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    從心理學(xué)角度分析中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因及對策

    2015-05-30 06:39:49徐桂花
    中國校外教育(上旬) 2015年9期
    關(guān)鍵詞:成癮者中學(xué)生教育

    徐桂花

    中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題,隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展而日益突出,其類型有多種多樣,中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與其自身所處年齡的心理特征有關(guān),也與網(wǎng)絡(luò)的特性和社會環(huán)境有關(guān)。

    中學(xué)生網(wǎng)癮成因教育對策網(wǎng)絡(luò)巨大的信息量,對青少年提高學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)思維的發(fā)展提供幫助,但同時(shí)也帶來了不少負(fù)面的影響。一些人沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界里無法自拔,患上“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”,網(wǎng)絡(luò)對他們的身心健康產(chǎn)生了諸多問題,這不得不引起我們的關(guān)注。

    一、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀

    中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第三次網(wǎng)癮調(diào)查研究報(bào)告顯示,我國某城市中學(xué)生網(wǎng)民中網(wǎng)癮中學(xué)生約占14.1%,在城市非網(wǎng)癮青少年中,約有12.7%的青少年有網(wǎng)癮傾向,由于網(wǎng)民人數(shù)的增長,網(wǎng)癮中學(xué)生人數(shù)絕對值逐年增加。相關(guān)調(diào)查表明網(wǎng)癮中學(xué)生中60%以上使用過手機(jī)上網(wǎng),且網(wǎng)癮中學(xué)生比例高于全體青少年網(wǎng)民中的網(wǎng)癮比例。

    二、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的類型

    1.網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。游戲成癮,是指沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲就會產(chǎn)生越來越強(qiáng)烈的心理依賴和反復(fù)操作的渴望,一旦得不到玩電子游戲的機(jī)會,便會出現(xiàn)戒斷癥狀,如情緒激動、抑郁、煩躁等。

    2.網(wǎng)絡(luò)交際成癮。網(wǎng)絡(luò)交際成癮者,是指利用各種聊天軟件及網(wǎng)站的聊天室進(jìn)行人際交流,沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天交友而不能自拔,將網(wǎng)絡(luò)上的朋友看得比現(xiàn)實(shí)生活中的親人和朋友更重要,并到了成癮的程度。

    3.網(wǎng)絡(luò)色情成癮。色情成癮,是指沉湎于網(wǎng)絡(luò)上的色情內(nèi)容,包括色情文字、圖片、電影和色情聊天等。在網(wǎng)絡(luò)中,各種與性和色情有關(guān)的站點(diǎn)比比皆是,各種淫穢文字、聲音、圖像信息泛濫,可以毫無障礙地在網(wǎng)絡(luò)中傳播。

    4.網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮。這類成癮者總是不能自制地在網(wǎng)上收集無用的、無關(guān)緊要的或者不迫切需要的信息,搜索或下載過多的對現(xiàn)實(shí)生活沒有多大意義的資料或數(shù)據(jù)。

    5.網(wǎng)絡(luò)計(jì)算機(jī)成癮。這類成癮者對計(jì)算機(jī)知識特別愛好,沉溺于電腦程序,對那些新鮮的軟件有強(qiáng)烈的興趣,迷戀網(wǎng)絡(luò)技術(shù)包括黑客技術(shù),熱衷于自建和發(fā)布個(gè)人網(wǎng)頁或網(wǎng)站等。

    6.網(wǎng)絡(luò)其他方面成癮。如強(qiáng)迫行為,不可抑制地參與網(wǎng)上討論、BBS發(fā)表文章、購物、拍賣等活動。

    三、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

    1.認(rèn)知危害。長期上網(wǎng),使人的視覺形象思維、邏輯思維活動遲鈍,使得中學(xué)生的認(rèn)知產(chǎn)生偏差,迷失自我,甚至產(chǎn)生角色混亂。

    2.情感危害。沉迷于虛擬世界,與親人、朋友之間的交往減少,容易對真實(shí)生活中的人和事缺少興趣,誘發(fā)緊張煩躁、焦慮、冷漠、消極等情感方面的問題或?qū)е戮裾系K。

    3.意志危害。長期操作電腦,注意力高度集中,心理、生理負(fù)擔(dān)加重,成癮者難以控制對上網(wǎng)的沖動,影響正常的學(xué)習(xí)活動,生活中缺乏明確的目標(biāo),沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志,容易產(chǎn)生挫折感。

    4.行為危害。不能集中精力聽課,不能按時(shí)完成作業(yè),成績下滑,耽誤正常的學(xué)習(xí);網(wǎng)絡(luò)空間里無拘無束的行為習(xí)性,容易導(dǎo)致自我約束力的下降,并把習(xí)性帶入現(xiàn)實(shí)世界,可能導(dǎo)致違法犯罪行為。

