學(xué)生口語表達(dá)能力訓(xùn)練中的心理調(diào)適

摘 要：良好的口語表達(dá)是師范生的必備能力和基本素質(zhì)，可是在口語表達(dá)訓(xùn)練中學(xué)生不同程度地表現(xiàn)出緊張、膽怯等不良心理素質(zhì)。本文旨在分析學(xué)生常見的消極心理、形成的原因以及教師如何進(jìn)行調(diào)適，以達(dá)到提高學(xué)生口語表達(dá)能力的最終目的。

關(guān)鍵詞：師范生 口語表達(dá)能力訓(xùn)練 消極心理 心理調(diào)適

中圖分類號(hào)：H319 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2015）05（a）-0000-00

能夠準(zhǔn)確、清晰、生動(dòng)地表達(dá)是師范生的必備能力，也是將來從業(yè)不可缺少的基本素質(zhì)，可是在口語表達(dá)訓(xùn)練中我們看到，學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤、表情木訥、手足無措、聲音發(fā)顫、詞不達(dá)意、語無倫次等現(xiàn)象，這是學(xué)生的不良心理狀態(tài)在作怪。這就提示教師在受心理機(jī)制控制的口語活動(dòng)中，心理素質(zhì)的優(yōu)劣將直接影響口語表達(dá)的成敗，所以只有幫助學(xué)生做好心理調(diào)適，才能打開口語表達(dá)成功的大門，因此教師不能忽視的一個(gè)任務(wù)就是運(yùn)用各種方法幫助學(xué)生克服消極心理，使之以正常和積極的心態(tài)來面對(duì)口語表達(dá)能力訓(xùn)練。

1學(xué)生常見的消極心理

1.1膽怯

這是口語表達(dá)最大的敵人，有這種消極心理的學(xué)生害怕當(dāng)眾說話，害怕自己表現(xiàn)不好、害怕別人的評(píng)價(jià)。重重的顧慮帶來的后果是總希望把自己隱藏在角落里，沒有表現(xiàn)的欲望，即使對(duì)某事有感，偶爾有想表達(dá)的沖動(dòng)，也因瞻前顧后，猶猶豫豫而錯(cuò)過機(jī)會(huì)。膽怯的學(xué)生由于思想負(fù)擔(dān)較重，反而更容易出紕漏，而一旦出了差錯(cuò)又會(huì)使自己的情緒一落萬丈，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。

1.2緊張

心理學(xué)和生理學(xué)已經(jīng)證明：人為的緊張也是控制人的思維活動(dòng)的一種障礙。學(xué)生面對(duì)一對(duì)一的口語表達(dá)會(huì)覺得比較輕松自在，可是當(dāng)聽眾增加到幾十人甚至上百人的時(shí)候，學(xué)生的緊張情緒就會(huì)隨著觀眾數(shù)量的增加而成正比的上升。面對(duì)無數(shù)雙眼睛和許多陌生的面孔時(shí)，大部分學(xué)生都會(huì)不自覺地產(chǎn)生一種“孤獨(dú)感”和“危機(jī)感”，尤其是平時(shí)很少有機(jī)會(huì)上臺(tái)發(fā)言的學(xué)生，這種陌生感尤為強(qiáng)烈。

1.3求勝心切

學(xué)生們希望把自己最優(yōu)秀和靚麗的一面展現(xiàn)給同學(xué)，這本無可厚非，可是有一些學(xué)生過于自信，過高要求自己，總期望完美無缺，一鳴驚人，這就等于在口語表達(dá)中人為地給自己制造了壓力，增加了心理負(fù)擔(dān)，反而會(huì)影響能力的正常發(fā)揮。這樣的學(xué)生一旦失誤，又往往不能正確地看待失敗，使自己的自尊心和自信心受到嚴(yán)重的打擊。

