春捂要“捂”三處

現(xiàn)在天氣逐漸變暖，好多人已經(jīng)脫掉厚重的棉衣，這時(shí)候家里老輩人總會(huì)說要春捂秋凍，其實(shí)“春捂”是要有限度的，而且捂什么部位也有講究。

人體的體溫要保持37攝氏度左右，一方面靠自身調(diào)節(jié)，另一方面也要靠增減衣服來維持。每年的3月和11月是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，一是因?yàn)闅鉁刈兓?，另外跟穿衣調(diào)適不當(dāng)也有很大關(guān)系。春季孩子穿衣保暖，以下這三個(gè)地方才是重點(diǎn)。

背部保持適當(dāng)溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會(huì)。但背部也不能過熱，因?yàn)槌龊惯^多，反而會(huì)因?yàn)楸碀駴龆虏　?/p>

保持腹部溫暖對(duì)保護(hù)脾胃很重要。當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，脾胃功能也會(huì)受損。

足底的神經(jīng)末梢非常豐富，腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。（《中老年時(shí)報(bào)》）