小心，這比馬桶更臟！

公子

馬桶，在常識(shí)中是不干凈、需要常常清潔的生活用品。從小，我們就被教育馬桶是病毒、細(xì)菌的滋生地，馬桶也被視為是“臟”的代名詞。馬桶到底有多臟？其他物品就一定比馬桶干凈了嗎？科學(xué)家的檢測結(jié)果可以說讓人大吃一驚。

馬桶內(nèi)壁細(xì)菌10萬

每次沖完馬桶，貌似湍急的水流將污物與細(xì)菌一起卷走了，但日本的一項(xiàng)研究指出，剛剛沖完的馬桶內(nèi)壁上，細(xì)菌數(shù)量仍高達(dá)10萬個(gè)。而且，就在沖水的剎那，細(xì)菌會(huì)趁機(jī)騰空而起。

美國紐約大學(xué)菲利普爾諾博士指出，如果在馬桶蓋打開時(shí)沖水，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌和微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達(dá)幾小時(shí)，這些看不見的水珠會(huì)攜帶病菌，落到周圍的墻壁和物品上。美國科學(xué)家曾對(duì)家居用品進(jìn)行過一次細(xì)菌檢測，發(fā)現(xiàn)馬桶蹲座外側(cè)上，每平方英寸（6.452平方厘米）就積聚著295個(gè)細(xì)菌。

對(duì)于馬桶圈，美國公共衛(wèi)生專家建議，最好3天就用肥皂水清洗一次；如果家中有泌尿系統(tǒng)感染者，最好用家用消毒液進(jìn)行消毒殺菌，蹲座外側(cè)最好也擦一遍，固定用一塊抹布，蘸著稀釋過的家用消毒液擦洗即可。

家中衛(wèi)生間并不比公廁更干凈

很多人認(rèn)為，公廁中細(xì)菌頗多，因此寧愿多忍一段時(shí)間，也要回到家中才上廁所。而據(jù)俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)消息，美國微生物學(xué)家指出，家中衛(wèi)生間并不比公共廁所更干凈，使用后也要認(rèn)真洗手。

美國專家隨機(jī)選取四座公廁，并對(duì)公廁中的細(xì)菌和病毒數(shù)量進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，公廁內(nèi)存在大量生存于人皮膚表面或廁所內(nèi)的細(xì)菌。其中有會(huì)致病的細(xì)菌，但數(shù)量不多，且這種細(xì)菌死亡速度最快。

專家還強(qiáng)調(diào)，家中衛(wèi)生間內(nèi)的細(xì)菌并不比公共廁所的少，因此，在家中如廁后也要認(rèn)真洗手。

飛機(jī)折疊托盤不一定比馬桶干凈

為了空中旅行更舒適，很多人訂票時(shí)會(huì)選擇過道座位。然而，美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，坐過道座位更容易感染細(xì)菌和病毒。

新研究中，美國亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)家查爾斯·吉爾巴博士收集了20多個(gè)航班上被觸摸最多的座位扶手、龍頭、水池、托盤、座椅口袋、頭頂行李柜及馬桶把手等處的擦拭棉簽，并進(jìn)行了詳細(xì)的微生物分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飛機(jī)過道座位帶菌數(shù)明顯多于中間座位或靠窗座位。其原因是，旅客經(jīng)過道出入廁所過程中，為了保持平衡，往往不得不手扶過道座位的某個(gè)部分。觸摸的人越多，傳染細(xì)菌、病菌的幾率就越大。

新研究還發(fā)現(xiàn)，座位后的折疊托盤很容易攜帶包括流感病毒、諾如病毒和超級(jí)病菌等細(xì)菌和病毒。另外，座位背后口袋也是一大衛(wèi)生死角，往往因?yàn)槭澄餁堅(jiān)躺?xì)菌。吉爾巴博士建議，飛行途中應(yīng)經(jīng)常用消毒濕巾（凝膠）擦洗手，用消毒濕巾擦凈托盤后再使用。另外，乘客應(yīng)盡量避免使用廁所，原因是飛行途中，至少75個(gè)人用過廁所，卻沒有清潔消毒?；疖?、長途汽車等交通工具也可能存在同樣問題，大家也應(yīng)該注意。

砧板細(xì)菌比馬桶多兩倍

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，全球衛(wèi)生理事會(huì)（GCH）委托進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，砧板是廚房中最危險(xiǎn)的器具，它隱藏的細(xì)菌比馬桶多200%。

