內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)：一種有效的自我保護(hù)*

任 俊 朱瓊嫦

(浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院,金華 321004)

情緒調(diào)節(jié)(emotion regulation)是人保持心理健康的一種重要方法,它是指個體通過改變自身情緒體驗的強(qiáng)度、持續(xù)時間和品質(zhì)等來改變情緒反應(yīng)(Gross & Thompson,2007)。Gross (2011)認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)過程可以是有意識的,也可以是無意識的; 情緒調(diào)節(jié)既可以對情緒的發(fā)生過程產(chǎn)生單一影響,也可以產(chǎn)生多個方面的綜合性影響,他提出了自動情緒調(diào)節(jié)(automatic emotion regulation,AER)概念。之后的一些研究證實(shí),情緒調(diào)節(jié)過程確實(shí)可以在無意識的情況下自動進(jìn)行(Vogt,Lozo,Koster,& De Houwer,2011),因此,一些心理學(xué)研究者開始系統(tǒng)研究內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)(implicit emotion regulation)問題。

1 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)

1.1 什么是內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)

內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是一種特殊的情緒調(diào)節(jié)方式,是指個體在沒有意識監(jiān)控和主觀意圖的情況下改變自身情緒反應(yīng)的品質(zhì)、強(qiáng)度、持續(xù)時間等的情緒活動過程(Koole & Rothermund,2011)。也就是說,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是由刺激物直接激活而發(fā)生的,它不需要意識的監(jiān)控或察覺就能自動完成(Etkin,2011; Gyurak,Gross,& Etkin,2011)?；趯?nèi)隱情緒調(diào)節(jié)內(nèi)涵的理解,一般認(rèn)為內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)通常具備3個顯著特征：

第一,無意識性。內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的過程沒有被主體意識到,是自動進(jìn)行的。主體沒有對自己的情緒過程進(jìn)行有意識加工,發(fā)生了情緒調(diào)節(jié)而不自知。

第二,由外在刺激引起。盡管內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)沒有被主體意識到,但人不可能無緣無故地啟動自己的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是在一定的外在刺激影響下發(fā)生的,外在刺激是內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)發(fā)生必不可少的條件,只有刺激事件發(fā)生之后,個體才有可能啟動內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié),如果沒有外在刺激事件,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)也就無從談起。

第三,目標(biāo)指向。內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是無意識的,但它卻指向一定的目標(biāo)。內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的無意識性是指調(diào)節(jié)者沒有調(diào)節(jié)的主觀意圖,并不是指調(diào)節(jié)本身沒有目的性(Koole & Rothermund,2011)。Gross (2013)提出由目標(biāo)啟動的情緒調(diào)節(jié)過程可以是內(nèi)隱的,也可以是外顯的。Bargh,Schwader,Hailey,Dyer和Boothby (2009)的研究也發(fā)現(xiàn),內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程是有一定目標(biāo)的,而這個目標(biāo)在不需要意識知覺到的情況下就能被激活并自動執(zhí)行。內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)可能有助于人們決定自身是否需要進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)(Koole,Webb,&Sheeran,2015),一旦情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)被激活了,相應(yīng)的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程就會自動啟動。

除此之外,從功能角度上來說,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)還具有有效、快速等特點(diǎn)。相對于外顯情緒調(diào)節(jié)而言,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)可能更有效,這是因為外顯情緒調(diào)節(jié)過程需要意志努力,需要消耗一定的自我控制資源,而當(dāng)個體的自我控制資源不足時,這種調(diào)節(jié)就并不一定很有效; 而內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)基本上不需要意志努力,是自動進(jìn)行的,在沒有意識的努力和監(jiān)管下就能完成,這一過程可能不消耗或者僅僅消耗很少的自我控制資源,所以,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程更有效、且更容易發(fā)生。特別是當(dāng)個體的自我控制資源有限時,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)就更具優(yōu)勢。不僅如此,情緒還是一個變化很快的心理現(xiàn)象,外顯情緒調(diào)節(jié)的有意識性經(jīng)常跟不上這種變化,所以內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)就會比外顯情緒調(diào)節(jié)更有效(Koole & Rothermund,2011)。

1.2 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)部機(jī)制

人為什么會產(chǎn)生內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié),其背后的內(nèi)部機(jī)制到底是什么？這是內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)研究的核心問題。

研究發(fā)現(xiàn),在經(jīng)歷了能引起個體消極情緒的應(yīng)急事件之后,人們一般會自動朝向能引起個體積極情緒的那些信息,這種朝向反應(yīng)是一種無意識的加工反應(yīng),它使得能引起積極情緒的這些信息在此時此刻更容易加工(DeWall et al.,2011);反之,當(dāng)個體由于經(jīng)歷積極事件(或信息)而體驗到積極情緒之后,個體卻會無意識地自動偏向于加工那些消極信息(Schwager & Rothermund,2013)。

