• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    巧設(shè)場(chǎng)景 協(xié)作求知—《七年級(jí)障礙跑》一課的設(shè)計(jì)思路與反思

    2015-03-02 06:26:37胡軍政上海市閔行區(qū)君蓮學(xué)校201108
    中國(guó)學(xué)校體育 2015年12期
    關(guān)鍵詞:矮墻障礙課堂教學(xué)

    胡軍政 (上海市閔行區(qū)君蓮學(xué)校,201108)

    巧設(shè)場(chǎng)景 協(xié)作求知—《七年級(jí)障礙跑》一課的設(shè)計(jì)思路與反思

    胡軍政 (上海市閔行區(qū)君蓮學(xué)校,201108)

    一、設(shè)計(jì)理念

    上海市學(xué)校體育課程改革提出——小學(xué)興趣化、中學(xué)多樣化、高中專項(xiàng)化的指導(dǎo)思想。上海市各區(qū)縣中小學(xué)通過(guò)不斷摸索——實(shí)踐——推廣,已經(jīng)取得階段性的成果。在初中階段,學(xué)校體育項(xiàng)目設(shè)置多樣化背景下,本課嘗試采用教學(xué)方法多樣化,實(shí)施形式多樣化的手段來(lái)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。把障礙跑主題教學(xué)融入生活元素,通過(guò)課堂模擬,學(xué)以致用。其“巧設(shè)場(chǎng)景,協(xié)作求知”的教學(xué)思路就是課堂聯(lián)系生活的橋梁。

    二、預(yù)設(shè)分析

    障礙跑是滬版《體育與健身》七年級(jí)基本內(nèi)容I的教材,主要由跳、繞、翻、跨、鉆、爬等技術(shù)組成,翻越障礙是其中重要的部分。它不僅要求學(xué)生具備一定的力量與靈敏素質(zhì),還需要克服恐懼心理;而障礙跑對(duì)發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)以及提高神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)變能力和大腦的綜合判斷能力等有積極的促進(jìn)作用,并有利于提升團(tuán)隊(duì)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和自信、堅(jiān)毅的心理素質(zhì)。因此,教師要依據(jù)教材特點(diǎn),與學(xué)生體質(zhì)具體狀況,合理制訂有效的教學(xué)策略。

    因?yàn)槭墙璋嗌险n,和學(xué)生相對(duì)比較陌生,而這些年齡段的學(xué)生思維活躍,求知能力強(qiáng),但自控能力相對(duì)薄弱。在學(xué)習(xí)障礙跑——翻越“矮墻”的課堂教學(xué)內(nèi)容時(shí),要注重引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中敢于自我探究,同時(shí),注重班級(jí)中男女生水平的差異性,把握區(qū)別對(duì)待原則,通過(guò)分層與協(xié)作,聯(lián)系生活場(chǎng)景進(jìn)行多樣化教學(xué),使學(xué)生在自身能力的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的提高。

    三、教學(xué)目標(biāo)

    (一)初步掌握蹬、撐、掛翻越過(guò)障礙跑的技術(shù),85%的學(xué)生能翻越障礙,并能依據(jù)設(shè)置的場(chǎng)景,選擇正確的過(guò)障礙跑技術(shù)。

    (二)發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等體能,提高身體的自我控制能力。

    (三)在障礙跑的學(xué)練過(guò)程中,逐漸養(yǎng)成相互合作、共同探究學(xué)習(xí)的意識(shí)。

    四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

    教學(xué)重點(diǎn):蹬、撐、掛翻越技術(shù);教學(xué)難點(diǎn):快速翻越。

    五、課堂實(shí)施

    (一)前期準(zhǔn)備

    在設(shè)計(jì)理念的指導(dǎo)下,要圍繞主教材,解決重難點(diǎn)教學(xué),達(dá)到課堂預(yù)設(shè)教學(xué)目標(biāo)。考慮借班上課的因素,組織隊(duì)形、練習(xí)方式可能會(huì)有一定難度。因此,精心設(shè)計(jì)多媒體課件,主要由拓展欣賞、流程圖示、示范視頻、提問(wèn)集錦組成。同時(shí)剪輯勁歌與古箏樂(lè)曲,用于持續(xù)體能練習(xí)與放松部分。并做好PPT課件鏈接,便于課堂調(diào)度,提高效率。另外,通過(guò)器材的改造,如:用兩塊墊子并在一起并豎直,當(dāng)做“矮墻”障礙;利用“泡沫棒”器材的特性,演變“拱門(mén)”、“河界”等障礙;依據(jù)班級(jí)上課32人,上課主要器材為:16塊墊子、32根泡沫棒及連接底座。