1.4自卑

我校一大部分學(xué)生來自農(nóng)村，由于家庭環(huán)境、眼界見識(shí)、社會(huì)交往、普通話水平等方面處于劣勢(shì)，這些學(xué)生容易出現(xiàn)性格內(nèi)向、心理自卑等心理缺陷，他們懷疑自己的能力，缺乏自信，容易受他人評(píng)價(jià)的影響，不善于排解甚至放大消極體驗(yàn)，在口語表達(dá)訓(xùn)練中明顯地缺乏勇氣和積極性。

2學(xué)生消極心理形成的原因

2.1年齡因素

我校學(xué)生的入學(xué)年齡大約15——17歲之間，幾乎全部為女生。這個(gè)年齡階段的學(xué)生正處于青春期和叛逆期，她們敏感、焦慮、自尊心和自我意識(shí)增強(qiáng)，渴望被人理解和認(rèn)可，但又往往封閉自己，不愿意表現(xiàn)，尤其是女生還容易害羞，而學(xué)生的這些特點(diǎn)正與口語訓(xùn)練課的性質(zhì)和特點(diǎn)背道而馳，從而增加了教師在口語課上調(diào)動(dòng)學(xué)生參與口語活動(dòng)的難度。

2.2教育缺陷

我校學(xué)生是初中畢業(yè)為起點(diǎn)的大專層次師范院校。初中的語文重“讀”和“寫”，輕“聽”和“說”應(yīng)試教學(xué)模式，很少給學(xué)生提供口頭表達(dá)的機(jī)會(huì)，所以學(xué)生在口語表達(dá)訓(xùn)練中常常出現(xiàn)怕羞、膽怯、緊張，思維不活躍，語匯貧乏，反復(fù)羅嗦，詞不達(dá)意，語病較多，駕馭語言的能力較差等問題，語文教育失敗之一就是使學(xué)生在口語表達(dá)方面存在著明顯的短板。

2.3性格因素

學(xué)生的性格千差萬別，總體上可分為內(nèi)向型和外向型，二者在口語表達(dá)上差異顯著。而內(nèi)向型的學(xué)生不善言談，不愛表現(xiàn)，一說話就面紅耳赤、結(jié)結(jié)巴巴，與外向型的學(xué)生相比在口語表達(dá)上有著先天上的性格缺陷。

2.4準(zhǔn)備不足

“工欲善其事，必先利其器”，這是學(xué)生應(yīng)該懂得的道理，但是由于懶惰或缺少經(jīng)驗(yàn)等原因，學(xué)生在口語表達(dá)前往往在心理上、內(nèi)容上或熟練程度等方面準(zhǔn)備不充分，致使上場(chǎng)后沒有成竹在胸的把握，自然而然就會(huì)膽怯和緊張，進(jìn)而造成口語表達(dá)上的失誤。

3對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適的策略和方法

3.1優(yōu)化課堂氛圍

在口語表達(dá)訓(xùn)練中，教師如果能夠營(yíng)造一種寬松、愉快、溫馨的氣氛，就有可能使學(xué)生的思維清晰和加速，從而促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)部語言轉(zhuǎn)化為順暢的外部語言。

（1）放下包袱，輕裝上陣。

學(xué)生雖然存在怕丟丑的心理，可是他們也想掌握一身本領(lǐng)和技能，也想成為一名優(yōu)秀的教師，所以我們要抓住學(xué)生的這種上進(jìn)心理，強(qiáng)調(diào)口語表達(dá)對(duì)一名師范生的特殊意義，讓學(xué)生知道這不僅是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，更是一名教師應(yīng)該具備的基本能力。同時(shí)還要讓學(xué)生了解一個(gè)事實(shí)：緊張是人類的通病，世界上90%以上的人害怕當(dāng)眾說話，連著名的演講家林肯也承認(rèn)：在最初的幾次演講中，總是會(huì)有一陣陣畏懼襲上心頭。所以“要想明天說得棒，別怕今天出洋相”，讓學(xué)生懂得：口語表達(dá)中關(guān)鍵點(diǎn)不是說得好不好的問題，而是敢不敢說的問題。引導(dǎo)學(xué)生從根本上放下思想包袱，輕裝上陣，以積極勇敢的心態(tài)來面對(duì)口語表達(dá)中的挑戰(zhàn)。

