社體專業(yè)《大眾健身舞蹈》的實(shí)效設(shè)計與踐行超越

雷萍

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 針對就業(yè)或?qū)嵺`中遭遇對接不適的現(xiàn)實(shí)，發(fā)現(xiàn)兩大主要問題：重視技術(shù)動作、輕視教學(xué)技能；力鑄傳統(tǒng)有氧，淺嘗風(fēng)格舞蹈。運(yùn)用實(shí)證、訪談、邏輯分析、文獻(xiàn)資料等研究方法，通過對社體專業(yè)《大眾健身舞蹈》課程的實(shí)踐、修訂、再實(shí)踐的反復(fù)效檢，以“綜合培養(yǎng)教學(xué)技能、根源把握舞種風(fēng)格”為教學(xué)原則，組編并固建教師引導(dǎo)參與式的風(fēng)格板塊教學(xué)，探索并創(chuàng)新學(xué)生獨(dú)立主導(dǎo)式的主題段落教學(xué)，以及改革并建立以教督練、以賽促練、以秀帶練的強(qiáng)化機(jī)制等課程設(shè)計的實(shí)施，在社會的持續(xù)考量中且行且自省，踐行中超越。

關(guān)鍵詞 社體專業(yè) 健身舞蹈 設(shè)計

大眾健身舞蹈的絕大多數(shù)項目為舶來品。在國外，針對適用于健身市場的單系風(fēng)格項目，持續(xù)進(jìn)行著深層次的開發(fā)和研究；在我國的論文和專著中，多涉及教材建設(shè)、項目選擇和創(chuàng)編培養(yǎng)的研究。就目前，少有針對高校社會體育專業(yè)、以突出教學(xué)技能培養(yǎng)為目標(biāo)的實(shí)踐研究，而現(xiàn)實(shí)，眾多學(xué)生的技能素質(zhì)和就業(yè)實(shí)踐對接不適的情況相繼涌現(xiàn)，亟待解決。

一、在就業(yè)或?qū)嵺`中遭遇對接不適的現(xiàn)實(shí)分析

作為基層教師，需要具備敏銳的嗅覺和觸覺，在社會體育專業(yè)《大眾健身舞蹈》的課程教學(xué)以及就業(yè)實(shí)踐中，我們陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了各種狀況，因?qū)W生個人情況，程度不同，突出表現(xiàn)在以下兩點(diǎn)。

（一）重視技術(shù)動作，輕視教學(xué)技能

“健美操教學(xué)實(shí)施能力包括示范及講解能力、領(lǐng)操與做操能力、口令及手勢的運(yùn)用能力、音樂的分解與運(yùn)用能力、安排教學(xué)步驟的能力、場地布置與音響設(shè)備運(yùn)用的能力、教學(xué)應(yīng)變能力、思想品德教育能力及運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段的能力”[1]。而現(xiàn)實(shí)的情況，學(xué)生不論在商業(yè)俱樂部、社區(qū)或?qū)W校，面對會員或?qū)W員時：不知所措，無法開場，即便勉強(qiáng)出聲也如同自言自語；或音樂、動作、口令，三者不統(tǒng)一，察覺不到或不能及時修正；又或者場面尷尬，無法鼓動情緒以調(diào)動氣氛。而教學(xué)課中，一味強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作、注重套路本身，缺少全面的教學(xué)技能的反復(fù)實(shí)踐。

（二）力鑄傳統(tǒng)有氧，淺嘗風(fēng)格舞蹈

當(dāng)下，節(jié)奏瑜伽、器械普拉提、中國風(fēng)健身舞，新興交叉項目一茬接一茬，應(yīng)接不暇；爵士要求急促又富動感節(jié)奏、尊巴要求放松地快速運(yùn)動、搏擊則需要剛毅的迅猛，每個單系項目需要個性迥異的表達(dá)，但學(xué)生總是束縛于傳統(tǒng)有氧的范兒。而教學(xué)課中，全力撲在傳統(tǒng)高低有氧的打磨，對于時下各種風(fēng)格舞蹈點(diǎn)到為主，缺乏系統(tǒng)和深入的探討。

