“快易網(wǎng)球”在高校體育選修課中的設(shè)計(jì)應(yīng)用

□ 楊劍（廣東科技學(xué)院基礎(chǔ)部 廣東 東莞 52300）

1 、傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)模式在選修課課堂中面臨的瓶頸

隨著中國網(wǎng)球的發(fā)展，高校網(wǎng)球運(yùn)動的開展也在不斷地進(jìn)步，越來越多的大學(xué)生投入到網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動中。課內(nèi)課外多種形式的網(wǎng)球教學(xué)組織在高校發(fā)展起來，以此滿足學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的需求。高校網(wǎng)球選修課，網(wǎng)球協(xié)會，網(wǎng)球俱樂部，網(wǎng)球隊(duì)等等，這些組織的建立一定程度上幫助學(xué)生有更多的機(jī)會來學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動，而不僅僅是在課堂上的那幾十分鐘。雖然組織形式多樣，但是高校網(wǎng)球還存在一些缺失，一定程度上影響高校網(wǎng)球的普及和發(fā)展。

1.1 、網(wǎng)球場地器材的不足

不同于體育類高校，一般非體育高校網(wǎng)球場地普遍只有3-5片，而民辦學(xué)?？赡苤挥幸?、兩片網(wǎng)球場。面對如此少的場地，上課人數(shù)卻達(dá)到四五十人，選擇傳統(tǒng)的教學(xué)模式去開展課堂教學(xué)，難以完成教學(xué)。

1.2 、網(wǎng)球技術(shù)動作復(fù)雜上手難

網(wǎng)球教學(xué)比其他專項(xiàng)教學(xué)存在著一個明顯客觀因素就是其技術(shù)動作復(fù)雜，大量的技術(shù)動作練習(xí)往往會導(dǎo)致網(wǎng)球愛好者感覺到枯燥、乏味，不能體驗(yàn)網(wǎng)球運(yùn)動的樂趣。網(wǎng)球技術(shù)動作的定型需要通過大量的多球練習(xí)來實(shí)現(xiàn)，可是一個班級四五十人，教學(xué)時間90分鐘，現(xiàn)行網(wǎng)球教學(xué)方法與手段難以達(dá)到教學(xué)的需要，制約了網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提高，也影響了網(wǎng)球運(yùn)動大眾化的普及。

1.3 、教學(xué)目標(biāo)存在誤區(qū)

高校體育選修課是學(xué)生自己主觀選擇的，也就是說，他們對這項(xiàng)運(yùn)動充滿興趣和好奇，他們是帶著積極的心態(tài)來學(xué)習(xí)的，不是被迫的。所以在教學(xué)過程中不能像給體育生上課一樣過多的強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作的準(zhǔn)確性，而應(yīng)該首先讓他們保持這種興趣和好奇心，不斷地激發(fā)他們對這項(xiàng)運(yùn)動的熱情，讓他們從中感受到快樂，并持之下去。但是，傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)過多的強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作，這樣就會讓學(xué)生感到枯燥乏味，覺得沒意思，覺得難學(xué)，發(fā)現(xiàn)和自己原來想象的不一樣，最終放棄這項(xiàng)運(yùn)動。

2 、“快易網(wǎng)球”的教學(xué)理念

快易網(wǎng)球是一種先進(jìn)的、適合網(wǎng)球初學(xué)者教學(xué)理念和體系的教學(xué)訓(xùn)練模式，用小場和大球革命性的創(chuàng)舉，由于球場小，學(xué)員自然而然的減少了擊球的力度，從而可以很好的控制球，有了回合以后自然學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂趣就誕生了；由于用的是大球（海綿球），用力也打不遠(yuǎn)，有利于對球的控制，隨著來回球數(shù)的不斷增加學(xué)生的興趣就被培養(yǎng)出來，成為真正的網(wǎng)球愛好者?？梢?，“快易網(wǎng)球”的網(wǎng)球理念非常符合中國當(dāng)前網(wǎng)球發(fā)展現(xiàn)狀與要求，意味著讓更多的人喜歡網(wǎng)球、讓更多的人打網(wǎng)球、讓更多的人參加網(wǎng)球比賽。因此，加強(qiáng)對“快易網(wǎng)球”的理論研究，使更多的人認(rèn)同“快易網(wǎng)球”的理念，進(jìn)而促進(jìn)“快易網(wǎng)球”在教學(xué)中的推廣及開展，對于培養(yǎng)網(wǎng)球愛好者對網(wǎng)球運(yùn)動的興趣，進(jìn)而持續(xù)學(xué)習(xí)、享受網(wǎng)球運(yùn)動的快樂等具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，也有利于促進(jìn)中國大眾網(wǎng)球事業(yè)的快速、持續(xù)發(fā)展。