（2）認(rèn)識(shí)自我，建立自信。

“感人心者，莫先乎情”，教師與學(xué)生心靈的理解和溝通是醫(yī)治學(xué)生不良心理的一劑良藥。首先教師要幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀地評(píng)價(jià)自我，制定切實(shí)可行的個(gè)人目標(biāo)；其次引導(dǎo)學(xué)生擁有一份平常心，正確地看待失敗，不奢求一鳴驚人，只要盡力而為，腳踏實(shí)地；教師還要鼓勵(lì)學(xué)生樹立自信心，對(duì)學(xué)生一次次勇敢的登臺(tái)，一點(diǎn)點(diǎn)靈感的閃光，一朵朵智慧的火花都給以衷心的肯定，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的興奮、進(jìn)步的喜悅、認(rèn)可的滿足，讓學(xué)生從教師贊許的目光、鼓舞的話語中感受到教師的情誼，以汲取投入口語表達(dá)訓(xùn)練的勇氣。

（3）平等民主，關(guān)系和諧

作為課堂引導(dǎo)者和指導(dǎo)者的教師，對(duì)學(xué)生及時(shí)肯定和鼓勵(lì)的同時(shí)，對(duì)學(xué)生的失誤也要明察秋毫。以小心呵護(hù)學(xué)生自尊心為前提，尊重學(xué)生的個(gè)性表達(dá)方式；在點(diǎn)評(píng)時(shí)，把握好語言的分寸和尺度；在指正問題時(shí)，注意學(xué)生的可接受程度；對(duì)于學(xué)生的不足，不急于求成，不打擊學(xué)生的自信，只有這樣才能建立良好的開端，使學(xué)生不退縮、不沮喪，充滿信心和勇氣?？傊?，多表揚(yáng)，少批評(píng)，建立平等、信任的師生關(guān)系，形成民主、和諧的課堂氛圍，創(chuàng)設(shè)利于消除學(xué)生消極心理的訓(xùn)練環(huán)境。

（4）教授方法，適時(shí)調(diào)節(jié)。

教師要教給學(xué)生一些簡(jiǎn)單方法，指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行自我心理調(diào)控。比如在上臺(tái)前做一個(gè)深呼吸，眺望一下遠(yuǎn)景，做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，跟同學(xué)聊聊天等等，這是運(yùn)用生理調(diào)控法來轉(zhuǎn)移注意力；再如不斷地告訴自己“我能行”，回憶自己的成功經(jīng)歷，強(qiáng)化自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用心理暗示法：假設(shè)聽眾一無所知等等，這是運(yùn)用心理調(diào)控法來夸大自己的優(yōu)勢(shì)，以減輕心理負(fù)擔(dān)。教師通過培養(yǎng)學(xué)生控制消極情緒的自覺性，來盡可能減少不良心理對(duì)學(xué)生口語表達(dá)形成的消極影響。

3.2優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容

人們常說：興趣是最好的老師。如果學(xué)生能夠?qū)谡Z訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，就會(huì)自然生成參與口語訓(xùn)練的積極性，從而淡化消極心理。因此教師要在訓(xùn)練內(nèi)容、形式、方法上下功夫，以激發(fā)學(xué)生的興趣的方法來消除學(xué)生消極心理。

（1）訓(xùn)練內(nèi)容多種

口語訓(xùn)練內(nèi)容的安排力求科學(xué)性和實(shí)用性相結(jié)合，訓(xùn)練材料的選擇貼近學(xué)生生活，適合從業(yè)要求；訓(xùn)練內(nèi)容的確定由淺入深；訓(xùn)練目標(biāo)的制定切合學(xué)生實(shí)際，讓學(xué)生使使勁摸得到，跳一跳夠得著。訓(xùn)練過程循序漸進(jìn)，由最基礎(chǔ)的發(fā)音到情境活動(dòng)，由一分鐘說話到幾分鐘發(fā)言，由座位上說話到講臺(tái)上陳詞，由背稿式朗誦到即興演講，由單純模仿到創(chuàng)造性地表演，以此來誘發(fā)學(xué)生口語表達(dá)訓(xùn)練的興趣。

