催眠的“秘密”

《催眠大師》里，徐醫(yī)生氣勢豪邁：“從你一進門就已經(jīng)被我催眠了。”劇情又一反轉，其實是他被“病人”任小妍催眠了。又或者在舞臺上，魔術師一發(fā)功，被催眠者便如同失去了心智，毫無反抗地執(zhí)行著指令。這便是大多人認識的催眠，帶有強烈而不可抗拒的控制性。

催眠師唐前對此皺皺眉：“我個人對電影、魔術的這種渲染是很反感的。那些都讓人心生恐懼?！庇谑窃谝淮未呙唧w驗后，我們之間有了如下的對話。

催眠好像并沒有那么可怕，更像是半夢半醒的感覺，我的意識是清醒的，我知道自己在說什么。

對，催眠是讓人進入腦電波的θ波狀態(tài)，那時人是很放松的。其實人每天都要經(jīng)歷兩次這樣的狀態(tài)，就是晚上快睡著和早上快醒來的時刻。腦子里還有夢境，但也是有意識的。不過瞬間催眠也是存在的。

人們不了解，會害怕被控制。但實際上如果自己不想，催眠也很難實現(xiàn)吧？

是的，很難。而且心理咨詢有一個原則，就是不求不助。

所以催眠的療愈也不是永久性的。

催眠師只是一個管道，如果你自己無法覺察，回到舊有的造成問題的環(huán)境中，就會再犯。所以我會錄音，并且希望個案反復聽，不斷確認其中的信息。因為催眠中的一些畫面，個案知道其中重要的意義，催眠師不一定了解。曾經(jīng)有個案看到和爸爸媽媽圍坐在餐桌旁吃一盤水果的畫面，之后在問答中得到回答是代表“甜蜜的生活”。我原以為是水果很甜蜜，沒想到結束后與他的父母一交流，他們立刻就哭了。原來從孩子記事起，爸爸永遠是端著飯在電視機前邊看新聞邊吃，孩子在餐桌上，媽媽在廚房。所以對孩子來說，一家三口在一張桌子上吃飯是很完整很幸福完美的象征。而這畫面只對他們家、對這個孩子有非常重要的意義。

當他在不斷重復聽錄音中確認“我出現(xiàn)的那些問題可能是因為我希望擁有這樣的家庭氛圍”，再去向父母表達“我希望在一起吃飯”，就會有助于解決基于家庭關系而產生的問題。

你說的這個個案畫面比較容易理解，是他心中期待的、與現(xiàn)實相關的場景。但我在催眠中看到的就跟現(xiàn)實聯(lián)系不大，甚至時代都不同。而且在你的催眠中，將看到畫面的這部分稱為“前世回溯”，很玄乎的感覺。

這只是一種命名。通過催眠技術，針對你當下想要解決的問題，引導你看到非今生今世的故事，有相關人物出現(xiàn)，重要的時間節(jié)點等。我們催眠師之間互相做練習時發(fā)現(xiàn)，有好幾個人的“前世”都是武則天，實際上是象征的圖騰，出現(xiàn)后你可以懂，那代表權力、權威。所以，那個前世到底是不是你真正的前世并不重要，它只是通過你能理解的故事告訴你，為什么會造成現(xiàn)在這樣的困境。

我們有過這樣的案例。他總是莫名其妙頭疼，從病理上檢查不出來，在催眠看到“前世”被石頭擊中過，并且因此導致死亡，催眠之后就不復發(fā)了。它更像一個暗示，“哦，原來是這么回事”，疙瘩解開了，可能就放下了。催眠解決的還是當下的問題，與許多“身心靈”療法強調的“活在當下”是一樣的。

如果說用催眠可以療愈心理、精神類的疾病是很容易理解的，但器質性的病竟然也有可能，這很不可思議。如果這么厲害，還需要醫(yī)生么？

這是兩個概念。首先，催眠有解決不了的。比如孩子，心智不健全時不能催眠;不能進行正常交流的精神病患者、自閉癥患者;啞巴，無法講話等等。它有局限，包括一些急癥，疼得快死過去了，躺下催個眠？

回頭來問，人為什么會生?。咳?0%的病都是自己造成的，都與情緒有關。比如胃，對應消化，當你接收了很多信息，消化不動，積壓時間長，又沒有找到渠道消解，問題就會越來越嚴重，反映到身體上就可能經(jīng)常打嗝，甚至胃癌。幾乎所有的癌癥，都與極端、強烈的情緒有關系。

我的老師舉過一個肝癌患者的例子，問他什么事情這么生氣，他提了前妻的種種。問他為什么不放下這個憤怒？他說不行，那樣她就贏了。老師說不是，你死了她才贏了。很多時候其實是要改變自己的觀念、看待世界的方法。要自己意識到這個世界是圓的，每個人都會有自己的生活方式、自己的角度，否則拉扯著，自己痛苦，別人也痛苦。

所以有時候未必要經(jīng)過催眠，可能在催眠前的聊天、交流中很多情緒就化解了。

尋求治療的人往往希望能得到一個答案、方向，但催眠師也不是十全十美，你給的就是正確的么？而且有個說法，心理治療師往往有著最大的心理疾病。

這其實是大眾的誤解。催眠師有一個最大的要求是不評判，不是催眠師依據(jù)自己的經(jīng)驗給出意見，實際上是個案自己，所以越放松療愈的結果就是越好。剛才你的催眠中，“潛意識問答”，說出問題答案的是你自己。

對，聽到問題后，好像答案就飄在眼前，我只是念出來。而且提到自己時，人稱很奇妙地轉化為了“她”。

榮格的分析心理學講，人擁有“集體無意識”，那是在人類漫長的兩百多萬年歷史中，潛在存在于我們的基因中，或者大腦中、心靈中，一些“記憶”“情緒”“經(jīng)驗”，在一定條件下能被喚醒、激活。未必是自己親身經(jīng)歷的，但其實都存在于集體無意識中。通過催眠把“無意識的我”打開，來解惑“意識的我”。

這是科學的么？

是。其實做夢就類似催眠態(tài)，會給你很多信息，甚至會有預示性，過幾天可能那件事發(fā)生了。它是歪門邪道么？這是不了解造成的認識的割裂。我們的大腦可使用、可開發(fā)的只有10%，另外的是什么？像電影《超體》回答的：是所有信息的儲存，到達20%時，可以回憶起你忘記但是經(jīng)歷過的，這是個體無意識;20%再往前，就是集體無意識，存在更智慧的部分。

繼續(xù)“心理治療師有最大心理疾病”的問題。很多人走向心理學都是因為自己遭遇了重大變故、受到很大創(chuàng)傷才去關注，我自己就是為了緩解失去母親的痛苦才接觸。人不經(jīng)歷痛苦，就無法幫助有痛苦的人。首先自我療愈，才明白為什么別人那么痛苦，可以用什么方式去幫助別人。另外，還有督導師的存在。當我接受了很多來訪者的負面情緒，我會找比我級別更高、經(jīng)驗更豐富的督導師解決我的問題。另外自己平時也不斷清理，通過打坐、站樁、冥想等等。

對想體驗的人有什么建議？

催眠分很多種，要問有沒有保護措施，是什么。比如我是以能量罩的形式。

聽起來很虛。

那是身體的磁場，我們看不到，但看不到不能否認存在。