以上種種，歸根結(jié)底，關(guān)鍵在于教學(xué)技能和風(fēng)格把握兩個方面。故，“綜合培養(yǎng)教學(xué)技能，根源把握舞種風(fēng)格”則必定成為社會體育專業(yè)《大眾健身舞蹈》教學(xué)改革的目標(biāo)。

二、“綜合培養(yǎng)教學(xué)技能、根源把握舞種風(fēng)格”：分階段、有步驟、積極穩(wěn)妥的考量設(shè)計的實(shí)效性

如何針對以符合社會人才需求、適合學(xué)院辦學(xué)定位、契合課程專業(yè)特點(diǎn)、融合時代發(fā)展趨勢等為原則，來確立課程設(shè)計思路，就必須革新教師教學(xué)觀念、改變學(xué)生學(xué)習(xí)方式、擴(kuò)大市場就業(yè)范圍，著力培養(yǎng)具有綜合教學(xué)技能的、符合當(dāng)今社會人才需求的實(shí)用型大學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生面向崗位實(shí)施教學(xué)的適應(yīng)性。

故基于社會體育專業(yè)《大眾健身舞蹈》課程的實(shí)踐教學(xué)，專業(yè)教師、學(xué)生的實(shí)踐反饋以及專家訪談，綜合客觀解析目前課程的優(yōu)劣及其影響和制約的因素：首先為課程確立有針對性的設(shè)計思路，規(guī)劃出有效可行、易于操作的教學(xué)設(shè)計，在課程設(shè)計與實(shí)施各環(huán)節(jié)突出并體現(xiàn)“綜合培養(yǎng)教學(xué)技能、根源把握舞種風(fēng)格”為目標(biāo)的特色教學(xué)，分階段、有步驟、積極穩(wěn)妥的考量設(shè)計的實(shí)效性，達(dá)到實(shí)現(xiàn)對《大眾健身舞蹈》課程設(shè)計和教學(xué)實(shí)施的整體構(gòu)建；進(jìn)而對社體專業(yè)綜合改革形成支撐，同時也為其他課程設(shè)計與實(shí)施提供參考依據(jù)。

（一）積累并延展組合教學(xué)：教師引導(dǎo)漸染式的教學(xué)教法展示

施教之功，貴在誘導(dǎo)，進(jìn)學(xué)之功，貴在領(lǐng)悟。“教師只有把循循善誘調(diào)到學(xué)生的獨(dú)立思考上才會使教與學(xué)做到和諧一致”[2]。故第一個階段，在完成基本步法和變體步法教學(xué)之后，落實(shí)到具體課次的熱身階段，專業(yè)教師采用俱樂部教學(xué)方法結(jié)合學(xué)校常用教學(xué)方法，在5-8分鐘內(nèi)展示一個高低有氧組合的教學(xué)過程。使用的高低有氧組合是教學(xué)團(tuán)隊結(jié)合項目發(fā)展趨勢和不斷涌入的時尚元素，長期積累、不斷打磨而成，具有一定的典范性。

在這個階段，重點(diǎn)要求學(xué)生觀察并積極思考以下幾點(diǎn)：一是教學(xué)方法運(yùn)用，關(guān)注點(diǎn)集中在教師通過哪些教法實(shí)現(xiàn)組合的順暢構(gòu)建；二是基本步法的中英文和對應(yīng)手勢；三是常用團(tuán)體操課術(shù)語和對應(yīng)手勢的運(yùn)用，如轉(zhuǎn)體、加油、動作保持等；四是一或多元素改變而形成的變體步法與基本步法之間的演化，如V字步（V-step），方向變化成A字步（A-step），踏步（March）節(jié)奏變化成恰恰?。–hachacha）等等；五是步法連接的合理以及換腳動作。另外，還包括教師對學(xué)員情緒的鼓動，以及現(xiàn)場氛圍的掌控等。后述幾點(diǎn)均是保證第一點(diǎn)教學(xué)教法順利實(shí)施的支撐。

