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    巧制多功能投擲靶

    2015-03-31 05:55:28魏敬等
    體育教學(xué) 2015年2期

    魏敬等

    摘 要:多功能投擲靶集固定靶、移動靶、旋轉(zhuǎn)靶、高低靶多種功能于一體,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣提高了學(xué)生的投擲擲準(zhǔn)能力,在教學(xué)中取得了較好的實踐效果。

    關(guān)鍵詞:多功能;投擲靶;制作

    一、制作材料

    鋼筋棍、螺絲釘、投擲靶(配發(fā))、小車輪、靶心(木板或鋁板)。

    二、制作方法

    第一步:用手槍鉆在投擲靶的頂端沿上至下鉆一個通透的孔,在投擲靶的底端鉆一個不通透的孔,然后把做好的圓形靶心固定在投擲靶上,如圖1。

    圖1

    第二步:從廢舊垃圾箱上拆下小輪子和車軸,沿投擲靶的底端穿過安上四個小輪子,如圖2。

    第三步:在投擲靶心兩側(cè)各打一個孔,利用螺絲釘固定一個20cm的小木條做阻擋條,用來固定靶心。

    第四步:用木板制作成放置儲物箱的底架,將廢舊水果箱做為沙包的儲物箱,便于取放和運(yùn)輸。

    圖2

    三、使用方法

    1.固定靶:在投擲靶的背面有兩個小木條當(dāng)其橫向放置時可以阻止靶心轉(zhuǎn)動即固定靶。此時學(xué)生可進(jìn)行一定距離的投擲練習(xí),靶為雙面可以兩個組同時進(jìn)行固定靶投擲練習(xí)。

    2.旋轉(zhuǎn)靶:把投擲靶后面的阻擋木條搬回垂直狀態(tài),如圖1,靶心即可旋轉(zhuǎn),學(xué)生可進(jìn)行旋轉(zhuǎn)靶擲準(zhǔn)練習(xí)。

    3.移動-旋轉(zhuǎn)靶:利用車輪使投擲靶沿一定的方向進(jìn)行直線運(yùn)動即移動旋轉(zhuǎn)靶。教師可以手推靶行進(jìn),也可以用一根長繩牽拉前進(jìn)。

    4.混合靶(高、低、大、小、固定、旋轉(zhuǎn)、移動):在投擲靶上方插入一個大投擲靶,還可以在投擲靶的一側(cè)插入一個側(cè)向靶,依據(jù)不同的情況更換靶的位置,即為混合靶,如圖3。

    四、器械特點(diǎn)

    1.激發(fā)興趣。由于靶心在使用中可靜可動,增強(qiáng)了練習(xí)的難度和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)性,有力地調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)興趣。

    2.一靶多投。在制作中充分考慮教學(xué)實踐的需求,設(shè)計了固定靶、移動靶、旋轉(zhuǎn)靶、高低靶等不同的靶位,充分滿足學(xué)生在投擲課中的需要。

    3.制作簡便。此器材是在配發(fā)的體育器材基礎(chǔ)上進(jìn)行改裝的,在不破壞原有器材結(jié)構(gòu)的情況下,使用一些常見材料進(jìn)行組裝,達(dá)到制作簡便、效果突出的目的。

    4.雙面投擲。考慮到以往投擲器材的設(shè)計,此器械改為雙面投擲,增加練習(xí)次數(shù),提高學(xué)生練習(xí)的運(yùn)動密度。

    五、注意事項

    1.針對刮風(fēng)天氣時投擲靶出現(xiàn)的前后不穩(wěn)定,在靶心下面的儲物箱放置重物起到穩(wěn)定的作用,還有儲物運(yùn)輸?shù)墓δ堋?/p>

    2.根據(jù)學(xué)生體質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn),本投擲靶在水平一學(xué)生練習(xí)時,針對男女生的力量大小要設(shè)置合適的距離,以便于學(xué)生投擲。

    3.靶心的制作材料要堅固,便于學(xué)生多次練習(xí)不易損壞。

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