男人的“性?！睍r(shí)間

人類(lèi)除了按月而至的性欲波動(dòng)之外，在一年四季中其性欲也有周期性變化。一般認(rèn)為，在春秋兩季人的性欲處于旺盛時(shí)期。不僅僅是四季，每天的不同時(shí)段男人“性趣”也有差異。

6：00 性激素具有較高水平，可超出平時(shí)20%，許多男性在清晨往往有較強(qiáng)的性欲，特別是在性夢(mèng)之后對(duì)性的要求非常強(qiáng)烈。這個(gè)時(shí)候做愛(ài)最容易獲得高潮，但可惜早晨緊張的時(shí)間往往讓澎湃的激情無(wú)暇表達(dá)。

9：00 性激素水平下降為正常的50%。男性的欲望處于一天中的最低谷，關(guān)于性這回事暫時(shí)拋在腦后。

11：00 性激素水平重新升高，對(duì)于性的遐想恢復(fù)到每分鐘至少一次。男性則進(jìn)入一天中的另外一個(gè)小高潮，此時(shí)往往有約會(huì)女伴的沖動(dòng)。因此，很多男人選擇在這個(gè)時(shí)間里與伴侶共進(jìn)午餐，表達(dá)愛(ài)意。

14：00～16：00 這是白天里人們的性欲最活躍的時(shí)候。這時(shí)男性仍然保持著興奮度，到16時(shí)左右，他們對(duì)性的應(yīng)激狀態(tài)達(dá)到頂點(diǎn)，往往不能在電腦前安心工作，而更愿意與女同事搭訕或認(rèn)真盤(pán)算晚間的約會(huì)。

17：00 性欲重新恢復(fù)到休息狀態(tài)，這時(shí)性欲不如口腹之欲來(lái)得那么強(qiáng)烈。所以，這是一個(gè)享受美食的時(shí)間段，而不太利于床上活動(dòng)。但如果能在這時(shí)做些運(yùn)動(dòng)，如慢跑或游泳，就能對(duì)性欲的喚起起到積極作用。

18：00～19：00 這段時(shí)間是人們的味覺(jué)、嗅覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)最敏銳的時(shí)段，是享受美食的絕好時(shí)間。所以男性在夜晚的20：00～21：00是享受性愛(ài)的大好時(shí)機(jī)。

22：00～24：00 這段時(shí)間男人開(kāi)始進(jìn)入睡眠狀態(tài)，欲望指數(shù)開(kāi)始走低。而女性的激素似乎來(lái)得有點(diǎn)晚，這時(shí)不少男性盡管仍然想“要”，但是往往睡意蒙朧，即使與愛(ài)侶有了“親密接觸”，也會(huì)在高潮之后迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，因?yàn)槟X中內(nèi)分泌的“多爾芬”使男人昏昏欲睡。摘自《人人健康》