3 、“快易網(wǎng)球”教學(xué)方法的設(shè)計(jì)理論

3.1 、“快易網(wǎng)球”教學(xué)法的設(shè)計(jì)原理

快易網(wǎng)球教學(xué)方法與傳統(tǒng)教學(xué)方法的其中一個區(qū)別就是通過改變場地尺寸來改變打球環(huán)境；這一特點(diǎn)解決了傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中對場地實(shí)施要求嚴(yán)格的弊端。通過對場地與器材的改進(jìn)，采用合適的球、球拍以及球場來展開教學(xué)。ITF推薦的“十步教學(xué)法”，這種教學(xué)法利用不同尺寸的場地和慢速球，來達(dá)到提高初學(xué)者水平的目的?？煲拙W(wǎng)球場地的特點(diǎn)主要是短而窄。較短的場地意味著初學(xué)者可以較為輕松地將球擊過網(wǎng)，并且在對打中能夠更好地控制球；較窄的場地則意味著減少了球落點(diǎn)的覆蓋面積，學(xué)生可以更為輕松地?fù)舻角颍趽羟驎r也能更好的保持身體平衡。

3.2 、“快易網(wǎng)球”教學(xué)法的教學(xué)原則

快易網(wǎng)球教學(xué)中要遵循如下兩個基本原則：一是區(qū)別對待原則。由于個體差異，每個個體的聽力、視力和動手能力都有所差異，就是說有的學(xué)生你得告訴他怎么做，有的人你則需要演示給他看需要怎么做；二是了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，分派不同的任務(wù)的原則。教師對學(xué)生個體差異的選擇要作出全面的指導(dǎo)，針對不同進(jìn)度選擇不同的球、場地大小和比賽規(guī)則，以適應(yīng)不同的學(xué)生，學(xué)生的集體特點(diǎn)和每一個學(xué)生的特點(diǎn)都是教師在教學(xué)中十分關(guān)注的方面。

4 、“快易網(wǎng)球”教學(xué)法的實(shí)例分析

對于大部分網(wǎng)球初學(xué)者來說，他們只是想打打球。相對以技術(shù)灌輸為主的傳統(tǒng)教學(xué)法，“快易網(wǎng)球”教學(xué)法更注重寓教于樂。

4.1 、“快易網(wǎng)球”教學(xué)法建議娛樂訓(xùn)練法

（1）圍繞組成網(wǎng)球的三種情景來進(jìn)行，即：發(fā)球或者回球；擊打落地球；上網(wǎng)、網(wǎng)前；

（2）制定一套對打訓(xùn)練計(jì)劃，確保學(xué)生在擊球上花費(fèi)的時間比教師技術(shù)指導(dǎo)的時間或者重復(fù)練習(xí)時間多；

（3）使用不同的大小的場地、球拍及慢速球，以幫助學(xué)員們能夠打出回合；

（4）學(xué)生打球時，臨場指導(dǎo)。教師只需要在學(xué)生打球時給出一些簡單的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)即可，以幫助學(xué)生打得更好；

4.2 、因材施教教學(xué)

要求教師根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際水平調(diào)整教授內(nèi)容及難度，以保證每個學(xué)生都可以在自己的水平上得到最大的提高。這進(jìn)一步要求教師能夠和同一組中的不同學(xué)生合作，以便于：

