十面“霾伏”之全能抗霾保鮮法

家弘

機(jī)動(dòng)車輛的尾氣、工廠排放的廢棄等是造成“霧霾天氣”的源頭，加上日常生活中環(huán)保意識(shí)欠缺的話，無(wú)疑是令自身、大家所

處的嚴(yán)峻形勢(shì)雪上加霜。不管對(duì)于環(huán)境或皮膚護(hù)理，“防”比“治”更有效。

霧霾是由多重物質(zhì)所構(gòu)成，其主要成分為二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物組成，前兩者為氣態(tài)污染物，而可吸入顆粒物是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)?，空氣中粒徑?0微米的顆粒物稱為PM，又稱可吸入顆粒物，其中粒徑≤2.5微米的稱為PM2.5，PM2.5的化學(xué)成分多達(dá)數(shù)百種（金屬氧化物、無(wú)機(jī)離子、多環(huán)芳烴等），且還是病毒、微生物的載體。由以上這些“重口味”的化學(xué)物質(zhì)可以知道，對(duì)身體百害無(wú)一利，對(duì)皮膚同樣如此。

就健康皮膚而言：在霧霾環(huán)境下，空氣中夾雜PM2.5是非常微小的（直徑≥2.5微米的顆粒物），而皮膚毛孔就50-400微米，看似輕而易舉進(jìn)入肌膚里，但慶幸的是但它并不會(huì)滲透入健康的皮膚里。第一，皮膚的分泌是往外泄的，皮脂、汗液都是往外分泌；第二，霧霾是“顆?！睜?，不是“溶液”也不是會(huì)“動(dòng)”的物體，正常情況下（皮表未破損、健康狀況下）是“鉆不進(jìn)”皮膚內(nèi)部。

若以隔離霜來(lái)涂抹阻隔，霧霾更是無(wú)孔而入，但霧霾等污染所產(chǎn)生的自由基，是會(huì)導(dǎo)致皮膚加速老化的。所以，平時(shí)必須融入抗氧化的概念，才能強(qiáng)韌于內(nèi)，茁壯在外！

霧霾天對(duì)“亞健康”肌膚&病理肌有影響嗎？

霧霾對(duì)于亞健康&病理肌譬如敏感肌、蕁麻疹、異位性皮膚炎等是有加重的二次傷害，這些都是長(zhǎng)期處于一種微發(fā)炎、角質(zhì)層破裂、皮損狀態(tài)下的肌膚，此外，霧霾天氣也令人們處于一種焦躁不安的環(huán)境中。外在環(huán)境加上內(nèi)在因素，都是促發(fā)亞健康肌膚“惡化”的因素。

霧霾“保鮮”秘辛

1、抗炎抗氧化，煥顏生肌

外在：使用含有抗炎鎮(zhèn)定效果的化妝水，這類化妝水建議不要太粘稠（悶），清清爽爽的“水質(zhì)地”就好，以含有天然保濕因子（氨基酸類、PCA鈉等）配合選擇甘草酸二鉀、尿囊素、燕麥、馬齒筧萃取、甜沒(méi)藥醇、綠茶萃取、肌肽、阿魏酸、白茶萃取、石榴萃取、鞣花酸等為主的成分。

內(nèi)調(diào)：內(nèi)調(diào)可吃多吃三文魚(yú)，魚(yú)油中的omega-3油脂與皮膚干燥、敏感有關(guān)，所以攝取足夠的必需生理性脂質(zhì)有其重要性，它能減少不正常的發(fā)炎狀況。

2、增強(qiáng)皮膚耐受力

細(xì)胞耐受增強(qiáng)：以含或主打有β-葡聚糖為主的精華/面霜，大量研究顯示“β-葡聚糖”可以提升表皮層中免疫細(xì)胞“朗格漢氏細(xì)胞”的活性，讓肌膚更強(qiáng)壯；

角質(zhì)屏障鞏固：強(qiáng)化“細(xì)胞間脂質(zhì)”可以選擇含有神經(jīng)酰胺、亞麻油酸、卵磷脂的精華液/面霜，含“細(xì)胞間脂質(zhì)復(fù)合物”（神經(jīng)酰胺、不飽和脂肪酸、膽固醇）的面霜不在少數(shù)，可惜許多都只含細(xì)胞間脂質(zhì)復(fù)合物中的其中一種，而文獻(xiàn)研究顯示，只有在3種成分都添加的情況下才有意義，否則還會(huì)延緩肌膚的修復(fù)力。

3、煥活清潔，重獲新生

霧霾會(huì)令周圍空氣漂浮大量灰塵和懸浮顆粒，除了回家馬上把妝卸除，把臉洗凈，還要常常做深層清潔面膜才有意義。一般而言，增加洗臉次數(shù)來(lái)達(dá)到深層清潔是無(wú)意義的，反而會(huì)過(guò)度去脂且造成皮膚缺乏光澤、粗糙的現(xiàn)象。深層清潔著重在“敷臉”，選擇泥膏類敷臉泥，每日敷臉30分鐘?？梢赃_(dá)到悶、軟化、吸附固化皮脂之功效，令毛孔更凈徹。泥膏面膜不會(huì)去健康角質(zhì)或令皮膚干（干是洗臉造成），亦無(wú)泥膏面膜去掉健康角質(zhì)之科學(xué)說(shuō)。

