秋季養(yǎng)生小常識(shí)之運(yùn)動(dòng)篇

秋高氣爽，陽(yáng)光明媚，是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)節(jié)，但對(duì)心腦血管疾病患者而言應(yīng)循序漸進(jìn)，量力而行，避免汗出太過(guò)，傷陰助燥；避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，加重心臟負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)可以推遲衰老過(guò)程的到來(lái)，還可以預(yù)防各種加速衰老的中老年疾病。心腦血管疾病患者適宜的運(yùn)動(dòng)有散步、登山、武術(shù)、體操、慢跑、蹬車、游泳等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血流暢、舒筋活絡(luò)和協(xié)調(diào)臟腑功能活動(dòng)，使人精神煥發(fā)。因此，提醒心腦血管病患者秋季不宜晨練。老年人和心腦血管病患者鍛煉最好在晚餐之后，如果是上午活動(dòng)，也盡量晚一些，以減少心腦血管發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

（摘自三九健康網(wǎng)）

安全追溯體系規(guī)程行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，構(gòu)建與國(guó)家農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全追溯管理信息平臺(tái)相銜接的糧油流通質(zhì)量安全追溯體系，建設(shè)一批糧油流通質(zhì)量安全追溯點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)來(lái)源可追溯，去向可查證，信息可查詢，責(zé)任可追究，實(shí)現(xiàn)對(duì)糧油收購(gòu)、儲(chǔ)藏、加工、銷售等環(huán)節(jié)的糧油質(zhì)量檢驗(yàn)監(jiān)測(cè)，從源頭上確保各環(huán)節(jié)糧油質(zhì)量安全。

3.4完善糧油質(zhì)量監(jiān)管檢測(cè)信息通報(bào)制度，建立健全檢驗(yàn)檢測(cè)信息平臺(tái)

第一步，把糧油質(zhì)量檢驗(yàn)監(jiān)管信息納入到食品安全監(jiān)管系統(tǒng)，在全國(guó)范圍內(nèi)通過(guò)定期開(kāi)展收獲糧食質(zhì)量調(diào)查和品質(zhì)測(cè)報(bào)、糧食庫(kù)存質(zhì)量安全監(jiān)管檢驗(yàn)、檢查質(zhì)量隱患和規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)以及技術(shù)比對(duì)、技術(shù)競(jìng)賽、技術(shù)培訓(xùn)等活動(dòng)，建立起糧食質(zhì)量數(shù)據(jù)庫(kù)、檢驗(yàn)信息通報(bào)制度和免費(fèi)查詢系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)檢驗(yàn)檢測(cè)信息共享、風(fēng)險(xiǎn)共擔(dān)。第二步，建立和完善國(guó)家糧食安全預(yù)警機(jī)制，使糧油供求平衡、市場(chǎng)價(jià)格、糧食安全警情的監(jiān)測(cè)制度納入科學(xué)、規(guī)范化發(fā)展軌道，為保障國(guó)家糧食安全提供服務(wù)。

“民以食為天，食以安為先”，這是我們每個(gè)關(guān)心食品安全者的歷史使命，更是我們食品質(zhì)量監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)的不可推卸的職責(zé)。為了人們生活質(zhì)量的提高，為了確保國(guó)家糧食質(zhì)量安全，為了維護(hù)社會(huì)的和諧穩(wěn)定，我們都義無(wú)反顧地支持和擁護(hù)食品安全的正確舉措，把全國(guó)的食品安全統(tǒng)籌到一攬子規(guī)劃，以嚴(yán)推進(jìn)，從嚴(yán)落實(shí)，讓市場(chǎng)順心，讓人民放心。