基于這些研究結(jié)果,Schwager和Rothermund(2014)提出內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)在機(jī)制可能是一種自動反向調(diào)節(jié)。自動反向調(diào)節(jié)是指個體在體驗(或在追求)一種情緒狀態(tài)時,能自動將自己的注意力分配于與當(dāng)前情緒狀態(tài)或追求的目標(biāo)狀態(tài)具有相反效價的刺激上,從而使自己獲得一種與當(dāng)前情緒狀態(tài)或追求的目標(biāo)狀態(tài)效價相反的情緒(Koole& Rothermund,2011; Rothermund,Voss,& Wentura,2008; Rothermund,2011)。

從理論上說,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的這種反向調(diào)節(jié)機(jī)制是一種有效的自我保護(hù),當(dāng)個體在體驗積極情緒時,這種反向調(diào)節(jié)會自動平緩當(dāng)前的積極情緒,這有助于人們正確評價當(dāng)前情境中的積極信息,防止發(fā)生沖動性行為; 同樣,當(dāng)個體正在體驗消極情緒時,這種反向調(diào)節(jié)會自動平緩當(dāng)前的消極情緒,這不僅幫助人們減弱了當(dāng)前的消極情緒體驗,方便人們找到遠(yuǎn)離威脅情境的途徑和方法,還能防止人們因消極情緒體驗而產(chǎn)生痛苦,甚至出現(xiàn)心理問題。研究發(fā)現(xiàn)內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)在提高心理適應(yīng)性,保護(hù)已確立的人際關(guān)系,促進(jìn)心理健康等方面發(fā)揮著重要的作用(Koole &Rothermund,2011)。

內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)部機(jī)制是否只局限于這種自動反向調(diào)節(jié)呢？是否還存在其他的心理機(jī)制呢？從目前已有的研究報告來看,還暫時沒有發(fā)現(xiàn)。理論上,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是發(fā)生在個體意識之外的一種自動化的調(diào)節(jié),它主要是為了使個體保持一種平衡狀態(tài),因為平衡的狀態(tài)更有利于個體的存在,不過這一問題還有待今后更進(jìn)一步的研究來證實(shí)。

2 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的實(shí)驗研究范式

2.1 一般研究過程

內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的實(shí)驗研究過程相對比較固定,一般分為兩步：誘導(dǎo)特定的情緒,引發(fā)自動反向調(diào)節(jié)過程。

2.1.1 誘導(dǎo)特定情緒

內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)研究的第一步是啟動被試相應(yīng)的情緒體驗,既可以是內(nèi)隱情緒,也可以是外顯情緒,主要有以下3種啟動類型：

第一,語詞啟動,即通過語詞的含義和效價來啟動被試相應(yīng)的情緒。例如通過讓被試判斷屏幕上出現(xiàn)的目標(biāo)詞的效價,或者按照目標(biāo)詞的效價進(jìn)行詞匯匹配等任務(wù)來引發(fā)被試的情緒(Koole& Fockenberg,2011)。

第二,圖片啟動,即利用圖片的性質(zhì)和效價來啟動被試相應(yīng)的情緒,圖片一般有積極、中性和消極三種,圖片啟動是實(shí)驗研究中最經(jīng)常用的情緒啟動方式。例如Schupp,Schm?lzle和Flaisch(2014)在研究中通過讓被試被動地觀看以愉悅內(nèi)容、非愉悅內(nèi)容和中性內(nèi)容為背景的復(fù)合圖片,從而啟動被試相應(yīng)的情緒。

第三,視頻(或影片)啟動,這種啟動和圖片類啟動有點(diǎn)相似,它也是利用不同性質(zhì)(積極、中性和消極)的視頻來啟動被試相應(yīng)的情緒。如在一項研究增加內(nèi)隱積極情緒能幫助個體從消極事件中恢復(fù)的實(shí)驗中,先給被試呈現(xiàn)4min具有威脅意義的電影片斷,誘發(fā)了被試的消極情緒(Quirin,Bode,& Kuhl,2011)。

2.1.2 引發(fā)自動反向調(diào)節(jié)過程

情緒本身不會進(jìn)行調(diào)節(jié),因此,在實(shí)驗室情境下個體產(chǎn)生了情緒之后并不能直接就產(chǎn)生內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié),內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)還需要通過啟用相應(yīng)的任務(wù)要求來引發(fā),目前的實(shí)驗研究主要采用以下幾類任務(wù)要求：

