史宇：“我一代”該如何修補(bǔ)婚姻

離婚成本越來(lái)越低，

“拜拜”真能了事嗎

2013年，中國(guó)有365萬(wàn)對(duì)夫妻離婚，平均每天有6000多個(gè)家庭解體，中國(guó)離婚率已經(jīng)連續(xù)10年遞增?！?0后”心理專家史宇說(shuō)，在離婚大軍中，“80后”占了主力，而且多數(shù)離婚屬于沖動(dòng)型，因?yàn)殡u毛蒜皮的小事兒。當(dāng)婚姻觸到暗礁，想的不是如何解決、修補(bǔ)，而是直接拜拜了事，是很多“80后”離婚率高的主要原因。

宋女士今年35歲，正在與第四任丈夫鬧離婚。都說(shuō)事不過(guò)三，宋女士很清楚這點(diǎn)，但是她覺得每次決定結(jié)束一段婚姻都有非離不可的理由。她說(shuō)她所遇到的男人，都是因?yàn)樗龕酆梦乃嚥畔矚g并和她結(jié)婚，可一旦走進(jìn)婚姻卻又不讓她再搞文藝。4段失敗的婚姻直接或間接與此事有關(guān)，宋女士很困惑，究竟是命運(yùn)捉弄讓她遇見的所有男人都一個(gè)樣，還是愛好文藝的女人根本就不適合結(jié)婚？

史宇說(shuō)，按照宋女士的描述，結(jié)婚前后男方的變化，相當(dāng)于對(duì)女方要求的一個(gè)轉(zhuǎn)變。也就是說(shuō)，婚前女方能夠吸引自己的特質(zhì)，變成了婚后無(wú)法接受的缺點(diǎn)。她4次婚姻屢屢出現(xiàn)狀況，問(wèn)題就在于自己既沒有亮明身份，對(duì)方也沒有想清楚自己的需求?？赡苡腥藭?huì)問(wèn)了，宋女士婚前就熱愛文藝，這樣還不算亮明身份嗎？那是因?yàn)榛榍昂突楹蟮慕巧l(fā)生了轉(zhuǎn)變，作為男友，女友愛好文藝，經(jīng)常在外面跳舞唱歌會(huì)覺得很有“面子”，但是作為丈夫，需要妻子照顧自己和家庭更多一些。依然沉迷于唱歌、跳舞的愛好，不愿為家庭付出和改變的話，就會(huì)消弱作為妻子的功能。

當(dāng)然，婚姻失敗，男人也有責(zé)任，誰(shuí)說(shuō)在婚姻里女方必須放棄自己的愛好，一味地服從丈夫？在這段婚姻中，宋女士不愿在婚后調(diào)整家庭與愛好的比重，而4任丈夫也堅(jiān)持自己的想法，不想改變或調(diào)整。如果未來(lái)宋女士仍然不愿意改變自己，繼續(xù)把文藝當(dāng)做自己的頭等大事，那等待她的將會(huì)是第五次、第六次離婚。

一般來(lái)說(shuō)，像宋女士這種抱著“換了一個(gè)人就會(huì)幸?！毕敕ǖ娜?，在職場(chǎng)上也極容易跳槽。一個(gè)婚姻都沒弄清楚的人，即便事業(yè)做得出色，也無(wú)法在內(nèi)心獲得真正的幸福感。因?yàn)樗娜松鷳B(tài)度是僵化的，根本不具備體驗(yàn)和創(chuàng)造幸福的能力。

其實(shí)，很多夫妻離婚，并非是一方出軌這樣的大事，很大一部分都是雞毛蒜皮的小事。丈夫擠牙膏習(xí)慣從管口擠，妻子覺得從尾部擠更節(jié)省，結(jié)果夫妻倆誰(shuí)都不服誰(shuí)就要離婚;孩子生病發(fā)燒不想上學(xué)，丈夫覺得沒有大礙可以上，妻子認(rèn)為孩子想休息那就請(qǐng)?zhí)旒?。結(jié)果丈夫硬把大哭大鬧的孩子送到了學(xué)校，還沒到家妻子就打電話：“你樓下等我，咱們直接去民政局離婚！”稍不順心就拜拜了事，說(shuō)明夫妻一方或者雙方都太堅(jiān)持自我，死要面子，從不為對(duì)方考慮。

