淺議田徑教學對促進學生身心健康發(fā)展的作用

□許海峰 騫虎（西北大學現(xiàn)代學院陜西西安710130）

淺議田徑教學對促進學生身心健康發(fā)展的作用

□許海峰 騫虎（西北大學現(xiàn)代學院陜西西安710130）

隨著我國新課程改革的不斷推進，體育教育在促進學生身心健康發(fā)展方面的作用受到越來越多的重視，田徑教學是高校體育教學活動中一個重要的組成部分，是提高學生綜合體能的重要課程，通過田徑訓練可以有效的提高學生體能，同時幫助學生形成良好的精神狀態(tài)，有利于促進學生身心健康發(fā)展。本文主要論述了田徑教學對學生身心健康發(fā)展的促進作用，并且分析了高校在田徑教學中存在的不足，提出了促進田徑教學有效開展的建議。

田徑教學身體素質(zhì)身心健康

教育體制改革的深化促進了素質(zhì)教育活動的有效開展，我國高校教育在培養(yǎng)學生文化知識的同時，更加注重學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，而健康的身心是促進學生全面發(fā)展的基礎。體育是教育體系的重要組成部分，體育教學的成果直接關系到學生的綜合體質(zhì)。田徑作為體育教學活動中一項重要的內(nèi)容，并沒有受到足夠的重視，緣于田徑對于學生身心健康發(fā)展的促進作用沒有受到足夠的認識和重視，所以，在新時期，需要加強田徑教學的開展，促進田徑教學的作用獲得充分發(fā)揮。

1、田徑教學對學生身心健康的促進作用

1.1、對學生身體素質(zhì)的促進作用

與其他體育活動項目相比，田徑教學對于學生身體健康發(fā)展的促進作用十分明顯。學生在學校期間要完成相應的任務，如果一味的開展理論知識的學習，會使學生形成疲憊感；同時在巨大的學習壓力下，學生缺少足夠的鍛煉時間，所以很多學生在身體素質(zhì)方面都相對較弱。田徑教學的開展可以為學生提供更多自由活動的空間，因為田徑活動中不涉及到繁瑣的理論知識和技能強化，教師可以將一些簡單的小游戲融入到田徑訓練中，使學生在參與田徑訓練時可以消除負擔，身體得到完全放松。青少年學生正處在身體發(fā)育時期，有效的鍛煉可以強化學生的身體素質(zhì)，而參加田徑活動可以使學生身體放松，肌肉得到拉伸，可以幫助學生消除疲憊感，增強身體免疫力；同時田徑運動可以使學生心腦血管機能得到強化，幫助學生養(yǎng)成終身鍛煉的意識，有利于促進學生身體健康發(fā)展。

1.2、對學生心理健康的促進作用

田徑教學對于學生的心理健康也有著積極的促進作用，在田徑訓練中可以鍛煉學生的意志，激發(fā)學生積極參與的熱情，使學生在活動中形成良好的精神狀態(tài)和健全的人格。在田徑教學的活動中，涉及到很多團體項目，學生之間必須要學會團結(jié)與合作，才能幫助團隊贏得勝利。在這個過程中，學生收獲了友誼，體驗了運動的樂趣，更加學會了與他人合作的精神，而這對于學生未來的發(fā)展將會起到重要的作用。當前的大學生群體中有很多獨生子女，從小在父母的呵護下長大，所以在抗挫折和抗壓能力方面較為薄弱，而且與他人溝通的能力不強，適應社會能力差，一旦遇到困難，便會退縮逃避，無法與其他同學建立良好的溝通。通過參與田徑活動，可以引導這部分學生對于困難要養(yǎng)成積極面對的思想，并且增強自己的信心，用堅強、樂觀的形態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

2、目前高校田徑教學中存在的不足

2.1、對田徑教學的作用認識不足

田徑是體育課程中一個重要的內(nèi)容，在促進學生身心健康發(fā)展方面有著重要的作用。參加田徑活動時，學生的身體和精神都可以得到有效的放松，同時也可以強化學生的智力、反應能力等等。然而，實際的情況是，田徑教學的卻沒有收到足夠的重視，在田徑教學的目標、教學理念和教學方法方面都存在著不同程度的滯后，沒有將新課程改革中提倡的素質(zhì)教育理念充分融入到田徑教學中，而僅僅將田徑教學作為一個輔助項目，通過各項田徑鍛煉為其他體育活動奠定基礎，使得田徑教學的整個過程都顯得很死板和無趣，卻忽略了田徑運動本身對于學生身心健康發(fā)展的作用。