    (二)課前欣賞

    組織學(xué)生,觀看當(dāng)前國(guó)內(nèi)外時(shí)尚運(yùn)動(dòng)“跑酷”,把高難度過(guò)障礙跑技術(shù)與課堂拓展互融剪輯。一方面拓展國(guó)際視野,一方面加強(qiáng)對(duì)障礙跑的認(rèn)識(shí),為進(jìn)入課堂教學(xué)做鋪墊。

    (三)熱身活動(dòng)

    在教師口令指揮下,學(xué)生分4組,圍繞16塊墊子(鋪成4行),進(jìn)行“8”字繞組合慢跑熱身,要求相鄰的2個(gè)小組碰面時(shí),相互擊掌,加油呼應(yīng),營(yíng)造良好的課堂氛圍,教師與學(xué)生共同熱身,通過(guò)領(lǐng)做與跟做把行進(jìn)間準(zhǔn)備操融入熱身跑活動(dòng)中。

    (四)主要過(guò)程

    在學(xué)習(xí)翻越“矮墻”主要技術(shù)“蹬、撐、掛”的過(guò)程中,設(shè)計(jì)了輔助練習(xí)—體驗(yàn)練習(xí)—實(shí)踐應(yīng)用—拓展提高難度—聯(lián)系生活場(chǎng)景的教學(xué)順序,以循序漸進(jìn)的方式,逐步讓學(xué)生消除畏懼心理,樹(shù)立信心,實(shí)現(xiàn)對(duì)翻越“矮墻”障礙跑技術(shù)的熟練運(yùn)用(見(jiàn)下圖)。

    障礙跑“翻越矮墻”教學(xué)流程圖

    1.作翻越體驗(yàn)

    在復(fù)習(xí)跨、跳、繞、鉆、爬等技術(shù)與教師講解示范“翻越矮墻”后,初始階段練習(xí),采用4人一組,2人扶墊,一人體驗(yàn)練習(xí),一人從“矮墻”后方拉、扶保護(hù)幫助或單膝跪立,讓練習(xí)者踩著膝蓋,跳高蹬踏點(diǎn)降低難度翻越;掌握鞏固后期,采用8人一組,把“矮墻”置于平鋪墊子上,提高障礙高度,多人合作,或抬或頂,幫助練習(xí)者翻越障礙,體驗(yàn)成功。

    2.持續(xù)翻越練習(xí)

    在學(xué)習(xí)“蹬、撐、掛、翻”的中期階段,設(shè)計(jì)課堂練習(xí)大串聯(lián),16塊墊子組合成8個(gè)“矮墻”障礙物,每個(gè)“矮墻”2名學(xué)生扶持,小組另外2名學(xué)生運(yùn)用“蹬、撐、掛、翻”技術(shù),在跑動(dòng)中快速翻越本組障礙,并按照順時(shí)針?lè)较?,依次快速翻越相鄰“矮墻”,進(jìn)行連續(xù)循環(huán)練習(xí),回到本小組后與扶墊同學(xué)交換。教師則巡視指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生克服畏懼,并現(xiàn)場(chǎng)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,鞏固技能。

    3.模擬場(chǎng)景

    教學(xué)的內(nèi)容主題的應(yīng)用通過(guò)模擬場(chǎng)景,設(shè)置“地震救災(zāi)搶險(xiǎn)”、“火災(zāi)逃生演練”的組織形式,把課堂還給學(xué)生,讓學(xué)生通過(guò)集體智慧,充分利用“泡沫棒”、“墊子”器材,自主布置“繞過(guò)拱門(mén)”、“鉆過(guò)隧道”、“跳過(guò)殘?jiān)薄ⅰ翱邕^(guò)小溪”、“翻過(guò)矮墻”等障礙,把障礙跑和生活實(shí)踐相互滲透,在多樣化作業(yè)條件下,提升學(xué)生動(dòng)腦思維以及動(dòng)手能力。分組學(xué)練中,讓學(xué)生們?cè)谀M場(chǎng)景下學(xué)會(huì)相互幫助、集體協(xié)作的同時(shí),既鞏固了所學(xué)技術(shù),又對(duì)生活中突發(fā)事件,培養(yǎng)了緊急應(yīng)變的處理能力。