而“拜拜了事”的原因，很多未必是不再愛了，而是在當(dāng)下，誰(shuí)也不肯讓誰(shuí)，話趕話說(shuō)到了 “離婚”。即便鬧到離婚也要固執(zhí)己見不愿低頭，孩子的幸福、雙方父母的感受，甚至離婚后的懊悔不舍，他們根本無(wú)暇考慮。這就像有對(duì)夫妻沖動(dòng)之下去民政局把婚離了，剛離完婚男的就大罵民政局：這離婚手續(xù)太好辦了！離婚前不自我反省、互相溝通，反而責(zé)怪離婚手續(xù)太好辦，令人啼笑皆非。史宇認(rèn)為：這源于他們對(duì)婚姻的心理期待值高，注重自我感受和自我安全感，寬容少、物質(zhì)要求高。

堅(jiān)持自我互不相讓，最后鬧到離婚，還有很大一部分原因是現(xiàn)在的離婚成本越來(lái)越低。史宇說(shuō)，我們父母那一代離婚成本很高，這個(gè)成本除了離婚后獨(dú)自居住、養(yǎng)孩子和生活的物質(zhì)條件匱乏外，離婚幾乎要以人品盡毀為代價(jià)。那時(shí)人們不容易找對(duì)象，要找基本都是同一個(gè)單位或經(jīng)人介紹，可選擇范圍很小;再次，當(dāng)時(shí)的交通條件不便利，以北京為例，從西四環(huán)到南四環(huán)要騎大半天自行車，所以很多人找對(duì)象就在家附近找。現(xiàn)在呢，社會(huì)飛速發(fā)展，異地戀也不是問(wèn)題，科技、交通發(fā)達(dá)的時(shí)代，兩人要聊天、見面都很容易?！罢野閭H的范圍大大擴(kuò)大的同時(shí)，就不會(huì)太在乎失去一段婚姻，因?yàn)槲覀儠?huì)覺得可以找到更好的?！笔酚钫f(shuō)。

離婚成本大，彼此就會(huì)在婚姻里更多地遷就對(duì)方、為對(duì)方改變，一旦出現(xiàn)問(wèn)題后齊心協(xié)力地努力解決，所以父母那一代離婚率很低。如今離婚，首先與人品關(guān)系不大。其次，步驟簡(jiǎn)單方便。這就像家里的彩電壞了，與其找?guī)煾敌?，還不如扔掉后去買臺(tái)新的更劃算。因?yàn)橘I新彩電和修舊彩電價(jià)格相當(dāng)，而且前者還會(huì)帶來(lái)更多的附加值。

但離婚成本低只是表象，從心理層面上來(lái)說(shuō)，不再努力修補(bǔ)感情漏洞，干脆選擇離婚了事，是因?yàn)槲覀冋J(rèn)定：“自己之所以跟某人相處不好，問(wèn)題出現(xiàn)在對(duì)方身上?！本拖?次離婚的宋女士，當(dāng)一段感情出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)選擇給自己找合理化解釋：“是對(duì)方不夠好?！睂?shí)際上這是出于本能的自我防御和保護(hù)，因?yàn)橹挥羞@樣，我們的焦慮情緒才能得到緩解。太過(guò)自我防御和保護(hù)的人，是不愿意為美滿婚姻反省和改變的。

婚姻里的那些“漿糊邏輯”

前段時(shí)間網(wǎng)上有一條新聞：高速路上，夫妻倆因?yàn)楝嵤麓蟪常拮颖е⒆淤€氣下車，丈夫則賭氣開車離開，妻子在寒風(fēng)中走了兩個(gè)多小時(shí)，丈夫才回來(lái)接她。最后兩人回到家，妻子就要離婚。她的理由其實(shí)很“漿糊”：“你就是要無(wú)條件愛我，即便我把你氣死，你也不許翻臉！”