在教法展示之前，先講解分析整個組合構(gòu)架，包括教學(xué)教法，教學(xué)步驟，變體步法和換腳動作等，使學(xué)生在預(yù)知的情況下同步教學(xué)，站在組織者的角度縱觀教學(xué)過程。展示結(jié)束再把剛才的要點(diǎn)重復(fù)一次，讓學(xué)生產(chǎn)生認(rèn)同跟共鳴，而后布置作業(yè)：就展示的組合，至少選用3個其它步法替換現(xiàn)用步法而形成新組合，下次教學(xué)課小組展示。隨著漸染式教學(xué)教法展示的逐步推進(jìn)和深入，學(xué)生專業(yè)教學(xué)教法以及拆建操化組合的能力，都在潛移默化的悄然提高。

（二）組編并固建板塊教學(xué)：師生共同參與式的風(fēng)格教學(xué)實(shí)施

第二個階段則是解決風(fēng)格舞種的問題，大眾健身舞蹈的風(fēng)格項目不斷推陳出新，有氧踏板、有氧搏擊、啦啦操、中國風(fēng)、爵士、街舞、尊巴，靜態(tài)課程的瑞士球、普拉提、瑜伽等。單系風(fēng)格項目的紛繁多樣，促使教學(xué)團(tuán)隊在選料的原則上必須遵循：成套動作短小精干，并囊括風(fēng)格的基本動作；教學(xué)實(shí)施過程的步奏上必訓(xùn)遵從：首先提供選料的視頻音頻、文字材料以及項目相關(guān)的外延資料；接著根據(jù)學(xué)生自身風(fēng)格喜好，選擇和教師合作教學(xué)的風(fēng)格板塊；而后每個學(xué)生利用課下，專注對1-2個風(fēng)格進(jìn)行深入而全面的備課，以助教的角色參與到板塊教學(xué)。而在具體的過程中，基于對風(fēng)格的理解，教師、助教、學(xué)生三方面，便可以對具體風(fēng)格的淵源歷史、基本技術(shù)、發(fā)展走向，以及與其他風(fēng)格舞種的異同，進(jìn)行探討。

（三）探索并創(chuàng)新段落教學(xué)：學(xué)生獨(dú)立主導(dǎo)式的主題教學(xué)實(shí)踐

為促使學(xué)生趁勢盡快進(jìn)入教練的角色氛圍中，在第三個階段便是重點(diǎn)提升教學(xué)技能。分兩個步驟，選料分別是SMOVE中國廣場健身舞和萊美段落。

炫舞天團(tuán)的SMOVE中國廣場健身舞，多以新民樂創(chuàng)作，結(jié)合蒙古、秧歌、西藏、莎爾莎、探戈、尊巴等風(fēng)格元素編排，套路呈現(xiàn)出動作簡單歡快、音樂節(jié)奏鮮明的特點(diǎn)。第一個步奏就是挑選經(jīng)典的套路，讓學(xué)生使用學(xué)校常用教學(xué)方法教授主要動作，而后配合音樂帶領(lǐng)完成套路。學(xué)期前教師將視頻、音頻、文字材料以及項目相關(guān)的外延資料等上傳至固定網(wǎng)盤，在第一次課就分材料（3人一組），課下先小組討論，集體自學(xué)，教學(xué)時分工合作，每前一次課教師修正動作，這樣，既保證教師指導(dǎo)的常態(tài)化，又幫助學(xué)生營建自學(xué)的生活化。使其克服畏懼，緊張和不自信，邁出獨(dú)立實(shí)踐教學(xué)的第一步。

萊美體系是當(dāng)今世界預(yù)制套路當(dāng)之無愧的領(lǐng)導(dǎo)者，目前擁有10項課程，選用世界各地不同風(fēng)格的流行曲目，創(chuàng)編易于操作的教學(xué)過程，每個音符都有其完美契合的動作。第二步驟，選擇其中三項課程：首先，男生完成一次融合搏擊、跆拳道、巴西戰(zhàn)舞、泰拳等的Body combat（搏擊）戰(zhàn)斗有氧的段落教學(xué)，女生完成一次熱情奔放，簡單易學(xué)的Sh‘bam（沙巴）有氧熱舞的段落教學(xué)；然后，男女均再完成一次結(jié)合拉丁、方克（Funk）、爵士等元素的Body jam（果醬）有氧舞蹈的段落教學(xué)。在這個步奏，每個學(xué)生需要進(jìn)行兩個獨(dú)立主導(dǎo)式的段落教學(xué)，每個段落3-6分鐘。教師完全放手，但督促課下提前研究波形圖，熟練動作、音樂、教學(xué)過程等等。而在每次段落實(shí)踐都有錄影，便于學(xué)生與原始視頻進(jìn)行對比，查漏補(bǔ)缺，“提高學(xué)生的思考能力，尤其是反思能力。反思或者說反省，已經(jīng)成為教育的常見詞匯……反思，在洛克哲學(xué)中，被看作是心靈通過對自己的活動及活動方式的關(guān)注和反省，產(chǎn)生‘內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)'，形成能力的路徑”[3]。教學(xué)技能注定需要多次反復(fù)積累，量變起質(zhì)變。