    5.身體危害。日常的生活規(guī)律被打亂,睡眠減少、生物鐘紊亂,體能、免疫功能、視力下降,甚至影響大腦正常發(fā)育;由于重復(fù)機(jī)械的運(yùn)動和長時(shí)間的操作,可引起身體關(guān)節(jié)無菌性炎。

    四、網(wǎng)絡(luò)成癮的因素分析

    1.生物因素。在馬斯洛的需求層次理論中,生理需求是其他所有需求的基礎(chǔ)需求。網(wǎng)絡(luò)上大量色情信息容易獲得,各式各樣的虛擬性愛行為,滿足了青春發(fā)育期的中學(xué)生對性的強(qiáng)烈生理需求。

    2.心理因素。長時(shí)間上網(wǎng)會在大腦神經(jīng)細(xì)胞中制造“上網(wǎng)興奮點(diǎn)”,這種成癮的病理與吸毒、賭博有相似之處,而形成一種心理依賴。(1)心理補(bǔ)償。有些中學(xué)生為了逃避現(xiàn)實(shí)中的壓力,就將注意力轉(zhuǎn)到一個(gè)能發(fā)揮自己“能力”,開創(chuàng)一番“業(yè)績”的網(wǎng)絡(luò)游戲中,并用在游戲中建立起來的“成就感”來補(bǔ)償現(xiàn)實(shí)生活中的失望。(2)心理替代。一些中學(xué)生在受挫或遇到情感困惑時(shí),不敢對受挫來源表示不滿或?qū)η楦欣Щ箅S意的宣泄,所以他們會將現(xiàn)實(shí)中過度壓抑的本能欲望,如攻擊欲望、性欲望等宣泄在網(wǎng)絡(luò)世界中,把郁悶的情緒轉(zhuǎn)而發(fā)泄到虛擬的對象上面。(3)心理認(rèn)同。一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中無法獲得成功與滿足時(shí),將自己比擬成幻想中的成功者,因分享他人成功而使自己獲得安慰,這就是認(rèn)同作用的心理防衛(wèi)機(jī)制。(4)幻想作用。在現(xiàn)實(shí)生活中遇到不如意的事而無法解決時(shí),便使自己置身于另一個(gè)充滿幻想的虛擬世界中以逃避現(xiàn)實(shí),或是將充滿幻想的網(wǎng)絡(luò)角色中來替代真實(shí)生活中的角色。(5)安全需求。交流的匿名性似乎是互聯(lián)網(wǎng)獨(dú)有的特性。匿名可以肆無忌憚地發(fā)表自己的看法,對各種主張或幻想加以摸索和嘗試,同時(shí)避開社會的非議,把后果降至最輕微的程度。(6)歸屬需求。大多由于現(xiàn)實(shí)中與父母關(guān)系長期緊張的中學(xué)生,他們認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)空間的虛擬互動能給他們提供一種被他人關(guān)心愛護(hù)、欣賞鼓勵(lì)等需求,從而獲得他人與自身的高度認(rèn)同,以為得到別人尊重與重視,進(jìn)而肯定自己的價(jià)值和尊重自己。

    3.個(gè)性因素。性格比較內(nèi)向的人,往往有自卑、敏感、喜好幻想,不善于交際,他們往往比較孤單寂寞,當(dāng)學(xué)業(yè)競爭壓力過大,日常生活中遇到挫折,人際關(guān)系不和諧時(shí),因?yàn)槿狈?yīng)對困境的能力以及相應(yīng)的勇氣和信心,而常會利用網(wǎng)絡(luò)作為發(fā)泄、放松或逃避的方式,這種惡性循環(huán)導(dǎo)致了沉溺者對網(wǎng)絡(luò)的依賴日益加重,最終發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)成癮者。

    4.網(wǎng)絡(luò)特性。網(wǎng)絡(luò)游戲具有引人入勝的動畫和音響效果,生動的故事情節(jié),網(wǎng)上最新的流行歌曲,精彩的影視大片,新穎的網(wǎng)絡(luò)小說,靈活而匿名的個(gè)人身份,平等的地位,使不同地域、年齡和身份的人,可以隨時(shí)找到共同的愛好者。

    五、網(wǎng)絡(luò)成癮的教育對策

    網(wǎng)絡(luò)成癮給中學(xué)生帶來了極大的危害已成為共識,避免這一現(xiàn)象有何對策呢?可以這樣認(rèn)為,只有集中學(xué)生自身、家長、學(xué)校,社會和政府有關(guān)部門的力量,形成合力,才能解決這一難題。

    1.自我覺醒。對于廣大中學(xué)生來說,首先,要注意保持有規(guī)律的生活,不要把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)問題或者宣泄消極情緒的工具;上網(wǎng)要有明確的目的,有選擇性地瀏覽自己所需要的內(nèi)容;上網(wǎng)過程中應(yīng)保持平靜的心態(tài),不宜過分投入;上網(wǎng)時(shí)間不宜過長,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。其次,通過與自然和社會的接觸,做到誠實(shí)友好交友,養(yǎng)成敢于面對現(xiàn)實(shí)、承受挫折失敗和勇于進(jìn)取的性格。

