板球教學(xué)游戲

舒超 王雪

一、球性練習(xí)游戲

照鏡子

目標(biāo)：熟悉球性，增加手和身體其他部位對(duì)球的感覺(jué)，掌握各種接控球技術(shù)。

器材：每人1個(gè)板球或者網(wǎng)球。

方法：兩人一組，面對(duì)面，相距3m。游戲開(kāi)始，一人一球做各種接控球技術(shù)動(dòng)作（如上拋球并接住、上拋球擊掌三次并接住、上拋球身體旋轉(zhuǎn)一周并接住、扔下落球并接住、扔下落球手繞球一周并接住、扔球后觸摸身體部位再接球），對(duì)面的同學(xué)模仿該同學(xué)的動(dòng)作。10個(gè)動(dòng)作以后兩人互換，分?jǐn)?shù)高者勝。

要求：1.模仿的動(dòng)作必須與原動(dòng)作保持一致，模仿的同學(xué)能夠完成動(dòng)作得一分。

2.模仿者球掉落在地上算浪費(fèi)一次機(jī)會(huì)，失誤不得分。

掂球比多

目標(biāo)：熟悉對(duì)板的感覺(jué)，增強(qiáng)球與板的協(xié)同配合。

器材：每人1塊球板、1個(gè)板球或者網(wǎng)球。

方法：每人1塊球板1個(gè)球，在指定的區(qū)域范圍內(nèi)，進(jìn)行計(jì)時(shí)掂球比多游戲或者計(jì)次掂球比多游戲。掂球的方式可采用雙手握板、單手握板、花樣掂球、球板側(cè)面、背面掂球練習(xí)等。

要求：1.掂球的高度為球離開(kāi)球板30cm以上。

2.握板位置在板柄位置。

球觸殺

目標(biāo)：熟悉對(duì)球的感覺(jué)，增強(qiáng)對(duì)球的手感。

器材：板球若干、4個(gè)球場(chǎng)標(biāo)記。

方法：根據(jù)人數(shù)不同用4個(gè)標(biāo)記圈定一個(gè)正方形場(chǎng)地，將球放在場(chǎng)地的一邊上。一名隊(duì)員作為觸殺者開(kāi)始投球，觸殺者設(shè)法用球接觸其他隊(duì)員或者低手傳球擊中其他球員肩部以下的部位，被觸到的隊(duì)員或者被擊中的隊(duì)員拾起一個(gè)球，成為觸殺者。最后沒(méi)有被觸到或者擊中的隊(duì)員獲勝。

要求：1.觸殺者低手傳球只能低于其他球員肩部以下，否則視為無(wú)效。

2.觸殺者的球在場(chǎng)地內(nèi)觸碰到其他隊(duì)員有效，若接觸點(diǎn)在場(chǎng)地外則無(wú)效。非觸殺者離開(kāi)場(chǎng)地，則自動(dòng)變?yōu)橛|殺者。

雙人面對(duì)面?zhèn)鹘忧?/p>

目標(biāo)：提高學(xué)生眼、手協(xié)調(diào)配合能力，觀察、判斷能力。

器材：板球或者網(wǎng)球若干。

方法：2名學(xué)生一組相距2～3m面對(duì)面站立，兩腳分開(kāi)站立，膝蓋彎曲，上體稍前傾，準(zhǔn)備好后可用下（上）手傳接1（2、3、4）個(gè)球，另一人配合進(jìn)行傳接球。

要求：1.練習(xí)前要明確出球手的位置以及傳接球的個(gè)數(shù)。

2.可采用1分鐘計(jì)時(shí)比快練習(xí)或者是30次競(jìng)速練習(xí)等方式。

3.傳球位置要準(zhǔn)，在胸前，接球時(shí)要穩(wěn)定。

四人四角跑動(dòng)傳接球

目標(biāo)：提高學(xué)生眼、手協(xié)調(diào)配合能力，觀察、判斷能力以及提高學(xué)生的體能素質(zhì)。

器材：每4名同學(xué)1個(gè)板球或者網(wǎng)球。

方法：4人站成四邊形，每人相距5m左右。用1個(gè)球，1號(hào)隊(duì)員傳給2號(hào)，同時(shí)跑向2號(hào)的位置，到了以后往回跑，回到1號(hào)的位置，再接4號(hào)隊(duì)員傳來(lái)的球。依次進(jìn)行。

