春晚美女主持人的麗人心經(jīng)

春晚亮相的主持人中的三位女性可謂都是主持界的美女代表。這些美女主持雖然工作繁忙，但是似乎永遠(yuǎn)青春靚麗的容顏也讓很多觀眾朋友尤其是女性朋友充滿好奇！那么，到底她們有著怎樣的美容秘籍能讓自己精神充沛、容顏“不衰”呢？

董卿 "少吃肉多喝水

已過不惑之年的央視名嘴董卿雖然天生皮膚白晰，但依然很注重后天的保養(yǎng)。董卿曾向媒體透露自己除了勤于護(hù)理，也很注意飲食與生活習(xí)慣。她肉吃得少，水喝得多，而且遠(yuǎn)離二手煙。另外，她作息很有規(guī)律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任杜長(zhǎng)明介紹說，肉類富含維生素B，這是唯一含必需礦物質(zhì)的維生素，維生素B本身含有鈷而呈現(xiàn)紅色，是少數(shù)有色的維生素，也被稱為“口服腮紅”，因?yàn)樗軌驇Ыo你紅撲撲的好氣色。所以適量吃肉有助皮膚保養(yǎng)。但是由于肉食中含有比較多的飽和脂肪酸，可以與免疫細(xì)胞、脂肪細(xì)胞表面的受體結(jié)合，誘導(dǎo)產(chǎn)生對(duì)人體有破壞作用的炎性因子，食用過多不利皮膚健康。一般來說，皮膚含水量在10%～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，喝水又少，就容易出現(xiàn)皺紋，所以經(jīng)常喝水有利于皮膚健康。

除了保養(yǎng)心經(jīng)，董卿還深得穿衣之道。她追求簡(jiǎn)潔大方，董卿喜歡看電影，對(duì)色彩和構(gòu)圖都非常注意。央視著名化妝師徐晶說，董卿是一個(gè)任何場(chǎng)合都不會(huì)穿錯(cuò)衣服的人。

李思思 "蜂蜜按摩養(yǎng)護(hù)

年近30的李思思的護(hù)顏之道是DIY蜂蜜養(yǎng)顏，她曾透露自己每天潔面都用溫水清洗面部，然后再倒出適量蜂蜜于手掌心，用手心對(duì)搓，在用向上向外打圈按摩方式對(duì)臉部進(jìn)行按摩幾分鐘，然后再用溫水清洗干凈，這時(shí)你會(huì)覺得臉上無緊繃感，長(zhǎng)期使用此法，一定能讓你的面部恢復(fù)光滑。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任杜長(zhǎng)明介紹說，溫水洗臉有助于護(hù)膚是有道理的。如果長(zhǎng)期用過熱的水洗臉，皮膚會(huì)很快衰老。因?yàn)槠つw受熱水刺激，表皮的毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚松弛，容易產(chǎn)生皺紋。太冷的水洗臉也不好，因?yàn)楸砥さ奈㈧o脈遇冷收縮，阻斷了表皮細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，使皮膚缺失營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，皮膚受冷，皮下膠原變薄、彈力纖維延長(zhǎng)對(duì)皮膚損傷很大。洗臉應(yīng)使用接近于皮膚溫度的水，溫度在37℃左右為宜。蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，加之其潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)等作用，有助于減輕臉部的一些皮膚問題。純天然的蜂蜜為純天然美容劑，營(yíng)養(yǎng)全面且對(duì)皮膚無刺激，有美膚功效。

朱迅 "運(yùn)動(dòng)排毒來護(hù)膚

同樣是已過不惑之年的朱迅，堅(jiān)持把運(yùn)動(dòng)作為生活中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后出汗有助于身體排毒，讓體態(tài)更年輕，這也是她無論怎么忙也得抽出時(shí)間打打羽毛球的原因。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任杜長(zhǎng)明介紹說，體育鍛煉對(duì)皮膚的好處卻少有人知道。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，能促使血液流到肢體的末端，使皮膚得到更多的營(yíng)養(yǎng)，增加吸入氧氣的能力。體育運(yùn)動(dòng)能提高皮膚的溫度，皮膚的血流量便越大，皮膚的新陳代謝也就越快，從而有效預(yù)防色素堆積引發(fā)的皮膚問題。（據(jù)《當(dāng)代健康報(bào)》）