4、急救冰敷法

霧霾天導(dǎo)致的“瞬間過(guò)敏”現(xiàn)象，當(dāng)下或24小時(shí)內(nèi)使用冰袋在患處來(lái)回敷20分鐘，每隔2小時(shí)敷一次，則能減輕癥狀。冰敷可以通過(guò)減少組織胺（導(dǎo)致過(guò)敏的分泌物）、前列腺素等的強(qiáng)化釋出，亦能減輕炎癥周圍組織液的滲出和紅腫。

5、隔離防曬，肌膚的“金鐘罩”

隔離防曬霜大都含有“硅氧烷系（Silicon）”成分，如環(huán)聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷、三甲基硅烷氧基硅酸酯等含有“硅氧烷”字體的大多都是，加上二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵粉體，除了可以防止紫外線傷害外，此類配方還可以防止“PM2.5”直接觸碰皮膚，不管對(duì)健康或亞健康等肌膚都是一種保護(hù)措施。

編輯推薦：

1、Caudalie葡萄源舒緩保濕精華液 RMB350/30ml

2、Lanc?me根源補(bǔ)養(yǎng)氣色水凝乳液 RMB730/100ml

3、Dr Wu杏仁酸溫和煥膚精華液 RMB400/30ml

4、AVENE日間隔離乳 RMB248/40ml

5、Kiehls亞馬遜白泥凈致面膜 RMB280/125ml

好友支招：

朱潔

Caudalie中國(guó)區(qū)公關(guān)經(jīng)理

老實(shí)說(shuō)我并沒(méi)有覺(jué)得“霧霾來(lái)了”就是護(hù)膚的世界末日，一直覺(jué)得霧霾會(huì)透過(guò)毛孔被血液吸收的說(shuō)法是非常不科學(xué)的！但是呢，灰霾天氣時(shí)空氣中會(huì)含有大量的污染微粒，如果附著在皮膚上會(huì)使得原本還算清透的肌膚看起來(lái)灰灰的，當(dāng)油脂分泌也正好嚴(yán)重，毛孔、黑頭會(huì)變得更加明顯。為了擺脫困境每日清潔的工作要更加仔細(xì)，同時(shí)，每周兩次可以適時(shí)地做肌膚的深層清潔護(hù)理。我的小方法是，在卸妝后用溫和的并且保濕力強(qiáng)的泡沫潔面品仔細(xì)地按摩肌膚，特別在鼻翼、嘴角等角質(zhì)較后處加強(qiáng)按摩，徹底清潔細(xì)微部位。然后用溫?zé)崦矸笥诿娌繑?shù)秒，再次用泡沫潔面品混合少量溫和去角質(zhì)磨砂膏，于面部輕輕按摩，停留數(shù)秒之后用溫水洗凈。然后用葡萄水噴霧噴灑于面部，既可以為肌膚表面補(bǔ)充糖分，其中蘊(yùn)含的礦物質(zhì)又幫助肌膚增強(qiáng)抵御力。

馬修

結(jié)構(gòu)美學(xué)護(hù)膚專家

霧霾天原本以為只是幾個(gè)城市的課題，現(xiàn)在已經(jīng)遍及全國(guó)，甚至成為國(guó)際性課題，前陣子在曼谷時(shí)一打開(kāi)窗簾，竟然發(fā)現(xiàn)景色如此熟悉，這不就是霧霾天嗎？空氣中的細(xì)小顆粒物，吸附性很好，非常容易成為一些細(xì)小過(guò)敏原的良好載體，進(jìn)而加大過(guò)敏癥狀的發(fā)生概率，即使平日沒(méi)有過(guò)敏癥狀，都極有可能在此時(shí)成為高危人群。雖然肌膚具有自身強(qiáng)大的存活本能，隨時(shí)準(zhǔn)備產(chǎn)生新細(xì)胞進(jìn)行自我快速修復(fù)，但因?yàn)槌鞘猩畹沫h(huán)境侵害，和年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的肌膚能量減退，在極端環(huán)境下肌膚就會(huì)墮入易敏感的怪圈。讓肌膚遠(yuǎn)離脆弱要在日常中養(yǎng)護(hù)中著手，利用具有頑強(qiáng)生命力的天然植物萃取精華，為肌膚帶去強(qiáng)大的養(yǎng)護(hù)力量，讓肌膚也擁有抵御惡劣環(huán)境的強(qiáng)韌度，開(kāi)啟肌膚對(duì)于外界的抵御能力，加強(qiáng)肌膚的強(qiáng)韌度。