要求：1.練習(xí)前要明確出球手的位置。

2.可采用1分鐘計(jì)時(shí)比快練習(xí)或者是30次競(jìng)速練習(xí)等方式。

3.哪名同學(xué)失誤掉球，從哪名同學(xué)開(kāi)始重新進(jìn)行練習(xí)。

五角形傳接球

目標(biāo)：提高學(xué)生眼、手協(xié)調(diào)配合能力，觀察、判斷能力，提高傳接球的準(zhǔn)確性。

器材：板球或者網(wǎng)球5個(gè)。

方法：5名學(xué)生站成五角形，每人用下手將球傳給對(duì)面的同學(xué)，然后雙手接剛才傳給自己球的學(xué)生旁邊的學(xué)生傳球。傳球5次后回到開(kāi)始傳球的起點(diǎn)，繼續(xù)按剛才線路傳接球。同理，可以擴(kuò)展到7名學(xué)生。傳球路線清楚后，可以增加球的個(gè)數(shù)。

要求：1.練習(xí)前要明確傳球路線。

2.傳球位置要準(zhǔn)，接球時(shí)要穩(wěn)定。

“Z”字傳接球

目標(biāo)：提高學(xué)生眼、手協(xié)調(diào)配合能力，觀察、判斷能力以及提高學(xué)生的移動(dòng)換位能力。

器材：每組1個(gè)板球。

方法： 10人一組，2名同學(xué)面對(duì)面站立，1、2號(hào)隊(duì)員站在起點(diǎn)線上，其他隊(duì)員左右相距2～3m，1號(hào)隊(duì)員將球傳給2號(hào)，2號(hào)傳給3號(hào)，依次進(jìn)行。1號(hào)迅速跑到9號(hào)隊(duì)員左側(cè)，準(zhǔn)備接10號(hào)隊(duì)員的傳球，其他隊(duì)員依次進(jìn)行跑動(dòng)和傳接球練習(xí)，直至1、2號(hào)隊(duì)員均到達(dá)終點(diǎn)線比賽結(jié)束。最快到達(dá)的小組為獲勝方。

要求：1.起點(diǎn)線與終點(diǎn)線之間相距25～30m。

2.隊(duì)員在傳球過(guò)程中若出現(xiàn)掉球失誤必須從起點(diǎn)重新開(kāi)始進(jìn)行比賽。

3.傳接球手的位置、傳球的個(gè)數(shù)以及起終點(diǎn)線的距離等可以根據(jù)學(xué)生傳接球的水平來(lái)確定。

三、砸樁游戲

傳球砸樁

目標(biāo)：把握好接、傳球時(shí)機(jī)，提高反應(yīng)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

器材： 網(wǎng)球或者板球1個(gè)，樁門(mén)2個(gè)。

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，以5～8人為宜。在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，一隊(duì)先作為攻方，另一隊(duì)作為守方。比賽開(kāi)始，攻方隊(duì)員之間相互傳接球5次以上后砸樁，得一分。守方空中攔截球，阻止攻方得分。球觸地后，攻守交換。一定時(shí)間內(nèi)，哪隊(duì)得分多哪隊(duì)獲勝。

要求：1.攻方隊(duì)員間傳接球，球必須有空中路線，上手下手都可。游戲熟悉后可以控制出手時(shí)間。

2.防守隊(duì)員只能攔截空中球，攻守兩方不能有身體接觸。

3.規(guī)定的區(qū)域內(nèi)完成游戲，若出界，則判定為球落地。

擊樁比準(zhǔn)