這則新聞出來(lái)后，大多數(shù)人都譴責(zé)丈夫太冷漠無(wú)情，但史宇說(shuō)：女人有錯(cuò)在先。 “大吵一架滿臉猙獰，誰(shuí)還會(huì)覺得你可愛？” 換個(gè)立場(chǎng)想想，丈夫如果徹夜不歸，回到家還不跟你解釋，你還會(huì)愛他愛得死去活來(lái)嗎？史宇說(shuō)，考驗(yàn)一個(gè)人是否愛你，一定要在對(duì)方心平氣和時(shí)。因?yàn)椋臣芎蟮谋舜?，都?huì)滿腹委屈、憤怒。試想，孩子滿地打滾，不聽話犯渾時(shí)，被弄得情緒崩潰的你還會(huì)滿臉堆笑地對(duì)孩子說(shuō) “寶貝，我愛你”嗎？你撒潑耍賴面目猙獰，而且對(duì)方也被撩撥得情緒崩潰，哪有心思發(fā)現(xiàn)你的可愛（照照鏡子，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)都不可愛），并馬上調(diào)整情緒向你示愛呢？

在婚姻關(guān)系中，很多人擅長(zhǎng)給自己編織一個(gè)因果關(guān)系：“因?yàn)槲疫@樣了，所以你必須那樣！”這樣的“因果關(guān)系”根本站不住腳。因?yàn)?，男女的行為模式和思維習(xí)慣有大不同，這種不同因?yàn)槟信頇C(jī)能的本質(zhì)區(qū)別，并不會(huì)因?yàn)榛橐霭l(fā)生根本性改變。如果“這樣做婚姻才幸?！倍加幸惶坠?，男人和女人的公式注定是不一樣的。公式不一樣，各自認(rèn)定的“因果關(guān)系”肯定有區(qū)別甚至完全相反。女人認(rèn)為“因?yàn)槲疫@樣了，所以你必須這樣”，男人卻覺得“因?yàn)槟悴幌矚g這樣，所以我才背著你做這樣的事”。也許，夫妻一雙或雙方的“因果關(guān)系”都站不住腳。

有對(duì)小兩口剛剛結(jié)婚不久，因?yàn)橄茨?、刷牙的先后順序不同又不可調(diào)和，最后吵著要離婚。丈夫每天起床后，習(xí)慣先刷牙后洗臉，而妻子則恰好相反，喜歡先洗臉后刷牙。這么小的事，怎么會(huì)鬧到離婚的地步？那是因?yàn)榉蚱迋z各持一套“漿糊邏輯”，按照這個(gè)“漿糊邏輯”，把小事鬧大了覺得非離婚不可。

何為“漿糊邏輯”？顧名思義，就是不切實(shí)際的思維方式和邏輯習(xí)慣。很多人在婚姻里都有一套“漿糊邏輯”。那么，這對(duì)因?yàn)樗⒀馈⑾茨樍?xí)慣不同而鬧離婚的夫妻，是怎么使用他們的“漿糊邏輯”的呢？

首先，妻子認(rèn)為丈夫那樣的習(xí)慣不好，應(yīng)該像自己一樣。但誰(shuí)說(shuō)一定要先洗臉后刷牙的？丈夫呢，堅(jiān)稱自己20多年一直都是這樣，并且他的父母也是這樣，所以根本不值得妻子大驚小怪，所以他打死也不會(huì)改。夫妻倆誰(shuí)也不讓著誰(shuí)，到后來(lái)越說(shuō)越拱火，妻子氣憤得不行，罵丈夫“家教不好，你爸媽都不咋地！”小兩口吵架牽連家人，男人也火了：“我們倆的事兒扯我爸媽干嗎？”女的說(shuō)：“我也不想扯你父母，但你不是老說(shuō)我什么事兒都不想你爸媽嗎？”越說(shuō)越來(lái)氣，還會(huì)說(shuō)：“當(dāng)初那么多人喜歡我，我為何偏偏瞎了眼嫁給了你！”男的也火了：“我天天在外累死累活賺錢養(yǎng)家，你還想要什么？”