2.2、缺乏明確的田徑教學目標

教學目標不明確是影響田徑教學質(zhì)量的一個重要因素，由于缺乏明確的目標指導，很多高校都沿用傳統(tǒng)的教學模式，將田徑教學定位于舒活筋骨，學生在教師的指導下進行田徑項目的反復練習，卻缺乏系統(tǒng)的指導和訓練模式，學生無法通過參與田徑訓練獲得身體和心靈上的快感，無法體驗到田徑的趣味性。

2.3、學生興趣不高

目前，在高校田徑教學中采用的教學方法，大多是教師示范、學生模仿，再經(jīng)過反復的練習來完成，教師和學生似乎都已經(jīng)習慣了這種傳統(tǒng)的教學方法，學生對于課堂學習的興趣也十分淡薄，這與教師和學生都沒有認識到田徑教學的重要價值有一定的關系。教師沒有從學生的角度出發(fā)，對學生的生理和心理需求缺乏足夠的了解，所以在教學內(nèi)容、教學方法方面都不能滿足學生需要，無法激起學生的興趣，在這種情況下，學生也缺乏參與課堂的積極性，使得田徑教學課堂變得十分乏味。

3、促進田徑教學有效開展的建議

3.1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣

現(xiàn)代健身項目越來越豐富，如瑜伽、國際舞、健美操等等，這些富有美感而且又時尚的運動成為了高校學生健身運動的首選，所以很多學生對于田徑項目的學習興趣并不濃厚，自然也沒有充分認識到田徑對于他們身心健康發(fā)展的重要價值。所以教師要在教學活動中滲透田徑教學的重要性，使學生了解不同的運動項目在運動價值方面存在一定的差異性，培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，才能使學生積極的參與到田徑運動中。

3.2、增強田徑教學參與的廣泛性

為了促進田徑教學促進學生身心健康的作用可以獲得充分發(fā)揮，首要的就是積極鼓勵和引導更多的學生參與到田徑活動中，提高學生參與的廣泛性，才能為田徑運動的健康開展奠定基礎。同時，要時刻遵循新課程教育的理念，不斷調(diào)整田徑教學的內(nèi)容和和方法，堅持因材施教的原則，使每個參與田徑訓練的學生都可以獲得良好的身心體驗，在增強學生身體素質(zhì)的同時，也可以調(diào)節(jié)學生的精神狀態(tài)，增強學生的信心，舒緩學生繁重的學業(yè)壓力。

3.3、對田徑教學內(nèi)容的調(diào)整

教師要根據(jù)田徑教學的培養(yǎng)目標對教學內(nèi)容進行科學的設計，并且不斷加入一些新的元素，激發(fā)學生興趣的同時，也可以豐富課堂教學內(nèi)容，有利于形成愉悅的課堂氛圍。同時，要改變傳統(tǒng)的課堂教學模式，積極運用各種游戲、競賽的方式，吸引學生參與到課堂學習中。另外，在教學成果的考核方面，要建立多元化的評價機制，促進學生身體和精神的健康發(fā)展。

3.4、加強師資力量的培養(yǎng)

教師的綜合素質(zhì)直接影響田徑教學開展的有效性，所以要注重對師資力量的強化，只有不斷提高教師的教學水平，才能促進教學效果的提升，促進田徑教學的作用獲得充分發(fā)揮。所以，一方面要加強教師在理論和技能方面的強化，提高教師自身在田徑運動中的技術水平，才能為學生開展有效的指導；另一方面要積極為教師創(chuàng)造更多學習和培訓的機會，也可以聘請運動員、教練員到學校講座，通過這種方式增強教師的專業(yè)性，使田徑教學變得更加科學化和標準化，既保證能充分學習到田徑的各個內(nèi)容，又能夠讓學生具有學習和鍛煉的熱情。

4、結(jié)束語

綜上所述，田徑教學在增強學生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學生健全人格方面發(fā)揮著重要的作用，在教育改革不斷深化的背景下，要適應新課改的要求，以實現(xiàn)學生身心健康發(fā)展為根本目標，加強對田徑教學的認知，不斷改進田徑教學的內(nèi)容和方法，為田徑教學創(chuàng)造更多有利條件，促進田徑教學持續(xù)、有效的開展，進而實現(xiàn)學生身心健康發(fā)展的目標。

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