研究發(fā)現(xiàn)，40%的食物中毒案例是由家中的不良衛(wèi)生習(xí)慣引起的。在家庭中，幾乎一半經(jīng)常觸摸的物品，包括砧板，都被大腸桿菌在內(nèi)的有害細(xì)菌所污染。食品衛(wèi)生專家、全球衛(wèi)生理事會(huì)代表麗莎·阿克利表示：“在我做過的關(guān)于家庭衛(wèi)生的所有調(diào)查中，砧板的結(jié)果真的很糟糕，原因就是人們沒有正確地予以清潔。平時(shí)人們都很注意衛(wèi)生間，認(rèn)為這是家里最臟的地方，并使用大量的消毒劑進(jìn)行清潔。但幾乎我的每一個(gè)研究都明確顯示，廚房才是最危險(xiǎn)的細(xì)菌潛伏的地方。而生肉、生蔬菜和家禽都是罪魁禍?zhǔn)??！?/p>

“首先要知道你的‘?dāng)橙嗽谀睦??！卑⒖死赋?，人們或許沒有意識(shí)到，所有細(xì)菌都是看不見、摸不著的，所以，也就沒有采取必要的預(yù)防措施來保護(hù)自己。要知道，生肉、蔬菜和家禽都可能潛伏著大腸桿菌、沙門氏菌和彎曲桿菌等有害細(xì)菌。而超過60%的生雞肉都含有彎曲桿菌，因此，這也意味著，基本上如果你家里面有生雞肉，你就可能感染到彎曲桿菌。

幾年前，大腸桿菌所導(dǎo)致的疾病爆發(fā)讓很多專家感到困惑，當(dāng)時(shí)約有250人發(fā)生嚴(yán)重的食物中毒，直到他們發(fā)現(xiàn)“元兇”竟然是韭菜和土豆。阿克利對(duì)此指出，根菜類蔬菜一定要煮熟后再吃。人們很容易忘記，這些蔬菜是從地里拔出來的，泥土掩蓋了它們從地里帶出來的細(xì)菌和微生物。如果你在水槽中清洗它們，細(xì)菌就會(huì)轉(zhuǎn)移到你的手上和碗里面。

在描述細(xì)菌的“旅行”時(shí)，阿克利解釋了在某個(gè)地方無害的細(xì)菌，一旦進(jìn)入人體的腸道后就會(huì)變得危險(xiǎn)，很可能導(dǎo)致人們食物中毒?！爱?dāng)一個(gè)人的手接觸到這些細(xì)菌后，若不正確洗手，細(xì)菌就會(huì)迅速在家庭內(nèi)傳播，附著在人們可以接觸到的任何物品表面。這些細(xì)菌非常具有傳染性，即使是少量細(xì)菌，也會(huì)從手上轉(zhuǎn)移到門把手、茶巾、衣服以及其他物品表面，然后迅速繁殖。

只需500個(gè)彎曲桿菌或者10個(gè)大腸桿菌進(jìn)入人體內(nèi)，就會(huì)引起食物中毒。因此，一定要正確地洗手。跟洗手同樣重要的是，在準(zhǔn)備生肉和蔬菜后，將所有的廚具表面進(jìn)行消毒。對(duì)一些廚具來說，洗碗機(jī)是最好的選擇，溫度至少要65℃，洗的時(shí)間越長越好。同時(shí)，控制細(xì)菌和阻止細(xì)菌傳播的唯一方法是使用消毒劑，光用清水沖洗一下是沒有用的。

另外，廚房的抹布也是需要重點(diǎn)清潔的一環(huán)，75%的抹布有大腸桿菌的痕跡，因此，確保每天用高溫消毒，使用幾個(gè)月后最好更換一次。

手機(jī)、電腦比馬桶臟10倍

你使用手機(jī)時(shí)有沒有想過把它擦干凈或消消毒？研究者通過一系列測試結(jié)果顯示，手機(jī)上的有害細(xì)菌比廁所里的多10倍左右，而這些細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐甚至嚴(yán)重的胃腸問題?？茖W(xué)家解釋稱，因?yàn)槭謾C(jī)通常在人與人之間傳遞，沒有經(jīng)過清潔，這成為細(xì)菌傳染的主要途徑。在這個(gè)過程中，細(xì)菌的作用會(huì)愈發(fā)明顯，效力越來越強(qiáng)，最終導(dǎo)致疾病。

亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)家查爾斯·家革巴稱，一系列實(shí)驗(yàn)證明，手機(jī)上的細(xì)菌更容易危害人的健康，“因?yàn)?，我們的手和嘴離它很近?！碑?dāng)朋友或陌生人使用我們的手機(jī)時(shí)，他們身上攜帶的致病菌也很容易傳播到手機(jī)上來，進(jìn)而傳染給我們。家革巴教授還表示，由于手機(jī)是電子產(chǎn)品，很少有人會(huì)認(rèn)真清理它，“所以，我們應(yīng)該定期用殺菌清潔劑擦拭手機(jī)?！?

