新時(shí)期終身健身視角下高校體育教學(xué)策略探究

王風(fēng)玲 郎振國(guó)

摘 ?要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活水平不斷提升，健康成為了時(shí)下最熱門的話題。目前，“終身健身”已經(jīng)成為了一種風(fēng)尚，在一些廣場(chǎng)、公園等地經(jīng)?？吹讲煌挲g的人群參與健身鍛煉，以練就健康體魄。高校體育教學(xué)作為培養(yǎng)大學(xué)生體育素養(yǎng)的重要課程，對(duì)學(xué)生的養(yǎng)成科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和終身健身理念的形成起到重要作用。本文主要分析了目前高校體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，并對(duì)如何讓進(jìn)行高校體育教學(xué)提出了自己的建議，以供參考。

關(guān)鍵詞：終身健身 ?高校體育教學(xué) ?創(chuàng)新 ?策略

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）04（b）-0129-02

Abstract： With the continuous development of society， people's living standards continue to improve， health has become the most popular topic. At present， "lifelong fitness" has become a fashion. As an important course to cultivate college students' physical literacy. This paper mainly analyzes the existing problems in the current college physical education， and puts forward some suggestions on how to carry out college physical education for reference.

Key Words： Lifelong fitness; College physical education; Innovation; Strategy

現(xiàn)如今，時(shí)代不斷進(jìn)步，人們的思想發(fā)生了改變，不論男女老少，都已經(jīng)意識(shí)到體育鍛煉的重要性，并都積極投身到鍛煉健身中，“終身健身”的浪潮席卷而來(lái)。隨著國(guó)家新課程改革不斷深入，重視學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)，具有“德、智、體、美、勞”于一身的人才更容易得到社會(huì)的青睞。高校作為國(guó)家人才的培育基地，要緊跟時(shí)代步伐，順應(yīng)社會(huì)要求，重視培養(yǎng)學(xué)生的終身健身觀念。讓學(xué)生樹(shù)立正確的體育運(yùn)動(dòng)方法，使學(xué)生擁有強(qiáng)健體魄，并以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)與工作中來(lái)。因此，高校必須要對(duì)現(xiàn)有的體育教學(xué)進(jìn)行分析，并積極探索和創(chuàng)新更加科學(xué)、合理的高校體育教學(xué)模式，促進(jìn)高校體育教學(xué)改革，為學(xué)生的全面發(fā)展提供有利條件，促進(jìn)學(xué)生成為具有較強(qiáng)綜合素質(zhì)的應(yīng)用型人才。

1 ?終身健身的概述

終身健身是一種新的體育鍛煉理念，旨在要讓體育健身貫穿人們的一生，是一種科學(xué)的新思想。在這樣的視角下，對(duì)高校的體育教育也帶來(lái)了新改變，它與傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念有所不同，對(duì)學(xué)生的體育教育不僅局限于學(xué)校，也要求學(xué)生在課外時(shí)間可以積極參與體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生身體健康和培養(yǎng)體育精神具有積極意義。

2 ?高校體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

近年來(lái)，我國(guó)體育教育事業(yè)取得了很多受人矚目的好成績(jī)，相關(guān)的各項(xiàng)工作也都有了很大進(jìn)步。但由于受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛和影響，一些高校對(duì)于體育教學(xué)的重要性仍然沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)和重視，這樣的情況對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)帶來(lái)了困難，具體體現(xiàn)在以下方面。

2.1 教師教學(xué)觀念落后

目前，我國(guó)的高校教育已經(jīng)取得了良好發(fā)展，對(duì)于創(chuàng)新教學(xué)方法、提高教學(xué)有效性等議題也得到了教育工作者的共識(shí)。但是，由于長(zhǎng)期傳統(tǒng)教育思想根深蒂固，仍有部分教師在教學(xué)時(shí)采用的教學(xué)方法較為落后，還是以傳統(tǒng)的“注入式”教學(xué)為主，不利于學(xué)生在體育教學(xué)中興趣愛(ài)好的培養(yǎng)。

2.2 教學(xué)方法單一

隨著新課改的不斷深入，教師意識(shí)要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，以更好地達(dá)成教育目標(biāo)。但在實(shí)際教學(xué)環(huán)節(jié)中，仍有部分教師依然沿用傳統(tǒng)單一的教學(xué)方法，一成不變，缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致體育教學(xué)對(duì)學(xué)生而言毫無(wú)新鮮感，無(wú)法保證體育教學(xué)質(zhì)量。