（四）改革并建立強(qiáng)化機(jī)制：以教督練、以賽促練、以秀帶練

與三個階段的教學(xué)課同期，創(chuàng)建社團(tuán)實(shí)踐、訓(xùn)練競賽、活動演出等各種形式的強(qiáng)化機(jī)制，助力課程效果。第一，以教督練，強(qiáng)化提高教學(xué)技能：高校大學(xué)生對健身有強(qiáng)烈的需求，部分學(xué)生會選擇進(jìn)入學(xué)校的相關(guān)社團(tuán)。在前期，同步教學(xué)課，會選擇成品套路，使用學(xué)校常用教學(xué)方法，2-3人團(tuán)隊合作；接著采用半預(yù)制套路半成品的形式，漸行俱樂部教學(xué)方法的實(shí)踐，逐步提高教練角色的適應(yīng)能力，同樣以2-3人團(tuán)隊合作為主，成品可以獨(dú)立單人教學(xué)；最后再采用全預(yù)制套路的形式，先幾人分擔(dān)段落串聯(lián)教學(xué)，而后達(dá)到獨(dú)立單人教學(xué)；第二，以賽促練，強(qiáng)化把握舞種風(fēng)格：擇優(yōu)專業(yè)學(xué)生、制定訓(xùn)練計劃、成立院代表隊、多次參加健身操舞、排舞、啦啦操等省級和國家級的賽事，促使擅長的技術(shù)更精通、優(yōu)秀的項目更卓越；第三，以秀帶練，延伸實(shí)踐展示平臺：利用學(xué)院、社會、公益、商業(yè)等活動的節(jié)目表演，學(xué)生創(chuàng)作編排各種風(fēng)格的表演套路，帶動提升實(shí)踐能力。有效利用這三方面途徑在教學(xué)課外，不斷革新計劃、綜合機(jī)制、全面強(qiáng)化“綜合培養(yǎng)教學(xué)技能、根源把握舞種風(fēng)格”。

三、且行且自省，踐行中超越

根據(jù)健身舞蹈項目發(fā)展趨勢，在市場經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)上，持續(xù)實(shí)踐中不斷自審，分析總結(jié)利弊，修訂教學(xué)設(shè)計，分階段、有步驟、積極穩(wěn)妥的探索有效可行、易于操作的課程設(shè)計，并體現(xiàn)和突出“綜合培養(yǎng)教學(xué)技能、根源把握舞種風(fēng)格”為目標(biāo)的特色教學(xué)，系統(tǒng)地培養(yǎng)出符合當(dāng)今社會健身需求的實(shí)用型大學(xué)生，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效率和價值的超越。為社會體育專業(yè)其他課程、體育教育專業(yè)同項群課程以及體育、師范類院校體育專業(yè)的課程設(shè)計與實(shí)施提供參考指導(dǎo)，也為高校體育專業(yè)發(fā)展提供一個新的思路和切入點(diǎn)。

★基金項目：成都師范學(xué)院教學(xué)改革研究項目2013JG13。

參考文獻(xiàn)：

[1] 趙永魁，耿海燕，閆虹.體育教育專業(yè)學(xué)生健美操教學(xué)能力系統(tǒng)的研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報.2004（3）：69.

[2] 宋文利，王旋，李嘉.新世紀(jì)體育院校（系）健美操專修課程中學(xué)生能力素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)踐研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報.2006（6）：59.

[3] 王憲平.課社改革視野下教師教學(xué)能力發(fā)展研究[D].華東師范大學(xué)博士學(xué)位論文.2006：82.