目標(biāo)：發(fā)展力量素質(zhì)和投擲準(zhǔn)確性，活躍練習(xí)氣氛。

器材：樁門(mén)、板球。

方法：6～8人一組，相距20m，中間放一個(gè)樁門(mén)。樁門(mén)兩側(cè)各3～4人。依次與對(duì)面的同學(xué)互相傳接球，練習(xí)直接擊中樁門(mén)。3分鐘內(nèi)看哪一組擊中的樁門(mén)數(shù)多。

要求：1.樁門(mén)若被擊倒，擊倒樁門(mén)的同學(xué)擺放好樁門(mén)。其對(duì)側(cè)的同學(xué)負(fù)責(zé)撿球。

2.只有球在空中將樁門(mén)擊倒有效。擊完后到本隊(duì)隊(duì)尾排隊(duì)，依次循環(huán)進(jìn)行。

四、擊球游戲

快槍手

目標(biāo)：提高學(xué)生擊球和外場(chǎng)接傳球能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)板球素養(yǎng)。

器材：球板1塊、球5個(gè)、球托5個(gè)、標(biāo)志物4個(gè)。

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，以5～8人為宜。一隊(duì)先作為攻方，另一隊(duì)作為守方。攻方每個(gè)隊(duì)員輪流將5個(gè)球從球托上擊出去，然后繞場(chǎng)跑一周。防守方撿球，并將球及球托恢復(fù)到原位。當(dāng)守方在攻方跑回之前全部把球放好，則攻方停止跑分被淘汰；當(dāng)攻方在守方擺放球之前繞場(chǎng)跑回，則攻方得一分。最后看哪隊(duì)得分多哪隊(duì)取得勝利。

要求：1.擊球員將球擊到指定的區(qū)域內(nèi)，為有效球。

2.擊球員擊出的球若直接被防守方接住，則接殺出局。

擊球瞄準(zhǔn)王

目標(biāo)：提高學(xué)生擊球準(zhǔn)確性的練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)板球素養(yǎng)。

器材：球板1塊、球1個(gè)、球托1個(gè)、樁門(mén)1個(gè)、標(biāo)志物2個(gè)。

方法：4～8人一組，排好號(hào)碼。第一組1號(hào)擊球時(shí)，第二組的隊(duì)員做防守。球放在球托上，必須擊到對(duì)面兩個(gè)標(biāo)志物之間方為有效球。一名隊(duì)員去接球時(shí)，其他的防守者站成一排，依次接傳球，直至最后一人拿球快速地觸碰樁門(mén)。在球被送回樁門(mén)前，擊球員盡可能多地跑分。然后2號(hào)擊球，直至全組結(jié)束后，兩組隊(duì)員角色互換。跑分多的組為勝利方。

要求：1.擊球員將球擊出的位置必須在兩個(gè)標(biāo)志物之間，否則不能進(jìn)行跑分。

2.防守隊(duì)員若直接將擊球員擊出的球接住，則視為接殺出局，不能進(jìn)行跑分。

3.防守隊(duì)員接傳球必須經(jīng)過(guò)每一個(gè)人，然后砸到樁門(mén)才算結(jié)束。

五、投球游戲

落點(diǎn)積分賽

目標(biāo)：發(fā)展上肢、腰腹肌力量素質(zhì)，提高投球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

器材：樁門(mén)、板球、標(biāo)志物。

方法：以跑道線作為投球落點(diǎn)的積分線，將樁門(mén)放在第六道跑道的外沿線上，教師規(guī)定6道為安全區(qū)，球的落點(diǎn)落在4道得5分，落在3道、5道得3分，落在2道得2分，落在1道得1分。每組4～5人，一人充當(dāng)守樁員，一人充當(dāng)記錄員，其他每人一個(gè)板球。在距離18.29m處放置一個(gè)樁門(mén)，開(kāi)始投球。每人6次，記錄每人的得分，然后依次輪換。最后哪一組得分多哪組獲勝。

要求：1.投球動(dòng)作必須是直臂。

2.落點(diǎn)落在跑道線上則以低的分?jǐn)?shù)記錄。

投球比準(zhǔn)

