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    噩夢(mèng)里都有什么

    2015-05-29 16:22:00
    現(xiàn)代婦女 2015年5期
    關(guān)鍵詞:攻擊型噩夢(mèng)人際

    很多人都有做噩夢(mèng)的經(jīng)歷,那種狀態(tài)總是讓人很害怕,夢(mèng)境里清晰的記憶也讓你久久不能擺脫,噩夢(mèng)到底有什么,這些噩夢(mèng)又意味著社么呢?

    心理學(xué)家記錄了做噩夢(mèng)的人兩周到五周內(nèi)的夢(mèng)境,同時(shí)記錄下他們的情緒。在對(duì)“9796份夢(mèng)境記錄”進(jìn)行分析之后,發(fā)現(xiàn)了這些噩夢(mèng)的真相。

    物理攻擊型噩夢(mèng)

    就噩夢(mèng)惡言,絕大多數(shù)參與者的記錄中都提到了“物理攻擊型”噩夢(mèng)??茖W(xué)家將之定義為:“做夢(mèng)主體的人身安全受到威脅或是傷害的夢(mèng)境,這些物理攻擊包括性侵犯、被殺、被綁架或是被扣押等。”

    人際沖突噩夢(mèng)

    出現(xiàn)頻率排在第一位的壞夢(mèng)類型(排在第二位的噩夢(mèng)類型)是“人際沖突”,或者說是“兩個(gè)個(gè)體間沖突性的互動(dòng),包括敵對(duì)、異議、辱罵、羞辱、拋棄、背叛、謊言等等?!?/p>

    失敗或無助的噩夢(mèng)

    處在噩夢(mèng)和壞夢(mèng)第三位的都是“失敗或無助”。這種噩夢(mèng)被定義為:“做夢(mèng)者很難或是無力去達(dá)成某個(gè)目標(biāo),包括遲到、失敗、無法講話、迷路或是忘記某事,以及犯錯(cuò)?!?/p>

    恐懼情緒的噩夢(mèng)

    意料之中,對(duì)于噩夢(mèng)和壞夢(mèng)而言,恐懼情緒(包括恐懼、驚駭、害怕、驚慌、恐慌等)都是最常見的負(fù)面情緒。但是在做噩夢(mèng)時(shí),這種情感的程度會(huì)更強(qiáng)烈一些。

    噩夢(mèng)和壞夢(mèng)通常較為“光怪陸離”或是“很不合理,與日常生活差別較大”。就怪異性而言,噩夢(mèng)往往更甚于壞夢(mèng)。

    最后要說的是:不同性別的人群,他們的噩夢(mèng)特征也有一些差別。例如,與女性相比,男性往往會(huì)做更多關(guān)于災(zāi)難、災(zāi)害和昆蟲的噩夢(mèng);而女性所做的“人際沖突”類噩夢(mèng)次數(shù)大概是男性的兩倍。

    (摘自壹心理)(責(zé)編 ?江有汜)

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