移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)重塑馬拉松運(yùn)動(dòng)及潮流生活方式

王淑茜

（復(fù)旦大學(xué)社會(huì)發(fā)展與公共政策學(xué)院 上海 200433）

一、問(wèn)題的提出

回顧一下2014年上海馬拉松報(bào)名，5小時(shí)內(nèi)，半馬和全馬的1.8萬(wàn)個(gè)名額被一搶而空，此次報(bào)名系統(tǒng)設(shè)置了網(wǎng)上排隊(duì)程序，當(dāng)日9點(diǎn)報(bào)名時(shí)間剛到，訪問(wèn)數(shù)字瞬間激增至3.3萬(wàn)人，20分鐘后排隊(duì)人數(shù)已超過(guò)27萬(wàn)，1小時(shí)內(nèi)網(wǎng)頁(yè)訪問(wèn)量高達(dá)69.9萬(wàn)人，每秒峰值達(dá)3.8萬(wàn)人。再回顧一下，北京馬拉松3萬(wàn)個(gè)參賽名額，2010年報(bào)滿(mǎn)用了兩個(gè)月，2011年5天，2012年4天，2013年僅用13小時(shí)。2007年，全程馬拉松賽事9個(gè)，半程馬拉松5個(gè)，有正式記錄的全程馬拉松人群首次超過(guò)1萬(wàn)人次，可謂是馬拉松元年。而2011年全國(guó)馬拉松賽22場(chǎng)，2012年33場(chǎng)，2013年39場(chǎng)，2014年增加至51場(chǎng)。其中，2014年全程馬拉松26場(chǎng)，總?cè)舜纬^(guò)11萬(wàn)，總完賽人次和人數(shù)分別超過(guò)7.7萬(wàn)和5.2萬(wàn)人，半程馬拉松11場(chǎng)，總?cè)舜渭s為15萬(wàn)，總完賽人次和人數(shù)分別超過(guò)10萬(wàn)和5萬(wàn)人。

一項(xiàng)如此具有挑戰(zhàn)性的田徑運(yùn)動(dòng)何以能夠有這樣“井噴式”發(fā)展？細(xì)細(xì)想來(lái)，馬拉松“井噴式的爆發(fā)”并非一日之功，是今日之中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)特征的反映，也是基于跑步人群基數(shù)越發(fā)龐大這一事實(shí)。

二、跑步的盛行

開(kāi)啟跑步模式的初始動(dòng)力，可能有減肥、強(qiáng)健體魄、緩解壓力等。減肥健美作為跑步的初始動(dòng)力，是足夠強(qiáng)大的，減肥必定是一個(gè)艱苦卓絕的過(guò)程，講究健康減肥的人，更容易選擇像跑步這樣子熱量消耗較大的全身性有氧運(yùn)動(dòng)；強(qiáng)健體魄，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人對(duì)自己身體的感覺(jué)會(huì)越來(lái)越敏感，疲憊、衰老和疾病，常常變?yōu)橐环N隱隱的擔(dān)憂，當(dāng)決心開(kāi)始鍛煉身體時(shí)，跑步作為簡(jiǎn)單且易于計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)，只需一雙跑鞋，可以成為非常好的選擇；緩解壓力，奔跑的時(shí)候是最自由的時(shí)候，跑步時(shí)可以靜心思考，也可以不想任何事，可以享受完完全全屬于自己的時(shí)間。

跑步是相對(duì)高效的運(yùn)動(dòng)方式，特別適合像上海、北京這些節(jié)奏快、壓力大的城市。人這一輩子常常是圍繞著工作、家庭和休閑這三個(gè)中心。閑暇時(shí)間的分配是一種生活方式的選擇，工作是很有可能擠占閑暇時(shí)間的，跑步相對(duì)而言，則是相當(dāng)高效的運(yùn)動(dòng)方式，幾類(lèi)主要運(yùn)動(dòng)每半小時(shí)消耗的量舉例如下，游泳175千卡/30mins，籃球250千卡/30mins，自行車(chē)330千卡/30mins，慢跑300千卡/30mins，網(wǎng)球220千卡/30mins，乒乓球180千卡/30mins，跑步無(wú)疑是單位熱量消耗較大，達(dá)到同樣鍛煉效果所用鍛煉時(shí)間更少，“性?xún)r(jià)比”高。