第一,意義匹配任務(wù)(match-meaning task)。即讓被試主動去匹配具有情緒調(diào)節(jié)含義的詞匯從而誘發(fā)其內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。如在一項研究中(Yang,Tang,Gu,Luo,& Luo,2014),電腦屏幕上會出現(xiàn)3個詞語,其中具有情緒調(diào)節(jié)意義的目標(biāo)詞位于屏幕正中央,另外 2個詞語分別位于目標(biāo)詞下方的左右兩側(cè),被試的任務(wù)是按鍵判斷位于下方的這兩個詞語中哪個與目標(biāo)詞具有相同意義。該研究通過ERP證實(shí),匹配具有情緒調(diào)節(jié)含義的詞匯會使被試產(chǎn)生情緒調(diào)節(jié)效應(yīng),且該情緒調(diào)節(jié)過程沒有使用認(rèn)知資源,是內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。

第二,策略啟動任務(wù)(eliciting-strategy task)。這是一種相對比較簡單的任務(wù),主要通過一定的任務(wù)要求來啟動被試的無意識認(rèn)知重評策略,從而使被試產(chǎn)生內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。在實(shí)驗中,被試被要求把幾個給定的詞語組成符合語法要求、且有意義的句子,其中實(shí)驗組被試所組成的句子會包含有認(rèn)知重評策略詞語,控制組被試所組成的句子則都是中性詞語,不含有任何和認(rèn)知重評相關(guān)的詞語。通過把這些含重評策略意義的詞語組成符合語法的句子,實(shí)驗組被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)就被啟動了(Williams,Bargh,Nocera,& Gray,2009)。

第三,自動保護(hù)戀愛關(guān)系(protecting romantic relationships automatically)。這種引發(fā)方法只適用于特定情景下的被試,即被試在進(jìn)行實(shí)驗時必須正處于一段戀情中。當(dāng)被試正處于戀情中時,不需要誘導(dǎo)特定情緒,只要他在實(shí)驗任務(wù)中發(fā)現(xiàn)威脅到自己戀愛關(guān)系的情境時,他就會自發(fā)啟動內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。研究發(fā)現(xiàn),如果實(shí)驗任務(wù)中出現(xiàn)了可能對被試戀愛關(guān)系產(chǎn)生威脅的異性圖片(Meyer,Berkman,Karremans,& Lieberman,2011)、或者將被試戀人的名字與消極詞匯交替出現(xiàn)(Jostmann,Karremans,& Finkenauer,2011),被試就會自動調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)而保護(hù)自己的戀愛關(guān)系,防止已經(jīng)確定的戀愛關(guān)系受到破壞。Meyer等認(rèn)為,通過戀愛關(guān)系背景來研究內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)在將來有希望成為一種很有效的實(shí)驗范式,甚至可以用它來研究內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)和外顯情緒調(diào)節(jié)之間的相同和不同之處(Meyer et al.,2011)。

除了通過以上這些任務(wù)來啟動被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)之外,一些研究者也經(jīng)常會用面孔識別任務(wù)(Groenewoldet al.,2015; Monroe et al.,2013;O'Dalyet al.,2012)、情緒 Stroop任務(wù)(Etkin &Schatzberg,2011; Hafeman et al.,2014)等來引發(fā)被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié),不過這些任務(wù)也都遵循內(nèi)隱啟動機(jī)制,在本質(zhì)上和上面所述的3種基本一致。因此,在實(shí)際的實(shí)驗過程中,人們應(yīng)該根據(jù)實(shí)驗的目的和具體內(nèi)容來靈活選用相應(yīng)的任務(wù)要求,從而有效引發(fā)被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。

2.2 相應(yīng)指標(biāo)的檢測

既然內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程的發(fā)生是內(nèi)隱的,不需要意識和主觀努力,那研究者在實(shí)驗中又怎樣來確定被試真的發(fā)生了內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)呢？目前,主要有3種不同的方法來檢測內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的發(fā)生,分別是通過內(nèi)隱情緒量表進(jìn)行自我報告、行為反應(yīng)測量和生理指標(biāo)檢測。

