健康，為你的創(chuàng)業(yè)加多少分？

本刊編輯部

一位風(fēng)險投資人在探討如何甄選創(chuàng)業(yè)公司時，提出了三個主要因素：一看商業(yè)模式的成長空間，二看創(chuàng)業(yè)團隊的執(zhí)行能力，三看創(chuàng)業(yè)者的健康素養(yǎng)。他認為，之所以要關(guān)注創(chuàng)業(yè)者的健康，是因為創(chuàng)業(yè)是個相對艱辛的歷程，不僅需要精力旺盛的體魄，還要有頭腦敏捷的心智以及堅強的意志和良好的心態(tài)，而這些都依賴于身心健康。

然而，相關(guān)調(diào)查顯示，許多創(chuàng)業(yè)者已陷入了事業(yè)與健康難以兩全的境地：每天工作超過12小時、幾乎沒有節(jié)假日、長時間使用電腦甚至經(jīng)常熬夜加班，還有各種各樣的會議和商務(wù)應(yīng)酬……

選擇創(chuàng)業(yè)就一定要舍棄健康嗎？為此，本刊特別邀請了知名浙商與養(yǎng)生保健專家，共同說說，健康到底為創(chuàng)業(yè)加了多少分，做—個健康的創(chuàng)業(yè)者是不是真的很難。

陳妙林（開元旅業(yè)集團董事長）：把健康變成自身喜好，并融入到企業(yè)中

在我看來，健康與創(chuàng)業(yè)永遠都是相輔相成的，它們是戰(zhàn)友，是兄弟。如果非要給健康為創(chuàng)業(yè)加分打分的話，毫無疑問，我會打100分。

健康，對我來說便是生活，對企業(yè)來說是以身作則。每天早上6點我就會起床去游泳，一般游半小時，冬天時間短一點，不過總要游15分鐘，然后是跑步。在很多人眼里我也許是個運動狂，但我認為運動就是一種健康的生活，我之所以常年不懈地堅持運動，就想給企業(yè)帶來一種健康向上的力量，讓企業(yè)永遠充滿活力。人需要有一種精神，一個企業(yè)更需要一種精神。這便是健康與創(chuàng)業(yè)之間最誠實的關(guān)系。

回顧開元走過的近30年，運動便一直融于我的創(chuàng)業(yè)中，早在籌建蕭山賓館的時候，我就曾經(jīng)讓人跌破眼鏡一一我引進了保齡球館，這在1987年，可是轟動一時的，當(dāng)時有很多人排著隊要來打球，之后又最早引進棋牌室，最早引進卡丁車，最早購買游艇，很多人說我總能帶給他們驚喜，但我認為最大的驚喜無非就是身體健康。

在開元，體育運動絕對是蔚然成風(fēng)。不少人開玩笑說我“上梁”不正導(dǎo)致“下梁”歪，如果真是這樣，我倒希望這下梁更歪一點。的確，每年我花在運動上的時間遠比工作來得多，且不說每日的運動，每年我都會由著自己，給自己放半個月的假，去騎行。在我的倡導(dǎo)下，如今自行車騎行已經(jīng)成為許多普通開元員工運動健身或生活出行的首選，并把它作為一項固定的大型企業(yè)文化活動來舉辦。每年的9月1日是開元的自行車騎行日，它在傳播開元文化品牌的同時，也向社會倡導(dǎo)低碳環(huán)保、綠色健康的生活方式和理念，我覺得這樣挺好。

其實，我是個非常喜歡“折騰”的人，尤其是在健康上。除了騎行，集團每年還要舉行體育比賽，比賽項目包括環(huán)城跑、拔河、投籃、飛鏢、射擊、游泳、乒乓球、田徑等八個大項，在此期間我總會帶頭一直穿運動服，參加各項比賽。

我覺得，企業(yè)發(fā)展到一定程度，規(guī)模大小對個人來說已經(jīng)不重要了，這也就是人們所說的創(chuàng)業(yè)成功后，但對社會的貢獻卻是不一樣的，企業(yè)做得越大對社會的貢獻也就越大。但為此把自己累垮了，早早結(jié)束了自己的價值，實際上既對不起自己，更對不起社會。對我來說，錢不是最重要的，為別人和社會留下什么才是最重要的，所以，一個健康的體魄，既是為社會創(chuàng)造更大價值的前提，也是家庭幸福的源泉。

不少人問過我，這樣的“大道理”大家都懂，而很多人都敞不到，為什么你就能做到？我認為，這就是一個習(xí)慣問題。習(xí)慣是很難培養(yǎng)的.而一旦養(yǎng)成，也是很難改變的。我覺得運動時快樂健康的源泉，已經(jīng)成為我數(shù)十年的慣性，要剎車也剎不住了。而且我想把這種理念帶到企業(yè)中，讓所有的開元人都將健康生活當(dāng)成一種習(xí)慣。目前，這種成效似乎不錯，和我—起冬泳的高管們，就沒有一個有高血壓、高血脂，他們每天的精神都非常好。