    4.體能菜單

    教師通過(guò)課件,給學(xué)生提供了和障礙跑相關(guān)的體能練習(xí)菜單,有折返跑、跳躍、仰臥起坐等內(nèi)容。提示各小組可以選用教師提供的練習(xí)菜單,也可以小組自編項(xiàng)目。有了模擬場(chǎng)景布置的經(jīng)歷,小組分工明確,快速利用器材,自創(chuàng)練習(xí)方式。如:泡沫棒接成一個(gè)個(gè)大小不一的圓圈,組員連續(xù)跳躍進(jìn)平鋪于地面小圓圈,最后整個(gè)身體跳起騰空鉆過(guò)豎放的大圓圈;再如:把泡沫棒及連接底座搭建成小拱門(mén),鉆或爬過(guò)后,快速后蹬,連續(xù)跨過(guò)平鋪墊子的寬度。由于自主設(shè)計(jì),單調(diào)的體能練習(xí)轉(zhuǎn)化成了聯(lián)系的激情。教師有效地把握住生成性資源,在激昂的音樂(lè)背景下,學(xué)生們持續(xù)不斷地進(jìn)行跑、跳、鉆、跨、翻等體能練習(xí),并通過(guò)小組輪換,體驗(yàn)到其他組的成果,在趣味盎然的氛圍中把課堂推向高潮。

    5.創(chuàng)意放松

    依據(jù)莘城學(xué)校的書(shū)法特色,在課的放松環(huán)節(jié),教師口令指揮小組手拉手圍成4個(gè)大圈,提問(wèn):學(xué)校的特色是什么?學(xué)生齊答“書(shū)法”。再導(dǎo)入寫(xiě)“莘城”二字為放松內(nèi)容,在舒緩的古箏音樂(lè)背景下,教師融入太極元素,以寫(xiě)書(shū)法的創(chuàng)意形式引導(dǎo)學(xué)生抖動(dòng)、拉伸放松,讓學(xué)生在肢體放松的同時(shí)獲得一種新的體驗(yàn)。

    六、課后反思

    (一)整課設(shè)計(jì)思路清晰,有一定的創(chuàng)意,在實(shí)施過(guò)程中,面對(duì)借班上課,巧妙通過(guò)課件PPT流程圖示來(lái)調(diào)動(dòng)練習(xí)隊(duì)形與場(chǎng)地布置,使得課堂教學(xué)連貫、有效率。

    (二)課堂教學(xué)中,挖掘教學(xué)器材的多種功能,在體驗(yàn)互助學(xué)習(xí)與模擬生活場(chǎng)景充分應(yīng)用。促進(jìn)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作與技術(shù)鞏固,營(yíng)造了一個(gè)和諧上進(jìn)的學(xué)習(xí)氛圍,靈活的組織形式與練習(xí)的積極性使課堂教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度較高。

    (三)“矮墻”障礙由兩塊體操墊簡(jiǎn)易拼并而成,個(gè)別體重較重的學(xué)生練習(xí)時(shí),存在助跑前沖過(guò)猛,導(dǎo)致墻體不穩(wěn),翻越不過(guò)障礙的現(xiàn)象。課堂教學(xué)中要反復(fù)叮囑扶穩(wěn)“矮墻”的手型,并對(duì)能力較差的學(xué)生,要去強(qiáng)調(diào)采取小組互助的形式,加強(qiáng)保護(hù)與幫助,助力學(xué)生,體驗(yàn)成功翻越“矮墻”,這樣對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)才更具有意義。

    (四)課的放松部分,以“莘城”二字的書(shū)寫(xiě)來(lái)進(jìn)行創(chuàng)意放松,此時(shí),學(xué)生主要是跟做,目的不是最明確。如果在設(shè)計(jì)過(guò)程中,把“莘城”二字以多媒體的形式播放,伴隨著悠揚(yáng)的古箏音樂(lè),融入太極的元素,按筆順依次書(shū)寫(xiě)。通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)上營(yíng)造的舒緩環(huán)境,學(xué)生在心理與形體上的放松效果會(huì)更佳。

    當(dāng)然,本課的設(shè)計(jì)尚有許多不成熟的地方,課堂教學(xué)實(shí)踐也存在不少可以改進(jìn)之處。

    指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng):

    本課體現(xiàn)了“以學(xué)生為本,健康第一”新課程教學(xué)理念及上海市體育教學(xué)改革的要求,學(xué)習(xí)目標(biāo)明確具體,教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)合理,教學(xué)組織有序,各個(gè)環(huán)節(jié)銜接自然。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排合理,教學(xué)步驟清晰,教態(tài)親切大方、語(yǔ)言準(zhǔn)確流暢。教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度高。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

