信息時(shí)代保護(hù)學(xué)生視力的策略

【摘 要】電子產(chǎn)品的應(yīng)用給課堂教學(xué)帶來(lái)了無(wú)限的活力，有效地提高了課堂教學(xué)效率，但對(duì)學(xué)生的視力也產(chǎn)生了一定的影響，只有合理地使用電子產(chǎn)品才能保護(hù)好學(xué)生的視力，關(guān)愛(ài)學(xué)生健康，人人有責(zé)。

【關(guān)鍵詞】電子產(chǎn)品 學(xué)生視力 人人有責(zé)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G622 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2015）10-0098-01

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品已經(jīng)家喻戶曉深入人心，就連電子白板也在教學(xué)改革的深入下走進(jìn)了課堂，這就是人類(lèi)的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，歷史的必然。諸多電子產(chǎn)品的問(wèn)世，確實(shí)給我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)了翻天覆地的變化，更是讓我們足不出戶就能觀望世界風(fēng)云變化，海納百川地汲取各方面的知識(shí)。

2013年，我校在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，安裝了電子白板這一現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，給我們學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供了豐富多彩的教學(xué)環(huán)境，并發(fā)揮著神奇而獨(dú)特的作用。正如中央電教館一位權(quán)威人士說(shuō)的那樣：信息化帶動(dòng)教育現(xiàn)代化，電子白板在教學(xué)中的使用順應(yīng)了時(shí)代發(fā)展的要求，更對(duì)教育產(chǎn)生了巨大的影響，不僅輔佐了教學(xué)，也推動(dòng)了教育的發(fā)展和要求。任何事物都是矛盾的統(tǒng)一體，有利也有弊。別的不說(shuō)，就說(shuō)電子白板吧，雖然它的出現(xiàn)可以說(shuō)是課堂教學(xué)的一次革命，但對(duì)學(xué)生的視力也是一個(gè)挑戰(zhàn)。教師如果恰到好處地使用電子白板進(jìn)行教學(xué)，對(duì)學(xué)生的發(fā)展是受益匪淺的，如果使用不當(dāng)，那對(duì)學(xué)生的視力就是一種損傷。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的聽(tīng)課，我深深地感到，如果一節(jié)課長(zhǎng)時(shí)間地盯著白板看，自己的眼睛很不舒服。恰恰相反，我們有的老師，為了省事上課伊始就把電子白板打開(kāi)，從頭至尾地在白板上講課，演示，操作，師生完全受控于電子白板，學(xué)生沒(méi)有動(dòng)手實(shí)踐的時(shí)間，沒(méi)有看書(shū)思考的時(shí)間，沒(méi)有互相討論的時(shí)間。整堂課學(xué)生的眼睛自始至終地盯著白板，這樣一節(jié)課下來(lái)，學(xué)生的眼睛該是怎樣的結(jié)果呢？每天學(xué)生至少上四節(jié)主要的課，一天下來(lái)學(xué)生的眼睛又該怎樣呢？我們都有長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)的體驗(yàn)吧。這樣長(zhǎng)此以往，我們學(xué)生的視力能否健康成長(zhǎng)，便是個(gè)不容回避的問(wèn)題，更是我們每一位教育工作者值得思考的話題。如何化弊為利，讓我們的學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，下面就談一下自己粗淺的認(rèn)識(shí)。

一 教師要會(huì)用、巧用、活用電子白板

第一，會(huì)用不是僅僅指教師會(huì)使用電子白板具備的各種功能，還要恰到好處地在課堂上應(yīng)用電子白板，如在解決重點(diǎn)突破難點(diǎn)；提升課堂教學(xué)氣氛；將抽象的知識(shí)變成具體的知識(shí)；提高課堂教學(xué)效率；加強(qiáng)集中學(xué)生注意力；全面記錄教學(xué)過(guò)程變于復(fù)習(xí)總結(jié)等方面機(jī)智地使用。

第二，教師在課堂上要針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合電子白板的功能進(jìn)行使用，要使用得合理，不能為了使用而使用，做到不牽強(qiáng)、不做作。在聽(tīng)課時(shí)，有的知識(shí)學(xué)生通過(guò)自學(xué)、小組討論、上網(wǎng)查詢(xún)等方法已經(jīng)會(huì)的，教師就不要再在白板上講解、演示、操作了，把這些時(shí)間還給學(xué)生，真正發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體作用，給學(xué)生探索發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐的自主建構(gòu)過(guò)程中，獲得進(jìn)一步的發(fā)展。

第三，教師要活用電子白板。這一環(huán)節(jié)就是指教師根據(jù)學(xué)科內(nèi)容、學(xué)生年齡特點(diǎn)和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，在教學(xué)中把電子白板的功能合理、最大化地體現(xiàn)出來(lái)，突出它的特點(diǎn)，再結(jié)合其他教學(xué)手段服務(wù)于課堂教學(xué)，使課堂豐富多彩，教學(xué)效率得到最大化提高，學(xué)生視力得到最大化保護(hù)。

二 教師要教育學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛

1.要講究眼部衛(wèi)生

眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【?，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼等傳染性眼病拒之“眼”外。還要注意不與別人共用毛巾等衛(wèi)生用品，防止互相傳染。

2.做到科學(xué)用眼

第一，讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確：人在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)，眼與書(shū)本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫(xiě)字時(shí)不要歪頭，不要在行走、坐車(chē)或乘船途中讀書(shū)、看報(bào)。

第二，讀寫(xiě)時(shí)間要適宜：看書(shū)、寫(xiě)字、繪圖等用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫(xiě)一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

第三，用眼要注意休息。人的眼睛看書(shū)看電腦等近的物體時(shí)需要眼內(nèi)的睫狀肌調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)疲勞，造成近視，所以應(yīng)當(dāng)給眼睛適當(dāng)?shù)男菹?。每?jié)課40分鐘后的課間休息不僅是大腦的休息，也是眼睛的休息時(shí)間，要注意眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛調(diào)節(jié)，還應(yīng)該認(rèn)真做眼保健操，幫助眼睛放松。

第四，應(yīng)該定期檢查視力。學(xué)生時(shí)期學(xué)業(yè)相對(duì)較重，眼睛又處于發(fā)育階段，較長(zhǎng)時(shí)間地用眼睛很容易出現(xiàn)疲勞，家長(zhǎng)如果能夠每隔二個(gè)月給孩子檢查一次視力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力的變化，提醒小朋友注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防近視的發(fā)生和減慢近視的發(fā)展是十分必要的。

第五，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。小學(xué)時(shí)期是長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，合理良好的飲食習(xí)慣不僅對(duì)身體有益，對(duì)眼睛的健康也十分重要。維生素A的、維生素C的食物對(duì)眼睛也有益。另外豐富的鈣對(duì)眼睛具有消除眼睛緊張的作用，瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分。

總之，培養(yǎng)合格人才，讓學(xué)生身心健康地快樂(lè)成長(zhǎng)，是每位教師義不容辭的責(zé)任，保護(hù)好學(xué)生的視力更是我們永恒的主題。

〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