跑步就是一個(gè)不斷積累不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。當(dāng)平時(shí)的跑步鍛煉積累到一定的量，跑步已經(jīng)融入生活之中，對(duì)奔跑的熱愛(ài)，會(huì)逐漸體現(xiàn)在跑步的時(shí)間和路程的增長(zhǎng)之上，達(dá)到令人感覺(jué)遙不可及的量。《江城》的作者海斯勒在90年代的涪陵做志愿者時(shí)，用跑步來(lái)靜心思考，來(lái)消除因文化不適所帶來(lái)的焦慮，回到美國(guó)寫(xiě)作時(shí)，上午寫(xiě)作，中午跑16英里，下午和晚上接著寫(xiě)作，持續(xù)五六個(gè)月如此生活，將滿(mǎn)腔的感情訴諸筆端，融于奔跑，生命之美莫過(guò)如此。

三、馬拉松的歡騰

相對(duì)個(gè)人平日里跑步運(yùn)動(dòng)而言，馬拉松可謂是一項(xiàng)“類(lèi)宗教”活動(dòng)，極具儀式感，42公里的征程，是一場(chǎng)狂歡，也是一場(chǎng)宣泄，蕩滌盡內(nèi)心和身體的濁氣。科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃不可少，但馬拉松完賽更需要堅(jiān)持和毅力，這場(chǎng)征程是對(duì)自己身體和精神的雙重挑戰(zhàn)。

準(zhǔn)確地說(shuō)，人生的第一個(gè)半程或者全程馬拉松，往往是馬拉松選手的成人儀式。馬拉松參賽這個(gè)念頭的萌發(fā)，是第一重跨越，感覺(jué)自己要去挑戰(zhàn)一項(xiàng)艱難的任務(wù)，對(duì)能不能完賽心存疑慮，忐忑不安地去報(bào)名參賽。這個(gè)過(guò)程需要一個(gè)“引導(dǎo)者”，起傳授經(jīng)驗(yàn)和鼓勵(lì)人心的作用。參賽準(zhǔn)備，更是像完成一項(xiàng)成人儀式的準(zhǔn)備。鍛煉準(zhǔn)備，“引導(dǎo)者”與新選手的交流往往會(huì)涉及到非常細(xì)節(jié)的問(wèn)題，參賽前鍛煉次數(shù)和間隔時(shí)間，每次跑量如何增減，能量補(bǔ)充在跑前還是跑后，跑鞋如何挑選，非常耐心的講解這些簡(jiǎn)單的知識(shí)，似乎在傳授非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

還有裝備，跑鞋是核心，對(duì)跑鞋知識(shí)的掌握程度，體現(xiàn)著跑者的專(zhuān)業(yè)程度，而護(hù)膝、上衣、褲子乃至襪子，都會(huì)精心準(zhǔn)備。新手晉級(jí)的其中一個(gè)顯著指標(biāo)就是對(duì)這些裝備的講究程度。

成人儀式最主要的部分就是完賽，成績(jī)單和獎(jiǎng)牌，是最好的道具。

馬拉松變成一個(gè)符號(hào)，深深烙在路跑者的人生中。馬拉松完賽成績(jī)和馬拉松獎(jiǎng)牌無(wú)疑是馬拉松選手最顯著的符號(hào)，成績(jī)可以不斷地被超越，獎(jiǎng)牌可以不停地被收集，隨著馬拉松參賽次數(shù)的增加，參加馬拉松成為一盤(pán)下一生的大棋，收集馬拉松獎(jiǎng)牌，是酷炫、充滿(mǎn)活力和正能量的活動(dòng)，“馬拉松”這三個(gè)字凝聚成為馬拉松選手最珍視的符號(hào)。

