關(guān)于中小學(xué)生進(jìn)行氣排球教學(xué)的可行性探討

高俊洋

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關(guān)于中小學(xué)生進(jìn)行氣排球教學(xué)的可行性探討

高俊洋

氣排球運動是一項不受性別、年齡、技術(shù)、體質(zhì)等各方面要求限制的休閑娛樂性很強(qiáng)的體育鍛煉活動。對于我國廣大中小學(xué)生來說，是一項集娛樂性、健身性、競技性為一體的體育運動項目。在我國開展中小學(xué)生氣排球運動教學(xué)，可以鍛煉學(xué)生的身體，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、拼搏向上的精神，對于提高我國中小學(xué)生的素質(zhì)，起到了至關(guān)重要的作用。本文詳細(xì)分析了中小學(xué)開展氣排球教學(xué)的必要性以及氣排球?qū)τ谥行W(xué)生身體健康的作用，說明了中小學(xué)生進(jìn)行氣排球教學(xué)的可行性，希望可以對我國中小學(xué)生的運動教育發(fā)展起到推動的作用。

氣排球；中小學(xué)生；氣排球教學(xué)；可行性

體育是一門鍛煉性、游戲性較強(qiáng)的學(xué)科，但是現(xiàn)今的體育課往往不能讓中小學(xué)生喜歡，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，因為現(xiàn)在的體育教學(xué)方法過于死板，沒有有趣的運動項目。學(xué)生對體育課處于一種被動接受的狀態(tài)，越是高年級這種現(xiàn)象就越明顯。如何改變中小學(xué)生體育的現(xiàn)狀，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和體育愛好呢？首先我們要在體育課上加設(shè)好的體育項目，由專業(yè)的老師來授課，讓學(xué)生自覺地參加到體育課中。氣排球是我國新興的自創(chuàng)體育項目，它曾受到前國際奧委會主席的高度贊賞，說氣排球是一項適合全民的體育項目，國際奧委會不能單搞競技體育，也要搞全民體育、健身體育。前奧委會主席的這段話對全民體育以及氣排球運動的發(fā)展起到了重要的作用。

一、氣排球運動的特點

氣排球起源于呼和浩特鐵路局，是為了豐富老年人的精神文化活動，給退休離職的老年人準(zhǔn)備的氣球代替排球的無規(guī)則運動。由于氣球太輕而且易爆所以后來把氣球改成了兒童軟塑球，編制了一些簡單的規(guī)則，起名為氣排球。氣排球運動有自己的一些特點。

簡化的運動形式。氣排球是排球的衍生項目，它在形式和規(guī)則上都借鑒排球項目，但是它在技術(shù)要求和比賽規(guī)則等方面都是相當(dāng)簡單的。例如，氣排球男子網(wǎng)高兩米，女子網(wǎng)高一點八米，每方場區(qū)的中線兩米前還有一條限制進(jìn)攻線。這些簡化增加了運動的趣味性。

娛樂性較強(qiáng)。氣排球重量輕、體積大、材質(zhì)柔軟、沖擊小、球在空中的飛行速度也較慢。所以在活動中擊球的花樣也就越多，擊球時也不會產(chǎn)生痛感，而且有限制區(qū)的限制，使隊員也減輕了網(wǎng)區(qū)的身體對抗，這就增強(qiáng)了運動的安全性。比賽中有充分的運球空間，和更多的技巧手段，使氣排球的比賽更加精彩。

簡單易學(xué)，技術(shù)難度低。排球由于球體過硬，難度較高，撿球時間遠(yuǎn)超出打球時間，這也就打消了同學(xué)的積極性。但氣排球恰恰相反，在進(jìn)行氣排球運動時，大家打球的時間遠(yuǎn)比撿球的時間多，氣排球?qū)τ谏眢w素質(zhì)和年齡要求不高，動作也容易掌握，在操場、草地等很多地方都能進(jìn)行運動。

二、中小學(xué)生進(jìn)行氣排球運動的必要性

對于正處于長身體階段的中小學(xué)生，如果參加氣排球運動，不僅能促進(jìn)身體的健康發(fā)展，還能夠提升中小學(xué)生的運動能力，有助于全面身心素質(zhì)的發(fā)展。在成長過程中，中小學(xué)生的身心發(fā)育處于不平衡階段，運動器官明顯比內(nèi)臟器官發(fā)達(dá)，在運動器官中，骨骼的發(fā)達(dá)程度還要高于肌肉發(fā)達(dá)程度。肌肉發(fā)育中，運動神經(jīng)是最早發(fā)育的。所以通過合理的運動，可以使暫時發(fā)育較弱的位置得到改進(jìn)，這是符合人的發(fā)育機(jī)理的。

如果在中小學(xué)時期就打好良好的身體基礎(chǔ)，培養(yǎng)出學(xué)生良好的排球興趣，并在排球項目上有著扎實的基本功，有著規(guī)范的動作標(biāo)準(zhǔn)，那可以為以后從事排球運動打下良好的基礎(chǔ)。

提升中小學(xué)生的團(tuán)隊意識。氣排球這項運動充分展示了團(tuán)隊運動的協(xié)作精神，球場上任何個人行動都要以團(tuán)隊為目標(biāo)，依靠團(tuán)隊的力量取得勝利。氣排球是一項團(tuán)體性運動，每名隊員都需要互相配合、齊心協(xié)力才能夠勝利，只有把個人融入集體中，集體才能給個人提供保障，并且共同創(chuàng)造勝利的機(jī)會。