    2.學(xué)校教育。學(xué)校要做好對上網(wǎng)的道德規(guī)范教育,責(zé)任意識教育和自我保護(hù)意識教育,對中學(xué)生上網(wǎng)進(jìn)行正確引導(dǎo),關(guān)注學(xué)生的網(wǎng)上生活,教育學(xué)生學(xué)會選擇,提高自控能力。

    學(xué)校應(yīng)及時(shí)開展正常的性生理、性心理、性道德、性法制等教育,消除中學(xué)生對性的神秘感和性壓抑。對于中學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的性生理和性困惑現(xiàn)象,要引導(dǎo)他們有正確的認(rèn)識,消除對黃色網(wǎng)站的好奇。要通過大量事實(shí)讓學(xué)生認(rèn)識到“泡”網(wǎng)的危害性,提高學(xué)生抵制不良影響的自覺性。教師要有信心,要正確對待那些上網(wǎng)成癮的學(xué)生,加倍關(guān)心他們,愛護(hù)他們,不存偏見,相信他們會接受我們的幫助和教育。

    3.家庭教育。家長應(yīng)對子女上網(wǎng)提出必要的約束條件,在孩子使用電腦時(shí),要對他們實(shí)行公開上網(wǎng)、限時(shí)上網(wǎng),并培養(yǎng)他們的自我監(jiān)控能力和良好的上網(wǎng)習(xí)慣。特別要警惕中學(xué)生通過電腦玩電子游戲、觀看暴力色情片等,以免誤入歧途。如果要想更好地監(jiān)控孩子的上網(wǎng)行為,家長應(yīng)當(dāng)對網(wǎng)絡(luò)有所了解,對子女進(jìn)行正確的監(jiān)督引導(dǎo)。讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到成功感和受重視感,從而擺脫對網(wǎng)絡(luò)的心理依賴。此外,還應(yīng)多帶動孩子做戶外活動,參加集體活動,滿足他們玩耍和娛樂的天性,以此來提高他們抵抗誘惑的“免疫力”。

    4.企業(yè)教育。網(wǎng)游企業(yè)在應(yīng)對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮方面,應(yīng)主動擔(dān)當(dāng)。應(yīng)借鑒外國游戲產(chǎn)業(yè)的一些經(jīng)驗(yàn),用技術(shù)手段對網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容加以限制,并應(yīng)開發(fā)一些宣揚(yáng)民族精神、愛國主義題材的網(wǎng)絡(luò)游戲。目前,歐美及其他發(fā)達(dá)國家,都從有益于未成年人管理角度,對網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)嵭蟹旨壷贫?,引?dǎo)游戲產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展,指導(dǎo)和監(jiān)督未成年人正常游戲。近年來有的網(wǎng)絡(luò)游戲使用了一種“防沉迷系統(tǒng)”,玩家若玩游戲超過規(guī)定的時(shí)限,系統(tǒng)將強(qiáng)制斷線等。

    5.社會管理。約束網(wǎng)絡(luò)行為是當(dāng)務(wù)之急。在制定網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范的同時(shí),一定要建立有效的監(jiān)督機(jī)制,構(gòu)筑健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,以此來重建網(wǎng)絡(luò)秩序。要完善未成年人保護(hù)的法律體系,包括填補(bǔ)網(wǎng)絡(luò)領(lǐng)域的法律空白;要增加對未成年人的教育投入,拓展未成年人的課余活動空間等。

    6.政府綜治。政府部門要運(yùn)用高科技手段和相關(guān)的法律法規(guī),加強(qiáng)對互聯(lián)網(wǎng)的管理,保證中學(xué)生上網(wǎng)時(shí)不會接觸到不良信息。對于那些非法建立色情網(wǎng)站和實(shí)施網(wǎng)絡(luò)誘騙、攻擊的人應(yīng)堅(jiān)決予以打擊,要推廣反黃軟件技術(shù),使網(wǎng)絡(luò)環(huán)境更加健康。

    參考文獻(xiàn):

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    [4]中科院“互聯(lián)網(wǎng)對新時(shí)期青年與青年工作的影響”課題組.互聯(lián)網(wǎng)對當(dāng)代青年的影響調(diào)查.北京日報(bào),2001-10-23.

    [5]陳美玲.學(xué)生上網(wǎng)引發(fā)的問題行為及其對策.中小學(xué)心理健康教育,2002,(05).

    [6]吳正國.應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑——青少年學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題初探.江南大學(xué)學(xué)報(bào),2003,(06):92.

    [7]盧家楣,魏慶安,李其維.心理學(xué).上海人民出版社,2004,6. 本文系天津科技大學(xué)學(xué)風(fēng)建設(shè)特色基地成果。

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