使用內(nèi)隱情緒測量量表讓被試進(jìn)行自我報告時,一般會進(jìn)行多次測量,根據(jù)被試多次報告的情緒狀態(tài)的變化來推測其內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程是否發(fā)生。目前測量的工具主要是 IPANAT(Implicit Positive and Negative Affect Test),從已有的研究來看,IPANAT 是評估內(nèi)隱情緒(主要包括狀態(tài)變量和特征變量兩個方面)的可靠且有效的工具(Quirin,Kazén,& Kuhl,2009; Quirin & Bode,2014)。IPANAT主要通過讓被試判斷相對中性的人造單詞所表達(dá)的情緒程度,從而間接測量被試的內(nèi)隱情緒水平,一般用 4點(diǎn)量表等級來計分。例如,讓被試判斷人造詞“SAFME”分別與happy、helpless、energetic、tense、cheerful、inhibited 等單詞在含義上的匹配程度。相比于外顯測量,IPANAT結(jié)果與被試的生理反應(yīng)的聯(lián)系似乎更強(qiáng)(Quirin,Kazén,Rohrmann,& Kuhl,2009; Tupak et al.,2014),這可能意味著這種評估方法更有效。一般情況下,通過量表進(jìn)行自我報告的方法并不單獨(dú)使用,這是因為被試自我報告的主觀性比較強(qiáng),為了增加實(shí)驗研究的客觀性,研究者一般把自我報告與其它另外兩種檢測方法結(jié)合使用。

行為反應(yīng)檢測法主要通過比較實(shí)驗組和控制組被試之間行為的反應(yīng)時、正確率等方面的差異,有差異則證明實(shí)驗組被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)確實(shí)存在,沒差異則證明實(shí)驗組被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)可能不存在。行為反應(yīng)檢測法由于其簡單性和客觀性而在心理學(xué)研究中比較常用,形式也比較多樣,如人們既可以在視覺搜索任務(wù)實(shí)驗中讓被試判斷情緒詞匯的位置(Schwager & Rothermund,2014),也可以在人臉識別任務(wù)實(shí)驗中讓被試進(jìn)行人臉識別并判斷人臉的情緒效價(Quirin et al.,2011),然后比較實(shí)驗組和控制組被試之間的反應(yīng)時和準(zhǔn)確率的差異情況,并根據(jù)比較結(jié)果確定實(shí)驗組被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是否發(fā)生。

生理指標(biāo)檢測也是人們確定內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是否發(fā)生的一種重要方法,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)中經(jīng)常檢測的生理指標(biāo)主要有被試的腦電變化和心率指標(biāo)等,常用的檢測工具有事件相關(guān)電位(event-related potential,ERP)和功能性磁共振成像(functional magnetic resonance imaging,fMRI)等。使用ERP時,可以檢測 P300成分和LPP成分。P300與認(rèn)知資源分配有關(guān),更大的P300波幅意味著當(dāng)前正在進(jìn)行的任務(wù)獲得了更多的認(rèn)知資源,因而P300能作為內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的一個重要電生理指標(biāo)(Yang et al.,2014; Zhang & Lu,2012); LPP (late positive potential)是刺激呈現(xiàn)后 300ms左右出現(xiàn)的位于頂枕葉的一段可持續(xù) 2000ms的波,正常情況下,情緒圖片應(yīng)該比非情緒圖片在大腦產(chǎn)生更大的 LPP,因此,如果被試被動觀看情緒圖片比觀看非情緒圖片產(chǎn)生了更小的LPP或二者差異不顯著時,則可以推測被試出現(xiàn)了內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)(Mocaiber et al.,2010; Schupp et al.,2014)。而在使用 fMRI時,人們則可以直接關(guān)注到大腦的腹側(cè)前額葉皮層和前扣帶回的變化情況,這兩個區(qū)域和個體的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)有關(guān),相關(guān)內(nèi)容見文章的第3部分。

3 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)基礎(chǔ)

3.1 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)腦區(qū)

內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)是一個無意識過程,如果它真實(shí)存在,就一定會有相應(yīng)的大腦活動機(jī)制。經(jīng)過研究者們的共同努力,利用fMRI工具,目前人們已經(jīng)知道正常個體進(jìn)行內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)時會引起大腦的前扣帶回皮層(anterior cingulate cortex,ACC)、腹外側(cè)前額葉皮層(ventrolateral prefrontal cortex,VLPFC)、腹內(nèi)側(cè)前額葉皮層(ventromedial prefrontal cortex,vmPFC)的血氧含量變化(Gyurak et al.,2011;Phillips et al.,2015),也就是說,這幾個大腦區(qū)域可能控制著人的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程。