    1.重視課程資源的開(kāi)發(fā)性,“改造”器材,巧設(shè)場(chǎng)景是這堂課亮點(diǎn)之一。教師能抓住學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)現(xiàn)有的器材進(jìn)行再處理,對(duì)“教學(xué)內(nèi)容”進(jìn)行重組整合、創(chuàng)新再生,例如用“泡沫棒”設(shè)計(jì)出“拱門(mén)”“圓圈”“河界”等多種障礙,不僅為學(xué)生學(xué)習(xí)繞、鉆、跳、爬等巧設(shè)了障礙跑的練習(xí)場(chǎng)景,同時(shí)提高了學(xué)生對(duì)障礙跑的興趣和熱情。

    2.體育學(xué)習(xí)與生活的結(jié)合性。在教學(xué)中,教會(huì)學(xué)生翻越矮墻的技術(shù),并利用“地震救災(zāi)搶險(xiǎn)”、“火災(zāi)逃生演練”的場(chǎng)景,讓學(xué)生模擬生活,創(chuàng)設(shè)情景去鞏固提高過(guò)障礙的能力,把學(xué)習(xí)內(nèi)容和生活緊密結(jié)合,既鞏固了所學(xué)技術(shù),又為生活中的突發(fā)事件有了緊急應(yīng)變的對(duì)策,從而使學(xué)生的練習(xí)內(nèi)容多樣化而不枯燥。

    3.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的適宜性,在練習(xí)時(shí)間、練習(xí)強(qiáng)度安排上考慮學(xué)生的身心特點(diǎn),使學(xué)生在障礙跑學(xué)習(xí)中達(dá)到了健身效果。學(xué)生探索了如何翻越過(guò)障礙,克服了過(guò)障礙的恐懼心理,獲取了超越自我的信心和能力。課內(nèi)師生情感交融相互感染,營(yíng)造了民主、合作、寬松的學(xué)習(xí)氛圍。

    4.發(fā)揮學(xué)生的主體性,挖掘?qū)W生的潛能。在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng),比如,讓學(xué)生自己來(lái)設(shè)計(jì)鍛煉內(nèi)容,發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,教師真正只起了“導(dǎo)”的作用。調(diào)動(dòng)了學(xué)生練習(xí)的積極性,突出了學(xué)生的主體地位,練習(xí)中體現(xiàn)合作、融合探究。加強(qiáng)教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生情感的體驗(yàn)和意志的培養(yǎng),使學(xué)生能在教學(xué)過(guò)程中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、成功的快樂(lè),從而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的習(xí)慣。

    5.體能練習(xí)的設(shè)置有針對(duì)性。教師針對(duì)學(xué)生體能、技能情況,設(shè)置了和主教材—障礙跑相關(guān)的體能練習(xí),持續(xù)不斷地練習(xí)了跑、跳、鉆、跨、翻等技術(shù),既培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),又提高了學(xué)生與主教材相關(guān)的體能。

    此外,本課還有一個(gè)尚需完善的地方,即在課的準(zhǔn)備部分,應(yīng)該使用音樂(lè),讓學(xué)生跟著音樂(lè)的節(jié)拍慢跑和做徒手操,讓學(xué)生快樂(lè)地進(jìn)入課的基本部分。

    點(diǎn)評(píng)人:沈建華

    指導(dǎo)教師簡(jiǎn)介:

    沈建華,教授、博士、博士生導(dǎo)師。享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼。第三期上海市普教系統(tǒng)名校長(zhǎng)名師培養(yǎng)工程體育學(xué)科一組主持人,現(xiàn)擔(dān)任上海師范大學(xué)學(xué)校體育研究所所長(zhǎng)。

