工欲善其事 必先利其器—跨越式跳高雙皮筋支架的開發(fā)過程

劉國龍 （天津市濱海新區(qū)塘沽第一中學初中校區(qū)，300456）

工欲善其事 必先利其器—跨越式跳高雙皮筋支架的開發(fā)過程

劉國龍 （天津市濱海新區(qū)塘沽第一中學初中校區(qū)，300456）

一、開發(fā)背景

教具作為教師輔助教學的用具，能激發(fā)學生學習興趣，突出教學重點，突破教學難點，能有效提高教學質(zhì)量和效率。筆者有幸參加了第六屆全國中小學優(yōu)秀體育教學觀摩暨體育器材展示活動，展示課的內(nèi)容是八年級跨越式跳高，關于自制教具的開發(fā)是本節(jié)課的一個亮點，課的具體教學內(nèi)容是跨越式跳高的過竿與落地技術，教學重點是過竿時擺動腿內(nèi)旋下壓,起跳腿外旋快提，上體的內(nèi)轉(zhuǎn)揮臂；教學難點是過竿時快速移髖。學生進行過竿練習時雙皮筋的運用，加大學生過竿時移髖的距離，對于解決教學重點，突破難點有很大的幫助。因此，自制方便實用的雙皮筋教具是關鍵。

二、雙皮筋支架的制作

圖1

（一）工具及材料

鉗子1把、8號鉛絲、白色自噴漆、寬5cm的粘扣帶。

（二）制作過程

1.將8號鉛絲結成段,分別為45厘米和25厘米左右。

2.用鉗子將鉛絲分別作成圖2和圖3的形狀,注意圖2的形狀有方向區(qū)別。

3.將圖2和圖3用氬弧焊焊接成圖4的樣子。

圖2

圖3

圖4

4.噴漆。將焊接好的支架用白色的自噴漆進行噴涂，待漆干后就可以使用了（見圖5）。

圖5

5.綁帶制作

綁帶用粘扣帶制成，粘扣帶分子母兩面，一面是細小柔軟的纖維，圓毛（LOOP)，另一面是較硬帶鉤的刺毛（HOOK)。將子母兩面背面重疊縫合，長約70cm左右，綁帶制成（見圖6）。

圖6

三、雙皮筋支架的應用

（一）將綁帶綁于跳高架上（見圖7）。

（二）將雙皮筋支架插于跳高架的綁帶上，注意支架掛鉤的方向（見圖8），雙皮筋支架和綁帶可隨意升降。

（三）單皮筋過桿練習時將皮筋掛在內(nèi)側掛鉤上（見圖9）。

（四）雙皮筋過桿練習，有兩個寬度，可根據(jù)練習的需要選擇不同寬度，如果在進行短距離助跑過桿練習時可用稍窄一點寬度的雙皮筋，白色皮筋可以掛在中間的掛鉤上（見圖10），如果助跑距離加長、皮筋的高度增加，皮筋的寬度也可適當增加，可把白色的皮筋掛在最外側的掛鉤上（見圖11）。

圖7

圖8-1

圖8-2

圖9

圖10

圖11