前扣帶回皮層(ACC)位于大腦額葉的內(nèi)側(cè),神經(jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)它一般監(jiān)控當(dāng)前正在進(jìn)行的朝向預(yù)定目標(biāo)的行為,在出現(xiàn)反應(yīng)沖突或錯誤時會發(fā)出信號,并能根據(jù)當(dāng)前任務(wù)的加工要求將注意資源進(jìn)行有效配置,研究發(fā)現(xiàn)它與內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān),特別是當(dāng)情緒出現(xiàn)沖突時,ACC有明顯的激活(Etkin & Schatzberg,2011)。另外有研究者認(rèn)為,一般性焦慮患者(指沒有特定的焦慮對象)常常不能順利進(jìn)行內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié),也不能應(yīng)對和適應(yīng)情緒沖突,其原因就是因為這些患者在大腦神經(jīng)活動上不能激活扣帶回前膝部(Etkin,Prater,Hoeft,Menon,& Schatzberg,2010)。

腹外側(cè)前額葉皮層(Ventrolateral prefrontal cortex,VLPFC)是參與內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程的另一個重要大腦區(qū)域。在一項借助于fMRI的研究中,人們發(fā)現(xiàn)在引發(fā)被試進(jìn)行內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)時,被試的VLPFC的激活水平顯著增加(Meyer et al.,2011)。有研究者認(rèn)為 VLPFC在內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)中扮演者重要角色,它的主要功能是認(rèn)知評估外界刺激,然后對當(dāng)前的活動進(jìn)行一定抑制,因而,VLPFC的激活符合情緒調(diào)節(jié)的特性(Tupak et al.,2014)。

腹內(nèi)側(cè)前額葉皮層(Ventromedial prefrontal cortex,vmPFC)與人的無意識情緒調(diào)節(jié)過程有關(guān),其功能主要在于控制人的一系列情緒和行為,它也被發(fā)現(xiàn)參與了內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程(Ladouceur et al.,2011)。事實(shí)上,過去就曾有研究發(fā)現(xiàn)腹內(nèi)側(cè)前額葉皮層在內(nèi)隱情緒過程中能被顯著激活(Carretié,Hinojosa,Mercado,& Tapia,2005)。

Hafeman等人在他們的一項重要研究中發(fā)現(xiàn),和正常人相比,年輕躁郁癥患者(躁郁癥又稱雙相障礙,指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病)在內(nèi)隱消極情緒加工過程中額下回(inferior frontal gyrus,IFG)不能被正常激活(Hafeman et al.,2014)。也就是說,這些患者之所以躁郁可能是因為他們不能像普通人那樣順利加工消極情緒,額下回也是額葉的組成部分,可見額葉區(qū)域可能在內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程中起著重要作用。

除此之外,在內(nèi)隱情緒任務(wù)實(shí)驗中,有研究者發(fā)現(xiàn)被試的額頂區(qū)也會被激活(Groenewold et al.,2015),這是否意味著額頂區(qū)也可能是內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的大腦機(jī)制呢？這一問題可能還需要更多的研究證據(jù)來支持。

3.2 與外顯情緒調(diào)節(jié)神經(jīng)基礎(chǔ)的比較

內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程的重要大腦區(qū)域是額葉,而外顯情緒調(diào)節(jié)過程也會導(dǎo)致額葉區(qū)域發(fā)生變化(Burklund,Creswell,Irwin,& Lieberman,2014),那么內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)和外顯情緒調(diào)節(jié)的大腦神經(jīng)機(jī)制是否完全一致呢？

有研究者將情緒標(biāo)簽(內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的一種類型)和外顯情緒調(diào)節(jié)進(jìn)行了直接的實(shí)驗對比,結(jié)果發(fā)現(xiàn)：就消極情緒而言,情緒標(biāo)簽和外顯情緒調(diào)節(jié)共享了大腦神經(jīng)活動,都表現(xiàn)出杏仁核激活減小和共同激活了右側(cè)額下回(IFG)區(qū)域(Payer,Baicy,Lieberman,& London,2012)。不過,盡管情緒標(biāo)簽和外顯情緒調(diào)節(jié)都能激活前額葉的幾個重合區(qū)域,享有共同的神經(jīng)反應(yīng),但是它們對這些區(qū)域的激活水平卻不同。情緒標(biāo)簽在腹外側(cè)前額葉皮層處和背外側(cè)前額葉皮層處的激活水平顯著大于外顯情緒調(diào)節(jié),而在腹內(nèi)側(cè)前額葉皮層處的激活水平則顯著小于外顯情緒調(diào)節(jié)(Burklund et al.,2014)。因此,Gyurak和Etkin (2014)根據(jù)這些研究結(jié)果推測認(rèn)為,外顯情緒調(diào)節(jié)可能主要激活背外側(cè)PFC,而內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)則主要激活的是腹側(cè) PFC,但這一推測到目前還沒有更充足的實(shí)驗證據(jù)來證實(shí)。