    猜你喜歡
    矮墻障礙課堂教學(xué)
    白蝴蝶(外一首)
    家門(mén)前的矮墻
    睡眠障礙,遠(yuǎn)不是失眠那么簡(jiǎn)單
    農(nóng)家牡丹
    跨越障礙
    多導(dǎo)睡眠圖在睡眠障礙診斷中的應(yīng)用
    且行且思,讓批注式閱讀融入課堂教學(xué)
    矮墻迷宮
    “換頭術(shù)”存在四大障礙
    對(duì)初中化學(xué)課堂教學(xué)的幾點(diǎn)思考
    散文百家(2014年11期)2014-08-21 07:17:04
    一级毛片我不卡| 久久久色成人| 亚洲综合色惰| 美女黄网站色视频| 久久久久久伊人网av| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 午夜精品在线福利| av免费在线看不卡| 全区人妻精品视频| 久久久久免费精品人妻一区二区| 成年免费大片在线观看| 欧美性感艳星| 欧美日本亚洲视频在线播放| 亚洲最大成人中文| 免费看日本二区| 国产亚洲精品久久久com| 校园人妻丝袜中文字幕| 国产私拍福利视频在线观看| 伦理电影大哥的女人| 一级毛片aaaaaa免费看小| 又爽又黄无遮挡网站| 国产成人aa在线观看| 久久国内精品自在自线图片| 两个人视频免费观看高清| 色综合亚洲欧美另类图片| 欧美+亚洲+日韩+国产| av福利片在线观看| 欧美高清性xxxxhd video| 中国美女看黄片| 欧美性感艳星| 亚洲自偷自拍三级| 一区二区三区高清视频在线| 波野结衣二区三区在线| 中文资源天堂在线| 欧美成人免费av一区二区三区| 欧美精品国产亚洲| 精品人妻视频免费看| 久久精品国产自在天天线| 欧美bdsm另类| 五月玫瑰六月丁香| 嫩草影院精品99| 狠狠狠狠99中文字幕| 午夜老司机福利剧场| 免费看美女性在线毛片视频| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 国产一区二区激情短视频| 97在线视频观看| 精品久久国产蜜桃| 午夜福利18| 在线观看av片永久免费下载| 国产精品乱码一区二三区的特点| 美女被艹到高潮喷水动态| 99精品在免费线老司机午夜| 亚洲久久久久久中文字幕| 久99久视频精品免费| 99久久无色码亚洲精品果冻| 观看美女的网站| 国产精品日韩av在线免费观看| 精华霜和精华液先用哪个| 一个人看的www免费观看视频| 看免费成人av毛片| 99热精品在线国产| 一本一本综合久久| 狠狠狠狠99中文字幕| 狠狠狠狠99中文字幕| 91久久精品国产一区二区成人| 色播亚洲综合网| 国产黄色小视频在线观看| 国产精品精品国产色婷婷| 午夜亚洲福利在线播放| 欧美精品国产亚洲| 亚洲国产欧美人成| 露出奶头的视频| 免费高清视频大片| 熟女电影av网| 亚洲成人久久性| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 国内精品美女久久久久久| 亚洲专区国产一区二区| 在线观看免费视频日本深夜| .国产精品久久| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 亚洲无线观看免费| 国产成人一区二区在线| 国产男人的电影天堂91| 三级国产精品欧美在线观看| h日本视频在线播放| 不卡视频在线观看欧美| 亚洲无线观看免费| 又爽又黄无遮挡网站| 亚洲av成人av| 美女免费视频网站| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 久久6这里有精品| 午夜亚洲福利在线播放| 久久久色成人| 成人亚洲精品av一区二区| 亚洲,欧美,日韩| 成人毛片a级毛片在线播放| 国产男靠女视频免费网站| 精品乱码久久久久久99久播| 深夜精品福利| 亚洲无线在线观看| 久久久久国内视频| 欧美中文日本在线观看视频| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 国产精品野战在线观看| 91在线观看av| 国产熟女欧美一区二区| 97超碰精品成人国产| 人人妻人人看人人澡| 日韩一区二区视频免费看| 亚洲图色成人| 老司机福利观看| 久久国内精品自在自线图片| 午夜福利视频1000在线观看| 插阴视频在线观看视频| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 日韩精品有码人妻一区| 欧美日韩在线观看h| 免费av不卡在线播放| 人人妻人人看人人澡| 搞女人的毛片| 日本黄色视频三级网站网址| 国产免费一级a男人的天堂| 国产男靠女视频免费网站| 国产精品免费一区二区三区在线| 亚洲av一区综合| 性插视频无遮挡在线免费观看| 毛片女人毛片| 国产黄色小视频在线观看| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 欧美性感艳星| 神马国产精品三级电影在线观看| 搞女人的毛片| 丝袜喷水一区| 麻豆乱淫一区二区| 99国产精品一区二区蜜桃av| 精品久久久久久久久亚洲| 成人亚洲欧美一区二区av| 午夜福利成人在线免费观看| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 五月玫瑰六月丁香| 久久久久久九九精品二区国产| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 国产精品亚洲一级av第二区| 亚洲三级黄色毛片| 久久精品夜色国产| 卡戴珊不雅视频在线播放| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 成人午夜高清在线视频| 