（1）各位學(xué)生都可以有一套適合自己水平的訓(xùn)練方法；

（2）學(xué)生都參與同一個練習(xí)活動，但卻可以在這個活動中各取所需，從而提高自己的能力。一個典型的學(xué)員組成的學(xué)習(xí)班水平可能由以下幾種學(xué)員構(gòu)成：

①網(wǎng)球基礎(chǔ)，可以能夠進(jìn)行簡單的對打球；

②無網(wǎng)球基礎(chǔ)，但有其他體育運(yùn)動基礎(chǔ)。這部分運(yùn)動員可能是好的運(yùn)動員，并且有好的球感；

③零基礎(chǔ)者，也沒有其他的運(yùn)動經(jīng)歷，因此缺乏協(xié)調(diào)性和球感；同傳統(tǒng)的教授深奧難懂的網(wǎng)球技術(shù)相比，現(xiàn)代網(wǎng)球教育更傾向于在第一堂課盡可能去介紹一些基本的發(fā)球、對打、得分手段，這種教學(xué)方式的好處在于，可以讓初學(xué)者很快地學(xué)會如何去享受網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動，這樣即便課堂結(jié)束后，他們也可以自己繼續(xù)練習(xí)，有利于水平的提高。而現(xiàn)在的這種教學(xué)方法則要求教練員能夠識別各個學(xué)員的不同水平，以制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容。

4.3 、因材施教具體方式

（1）不同類型的球：低壓球的球速更慢些，使學(xué)生能夠有更多的時間去判斷和移動，此外，這種球的彈跳高度也更低。對于零基礎(chǔ)或女學(xué)生更省力。初學(xué)者們也會發(fā)現(xiàn)，使用低壓球可以讓他們打出更多回合的相持球；

（2）不同大小的場地：小場地配上低網(wǎng)，初學(xué)者可花更少的力氣去更好的掌握場上局勢，這樣有助于打出更多回合的相持球。對于初學(xué)者而言，小場地意味著他們需要防守的范圍變小了；

（3）規(guī)則：根據(jù)學(xué)生水平調(diào)整訓(xùn)練規(guī)則是教練員的職責(zé)之一。這些調(diào)整應(yīng)該是教練員基于對學(xué)生打球過程中的觀察而做出的。比如說允許初學(xué)者使用下手發(fā)球，這樣初學(xué)者就可以比較容易的進(jìn)入相持球階段，而采用合作相持階段也比競爭相持訓(xùn)練更有助于初學(xué)者學(xué)習(xí)到對打技巧；

5 、結(jié)論與建議

相對傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式,“快易網(wǎng)球”教學(xué)法符合網(wǎng)球初學(xué)者的學(xué)習(xí)規(guī)律和心理特點(diǎn)，能極大地提高網(wǎng)球初學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣和提高教學(xué)質(zhì)量，并能充分調(diào)動“教與學(xué)”雙方的能動作用。建議在今后的教學(xué)中進(jìn)一步加強(qiáng)對“快易網(wǎng)球”的探討，把“快易網(wǎng)球”納入網(wǎng)球日常教學(xué)之中，結(jié)合網(wǎng)球的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)方案，提高教學(xué)質(zhì)量。并且在“快易網(wǎng)球”教學(xué)中要針對學(xué)生的個性特點(diǎn)，照顧個性差異。雖然“快易網(wǎng)球”教學(xué)法具有明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法的優(yōu)勢，但是教學(xué)中我們并不能完全否認(rèn)傳統(tǒng)教學(xué)法的重要性，建議建議“快易網(wǎng)球”教學(xué)與優(yōu)秀的傳統(tǒng)教學(xué)法相結(jié)合。

[1]彭業(yè)仁,陳惠娜.“快易網(wǎng)球”教學(xué)理念和方法對高校網(wǎng)球課的啟示[J].廣西教育,2011(12).

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[3]中國網(wǎng)球協(xié)會,北京體育大學(xué)和北京中網(wǎng)泰尼斯體育發(fā)展中心翻譯校對.國際網(wǎng)球聯(lián)合會快易網(wǎng)球手冊(中文版)

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