失眠多夢(mèng)，服花生葉湯

由于工作繁忙，老李每天晚上睡覺(jué)時(shí)腦子里全是白天工作的事，入睡特別困難，好不容易睡著了，還不停做夢(mèng)。前幾天他聽(tīng)人說(shuō)用花生葉或花生殼半兩、紅棗10粒、浮小麥3錢煎湯服下，能緩解失眠。試了幾次，還真管用。

花生葉歸肝經(jīng)，能清熱解毒，寧神降壓。主治跌打損傷、癰腫瘡毒、失眠、高血壓。實(shí)驗(yàn)研究表明，花生葉有鎮(zhèn)靜催眠作用。紅棗和浮小麥?zhǔn)歉墅湸髼棞闹魉?，為重要的安神方劑，具有養(yǎng)心安神，和中緩急之功效。主治臟躁，癥見(jiàn)精神恍惚，常悲傷欲哭，不能自主，心中煩亂，睡眠不安，甚至言行失常，呵欠頻作，舌淡紅苔少，脈細(xì)微數(shù)。臨床常用于治療癔病、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、小兒夜啼等屬心陰不足、肝氣失和者?！督饏T要略論注》對(duì)本方記載：“小麥能和肝陰之客熱，而養(yǎng)心液，且有消煩利溲止汗之功，故以為君。大棗調(diào)胃，而利其上壅之燥?！本C合本方，如果伴有血小板減少，可以花生葉、花生衣同用，如果沒(méi)有貧血或出血，鮮花生葉效果好一些，干品也具有相似功效。浮小麥可以用15～30克。本方對(duì)于失眠的患者會(huì)有一定效果。另外，建議失眠的人調(diào)整好作息習(xí)慣，白天可適當(dāng)做一些體力活動(dòng)。