最后，兩人幾乎不約而同：“既然這樣你為何要跟我結(jié)婚？離婚算了！”

這對(duì)夫妻的婚姻里充滿各種“漿糊邏輯”：“我認(rèn)為是這樣的，但你沒那么做。”“我沒問(wèn)題，都是你的問(wèn)題！”“你家人跟我沒關(guān)系，但我家跟你有關(guān)系！”兩人腦子里都有一套 “真理”一樣的公式，既然對(duì)方和我是夫妻，那必須按我的公式來(lái)……諸如此類，公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，雙方都按照自己的“漿糊邏輯”來(lái)，夫妻關(guān)系當(dāng)然搞不好。

美國(guó) 《時(shí)代》周刊曾針對(duì)中國(guó) “80后”婚姻狀況撰文：“他們婚姻破裂的主要原因在于過(guò)分‘自我’?！笔酚詈苷J(rèn)可這個(gè)結(jié)論，《時(shí)代》周刊還將這種現(xiàn)象命名為“Me Generation”，意即“以自我為中心的一代”，簡(jiǎn)稱為“我一代”。

“我一代”過(guò)分關(guān)注自我的體驗(yàn)和感受，強(qiáng)調(diào)自我。而夫妻關(guān)系強(qiáng)調(diào)的“相互”和 “共同”，是要把婚姻雙方合二為一，形成一個(gè)共同體?？梢姟拔乙淮钡幕橐鰬B(tài)度與婚姻的本質(zhì)是相互背離的。無(wú)論是因?yàn)殡x婚成本低，從而懶得修補(bǔ)婚姻選擇草草離婚的人，還是在婚姻里固執(zhí)地堅(jiān)持“漿糊邏輯”，而導(dǎo)致婚姻岌岌可危的人，他們其實(shí)都是典型的“我一代”。當(dāng)婚姻產(chǎn)生矛盾成為必然，如果沒有及時(shí)合理解決，出現(xiàn)各種問(wèn)題甚至因此分道揚(yáng)鑣便在所難免。

那么，“我一代”的婚姻又該如何修補(bǔ)呢？

“我一代”如何修補(bǔ)婚姻

有兩個(gè)很有意思的“我一代”小故事：

故事一：天氣轉(zhuǎn)冷，夫妻倆一起出門上班。走到半路，妻子突然大發(fā)雷霆地質(zhì)問(wèn)丈夫：“天氣這么冷，你為什么不讓我多穿件衣服？”妻子沉浸在“丈夫不關(guān)心我，不疼我”的氣憤中無(wú)法自拔，根本沒發(fā)現(xiàn)同樣穿得單薄的丈夫也凍得瑟瑟發(fā)抖。

故事二：妻子出去和同學(xué)聚會(huì)，丈夫隔半小時(shí)打一個(gè)電話。打到最后妻子手機(jī)沒電了，加上回到家晚了點(diǎn)，丈夫大發(fā)雷霆，認(rèn)定妻子心中有鬼，故意關(guān)機(jī)不接他電話。

史宇說(shuō)，你怎么能責(zé)怪一個(gè)連自己都不愛的人，會(huì)是事無(wú)巨細(xì)地愛你的暖男？妻子外出聚會(huì)，你一會(huì)兒一個(gè)電話，既不尊重她，也沒有選擇合適的時(shí)機(jī)，所以她不接在情理之中。而史宇接待的離婚咨詢案例中，很多人都像這兩個(gè)人一樣認(rèn)為： “他（她）那么愛我寵我，婚后一定會(huì)接受我的改造，變成我希望的樣子。”

