走出黎明前的黑暗—淺談班主任如何進行心理健康教育

山東省青島市黃島區(qū)第十三中學(xué) 馬松智

《世界衛(wèi)生組織憲章》開宗明義地指出，“健康不僅是沒有疾病和病態(tài)，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)?！边@表明人的健康要重視生理健康，而且更要重視心理健康。這對我們從事教育的教師顯得尤為重要。教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展?？梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)；是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和進行智力開發(fā)的前提；是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段；是增進學(xué)生掌握勞動技能的保證；是促進學(xué)生身體健康的必備條件。全社會都在強烈呼吁：加強青少年的道德、法制以及心理健康教育，已到了刻不容緩的地步。

經(jīng)過幾年的探討實踐，我們認(rèn)為行之有效的辦法有以下七點。

一、激勵

激勵就是以某種刺激為誘因，調(diào)動人的主動性、積極性和創(chuàng)造性；就是把外在的刺激內(nèi)化為個人的自學(xué)行動的過程。激勵是使學(xué)生主動確定自己在團體中的位置，正確建立角色行為，化解角色迷失危機的有效途徑。

我們首先對剛?cè)胄５某跻恍律M行系統(tǒng)的入校教育，包括介紹校史，參觀校史展覽室，請剛升入大學(xué)的學(xué)子作報告等，激發(fā)學(xué)生的榮譽感和自豪感；開展《我心中的偶像》《我最崇拜的一個人》的征文活動，暢談理想、人生；舉辦《適應(yīng)新環(huán)境邁好初中第一步》等主題班會，談自己的打算和向往。通過這些方式，把學(xué)校、老師對學(xué)生的角色期望傳遞給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生在新團體中樹立良好的形象和自信心。為了回報教師的信任，保護和發(fā)展良好的形象，學(xué)生就會從多方面努力，作出種種引人注目的創(chuàng)造性行為表現(xiàn)，從而獲得進步。

二、目標(biāo)

目標(biāo)是一定時期內(nèi)個體、集體或組織所期望達到的成果。我校對班集體實施目標(biāo)管理，要求起始年級的每一個班一是要確定目標(biāo)；二是要制定實施目標(biāo)的具體措施。通過前者幫助團體成員明確角色期待，通過后者規(guī)范團體成員的角色行動。我認(rèn)為，目標(biāo)由確定到實現(xiàn)的過程便是學(xué)生自我調(diào)適、自我教育、實現(xiàn)自我統(tǒng)合的過程。實現(xiàn)目標(biāo)，需要每一個學(xué)生充分施展自己的聰明才智，而目標(biāo)的實現(xiàn)則可以促進學(xué)生自我認(rèn)知能力的發(fā)展。

目標(biāo)管理對于促進“后進生”的轉(zhuǎn)變有效果，其產(chǎn)生的關(guān)鍵在于目標(biāo)必須切合后進生的個體特點和實現(xiàn)目標(biāo)的現(xiàn)實條件。我認(rèn)為，“后進生”之所以后進主要是因為自我認(rèn)知能力、社會認(rèn)知能力以及自我控制能力較一般同學(xué)低。我們要求班主任幫助后進生制定目標(biāo)時，一定要在制定長遠(yuǎn)目標(biāo)的前提下，制定若干中間目標(biāo)（過渡目標(biāo)），而且若干中間目標(biāo)要一個高于一個，呈臺階式上升，最后與團體目標(biāo)并軌。實踐證明，效果極佳。

三、評價

進入青年期的學(xué)生，開始關(guān)心自己的成長，他們一方面十分敏感別人尤其是老師對他的評價，另一方面，開始形成自我評價能力。而自我評價能力又往往是從周圍人們的期望、評價中產(chǎn)生的。因此，對于學(xué)生而言，教師的評價對學(xué)生正確評價自我、認(rèn)知角色有著非常重要的影響，任何偏離性評價可能影響學(xué)生認(rèn)知能的健康發(fā)展。

教師過高的要求、過多的指責(zé)以及不公正的批評，會使學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙，引起種種反常行為。以此為戒，我們要求教師對學(xué)生進行評價的原則必須堅持公正，懇切；多表揚，少批評；批評而不挖苦，在批評中有肯定、有希望。

四、心理咨詢

對個別問題學(xué)生的教育我們主要采取心理咨詢的方式。渠道有：一是談話。教師（尤其是班主任）針對學(xué)生的個性特點，尋找最好的談話契機。交談中，老師以平等、尊重、信任的態(tài)度，耐心傾聽學(xué)生的心里話，然后采用不同的方法，對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。為了防止因為學(xué)生不信任或教師的懶散而使談話流于形式，我們對此制定了量化考核辦法，給心理健康教師和班主任都印發(fā)了《師生談話記錄》，對談話人次、交流時間作了最低的數(shù)量規(guī)定。另外又制定了《后進生轉(zhuǎn)化獎勵制度》。此項活動的意義是讓教師的責(zé)任心和愛心喚醒和鼓舞學(xué)生，讓其重新找回自信，回歸群體。二是心理咨詢。考慮到學(xué)生有不便啟齒的心理問題，我們在校園設(shè)立了心理咨詢信箱，信箱共收到學(xué)生咨詢信件160多封，在保密的前提下，對學(xué)生進行答復(fù)。針對共性的問題，我們利用校報、黑板報、廣播和集會、班會等形式作出解答和溝通。使學(xué)生心理情緒得到宣泄和疏導(dǎo)。

五、在各科教學(xué)中滲透心理健康教育

課堂是學(xué)校教育的主陣地，也是學(xué)生心理品質(zhì)形成的活動載體。中學(xué)教材中包含著豐富的心理素質(zhì)內(nèi)容。我們要求教師在教學(xué)中滲透心理健康教育的有益原則，即充分吃透教材，優(yōu)化教材中的心理教育因素，把傳授知識與引導(dǎo)學(xué)生做人結(jié)合起來；把發(fā)展智力與訓(xùn)練良好的心理素質(zhì)結(jié)合起來。要求教師在教育教學(xué)工作中做到“四多四少”，即多鼓勵、多信任、多肯定、多表揚；少歧視、少猜疑、少否定、少批評，使學(xué)生產(chǎn)生積極向上的力量，獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的情緒去學(xué)習(xí)。即使對個別有違紀(jì)行為，存在心理壓力的學(xué)生，也要講求教育技巧，主動接近并提供力所能及的幫助。

六、把心理健康教育與課外活動緊密結(jié)合

學(xué)校開展課外活動對培養(yǎng)學(xué)生興趣、開發(fā)智力、提高學(xué)生素質(zhì)起到了十分重要的作用，通過體育鍛煉、文體活動、科技活動等方面挖掘?qū)W生潛能，發(fā)揮學(xué)生特長，讓學(xué)生能充分認(rèn)識自我，樹立信心，再把勁頭轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，由點到面躍上成功之路。

七、抓家庭配合

隨著社會的不斷發(fā)展，對學(xué)生的教育只靠學(xué)校力量是單薄的，必須與家庭、社會攜手，形成教育網(wǎng)絡(luò)，才能收到更好的效果。特別有些學(xué)生平時總是沉默寡言，學(xué)習(xí)成績總提不高，教師、家長心里都很著急，家長與班主任交談后，共同尋找原因，在家長和班主任的配合下，使學(xué)生的心理問題逐漸減少，學(xué)習(xí)成績較前也有了大幅度提高。

總之，通過以上方法，與學(xué)生暢開溝通，學(xué)生有了良好的心態(tài)，成績提高了，心理成熟了，正像沖破了黎明前的黑暗，前途一片光明！