2.3 高校體育課程設(shè)計(jì)存在不足

一些高校為了使學(xué)生掌握更多的體育運(yùn)動(dòng)技能，往往在課堂上對(duì)學(xué)生傳授過(guò)多的體育項(xiàng)目，但是，教學(xué)的內(nèi)容比較淺顯，不夠深入，致使學(xué)生只了解了最基本的體育項(xiàng)目知識(shí)，對(duì)體育項(xiàng)目的參與度較低。其次，一些高校并沒(méi)有引入健身功能的體育項(xiàng)目，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法選擇自己感興趣的體育項(xiàng)目，降低體育鍛煉的積極性，長(zhǎng)此以往，不利于學(xué)生終身健身意識(shí)的培養(yǎng)。

3 ?高校體育教學(xué)策略

高校的體育教學(xué)工作，是素質(zhì)教育的重要組成部分，因此，高校教師要積極創(chuàng)新和探索有效的教學(xué)方法，提升學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生樹(shù)立終身健身觀念，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。具體策略如下。

3.1 改變教學(xué)觀念，樹(shù)立終身體育意識(shí)

體育雖然是高校教育中不可缺少的一部分，但是，它的受重視程度相對(duì)于其他學(xué)科來(lái)說(shuō)仍然不高。因此，各高校必須要加大對(duì)體育教學(xué)的重視力度，改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，貫徹樹(shù)立終身體育理念，以促進(jìn)高等體育教學(xué)的發(fā)展。

3.2 優(yōu)化教育理念，明確教學(xué)目標(biāo)

高校體育教學(xué)應(yīng)不斷優(yōu)化教學(xué)理念，汲取先進(jìn)的教學(xué)方法，牢固樹(shù)立“以人為本”的教學(xué)理念，以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。同時(shí)，在高校體育教學(xué)課堂中淡化“競(jìng)技運(yùn)動(dòng)”的影響，積極培養(yǎng)“健康第一”的體育意識(shí)，提倡健康的體育行為。

3.3 創(chuàng)新教學(xué)方法

高校的學(xué)生在身心上發(fā)育上已經(jīng)趨于成熟階段，具有一定的身體能力與思維能力。因此，教師在體育教學(xué)中可以運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、體驗(yàn)式教學(xué)、多媒體教學(xué)等多種多樣的方式進(jìn)行。小組合作學(xué)習(xí)可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，提高課堂教學(xué)效果;探究式學(xué)習(xí)，使學(xué)生可以對(duì)教師設(shè)定的調(diào)研項(xiàng)目進(jìn)行探究，在探究的過(guò)程中激發(fā)學(xué)生的課堂興趣，進(jìn)而養(yǎng)成良好的體育健身習(xí)慣;體驗(yàn)式教學(xué)是在體育課堂上教師教師教授基本體育動(dòng)作、知識(shí)的前提下，學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)和練習(xí)的教學(xué)方式，這樣的教學(xué)方式可以大大提升學(xué)生的課堂參與度;多媒體教學(xué)是教師利用多媒體資源在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)回放、慢放的教學(xué)方式，利用多媒體設(shè)備對(duì)體育動(dòng)作和要領(lǐng)進(jìn)行的呈現(xiàn)，可以比語(yǔ)言形容更加直觀，以達(dá)到更好的教學(xué)效果，促進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

3.4 不斷完善高校教學(xué)設(shè)計(jì)

目前，高校體育教學(xué)中所涉及的教學(xué)項(xiàng)目大多為傳統(tǒng)項(xiàng)目，這對(duì)于追求潮流和時(shí)尚的高校學(xué)生來(lái)說(shuō)難免缺乏吸引力。因此，高校體育教學(xué)在項(xiàng)目設(shè)計(jì)上應(yīng)具有多樣性，多引入一些時(shí)下流行的體育項(xiàng)目，吸引高校學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在教學(xué)中慢慢引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的健身習(xí)慣，有利于終身健身的意識(shí)的養(yǎng)成。

4 ?結(jié)語(yǔ)

綜上所述，隨著社會(huì)對(duì)全面型人才的要求不斷提升，高校作為培養(yǎng)人才的重要基地，更要意識(shí)到自身肩負(fù)的責(zé)任。要重視體育教學(xué)，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，不斷探索和創(chuàng)新高校體育教學(xué)模式，提高學(xué)生對(duì)體育課程的參與度，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“終身健身”的意識(shí)，使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求，培養(yǎng)出更多具有全面素質(zhì)的優(yōu)質(zhì)人才，為國(guó)家的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

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①作者簡(jiǎn)介：王風(fēng)玲（1964，7—），女，漢族，河北邯鄲人，本科，副高級(jí)職稱，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

郎振國(guó)（1964，3—），男，漢族，河北石家莊人，本科，副高級(jí)職稱，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。