小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

國家教育部和體育總局出臺了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，首次提出把“體質(zhì)健康”作為學(xué)校體育的目標(biāo)；2011版《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》也在增加體育課時、提高體育教學(xué)效益等方面進(jìn)行探索。為了能讓《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》得到有效實施，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，筆者所在學(xué)校力圖從孩子的學(xué)習(xí)心理過程這一角度出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，讓孩子自覺主動地去鍛煉身體，相信有了這些好習(xí)慣，學(xué)生的健康狀況會有所改善。

培養(yǎng)聽從指揮的習(xí)慣

嚴(yán)格的課堂紀(jì)律是完成教學(xué)任務(wù)、實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、提高學(xué)習(xí)效益的前提和基礎(chǔ)。體育實踐課大多在室外進(jìn)行，環(huán)境、氣候等諸多因素時常會干擾學(xué)習(xí)過程，再加上小學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性、行為的自制力、情緒的自控力還不夠強，因此在體育教學(xué)中，建立嚴(yán)格的課堂紀(jì)律很重要。

游戲是小學(xué)生喜愛的體育活動，而隊列練習(xí)卻是那么的枯燥乏味。如何把兩者有機地結(jié)合在一起呢？筆者認(rèn)為，小型多樣的隊列游戲是培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮的一副良方。例如：一年級隊列教學(xué)中的“排成二（四）路縱隊”，學(xué)生們有時會排得像—條蛇，而筆者將這縱隊比作一根根小薯條。這樣形象的比喻激發(fā)了他們學(xué)習(xí)的興趣，他們很快就掌握了教學(xué)要求，排隊在速度和整齊度上都有了明顯提高。又如：對于“向左、右、后轉(zhuǎn)”這一教學(xué)內(nèi)容，為避免學(xué)生在練習(xí)時出現(xiàn)“松、散”現(xiàn)象，筆者在教學(xué)中添加了反方向練習(xí)的小游戲，他們的動作與筆者的口令相反。教師說“向左轉(zhuǎn)”，而學(xué)生向右轉(zhuǎn)；教師說“向后轉(zhuǎn)”，而學(xué)生原地不動；教師說“左腳向前一步一走”，而學(xué)生右腳向后退—步走。動作從易到難，由簡到繁，這樣更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而養(yǎng)成遵守紀(jì)律、聽從指揮的習(xí)慣。

學(xué)會仔細(xì)思考的習(xí)慣

觀看老師的動作示范，聽老師講課是小學(xué)生體育課學(xué)習(xí)的重中之重，也是獲取體育知識、技能的主要途徑。小學(xué)生活潑好動，注意力不集中、不持久，如果沒有認(rèn)真聽講的能力和習(xí)慣，就會影響到體育學(xué)習(xí)的效果。例如：在學(xué)習(xí)弓尖步和弓步這兩個動作時，筆者先讓學(xué)生帶著問題來觀察這兩個動作：“瞧—瞧，這兩個動作有什么區(qū)別，在觀察的同時請注意我的腳的動作?！比缓蠓謩e在正面和側(cè)面進(jìn)行示范并提問：“有誰看出來了？”在觀察的過程中，有的學(xué)生會交頭接耳地小聲討論；有的學(xué)生會模仿老師的動作；有的學(xué)生會非常自信地舉起他們的小手說，“老師，弓步兩腳的腳跟都是著地的，而弓尖步后的腳是前腳掌著地的?！?/p>

教師在教學(xué)過程要做到精講，重點突出，條理分明，語言生動幽默，啟發(fā)思維，引起興趣。例如：在學(xué)習(xí)雙腳跳上跳下之前，老師和小朋友先做一個照鏡子的小游戲，即教師用夸張的動作、生動的表情吸引學(xué)生們的注意力——左手轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右手?jǐn)[擺，繞著小凳子跑—圈，站在凳子上往下跳。這樣，學(xué)生們很自然地和老師一起學(xué)起了“雙腳跳上跳下30厘米高的物體”。從他們專注的眼神、形象的動作中，屈膝緩沖、輕巧落地這一動作重點和難點也就不攻自破了。

互相合作，爭取成功

隨著現(xiàn)代科技的進(jìn)步，主動參與，尊重別人，與人共處合作，已經(jīng)成了創(chuàng)造者不可缺少的心理素質(zhì)。有創(chuàng)造力的人應(yīng)該具備高尚的情操，能與他人建立真誠合作的關(guān)系。尤其是中國正在經(jīng)歷著一次新經(jīng)濟(jì)的騰飛，人們的物質(zhì)生活水平正在迅速提高。當(dāng)前的教育要重視縮小競爭機制對人際關(guān)系、傳統(tǒng)文化的破壞；強調(diào)在真、善、美基礎(chǔ)上的競爭，提倡人道主義，提倡人與人之間的親情友愛，互相合作，爭取成功；讓兒童在既親密又制約的環(huán)境中，形成樂于合作的習(xí)慣，使人與人在其中感到安全、溫暖的氛圍和人際和諧的心理軟環(huán)境。因此，在體育教學(xué)中，教師要設(shè)計學(xué)生合作練習(xí)的內(nèi)容，充分鍛煉學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力。設(shè)計教學(xué)過程時要留給學(xué)生一定練習(xí)的時間和空間，鼓勵學(xué)生通過積極探究掌握技術(shù)要領(lǐng)，獲取知識和技能。

例如：學(xué)習(xí)任務(wù)是一種有—定困難的社會義務(wù)，教師運用“堅持到底就是勝利”“不要怕，你一定能行”“由于你不怕困難”“意志堅強，才完成了任務(wù)”等鼓勵性的教學(xué)語言，可以點燃學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強學(xué)生克服困難的信心，讓他們從親身的意志行為中體驗成功的快樂，逐步養(yǎng)成克服困難的習(xí)慣。而對于那些體育素質(zhì)、運動技能相對較差的學(xué)生，教師要樹立區(qū)別對待、因生施教的思想，讓他們多參加適合自身難度的練習(xí)，多給他們表現(xiàn)自己的機會，讓他們在體驗成功的樂趣中激發(fā)刻苦學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

結(jié)論與建議

其一，“興趣是最好的老師”，通過一年來的探究，對體育感興趣的學(xué)生人數(shù)，較之于前期有較大幅度的提高。學(xué)生的自信心、意志力有所增強，90%的學(xué)生初步形成了良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣。其二，興趣、態(tài)度、情感等非認(rèn)知因素并不是孤立分割的，往往是交融在一起形成合力共同影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素也不能分項獨立地進(jìn)行，而應(yīng)在每個教學(xué)環(huán)節(jié)上綜合考慮，進(jìn)行實施。其三，在教學(xué)中要把重視培養(yǎng)學(xué)生的非認(rèn)知因素擺到與認(rèn)知因素同等重要的位置，認(rèn)真落實到每—節(jié)課上，才能把培養(yǎng)學(xué)生非認(rèn)知因素的目標(biāo)真正落到實處。

（作者單位：江蘇省張家港市實驗小學(xué)）