用食物喚醒春天的味道

趙維嘉

盼望著，告別了冬日的寒冷與荒寂;盼望著，鳥語花香的春天早日到來;盼望著，與萬物一同積聚生機(jī)勃發(fā)的生命能量。倘若漫長的冬天讓我們厭倦了蔬菜大棚下的果蔬，那么，春天一到，就一定要選擇那些真正從土壤里鉆出來，接受過大自然陽光雨露滋養(yǎng)的時令果蔬。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說要“食歲谷”，意思是要吃時令食物。春天是萬物生發(fā)、萬木爭榮的季節(jié)，田野里的農(nóng)作物早已開始蘊藏力量。春天里的香椿、春筍、芥菜、馬蘭頭，那些田野中最清香的嫩芽都是我們春季餐桌上的美味。香椿因其濃郁的清香、柔嫩的質(zhì)地和豐富的營養(yǎng)，曾與荔枝一樣在明清時期是朝廷的貢品，民間亦有“三月八，吃椿芽兒”的說法?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析的結(jié)果是，香椿芽兒的維生素含量比番茄還要高一倍以上，含有豐富的微量元素也讓香椿居木本蔬菜之冠。而韭菜又被稱為“春季第一菜”，南齊周颙曾講：“春初早韭，秋末晚菘”，意思是初春時節(jié)的韭菜最好。民間也有韭菜“春食則香，夏食則臭”的說法。

傳統(tǒng)養(yǎng)生講究“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，春季陽氣上升，應(yīng)多吃些溫陽補(bǔ)氣的食物?！拔魅角鞍橈w，桃花流水鱖魚肥?！比脑碌拇禾煺歉鞣N江鮮、河鮮成熟肥美的時候，也是吃江鮮最應(yīng)季的時候。一到暮春時節(jié)，味美的清明蝦和肥美的淡水魚就會相伴而來，跳上食客們的餐盤。號稱“一口千金”的刀魚乃長江三鮮之首，它是春季里最早的時鮮魚，農(nóng)諺里就有“春潮迷霧出刀魚”的說法，清代美食家李漁所謂的“春饌妙物”也非此時的長江刀魚莫屬。因為刀魚是一個時節(jié)的分水嶺，所謂“清明前細(xì)骨軟如棉，清明后細(xì)骨硬如針”，就是說清明前吃刀魚，肉質(zhì)嫩滑，魚刺入口即化，過了清明之后，骨頭發(fā)硬，食之無味。宋代名士劉宰曾有詩稱贊：“肩聳乍驚雷，腮紅新出水，以姜桂椒，末熟香浮鼻?！背诉@些應(yīng)時應(yīng)景的江河魚蝦之外，農(nóng)舍里的天然雞鴨也是春季里的溫補(bǔ)佳品。

如果覺得這個冬天已經(jīng)積了一冬的膏粱厚味，想給身體做次“大掃除”，像生長于水中的菱角、茨菇這類水生植物也是一年四季中不可多得的美味。民間有“千金難買春頭泄”的說法，初春也正是我們排毒減脂的好時節(jié)。尤其是沏上一壺開春的西湖龍井茶，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，白毫顯露，那清新鮮爽的滋味、撲鼻而來的香氣，已經(jīng)迫不及待地將那未到的春天氣息融入口中，化入心里。