国产精品爽爽va在线观看网站| 草草在线视频免费看| 长腿黑丝高跟| 插阴视频在线观看视频| 亚洲图色成人| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 国产视频一区二区在线看| avwww免费| 我要看日韩黄色一级片| 亚洲av.av天堂| 日日摸夜夜添夜夜爱| 久久99热6这里只有精品| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 国产精品av视频在线免费观看| or卡值多少钱| 日韩 亚洲 欧美在线| 久久久久久久久久久丰满| 国产高清三级在线| 久久久久久久久中文| 中文资源天堂在线| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 亚洲av五月六月丁香网| 伦精品一区二区三区| 成人一区二区视频在线观看| 中国美白少妇内射xxxbb| 亚洲中文日韩欧美视频| 国产精品永久免费网站| 如何舔出高潮| 精品久久久久久成人av| 欧美成人免费av一区二区三区| 成人av在线播放网站| 欧美国产日韩亚洲一区| 久久久a久久爽久久v久久| 内地一区二区视频在线| 国产v大片淫在线免费观看| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 又爽又黄a免费视频| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 黄色一级大片看看| 永久网站在线| 无遮挡黄片免费观看| 国产精品久久久久久精品电影| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 一个人免费在线观看电影| 一区二区三区四区激情视频 | 午夜福利18| 变态另类丝袜制服| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 一级黄片播放器| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 久久久久久久亚洲中文字幕| 日韩在线高清观看一区二区三区| 尾随美女入室| 99久久成人亚洲精品观看| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 日本一二三区视频观看| av视频在线观看入口| 3wmmmm亚洲av在线观看| 久久热精品热| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 少妇的逼水好多| 久久久国产成人精品二区| 精品久久久久久久末码| 久久久国产成人精品二区| 搡老妇女老女人老熟妇| 日本一二三区视频观看| 女人被狂操c到高潮| 亚洲在线自拍视频| 内射极品少妇av片p| 久久久欧美国产精品| 99久久精品一区二区三区| 联通29元200g的流量卡| 性欧美人与动物交配| 欧美国产日韩亚洲一区| 天堂网av新在线| 亚洲最大成人中文| 亚洲国产高清在线一区二区三| 人人妻人人澡欧美一区二区| 日韩欧美精品v在线| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区 | 国产成人aa在线观看| 晚上一个人看的免费电影| 美女被艹到高潮喷水动态| 欧美一区二区精品小视频在线| 亚洲无线在线观看| 国产人妻一区二区三区在| 国产精品永久免费网站| 国产伦在线观看视频一区| 久久久久国产网址| 不卡一级毛片| 久久亚洲精品不卡| 色哟哟·www| 丰满乱子伦码专区| 精品免费久久久久久久清纯| 色播亚洲综合网| 精品人妻熟女av久视频| 夜夜夜夜夜久久久久| 丝袜喷水一区| 国语自产精品视频在线第100页| 成人三级黄色视频| 国产精品女同一区二区软件| 久久九九热精品免费| 最近2019中文字幕mv第一页| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 国产伦在线观看视频一区| 波多野结衣高清无吗| 天堂√8在线中文| 久久国内精品自在自线图片| 国产高清三级在线| h日本视频在线播放| 99久久中文字幕三级久久日本| 精品欧美国产一区二区三| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 国产午夜精品论理片| 久久国产乱子免费精品| av视频在线观看入口| 精品欧美国产一区二区三| 成人鲁丝片一二三区免费| 国产色婷婷99| 麻豆一二三区av精品| 日韩一本色道免费dvd| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 偷拍熟女少妇极品色| 色视频www国产| 欧美激情国产日韩精品一区| 免费看a级黄色片| 天美传媒精品一区二区| 免费看日本二区| 亚洲色图av天堂| 亚洲欧美成人综合另类久久久 | 中国美女看黄片| 色视频www国产| 亚洲人成网站在线观看播放| 亚洲av免费高清在线观看| 18禁在线播放成人免费| 99riav亚洲国产免费| 亚洲精品国产av成人精品 | 不卡视频在线观看欧美| 成人av一区二区三区在线看| 色在线成人网| 日本色播在线视频| 国产精品av视频在线免费观看| 91久久精品国产一区二区三区| 乱系列少妇在线播放| 午夜精品一区二区三区免费看| ponron亚洲| 亚洲无线在线观看| 性欧美人与动物交配| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 国产免费一级a男人的天堂| 国产私拍福利视频在线观看| 色综合站精品国产| 成年免费大片在线观看| 国产探花极品一区二区| 2021天堂中文幕一二区在线观| 欧美激情在线99| 中出人妻视频一区二区| 