目標(biāo)：發(fā)展上肢、腰腹肌力量素質(zhì)，提高投球的準(zhǔn)確性。

器材：樁門(mén)、板球、標(biāo)志物。

方法：4～5人一組，一人充當(dāng)守樁員，一人充當(dāng)記錄員，其他每人一個(gè)板球。在距離18.29m處的正前方擺放一個(gè)樁門(mén)，在樁門(mén)前放兩個(gè)明顯的標(biāo)志物（寬度為球道的寬度）。瞄準(zhǔn)樁門(mén)進(jìn)行投球，每人6次，然后依次輪換。球落在樁門(mén)與標(biāo)志物連接區(qū)域內(nèi)為好球，得1分，擊中樁門(mén)得10分。

要求：1.投球動(dòng)作必須是直臂。

2.寬球和無(wú)效球均不加分。

六、綜合型游戲

板球鉆石賽

目標(biāo)：較全面地進(jìn)行板球練習(xí)，提高投球、擊球、接傳球、跑分等多項(xiàng)技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、奔跑等能力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

器材：4個(gè)樁門(mén)、4個(gè)球板、1個(gè)球。

方法：1.每塊場(chǎng)地16人，分成兩隊(duì)，每隊(duì)8人，分2次上場(chǎng)擊球，每次4人。防守方每次上場(chǎng)4名投手。

2.每個(gè)樁門(mén)前一名擊球員，每次上場(chǎng)的4名擊球員共擊2個(gè)回合，共12個(gè)投球。任何一個(gè)擊球員擊到球后，4名擊球員逆時(shí)針?lè)较蚺芟蛳乱粋€(gè)樁門(mén)。全部4名擊球員安全地跑到下一個(gè)樁門(mén)區(qū)計(jì)1分。擊球員的淘汰方式有：被砸樁出局、自擊樁門(mén)出局、被接殺出局、跑動(dòng)中被殺出局。

3.投球方投手同時(shí)也充當(dāng)樁門(mén)接球員，投手可以在任何時(shí)候投球，球傳回哪個(gè)投手手上時(shí)，就可以從他開(kāi)始投球。其他防守隊(duì)員充當(dāng)接球員。

4.得分最多的一方獲勝。

要求：1.投手投球要求直臂。

2.任何一個(gè)擊球員被淘汰，淘汰時(shí)跑動(dòng)的分不算。

3.若出現(xiàn)擊球員擊出的球打到其他三個(gè)樁門(mén)的任何一個(gè)，防守隊(duì)員必須將樁門(mén)扶起后，再用球砸倒，才算淘汰。

八人板球賽

目標(biāo)：八人板球比賽跟正式的板球比賽非常的相似，只是簡(jiǎn)化了板球比賽中擊球員按淘汰順序下場(chǎng)的內(nèi)容，更有利于中、小學(xué)生板球比賽中技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、奔跑等能力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

器材：2個(gè)樁門(mén)、2個(gè)球板、1個(gè)球。

方法：1.有一段長(zhǎng)20m，寬3m的球道，周圍場(chǎng)地較為平坦就可以開(kāi)始比賽。

2.每組隊(duì)員8人，進(jìn)攻方以2人為一小組（共分為4組），每次上場(chǎng)一小組（2名隊(duì)員）。一小組共有兩條“命”。防守方8名隊(duì)員都上場(chǎng)，1人投球、1人守樁，6人為外場(chǎng)防守隊(duì)員。

3.比賽開(kāi)始后防守方每名投手最多投球3個(gè)回合。板球比賽中的10種淘汰方式均有效。寬球、無(wú)效球均給進(jìn)攻方加2分。

4.一場(chǎng)比賽共12個(gè)回合，每一小組3個(gè)回合。若一小組3個(gè)回合沒(méi)打完就已經(jīng)丟失兩條“命”，則比賽提前結(jié)束。最后以每一組12個(gè)回合的總分多者為獲勝者。

要求：1.投手投球要求直臂。

2.任何一個(gè)擊球員被淘汰，淘汰時(shí)跑動(dòng)的分?jǐn)?shù)不算。