幼兒園開展冬季戶外活動的策略

付 京

幼兒園開展冬季戶外活動的策略

付 京①

幼兒園開展冬季戶外鍛煉困難重重、備受爭議，當(dāng)事實證明幼兒的戶外活動帶來顯著的社會效益后，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、老師認(rèn)可、家長支持、幼兒喜歡的好趨勢，為順利開展此工作夯實了基礎(chǔ)。

幼兒園 冬季戶外鍛煉 應(yīng)對策略

隨著社會的進步，人們的生活條件好了：住的是樓房——冬暖夏涼、物品豐富——天天在過年、出門坐車——風(fēng)吹不到雨淋不著；可孩子們卻成了溫室的花朵，冬天稍有風(fēng)吹草動就感冒。正確的方法是讓孩子在戶外自由游戲，經(jīng)歷風(fēng)雨、強筋壯骨、健康成長?？墒乾F(xiàn)實很無奈：北疆的12月滴水成冰，而室內(nèi)供暖溫暖如春，室內(nèi)25 ℃、室外-25 ℃，溫差約50℃是常事,孩子不怕冷，要在戶外玩，家長怕冷不同意。冬季個別家長給幼兒戴口罩(怕孩子吸冷空氣咳嗽)，明確反對幼兒園開窗通風(fēng)、幼兒戶外鍛煉(怕孩子受涼感冒)。每年的冬季幼兒的出勤最低，特別是12月出勤徘徊在65%左右，因病缺勤占缺勤的90%。

因幼兒園的首要工作是保護幼兒的安全和促進幼兒的健康，雖冬季戶外鍛煉經(jīng)常遇挫、反對的意見不斷，本園還是一如既往地堅持冬季戶外鍛煉，現(xiàn)總結(jié)如下：

1 用科學(xué)的理念指導(dǎo)冬季戶外鍛煉

1.1 對家長宣傳 可利用多種形式宣傳冬季戶外鍛煉的知識，調(diào)查家長對冬季戶外鍛煉的態(tài)度及擔(dān)心的問題，召開家長會做正面引導(dǎo)：一是孩子雖小，有一定的對環(huán)境的適應(yīng)能力，科學(xué)進行冬季戶外鍛煉能增加孩子的心肺功能，提高孩子的抵抗力和適應(yīng)能力。二是冬季室內(nèi)空氣相對污濁，需經(jīng)常通風(fēng)換氣，如每日戶外活動少于2小時，人體內(nèi)血氧飽和度低，人體機能下降易生病，促使父母、孩子養(yǎng)成每日戶外鍛煉的好習(xí)慣。講冬季鍛煉之前“四選”：選擇暖和的衣服，適合的鞋子；選擇好熱身活動項目；選擇好場地，空氣污濁處不鍛煉，霧天不鍛煉；選擇好鍛煉的時間，日出前不鍛煉，冬季鍛煉避開低溫。講幼兒不生病的智慧，應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠、適宜的戶外鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要。建議幼兒晚上吃清淡的粥類、不吃大餐，早睡早起，保證第二天早上有旺盛的食欲。

講解幼兒的早餐營養(yǎng)的重要性。推薦先喝溫?zé)岬呐Ｄ?00毫升左右滋養(yǎng)腸胃分泌消化液→吃主食50克左右補充能量→吃蔬菜50克左右→吃肉或雞蛋50克左右。明確新鮮的食物最有營養(yǎng)。倡導(dǎo)愛孩子就給孩子營養(yǎng)的早餐！特別在寒冷的冬天，一定要給幼兒吃熱騰騰的早餐后再出門，為冬季戶外鍛煉做準(zhǔn)備。

1.2 對幼兒的健康教育 引導(dǎo)幼兒：我長大了，自己走路增加肺活量、戴口罩呼吸不到充足的氧氣、用鼻子呼吸保護自己的身體、多在戶外運動、呼吸新鮮空氣身體好，提醒父母經(jīng)常給臥室通風(fēng)換氣。學(xué)會根據(jù)天氣選擇薄、厚衣服，穿衣適度接受寒冷的刺激，互相幫助穿大衣，上下樓梯注意安全。