国产精品乱码一区二三区的特点| 国产 一区精品| 亚洲内射少妇av| 69人妻影院| 亚洲国产精品成人久久小说 | 男插女下体视频免费在线播放| 国内精品久久久久精免费| 国产熟女欧美一区二区| 深夜精品福利| 麻豆av噜噜一区二区三区| 少妇熟女aⅴ在线视频| 色噜噜av男人的天堂激情| 高清毛片免费观看视频网站| 久久久久久久久中文| 国内揄拍国产精品人妻在线| 男人和女人高潮做爰伦理| 午夜日韩欧美国产| av国产免费在线观看| 俺也久久电影网| 亚洲人成网站在线观看播放| 一级a爱片免费观看的视频| 岛国在线免费视频观看| 国产色婷婷99| 此物有八面人人有两片| 淫秽高清视频在线观看| 校园春色视频在线观看| 成人特级黄色片久久久久久久| 国产成人福利小说| 欧美丝袜亚洲另类| 在线国产一区二区在线| 亚洲成人精品中文字幕电影| 男女视频在线观看网站免费| 国产精品久久电影中文字幕| 国产精品久久久久久久电影| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 麻豆精品久久久久久蜜桃| 久久久久国产网址| 热99在线观看视频| videossex国产| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 夜夜爽天天搞| 天堂网av新在线| 2021天堂中文幕一二区在线观| 国产高清视频在线观看网站| 亚洲国产精品成人久久小说 | 如何舔出高潮| 在线观看66精品国产| 国产精品av视频在线免费观看| 国产成人影院久久av| 搡老妇女老女人老熟妇| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 99精品在免费线老司机午夜| 国产男靠女视频免费网站| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 国产精品一二三区在线看| 午夜日韩欧美国产| 亚洲国产高清在线一区二区三| 日本精品一区二区三区蜜桃| 日韩高清综合在线| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 成人永久免费在线观看视频| 少妇丰满av| 亚洲精品粉嫩美女一区| 欧美色视频一区免费| 国产高清三级在线| 一级黄色大片毛片| 91狼人影院| 欧美日韩精品成人综合77777| 春色校园在线视频观看| av黄色大香蕉| 在线播放无遮挡| 精品久久久久久久久亚洲| 国模一区二区三区四区视频| 国产久久久一区二区三区| 欧美最新免费一区二区三区| av免费在线看不卡| 一区二区三区免费毛片| 午夜福利成人在线免费观看| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 国产色婷婷99| 午夜影院日韩av| 校园人妻丝袜中文字幕| 亚洲美女搞黄在线观看 | 99九九线精品视频在线观看视频| 亚洲欧美精品综合久久99| 小说图片视频综合网站| 哪里可以看免费的av片| 欧美成人精品欧美一级黄| 国产黄片美女视频| 日日撸夜夜添| 午夜福利视频1000在线观看| 亚洲丝袜综合中文字幕| 欧美日韩精品成人综合77777| 免费搜索国产男女视频| 一级毛片aaaaaa免费看小| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 国内精品宾馆在线| 亚洲,欧美,日韩| 国产精品免费一区二区三区在线| 午夜激情欧美在线| 国产黄片美女视频| 少妇的逼好多水| 干丝袜人妻中文字幕| 小说图片视频综合网站| 中国国产av一级| 99热全是精品| 亚洲最大成人中文| 精品一区二区免费观看| 久久九九热精品免费| 亚洲人成网站在线观看播放| 少妇被粗大猛烈的视频| 久久久久国内视频| 国产精品亚洲美女久久久| 黑人高潮一二区| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 欧美不卡视频在线免费观看| www.色视频.com| 最后的刺客免费高清国语| 午夜精品一区二区三区免费看| 一进一出抽搐gif免费好疼| 男女边吃奶边做爰视频| 日韩 亚洲 欧美在线| 伦精品一区二区三区| 成人国产麻豆网| 国产亚洲精品久久久com| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 亚洲美女黄片视频| 久久韩国三级中文字幕| 观看免费一级毛片| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 在线观看美女被高潮喷水网站| 成人亚洲精品av一区二区| 高清午夜精品一区二区三区 | 亚洲精品一区av在线观看| 国产高清有码在线观看视频| 乱码一卡2卡4卡精品| 老熟妇仑乱视频hdxx| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 国产探花在线观看一区二区| 亚洲国产精品sss在线观看| 欧美xxxx性猛交bbbb| 国产熟女欧美一区二区| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 人人妻人人看人人澡| 亚洲av成人av| 亚洲图色成人| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 1024手机看黄色片| 国产成人freesex在线 | 久久久精品大字幕| 日本与韩国留学比较| 在线观看午夜福利视频| 欧美色欧美亚洲另类二区| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 亚洲av免费高清在线观看| 久久久欧美国产精品| 少妇丰满av| 最近2019中文字幕mv第一页| 高清午夜精品一区二区三区 | 性色avwww在线观看| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 好男人在线观看高清免费视频| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 狠狠狠狠99中文字幕| 一个人看视频在线观看www免费| 亚洲熟妇熟女久久| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 黄片wwwwww| 精品人妻熟女av久视频| 熟女电影av网| 亚洲精品影视一区二区三区av| 不卡视频在线观看欧美| 欧美性猛交黑人性爽| 日本一本二区三区精品| 精品久久久久久久久亚洲| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 国产午夜福利久久久久久| 一夜夜www| 中文字幕久久专区| 国产精品av视频在线免费观看| 久久久国产成人精品二区| 国产av一区在线观看免费| 两个人的视频大全免费| 美女内射精品一级片tv| 亚洲性久久影院| 亚洲熟妇熟女久久| 99热这里只有是精品50| 热99在线观看视频| 欧美中文日本在线观看视频| 12—13女人毛片做爰片一| 亚洲国产精品成人综合色| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 久久久精品欧美日韩精品| 精品午夜福利视频在线观看一区| 成年女人看的毛片在线观看| 69人妻影院| 99久久精品一区二区三区| 国产高清激情床上av| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 九九在线视频观看精品| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 久久久a久久爽久久v久久| 日本与韩国留学比较| 午夜老司机福利剧场| 真人做人爱边吃奶动态| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 青春草视频在线免费观看| 99热只有精品国产| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 国产精品久久久久久av不卡| 久久亚洲国产成人精品v| 色综合亚洲欧美另类图片| 欧美色欧美亚洲另类二区| 亚洲av中文av极速乱| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 不卡视频在线观看欧美| 九色成人免费人妻av| 又爽又黄a免费视频| 精品人妻视频免费看| 午夜爱爱视频在线播放| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 欧美一区二区亚洲| 国产激情偷乱视频一区二区| 日日撸夜夜添| 人妻久久中文字幕网| 国产av在哪里看| 国产成人影院久久av| 大香蕉久久网| 日韩强制内射视频| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 国产成人91sexporn| 色av中文字幕| 亚洲成人久久性| 天天躁日日操中文字幕| 欧美激情国产日韩精品一区| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 日韩精品青青久久久久久| 国产亚洲av嫩草精品影院| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产精品精品国产色婷婷| 亚洲三级黄色毛片| 免费电影在线观看免费观看| 国产v大片淫在线免费观看| 两个人的视频大全免费| 97热精品久久久久久| 黄色一级大片看看| 国产一区二区激情短视频| 国产大屁股一区二区在线视频| 精品国产三级普通话版| 欧美色欧美亚洲另类二区| ponron亚洲| 男插女下体视频免费在线播放| 亚洲性久久影院| 露出奶头的视频| 成人综合一区亚洲| 国产一区亚洲一区在线观看| 精品一区二区三区av网在线观看| 亚洲综合色惰| 欧美另类亚洲清纯唯美| 国产精品av视频在线免费观看| 国产精品永久免费网站| 美女免费视频网站| 最新在线观看一区二区三区| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 听说在线观看完整版免费高清| 日韩一区二区视频免费看| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 搡老岳熟女国产| 麻豆av噜噜一区二区三区| 亚洲精品在线观看二区| 一进一出抽搐动态| 国产高清视频在线播放一区| 美女cb高潮喷水在线观看| 欧美日韩综合久久久久久| 六月丁香七月| 亚洲经典国产精华液单| 色播亚洲综合网| 亚洲av五月六月丁香网| 久久6这里有精品| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 精品人妻熟女av久视频| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 最好的美女福利视频网| 韩国av在线不卡| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 亚洲精品亚洲一区二区| 欧美xxxx性猛交bbbb| 男女啪啪激烈高潮av片| 少妇熟女欧美另类| 午夜影院日韩av| 亚洲欧美日韩高清专用| 亚洲一区二区三区色噜噜| 亚洲精品国产av成人精品 | 激情 狠狠 欧美| 久久久久免费精品人妻一区二区| 亚洲性夜色夜夜综合| 欧美日韩国产亚洲二区| 在线观看美女被高潮喷水网站| 日韩精品中文字幕看吧| 亚洲va在线va天堂va国产| 91久久精品电影网|