（2） 訓(xùn)練形式多樣

針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，分年級(jí)有梯度、有側(cè)重地安排多種訓(xùn)練形式：一年級(jí)安排普通話、語音技巧、朗誦、態(tài)勢(shì)語、講故事訓(xùn)練；二年級(jí)安排兒童戲劇表演、演講和辯論、即興發(fā)言、教育教學(xué)性訓(xùn)練。同時(shí)教師要有創(chuàng)意地安排訓(xùn)練形式，力求新穎活潑，吸引學(xué)生，如訓(xùn)練朗誦時(shí)要幫助學(xué)生配樂，講故事時(shí)要講前設(shè)計(jì)體態(tài)語、兒童戲劇表演時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生制作背景、道具和音效等等。把競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性引進(jìn)口語訓(xùn)練課堂，設(shè)計(jì)游戲性競(jìng)賽、分組賽、對(duì)抗賽、接力賽，建立師生共同參與的全方位評(píng)價(jià)體系，以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與口語訓(xùn)練的主動(dòng)性。

（3） 訓(xùn)練方法多變

構(gòu)建課內(nèi)外結(jié)合的訓(xùn)練方法和體系，在學(xué)校建立推普角和推普專欄，成立廣播站，組織口語第二課堂活動(dòng)小組，拓展口語訓(xùn)練的多種渠道；在班內(nèi)成立互助小組，在不同年級(jí)中建立聯(lián)誼班，用優(yōu)秀帶到一般，用老生帶動(dòng)新生，以促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力；利用課余時(shí)間參加小學(xué)和幼兒園的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)教師的口語表達(dá)形成感性上的認(rèn)識(shí)；組織全?；蚰昙?jí)的講故事、演講、辯論、兒童戲劇表演等口語比賽或展示活動(dòng)，給學(xué)生提供豐富多彩的展示平臺(tái)，以激發(fā)學(xué)生投入口語活動(dòng)的積極性。

（4） 訓(xùn)練手段靈活

現(xiàn)代化的教學(xué)手段給口語訓(xùn)練帶來了前所未有的便利。在普通話的發(fā)音訓(xùn)練時(shí)，可以利用語音教室進(jìn)行聽說練習(xí)；在講故事訓(xùn)練時(shí)，可以使用音像設(shè)備讓學(xué)生聽董浩或鞠萍姐姐講故事的錄音；在演講和辯論訓(xùn)練時(shí)，可以讓學(xué)生觀看 “獅城舌戰(zhàn)”大學(xué)生辯論會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)錄像；在教育教學(xué)性說話訓(xùn)練時(shí)，利用微型課教學(xué)讓學(xué)生成為課堂的主角；在看圖說話訓(xùn)練時(shí)，利用實(shí)物投影儀把實(shí)物引入課堂；在即興發(fā)言訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)用多媒體再現(xiàn)形象、逼真的生活場(chǎng)景，總之利用現(xiàn)代的教學(xué)手段讓學(xué)生快速地進(jìn)入活動(dòng)情境，用激活學(xué)生熱情的方式來擺脫消極情緒的困擾。

我們堅(jiān)信只要教師有意識(shí)地關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，無條件地傾注關(guān)心和愛護(hù)，努力創(chuàng)設(shè)輕松和諧的課堂氛圍，下功夫激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，就一定能夠在教師口語訓(xùn)練中消除學(xué)生的消極心理，提高學(xué)生的綜合能力和素質(zhì)，使他們成為適合未來需要的小學(xué)和幼兒園教師。

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作者簡(jiǎn)介：白潔，女，（1968—）沈陽市藝術(shù)幼兒師范學(xué)校，高級(jí)講師。