1.3 對教師的培訓(xùn) 講典型案例：2008年12月流感襲來，中、小班幼兒出勤率不及50%，大班幼兒出勤率93%，原因:大班幼兒每30分鐘集體穿過戶外通道去如廁1次，而因過度保護，中、小班幼兒少有戶外活動。

講參加冬季體育鍛煉好處：一是可以加速身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人要強8～10倍。 二是由于不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。 三是冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。 四是冬季體育鍛煉，加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，可消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。講組織冬季戶外鍛煉的注意事項：堅持循序漸進的原則；培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣；時刻注意安全；幼兒以多次小量運動為宜；注意防寒保暖；注意幼兒的個體差異，照顧體弱兒。通過健康教育，促進健康行動，知、信、行的統(tǒng)一才有力量。

2 循序漸進開展冬季戶外鍛煉

從8月底的崗前培訓(xùn)開始，經(jīng)常提醒班主任及年輕教師要提高本班幼兒出勤率，特別是冬季，每日戶外活動不少于2小時是關(guān)鍵。抓好秋季戶外鍛煉，形成好習(xí)慣，讓幼兒在循序漸進中適應(yīng)寒冷，培養(yǎng)幼兒對運動的興趣，讓幼兒愛運動、會運動、能運動，把運動作為生活的一部分；培養(yǎng)幼兒不服輸、不怕困難、敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、累也不怕、團隊擁有精神和榮譽感等寶貴品質(zhì)，學(xué)習(xí)隨天氣變化自己穿脫衣服、鞋子，為冬季戶外鍛煉打基礎(chǔ)。

3 靈活機動安排冬季戶外活動

在執(zhí)行幼兒園一日生活作息表時，要給老師一定的彈性空間，特別是突然降溫時，人體有個冷適應(yīng)的過程，可靈活調(diào)整戶外活動時間。

4 嚴(yán)格管理戶外活動

2012每年11～12月份，本縣日平均氣溫3 ℃～9 ℃，孩子們喜歡在戶外玩，而室內(nèi)外溫差大，出進要組織幼兒要穿脫衣、換鞋子，費時費力，一日數(shù)次重復(fù)簡單的工作，部分年輕教師反映戶外活動影響教學(xué)活動的開展，沒有職業(yè)成就感。

針對此片面的認(rèn)識，我園召開班主任會統(tǒng)一思想：保護幼兒的生命和促進幼兒的健康是幼兒園的首要工作，必須開展冬季戶外活動；生活即教育，孩子是在生活中學(xué)習(xí)的，在參加冬季戶外活動的過程中，學(xué)習(xí)各種生活能力，培養(yǎng)幼兒主動性、合作意識、不怕困難、堅強勇敢的好品質(zhì)，教、學(xué)、做合一，開展冬季戶外鍛煉是以生活為中心的實踐教育，必須堅持。并由保健醫(yī)生及時小結(jié)近期戶外鍛煉的情況，通報對戶外活動進行量化考核的情況，指出存在的問題，重申戶外鍛煉的重要性及要求。2013年因戶外活動好，12月份幼兒出勤率提高5%，孩子健康生活，免受打針吃藥之苦，意義更大。

5 結(jié)論

為幼兒健康成長必須開展冬季戶外鍛煉，把握時機是關(guān)鍵：日出后鍛煉、空氣質(zhì)量不好不鍛煉、以多次小量鍛煉為主、每次的鍛煉時間隨天氣變化而調(diào)整、每日活動累計2小時以上等。先做好思想動員工作，專人負(fù)責(zé)此項工作的指導(dǎo)和檢查，戶外鍛煉工作與量化考核掛鉤，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、老師認(rèn)可、家長支持、幼兒喜歡的好趨勢，促進人人主動參加冬季戶外鍛煉，人人健康、快樂生活。

·本文編校 朱 毅·

2014-07-05)

①奇臺縣幼兒園 新疆奇臺縣 831800