他們的共同誤區(qū)是：婚姻是 “我”“你”各自的事，而不是“我們”兩個(gè)人的事。這導(dǎo)致他們?cè)诨橐隼锉舜瞬辉敢鉁贤?、互?dòng)，凡事都以自己的想法來(lái)，而對(duì)方如果有不滿就會(huì)抱怨、指責(zé)。

全球著名的婚姻研究專家約翰·戈特曼在他多年的研究中發(fā)現(xiàn)，高質(zhì)量的婚姻不是沒有問(wèn)題，而是積極的互動(dòng)（鼓勵(lì)、贊美、擁抱等）超過(guò)了消極的互動(dòng)（批評(píng)、指責(zé)、不理等），這個(gè)最佳比例是3.5：1，幸福美滿的婚姻通常能達(dá)到5：1。當(dāng)這個(gè)比例降到1：1以下的時(shí)候，可能就處在離婚的邊緣了。這樣看來(lái)，凡事以自我為中心，稍不順心就批評(píng)、指責(zé)對(duì)婚姻于事無(wú)補(bǔ)，幸?；橐鲂枰サ舯舜说睦饨?、個(gè)性，做一些適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)和遷就。

以文章開頭出現(xiàn)的宋女士為例，如果她繼續(xù)關(guān)注自己的愛好，而不愿意為對(duì)方做出妥協(xié)和改變，這輩子都可能無(wú)法擁有幸?；橐?。正確的做法是，她要正視自己的焦慮，敢于自我剖析，發(fā)現(xiàn)自己在婚姻中的問(wèn)題：比如我在唱歌、跳舞時(shí)，是否忘記已為人妻的身份，和其他異性過(guò)于曖昧？我是否經(jīng)常因?yàn)槌?、跳舞，連家都來(lái)不及收拾打掃？是否很少給丈夫做飯或關(guān)注他的所思所想？總之，宋女士要想獲得美滿婚姻，就應(yīng)該不時(shí)反?。骸拔以趫?jiān)持自己的文藝愛好時(shí)，盡到了作為妻子的責(zé)任了嗎？”

男人對(duì)婚姻也有期待：“我娶這個(gè)女人，不是要天天去唱歌、跳舞，帶出去撐面子，而是要過(guò)實(shí)在日子的?！迸送瑯訉?duì)婚姻有期待，如果一個(gè)愛好寫書法的男人，每天都會(huì)花幾個(gè)小時(shí)寫字，而且寫得相當(dāng)漂亮。但他為了寫書法，從不陪伴孩子、很少和妻子聊天談心，更別說(shuō)為這個(gè)家出力的話，妻子還會(huì)支持他寫書法的愛好嗎？當(dāng)然不會(huì)。

但是否可以說(shuō)，每個(gè)人走進(jìn)婚姻后，都應(yīng)該放棄自我，全身心撲在家庭和伴侶身上？答案當(dāng)然是否定的，沒有自我的婚姻同樣苦不堪言。史宇說(shuō)：“當(dāng)你照顧到了家人，尊重對(duì)方，并承擔(dān)了自己的責(zé)任后，再去做個(gè)人喜歡的事情：去唱歌跳舞、寫毛筆字甚至登山探險(xiǎn)，真心愛你的人，一定都會(huì)給予理解和支持。反之，‘自我’就只能是‘自私’的代名詞，兩個(gè)人越來(lái)越漸行漸遠(yuǎn)?！币簿褪钦f(shuō)，宋女士依然可以唱歌、跳舞，但前提是和丈夫保持溝通交流、分擔(dān)自己作為妻子的分內(nèi)事;愛寫書法的男人呢，可以每天寫幾個(gè)小時(shí)的字，但寫之前或之后，一定要花時(shí)間陪妻子、孩子，擔(dān)負(fù)起一個(gè)丈夫、父親的責(zé)任，盡可能多地為這個(gè)家出力。

如此，既堅(jiān)持自我又顧及伴侶和家庭、懂得“我”不是獨(dú)立的一個(gè)人，而是為了共同的幸福目標(biāo)“合二為一”的夫妻倆的“我一代”，一定能將婚姻進(jìn)行到底！