3.3 單側(cè)化特點(diǎn)

從已有的研究來看,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的腦區(qū)激活可能具有單側(cè)化特點(diǎn),右腦在內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程中扮演著重要角色(Gainotti,2012)。之前一項研究也發(fā)現(xiàn),在內(nèi)隱情緒加工過程中,恐懼面孔主要激活了右側(cè)PFC (prefrontal cortex) (Haas,Omura,Constable,& Canli,2007)。這種單側(cè)化特點(diǎn)可能和情緒信息在自動加工過程中存在右半球優(yōu)勢有關(guān)(Prete et al.,2015; Zhang & Zhou,2014),盡管在情緒的研究中,學(xué)界對右半球優(yōu)勢假設(shè)和效價假設(shè)爭論已久,即部分學(xué)者認(rèn)為在對各類情緒的加工中,右半球優(yōu)先于左半球,部分學(xué)者認(rèn)為右半球主要加工消極情緒信息,左半球主要加工積極情緒信息,但是最近研究已經(jīng)證實(shí),至少從內(nèi)隱情緒的加工層面上說,兩者并不矛盾,不是非此即彼,而是互補(bǔ)的(Prete,Laeng,Fabri,Foschi,&Tommasi,2015)。

同時,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)腦神經(jīng)活動的這一特點(diǎn)也比較符合目前有關(guān)大腦分區(qū)的研究,一般認(rèn)為,從功能上來說,大腦右半球的重要特點(diǎn)是更多地處理情緒等具有無意識或自動化特點(diǎn)的心理現(xiàn)象;左半球的重要特點(diǎn)是處理認(rèn)知等具有有意識或有目的特點(diǎn)的心理現(xiàn)象。

4 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的主要方式

4.1 內(nèi)隱認(rèn)知重評

認(rèn)知重評是一種重要的外顯情緒調(diào)節(jié)方式(策略),主要是指通過改變對情緒事件的理解、改變對情緒事件對于個人意義的認(rèn)識等來降低情緒反應(yīng)(Gross,2011)。研究者M(jìn)ocaiber等設(shè)計了一個非常巧妙的實(shí)驗證實(shí)了認(rèn)知重評能發(fā)生在無意識狀態(tài)下,被試被告知圖片是虛擬的,從而使得他們在進(jìn)行方向判斷任務(wù)時,自動引發(fā)了對作為分心物出現(xiàn)的肢體殘缺圖片的內(nèi)隱認(rèn)知重評(Mocaiber et al.,2010)。

內(nèi)隱認(rèn)知重評是一種有效的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)形式,它和外顯情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知重評在幫助人們進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)方面發(fā)揮了相類似的作用,雖然在減小消極情緒的主觀體驗程度方面,無意識重評不如有意識重評有效,但在情緒有關(guān)的生理活動方面,二者產(chǎn)生的生理變化是一致的(Williams,Bargh,Nocera,& Gray,2009; Yuan,Ding,Liu,& Yang,2015)。

4.2 情緒標(biāo)簽

情緒標(biāo)簽是一種基于自我認(rèn)知方面的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)方式,主要是指個體用言語來對自己當(dāng)前所面臨的情緒刺激或情緒刺激所引發(fā)的反應(yīng)做出表達(dá),即將感覺訴諸于言語(Payer et al.,2012)。個體在進(jìn)行情緒標(biāo)簽時并沒有減少自己情緒體驗的意圖,也沒有意識到自己情緒體驗減少的發(fā)生(Berkman & Lieberman,2009),但在表達(dá)時個體的情緒體驗卻真實(shí)發(fā)生了一定的變化。已有研究證實(shí)(Gyurak et al.,2011;Tupak et al.,2014),對情緒圖片進(jìn)行情緒標(biāo)簽時能有效減弱被試的情緒反應(yīng),既能減弱消極刺激所引起的消極情緒反應(yīng),也能減弱積極刺激所引起的積極情緒反應(yīng)。

還有一些研究者對情緒標(biāo)簽、內(nèi)隱認(rèn)知重評、分心等進(jìn)行了實(shí)驗比較,結(jié)果證實(shí)了情緒標(biāo)簽確實(shí)具有情緒調(diào)節(jié)作用,而且被試沒有意識到這種調(diào)節(jié)作用(Burklund et al.,2014; Lieberman,Inagaki,Tabibnia,& Crockett,2011)。Kircanski等人也在他們的研究中發(fā)現(xiàn),情緒標(biāo)簽?zāi)茉谂R床條件下幫助患者進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)(Kircanski,Lieberman,& Craske,2012)。