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湯軍（浙江省中醫(yī)院主任中醫(yī)師）

很多企業(yè)家可能會經(jīng)常被問到，公司的核心競爭力是什么。是產(chǎn)品、技術(shù)，還是資源？事實上，再優(yōu)秀的產(chǎn)品、再優(yōu)越的技術(shù)、再優(yōu)勢的資源都需要人去管理、執(zhí)行、發(fā)展。毫無疑問公司的核心競爭力在于人，而人的體力、智力和能力最終都依賴于健康狀況。

很多人創(chuàng)業(yè)后，最大的變化就是精神壓力大、工作節(jié)奏快、公關(guān)應(yīng)酬多、經(jīng)常熬夜、缺乏體育鍛煉，甚至?xí)艞壴械囊恍┡d趣愛好，主要的借口就是“沒有時間”。是的，選擇了創(chuàng)業(yè)真的會很忙，但再忙也不應(yīng)犧牲自己的健康。

相關(guān)體檢結(jié)果顯示，目前正當(dāng)壯年的民營企業(yè)家除了擁有較高的收入和地位外，通常還伴有“三高”，即高血脂、高血糖、高血壓。而陳妙林能夠以身作則帶動整個企業(yè)員工堅持健康生活，實屬不易，正因為他的這種堅持與以身作則，讓他和他的企業(yè)不斷壯大。

張恩玖（久盛地板有限公司董事長）：家庭和諧，事業(yè)的健康之本

可以經(jīng)營好一個企業(yè)，卻不一定可以擁有一個幸福家庭。在每天有5000對夫妻分道揚鑣、家庭破裂的今日中國，我們企業(yè)家的愛怨情仇依然成為各大媒體的頭條。在我的同行中，也不缺乏管理企業(yè)的好手，卻因為家庭的不和睦，最終身敗名裂，走上不歸路。

家庭的事一旦成為公司的事，引爆的深層次問題卻直指企業(yè)經(jīng)營管理的短板。所以，當(dāng)看到“健康為我的創(chuàng)業(yè)加多少分”的話題時，我首先想到的是家庭和諧、婚姻琴瑟。在我眼里，事業(yè)的健康之本便是家庭和諧，有一個健康的婚姻心理比能管理上百個公司更為重要。

創(chuàng)業(yè)有很多艱難，相信每一位創(chuàng)業(yè)者冷暖自知，但我相信在創(chuàng)業(yè)路上比我有經(jīng)營頭腦的，比我更善于管理企業(yè)的人大有人在，但是能夠像我一樣有今天如此成績的，并不是很多。這里，我要感謝我的夫人，近30年的相互扶持，給了我一個安定、幸福、穩(wěn)固的“后方”，我才能毫無顧忌地勇往直前，才有了今天的成就。

與她一起走過近30年，在這風(fēng)風(fēng)雨雨、艱難曲折的日日夜夜里，是夫人堅定不移地追隨我、風(fēng)雨同舟地呵護我、患難與共地陪伴我。當(dāng)我艱苦創(chuàng)業(yè)時，她百般地鼓勵，無條件地支持，讓我有信心去戰(zhàn)勝一個又一個困難；當(dāng)我遭遇挫折時，她溫柔地安慰，全身心地扶助，讓我有勇氣破除一道又一道險關(guān)，當(dāng)我有所懈怠時，她婉約地提醒，滿眼滿心地期待，讓我有毅力實現(xiàn)一次又一次飛躍。

近30年的相濡以沫，歲月流逝讓我們從青春年少變成兩鬢斑白，但我們依然相敬如賓。創(chuàng)業(yè)的坎坷可以說了我們的意志，家庭的和諧卻成就了我們今天的幸福。很多人在功成名就，或站到事業(yè)巔峰時，會覺得空虛，或失去了人生的方向，于是開始頹廢，甚至有些人有了自殺的傾向，而縱觀這些人，他們的家庭或多或少都會出現(xiàn)問題，因為當(dāng)你站在了事業(yè)的頂峰，卻無人與你分享、謀劃時，自然就有“高處不勝寒”的感覺。相反，如果婚姻幸福，家庭和諧，就會覺得自己每天很充實，哪怕在事業(yè)的頂峰，也覺得自己還需再努力。

如今我擁有了事業(yè)和實力，擁有了聰明能干的兒子、兒媳、女兒、女婿，兒女雙全合成“好”字，那是除了事業(yè)以外，上天給我的最值得驕傲的寶貴財富，這讓我在事業(yè)上更具有無窮的活力和希望，我相信當(dāng)一個人有這樣的心境時，任何困難都難不倒他。

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朱曉華

（杭州市第七人民醫(yī)院心理科主任醫(yī)師）

相信很多人還記得2010年中國第一離婚案吧。榮登2008年胡潤中國富豪榜榜眼的民營鋼鐵巨頭杜雙華，當(dāng)年總資產(chǎn)高達350億元。然而2010年9月，他卻卷入了一場離婚官司，結(jié)發(fā)妻子宋雅紅將他告上北京海淀區(qū)人民法院，要求離婚并分割雙方共同財產(chǎn)。此時，杜雙華名下?lián)碛邪ㄈ照珍撹F及旗下五礦營板廠的股權(quán)在內(nèi)的總評估值高達500億元的財富，此案也成了國內(nèi)財產(chǎn)標的最高的離婚案。