三、氣排球?qū)τ谥行W(xué)生的健身作用

氣排球是一項集娛樂和健身為一體的運動項目，它巧妙地體現(xiàn)了個人與集體的融合，并且球體軟、場地隨意、規(guī)則簡單，在練習(xí)的時候可以打消同學(xué)的顧慮，提高同學(xué)的靈敏度與判斷能力，讓同學(xué)享受運動。這樣同學(xué)會提高身體的代謝能力、呼吸系統(tǒng)的能力，享受整個運動過程?？梢宰寣W(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。

氣排球?qū)χ行W(xué)生的心理健康有很大的提升和幫助。長期練習(xí)氣排球可以培養(yǎng)學(xué)生沉著、冷靜的心理素質(zhì)，并且長期運動可以提高腦細(xì)胞供氧能力，不斷地刺激大腦神經(jīng)的靈活性，降低血管脆性。

氣排球運動有助于推廣全民健身的熱潮。青少年是祖國的未來，他們在中小學(xué)時期就接受了這樣的教育，體會到氣排球所帶來的快樂，會影響到其他的家庭成員參與其中，這樣既經(jīng)濟(jì)又實惠的健身運動，可以促進(jìn)人們素質(zhì)的提高，推動全民健身運動的發(fā)展。

四、在中小學(xué)生開展氣排球教學(xué)的可行性

(一)師資條件、器材等方面有教學(xué)基礎(chǔ)

由于氣排球運動規(guī)則簡單，而且與排球項目類似，所以通過教師的指導(dǎo)室內(nèi)練習(xí)幾個小時就可以上手操作，而且有過專業(yè)訓(xùn)練的教師通過幾個小時的訓(xùn)練，也能夠勝任氣排球的教學(xué)工作。氣排球在我國已經(jīng)有很多年的發(fā)展歷史，在器材和場地方面技術(shù)已經(jīng)趨于成熟，已經(jīng)可以全面的推廣了。我國現(xiàn)在在江浙、廣西一帶有專門生產(chǎn)氣排球的廠家，而且隨著時代的發(fā)展，各地的趨勢也越來越統(tǒng)一。氣排球在場地方面也不需要特殊的要求和設(shè)計，只需要羽毛球場就可以，球網(wǎng)做適當(dāng)調(diào)節(jié)。氣排球跟排球比較有很強(qiáng)的技術(shù)遷移性，所以所有排球的技術(shù)特點都可以用到氣排球中，幾年前廣西、福建等很多地方都已經(jīng)陸續(xù)出版了氣排球的競技規(guī)則，我國的排球協(xié)會在09 、10年前后多次委托他人進(jìn)行全國氣排球運動的考察。我國在2012年底也正是出版了《全國氣排球競賽規(guī)則》。

(二)氣排球教學(xué)的特點滿足學(xué)生們的需求

氣排球具有適應(yīng)性，球的重量、大小、硬度，場地的大小、網(wǎng)高還有整個運動形式、運動過程都符合中小學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，而且不會像排球一樣，讓中小學(xué)生對產(chǎn)生恐懼的心理。氣排球有很強(qiáng)的觀賞性和休閑性，好玩易學(xué)，球的顏色也特別鮮艷，規(guī)則上也更具有進(jìn)攻性的特點。

(三)大多氣候條件適宜氣排球教學(xué)

體育運動的開展是在一定的氣候條件下才能進(jìn)行的，我國幅員遼闊，氣候類型也多樣復(fù)雜，氣溫比較溫和，除了冬季北部和西部地區(qū)氣候寒冷外，其余我國多數(shù)地區(qū)全年都能夠開展氣排球運動，而且我國氣排球教學(xué)可行性已經(jīng)在廣西各地區(qū)的實踐中得到了證明。

(四)我國有廣泛的排球群眾基礎(chǔ)

排球在我國有著悠久的歷史，也是我國三大最強(qiáng)項目之一，曾經(jīng)讓我國多次地站在世界之巔，對全社會都產(chǎn)生過重大的影響。20世紀(jì)排球就深受國民的喜愛，80年代后女排為我國爭光的同時，也掀起了很大一陣的排球熱，所以排球運動在我國有很大的群眾基礎(chǔ)。90年代末，我國還推行了排球聯(lián)賽制度，經(jīng)過這么多年的發(fā)展，排球聯(lián)賽制度已經(jīng)發(fā)展較為完善，制度的實施讓我國人民更加了解排球，擴(kuò)大了排球在我國的影響面。因此，氣排球這種接近排球運動特點的項目很適合在中小學(xué)教學(xué)中開展。

建議現(xiàn)行中小學(xué)校加大體育課程改革的進(jìn)度，專門設(shè)置氣排球課程，增加師資隊伍建設(shè)力度，爭取全面地普及氣排球運動。結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)育特點，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，為學(xué)生以后的身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。還要有計劃地組織學(xué)校師生進(jìn)行氣排球的比賽，活躍學(xué)校氣氛，讓全校師生共同推動氣排球運動的發(fā)展。

[1]周雨龍，張琳.中小學(xué)開展氣排球可行性分析[J].內(nèi)江科技，2010，01.

[2]周宇.關(guān)于中小學(xué)生進(jìn)行氣排球教學(xué)的可行性探討[J].新課程研究(基礎(chǔ)教育)，2009.

[3]邱曉燕.氣排球在滁州地區(qū)高職高專類院校推廣的可行性研究[D].蘇州大學(xué)，2014.

[4]符丁友.湖南省大眾氣排球運動開展現(xiàn)狀與推廣策略研究[D].湖南師范大學(xué)，2014.

責(zé)任編輯：賀 正

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167-6531(2015)18-0160-02

高俊洋/福建省漳州市長泰縣古農(nóng)農(nóng)場中心小學(xué)高級教師(福建漳州 363900)。