過量服用維生素e的危害知多少

過量服用維生素e的危害知多少

由于經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動及大家對維生素類產(chǎn)品的誤識，越來越多的人迷信維生素，尤其是維生素e。市場上維生素制劑琳瑯滿目，廣告也大打健康牌，加上很多保健美容產(chǎn)品也刻意夸大維生素的功效。于是，很大一部分人成了這些產(chǎn)品的忠實擁護(hù)者。可是，維生素真是多多益善嗎?

英國 《每日郵報》的一則消息顯示，在一項對77000多人進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，即使是服用適度維生素e，也會使患癌癥的風(fēng)險出現(xiàn)“輕微但意義重大的增長”。

盡管肺癌與吸煙者關(guān)系密切，但這種抗衰老的維生素也被發(fā)現(xiàn)會使未吸煙者癌癥的發(fā)病率增加。這并不是首次對維生素補(bǔ)充劑與肺癌相關(guān)性的研究，以前的研究也表明，β-胡蘿卜素，一種構(gòu)成維生素a的成分，能使肺癌的風(fēng)險增加約18%。

這項最新的研究是由西雅圖華盛頓大學(xué)執(zhí)行的，它為 “用維生素補(bǔ)充劑來替代蔬菜和水果中的維生素是不良行為”增加了證據(jù)。研究者對77126名健康并服用維生素的、年齡在50歲～76歲之間的男女進(jìn)行了長達(dá)4年的監(jiān)測，并記錄了他們中有多少人發(fā)展成肺癌。分析發(fā)現(xiàn)，肺癌的發(fā)病風(fēng)險和吸煙、家族史及年齡之間的關(guān)系是毫無疑問的，但除此之外，還意外地發(fā)現(xiàn)了維生素e與它的關(guān)聯(lián)。

該研究發(fā)表在 《美國呼吸監(jiān)護(hù)和重癥醫(yī)學(xué)雜志》上。報道稱，研究最后發(fā)現(xiàn)，521人被診斷患有肺癌。每天額外服用100mg維生素

e10年以上，肺癌的風(fēng)險就會增加70%。對經(jīng)常服用高達(dá)400mg維生素的人來說，肺癌的風(fēng)險就會增加28%。多種維生素補(bǔ)充劑中常含有30mg～100mg維生素e，然而，有一些補(bǔ)充劑中，每片維生素e的含量超過400mg。

研究人員christopherslatore說：“把假定經(jīng)常服用受益和因過少缺乏而導(dǎo)致的危險相比，補(bǔ)充維生素e和患肺癌的風(fēng)險少量增加有關(guān)聯(lián)?！彼难芯啃〗M還發(fā)現(xiàn)，并沒有證據(jù)表明多種維生素或維生素c能減少肺癌發(fā)病風(fēng)險。6年前，芬蘭的一項對29000名男性吸煙者的研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素補(bǔ)充劑會使癌癥的風(fēng)險增加1%。

這項研究是繼最近的一項關(guān)于維生素d無助于降低患癌癥的風(fēng)險，維生素c片也不能預(yù)防感冒之后的研究。因此，過量服用維生素補(bǔ)充劑或維生素與處方藥物的相互作用都會帶來危險。對維生素類藥物要正確認(rèn)識，應(yīng)用時最好經(jīng)過相關(guān)醫(yī)師指導(dǎo)，避免惹禍上身。