雖然情緒標(biāo)簽行為本身可能需要一定的認(rèn)知資源(not effort free),如自我反思自己當(dāng)前的情緒狀態(tài),并用言語表達(dá)出自己當(dāng)前的情緒狀態(tài),但是就調(diào)節(jié)情緒這一過程而言,它是無意識、無意圖的過程。因此這也是一種內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)形式。

4.3 習(xí)慣化訓(xùn)練

習(xí)慣化訓(xùn)練也是人們常用的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)方式,主要是指通過有意識訓(xùn)練而使被試在新情境下能自動按已形成的習(xí)慣進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。習(xí)慣化訓(xùn)練主要包括認(rèn)知重評結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練、解釋偏差訓(xùn)練(interpretation bias training)等。研究證明,對被試進(jìn)行認(rèn)知重評的結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練并使之成為習(xí)慣后,這將大大提升被試情緒反應(yīng)的效率和速度,而且這種效果還能在練習(xí)之后維持一段時間(Christou-Champi,Farrow,& Webb,2015)。這是因為情緒調(diào)節(jié)習(xí)慣化的形成會內(nèi)隱化情緒調(diào)節(jié)策略的選擇階段,這樣人們就能直接進(jìn)入情緒調(diào)節(jié)策略的執(zhí)行階段(Koole,Webb,& Sheeran,2015)。同樣,研究者發(fā)現(xiàn)積極解釋偏差訓(xùn)練組的被試也會比消極組更可能采用積極的情緒解釋,更可能將新異的、模棱兩可的內(nèi)容解釋為積極含義(Tran,Siemer,&Joormann,2011),而且這一過程是自動化的。

5 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的影響因素

5.1 個體差異的影響

行動導(dǎo)向(action orientation)的個體比狀態(tài)導(dǎo)向(state orientation)的個體能更有效地進(jìn)行內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。Koole等人證明,在緊張、高壓環(huán)境下,行動導(dǎo)向的個體比狀態(tài)導(dǎo)向的個體更難啟動消極情緒,而在放松環(huán)境下,行動導(dǎo)向的個體卻能更好地啟動消極情緒。他認(rèn)為行動導(dǎo)向個體在情緒控制方面更高效,是因為他們在執(zhí)行功能和情緒系統(tǒng)之間發(fā)展了更強(qiáng)的聯(lián)系,這些聯(lián)系不依賴于外顯的意識,這能使行動導(dǎo)向和狀態(tài)導(dǎo)向的影響擴(kuò)展到內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)(Koole & Fockenberg,2011)。之前的研究也發(fā)現(xiàn),行動導(dǎo)向個體比狀態(tài)導(dǎo)向個體更容易進(jìn)行反向調(diào)節(jié)(Koole,2009),支持了行動導(dǎo)向個體能更有效地進(jìn)行了內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的觀點(diǎn)。

5.2 當(dāng)前體驗到的情緒強(qiáng)度

自我調(diào)節(jié)過程是對情境或者動機(jī)需求的適應(yīng)性反應(yīng),當(dāng)個體追求目標(biāo)的過程中出現(xiàn)困境時,就會激起自我調(diào)節(jié)過程來穩(wěn)定達(dá)到目標(biāo)的行為(Fishbach,Zhang,& Trope,2010; Koranyi & Rothermund,2012);同樣,內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)依賴于當(dāng)前情緒體驗的調(diào)節(jié)需求。只有在激起一定強(qiáng)度的情緒體驗時,情緒的反向調(diào)節(jié)過程才會被激活,例如回憶近期情緒事件。當(dāng)回憶一個遠(yuǎn)期情緒事件時,該事件已經(jīng)變成一個既定事實(shí),不能激起當(dāng)前強(qiáng)烈的情緒體驗,所以無法激活自動的情緒調(diào)節(jié)過程(Schwager& Rothermund,2014)。也就是說,當(dāng)前體驗到的情緒強(qiáng)度只有超過一定的閾限,才能激起自動的反向調(diào)節(jié)來達(dá)到當(dāng)前情緒狀態(tài)的平衡。

5.3 內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)策略的使用頻率

有關(guān)情緒調(diào)節(jié)策略的研究發(fā)現(xiàn),重復(fù)的嘗試調(diào)節(jié)情緒會增加使用情緒調(diào)節(jié)策略的有效性,尤其是當(dāng)一個策略是被試不經(jīng)常使用的或者是沒有習(xí)得時,那么練習(xí)該策略的效果會更好,策略的使用頻率會影響該策略調(diào)節(jié)情緒的有效程度(Webb,Miles,& Sheeran,2012)。那么內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的使用頻率是否會影響內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的效果呢？Christou-Champi等人證明重評的結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練能使之達(dá)到習(xí)慣化的無意識重評,這會有利于消極情緒的自動控制(Christou-Champi et al.,2014)。Williams等發(fā)現(xiàn)無意識重評對于不經(jīng)常使用有意識重評的人來說更加有利(Williams et al.,2009)。但是,目前心理學(xué)并沒有找到內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)中除無意識認(rèn)知重評以外的其他類型的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)有類似的結(jié)果,未來的研究有必要對其他類型的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)進(jìn)行檢測,以便得出更一致、可靠的結(jié)論。