當(dāng)然在這場離婚案中，杜雙華一直處于被動，疲于奔波，最終還是身敗名裂，財產(chǎn)被分，至此，杜雙華一蹶不振，慢慢淡出了人們的視線。所以，對于企業(yè)家而言，婚姻與他們的事業(yè)、財富并不是截然分開的兩個世界。當(dāng)婚姻開始亮起紅燈時，企業(yè)家的事業(yè)發(fā)展、財富安全將被質(zhì)疑，企業(yè)財務(wù)運轉(zhuǎn)可能因財產(chǎn)分割而承受很大壓力；另一方面，婚變中的企業(yè)家不得不付出相當(dāng)?shù)臅r間、精力和財力，爭取將婚姻家庭的變故和震蕩降低到最低限度。這可能比做企業(yè)更加困難。情感糾葛、金錢爭奪、指手畫腳的輿論評說等各種壓力會將企業(yè)家拖進巨大的漩渦，對其身心健康和事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生極大影響，有時甚至是致命的一擊。

而張恩玖的事業(yè)成功，正如他自己所述，婚姻幸福，家庭和諧占了很大一部分，所以企業(yè)家想要為自己的事業(yè)加分，不妨仿效張恩玖，先學(xué)會如何經(jīng)營好自己的家庭。

馬云（阿里巴巴集團董事局主席）：

健康管理是一種手段

健康能為創(chuàng)業(yè)加多少分？我只能說沒有健康就根本不可能創(chuàng)業(yè)，我這里說的健康，一方面指的是身心健康，另一方面則是指企業(yè)健康的管理，這適用于我，更適用于我的員工。

所以，我選擇了太極拳，而且一直在打，至于精進到什么程度，我感覺它不僅讓我增強體魄，更讓我看透徹了一些東西。你要想活得好，你得運動；你要想活得長，你還是得運動。那你怎樣能夠既活得長又要活得好，那就是慢中的運動和運動中的慢，太極拳就將這個道理詮釋得很好。一個企業(yè)也是這樣，你要控制節(jié)奏，懂得什么時候該動，什么時候不該動。

自從2009年我拜太極拳拳師王西安為師，開始練習(xí)太極拳后，我受益匪淺。于是，我首先想到了我的“家人”——企業(yè)的每一位員工，只有我們共同健康了，事業(yè)才能蒸蒸日上，這是一種管理手段，卻更是維系我事業(yè)發(fā)展的命脈。

半年后，在我的促導(dǎo)下，阿里巴巴太極拳班開課。第一期報名的有400多人，授課地點在杭州城西和濱江兩處。第二期開課時，一干阿里巴巴高管，如彭蕾等人，也成了學(xué)員?？吹絾T工都受益匪淺，我干脆把太極拳固定為阿里巴巴的內(nèi)訓(xùn)項目。

2011年，我請來王翠花、王帥等陳家溝5位拿過全國比賽冠軍的陳氏太極拳高手，將他們編入阿里巴巴體系，每周定期給員工培訓(xùn)?，F(xiàn)在，在阿里巴巴，太極無所不在，不僅僅是企業(yè)文化的象征，如，新員工人職時會被要求打一段太極拳，依拳法看意境定去留。每周的定期培訓(xùn)雷打不動，凡因公務(wù)缺席的，都要在周六定期補課。

太極拳不僅讓我的員工身心健康了，也讓我的企業(yè)烙上了“太極管理”的烙印。我認為，太極拳不倡導(dǎo)主動進攻，“四兩撥千斤”的意境啟示著做生意的理念：不管別人如何，外面如何，你只需專心把自己的事做好就行。在整個社會浮躁中，我希望人能夠靜下來，慢下來，在慢中體會快的道理。

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王戰(zhàn)標（本刊主編）

沒有員工的健康，就沒有健康的企業(yè)發(fā)展，投資于職業(yè)健康，就是投資于企業(yè)更大的效益和未來。企業(yè)要實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，應(yīng)提倡“以人為本”的理念，把員工的身心健康作為企業(yè)健康發(fā)展的出發(fā)點和歸宿點。要進行健康投資，建立和諧的勞動關(guān)系和企業(yè)健康發(fā)展的戰(zhàn)略規(guī)劃，實現(xiàn)管理者和普通員工一道，共同享受發(fā)展的成果。

顯然，馬云這種健康管理方式——關(guān)愛員工，實現(xiàn)了雙贏。構(gòu)建和諧的勞動關(guān)系，不僅是民營企業(yè)投資方或者經(jīng)營管理者的事情，也是整個社會的責(zé)任，所以企業(yè)家都應(yīng)該向馬云學(xué)習(xí)，創(chuàng)造積極的氛圍，促進投資人、經(jīng)營者和勞動者的和諧共榮。