另外，電腦鍵盤上的細(xì)菌也是普通馬桶上的5倍，存在的細(xì)菌包括有毒菌群、大腸桿菌、葡萄球菌等。

辦公桌有1000多萬個(gè)細(xì)菌

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，索爾福德大學(xué)的客座教授麗莎·阿克利博士指出，辦公桌是細(xì)菌繁殖的典型溫床，隱藏在鍵盤、鼠標(biāo)、手機(jī)中的細(xì)菌有超過1000萬個(gè)，是馬桶座圈的400倍。

阿克利指出，細(xì)菌和病毒可以在硬表面繁殖，并且在24小時(shí)內(nèi)都具有傳染性。因此，她敦促人們及時(shí)對(duì)辦公桌、電話、鍵盤和鼠標(biāo)進(jìn)行消毒?！案玫那鍧嵑托l(wèi)生措施可能導(dǎo)致員工們請(qǐng)病假的幾率顯著減少?！?/p>

研究顯示，2/3的員工在辦公桌前吃午飯，1/5的人在吃飯前沒有清潔他們的工作區(qū)。20%的人表示，從來不清潔他們的電腦和鼠標(biāo)，而生活中大約80%的常見感染是通過接觸傳播的。

“我們的手就好比一個(gè)細(xì)菌高速路?！卑⒖死硎?，即使是最輕微的咳嗽或者打噴嚏時(shí)用手捂著口鼻，細(xì)菌就已經(jīng)開始了它們的“辦公室之旅”。如果有人不洗手，那么，他們的同事就會(huì)通過門把手或者其他物體表面接觸到細(xì)菌或病毒?！斑@些細(xì)菌都是看不見的，這也是為什么我們每個(gè)人應(yīng)該對(duì)自己的個(gè)人衛(wèi)生負(fù)責(zé)?！卑⒖死麖?qiáng)調(diào)，“洗手這件事真的非常重要。”

最近的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近50%的上班族上廁所后從不洗手。他們拒絕洗手也意味著別人可能會(huì)接觸到細(xì)菌，并將這種風(fēng)險(xiǎn)通過觸摸自己的眼睛、嘴巴或者臉而傳遞到身體中。

以往的研究顯示，電腦鍵盤每平方英寸（約合6.4平方厘米）約有3000個(gè)細(xì)菌，鼠標(biāo)上則有1600個(gè)細(xì)菌。一些簡單的衛(wèi)生措施就能顯著減少細(xì)菌和病毒的傳播，而阻止傳播的最有效方法就是洗手。比如，上廁所后記得用洗手液洗手，定期對(duì)你的辦公桌用抗菌消毒劑噴霧進(jìn)行清潔。員工每天到公司后也一定要洗手，特別是那些乘坐公共交通工具上班的人群。

阿克利說道：“僅僅20秒鐘的洗手過程就能阻斷細(xì)菌的旅行。確保洗手后手部的干燥也是很重要的。假如手部潮濕的話，細(xì)菌更可能傳播到其它物體表面，因此洗完手后務(wù)必保持完全干燥。”

每把牙刷約含1000萬個(gè)細(xì)菌

牙刷是用來清潔口腔的工具，然而，牙刷本身也可能充滿細(xì)菌。因?yàn)橄词珠g的空氣中彌漫著數(shù)以百萬計(jì)的細(xì)菌，包括沙門氏菌和大腸桿菌等，很多可能落在牙刷上。英國曼徹斯特大學(xué)的專家指出，平均每把牙刷含有1000萬個(gè)細(xì)菌，其中有大腸桿菌和念珠菌等。

這兩種病菌可能引發(fā)腹瀉、腹膜炎、膽囊炎、口腔炎、腎盂腎炎、腦膜炎、菌血癥和膽道感染等，而干燥、日光、紫外線及化學(xué)制劑等都難以殺除牙刷上的細(xì)菌，如何防止被牙刷上的病菌侵襲？英國專家建議至少90天就要更換一把牙刷，而且牙刷的放置也有講究，應(yīng)該置于封閉的容器中。