6 未來研究方向

情緒調(diào)節(jié)是為了調(diào)節(jié)個體擁有哪種情緒、什么時候擁有情緒、怎樣體驗或者表達(dá)情緒等的心理過程(Gross,2014),它既可以是外顯的,也可以是內(nèi)隱的。有越來越多的證據(jù)表明,很多行為心理障礙可能是情緒問題,例如對立違抗性障礙(Oppositional Defiant Disorder,簡稱 ODD,主要表現(xiàn)為明顯不服從、對抗、消極抵抗、易激惹或挑釁等行為特征。)被看作是一種情緒調(diào)節(jié)異常,而不是行為障礙(Cavanagh,Quinn,Duncan,Graham,& Balbuena,2014),情緒調(diào)節(jié)異常也是多動癥(ADHD)的核心診斷特征(Shaw,Stringaris,Nigg,& Leibenluft,2014)。因此,有效地使用情緒調(diào)節(jié)策略來調(diào)節(jié)情緒與人們的生活幸福有著密切聯(lián)系(C?té,Gyurak,& Levenson,2010)。

不過就已有的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)領(lǐng)域的研究來看,目前的研究還有很多不足,這或許是未來這一領(lǐng)域的主要研究方向：

第一,對不良情緒調(diào)節(jié)引起的行為問題的治療將可能是未來的重要研究領(lǐng)域。Rice和Hoffman (2014a)進(jìn)行了內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的動力學(xué)研究,發(fā)現(xiàn)內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的概念是與防御機(jī)制相似的,如果這個觀點(diǎn)成立,就能加深這兩個看起來完全無關(guān)的領(lǐng)域的結(jié)合,這將有助于對兒童不良行為的治療。也就是說,兒童有時候的某些行為問題可能是對痛苦情緒的防御,治療師可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行合適的情緒調(diào)節(jié),而不只是將這些問題看作精神疾病進(jìn)行藥物治療,將來在這方面的實(shí)證研究應(yīng)該是一個熱點(diǎn)。已有研究者在分析一個將槍帶到學(xué)校去的孩子的違法行為時,除了研究該孩子的心理、教育、家庭等因素外,還專門研究了孩子內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)能力的缺陷(Rice &Hoffman,2014b)。

同時,對于真正的精神疾病患者,系統(tǒng)評估其能在多大程度上內(nèi)隱或自動地使用情緒調(diào)節(jié)策略可能具有重要的臨床意義(Aldao,2013)。Phillips等人比較了重度抑郁患者內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程中的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)與常人的差異,并提出該方面現(xiàn)有研究的不足與未來研究方向,為更好研究重度抑郁患者找到了一個新路徑(Phillips et al.,2015)。

第二,關(guān)注老年被試的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)。當(dāng)前對內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的研究主要集中于年輕被試(如大學(xué)生等),對于老年被試的研究比較少。老年人隨著年齡的增長,各方面都發(fā)生了變化,老年人和年輕人的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程可能是存在一定的差異(Lieberman et al.,2011)。老年人在外顯情緒調(diào)節(jié)方面,比年輕人能更有效地選擇情境,更關(guān)注積極信息,因而能更好地調(diào)節(jié)情緒,幸福感更高(Urry & Gross,2010)。隨著中國社會的發(fā)展,我國已經(jīng)邁入了老齡化社會,老年人的身心健康越來越受到重視,加強(qiáng)對老年人內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的研究具有現(xiàn)實(shí)意義。

第三,目前除了對情緒標(biāo)簽和內(nèi)隱認(rèn)知重評的神經(jīng)基礎(chǔ)進(jìn)行了研究以外,暫時還沒有看到有研究者研究其他類型的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)過程的神經(jīng)基礎(chǔ),也沒有研究對內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)和外顯情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)基礎(chǔ)進(jìn)行直接對比,我們認(rèn)為有必要在這方面進(jìn)行更深入的研究,這樣有利于進(jìn)一步加深人們對內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)或情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)識,并拓寬它在實(shí)際生活中的應(yīng)用價值。

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