四、移動(dòng)互聯(lián)重構(gòu)酷炫的馬拉松

移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)終端可以說(shuō)改變了跑步運(yùn)動(dòng)的生態(tài)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變得非常酷炫、時(shí)尚。各類(lèi)跑步APP、運(yùn)動(dòng)手環(huán)手表等可穿戴設(shè)備為跑步增添了樂(lè)趣。咕咚手環(huán)、Jawbone、Nike+FuelBand手環(huán)等等都是引領(lǐng)時(shí)尚潮流的消費(fèi)電子品，結(jié)合各類(lèi)跑步APP，擁有記錄和社交分享的功能，非常有助于促進(jìn)跑步這項(xiàng)略微枯燥的運(yùn)動(dòng)持續(xù)進(jìn)行。記錄，記錄每次跑步的時(shí)間和路程，記錄每周跑量，累計(jì)到月，在年末再來(lái)一個(gè)總結(jié)，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)這是一件非常有意義的活動(dòng)，記錄下了個(gè)體過(guò)去的日子里所一步一步跑出來(lái)的成果，每個(gè)人都會(huì)尊重自己付出努力得來(lái)的成果，記錄顯得如此重要，就在于此，每一次記錄都是對(duì)自己的一次激勵(lì)；分享，我們的價(jià)值觀中對(duì)于堅(jiān)持和點(diǎn)滴積累有著由衷的贊美之意，把自己跑步的數(shù)據(jù)分享到社交網(wǎng)絡(luò)中，得來(lái)關(guān)注和贊美，也得來(lái)熱愛(ài)跑步的同類(lèi)，將跑步這種孤獨(dú)的個(gè)體性體驗(yàn)變?yōu)榧w性的活動(dòng)。

在線上，大大小小的跑團(tuán)都有著微信群、QQ群或者論壇、博客，在線上交流各種關(guān)于跑步的信息，約跑曾幾何時(shí)也變得非常有趣。約跑可以時(shí)空錯(cuò)開(kāi)，比如異地約跑，同時(shí)不同地一起畫(huà)跑步地圖相互交流，還有跑畫(huà)藝術(shù)行為群，通過(guò)GPS定位跑出各種各樣好玩的圖形或者文字，使得跑步成為一種非?？犰诺男袨樗囆g(shù)。不僅如此，跑一個(gè)特別數(shù)字的距離，或者跑一個(gè)特別形狀的距離，還能當(dāng)作非常用心的禮物送給親朋好友。這些時(shí)尚的跑步形式，往往吸引著更多年輕人的參與。

五、馬拉松迎合中產(chǎn)階級(jí)的品位

對(duì)中產(chǎn)階級(jí)而言，開(kāi)啟馬拉松的旅程，契合這對(duì)健康和健美的崇尚。而馬拉松的訓(xùn)練，則需要系統(tǒng)的訓(xùn)練，需要有管理好時(shí)間的能力，契合中產(chǎn)階級(jí)對(duì)平衡生活和工作這點(diǎn)的追求。馬拉松是一步一個(gè)腳印跑出來(lái)的，由不得半點(diǎn)投機(jī)取巧，馬拉松跑者給人帶來(lái)的刻板印象就是踏實(shí)、實(shí)干、靠譜，這往往是中產(chǎn)階級(jí)職業(yè)生活中所看重的東西。而馬拉松跑者常常會(huì)加入跑團(tuán)，跑團(tuán)成員是三教九流，與本身職業(yè)的圈子并不重合，中產(chǎn)階級(jí)職業(yè)生活中非常注重圈子，由跑步認(rèn)識(shí)而偶然得來(lái)的關(guān)系資源更為純粹，更容易產(chǎn)生信任，馬拉松同樣可以成為社交的方式，而且是線上線下的一場(chǎng)互動(dòng)?！?/p>

[1]李春玲.比較視野下的中產(chǎn)階級(jí)形成[M].社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社,2009

[2]保羅·福塞爾.格調(diào)[M].世界圖書(shū)出版公司,2011

[3]凱西·卡麥茲.建構(gòu)扎根理論：質(zhì)性研究實(shí)踐指南[M].重慶大學(xué)出版社,2009

[4]肯尼思·格根.社會(huì)建構(gòu)的邀請(qǐng)[M].北京大學(xué)出版社.2011