男子高腳競速高水平運(yùn)動(dòng)員100m途中跑技術(shù)特征分析

周嫵娜，蔡春華

（1.廣州商學(xué)院體育部，廣東 廣州 511363；2.華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

男子高腳競速高水平運(yùn)動(dòng)員100m途中跑技術(shù)特征分析

周嫵娜1，蔡春華2

（1.廣州商學(xué)院體育部，廣東 廣州 511363；2.華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

1 高腳競速概述

高腳競速是運(yùn)動(dòng)員雙手各持一桿，同時(shí)腳踩在離桿底30 ～ 35cm處的腳踏蹬上，在田徑場進(jìn)行的體能競技類速度型比賽項(xiàng)目，是我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。俗稱“高腳馬”，“竹馬”或“騎竹馬”，土家語稱其為“吉么列”，競速只是其中的一種運(yùn)動(dòng)形式。流行于南方湘、鄂、渝、黔等省市土家族、苗族等少數(shù)民族聚居地區(qū)。

2 研究對象

以第9屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)男子100m高腳競速前5名運(yùn)動(dòng)員100米途中跑技術(shù)特征為研究對象。

3 結(jié)果與分析

3.1 步長和步頻

由表1可知：優(yōu)秀高腳競速運(yùn)動(dòng)員的步長為2.10m左右。第一名的湖北隊(duì)隊(duì)員唐登發(fā)，途中跑技術(shù)表現(xiàn)為：步頻較慢，步幅大。第二名的劉全中步頻較快，步幅偏小。第三名的湖南隊(duì)隊(duì)員龍華途中跑技術(shù)表現(xiàn)為：步頻慢，步幅大。步頻慢的原因在于龍華的支撐時(shí)間過長，為0.16s，比均值0.12s高出0.04s，而支撐時(shí)間長更突顯在后蹬階段，為0.10s，在步幅方面，左右步長相差較大，分別為2.22米及2.32米，說明該隊(duì)員左右兩側(cè)發(fā)展不均衡。第四名的湖南隊(duì)隊(duì)員田世芳為第8屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)男子100米高腳競速冠軍得主，這是第三次參加全國民運(yùn)會(huì)，其技術(shù)特點(diǎn)與第一名的唐登發(fā)有部分相似之處，也表現(xiàn)為步頻較慢，步幅較大。第五名的向澤是貴州隊(duì)隊(duì)員，由于第一次參賽，且訓(xùn)練年限有限，技術(shù)不成熟，此次比賽的途中跑技術(shù)特點(diǎn)為：步頻快，步幅小。步幅方面，左步長為1.83m，右步長為1.66m，兩者相差0.17m，將近10%，表現(xiàn)為左右兩側(cè)發(fā)力不均衡，左側(cè)優(yōu)于右側(cè)。

3.2 騰空時(shí)間與支撐時(shí)間

第一名的唐登發(fā)與上一屆的冠軍田世芳的騰空時(shí)間都較長，比均值高出0.02s，雖然兩者的騰空時(shí)間都較長，但通過視頻比例尺的測量發(fā)現(xiàn)：田世芳重心向上起伏大，故騰空時(shí)間長，但步幅不大；唐登發(fā)重心起伏較平穩(wěn)，較好的利用了馬竿的彈性勢能，身體向前性較好，故騰空時(shí)間較長，步幅也大。

3.3 后蹬離地瞬間的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)分析

后蹬是推動(dòng)人體前進(jìn)的主要力量和決定跑速的主要因素之一。后蹬主要由下肢髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)的伸展所組成，決定于腿的蹬伸速度、腿部各關(guān)節(jié)的蹬伸速度、后蹬角的方向、擺動(dòng)腿和身體各部分的協(xié)調(diào)配合。

表1 途中跑一復(fù)步的步長、步頻、騰空、支撐時(shí)間一覽表

馬竿離地瞬間，在腿的蹬伸速度、后蹬角及擺動(dòng)腿和身體各部分協(xié)調(diào)配合這些因素中，由于現(xiàn)有研究設(shè)備資源和條件的限制，筆者選取了其中的后蹬角也就是高腳競速中的馬竿與地面的夾角、軀干前傾角、右肩角及右肘角幾項(xiàng)，下面是馬竿與地面的夾角、軀干前傾角、右肩角和右肘角的具體分析。

3.3.1 后蹬角度 左竿后蹬離地瞬間，馬竿與地面的角度即后蹬角度，唐登發(fā)后蹬角為56.3°，在五位高腳競速運(yùn)動(dòng)員中最??；在這組數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，步幅最大的龍華的后蹬角度是除唐登發(fā)外，其他4名運(yùn)動(dòng)員中最小的，為60.3°。

3.3.2 軀干前傾角 由于高腳競速運(yùn)動(dòng)員是站立在離地35cm高的竹竿上快速向前奔跑，為了維持平衡，身體會(huì)自然加大前傾斜角度。而在5名高腳競速運(yùn)動(dòng)員的前傾角度中我們發(fā)現(xiàn)唐登發(fā)前傾角度最小，為51.6°，上體前傾度是最大，壓的最低，與均值57.9°相比減少了6.4°，且隨著排名的靠后，前傾角度依次增大。

3.3.3 肩角、肘角 肩角反映了大臂與上體之間的現(xiàn)對位置。由表2可知，在左竿后蹬離地瞬間，唐登發(fā)右肩角為21.7°，為5位運(yùn)動(dòng)員中最小，說明此時(shí)唐登發(fā)的右臂與身體貼的較緊，沒有向外打開太大，在這一欄數(shù)據(jù)中，5位運(yùn)動(dòng)員的擺動(dòng)臂均與上體位置較近。肘角反映了大臂和小臂之間的現(xiàn)對位置。

3.4 騰空階段技術(shù)

3.4.1 右大腿前抬角 本文對大腿前抬角的定義為：大腿與水平線之間的夾角，因此，數(shù)值越低，大腿前抬度越高。大腿前抬角度在很大程度上體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)柔韌性及大腿肌肉力量。由可知，唐登發(fā)前擺結(jié)束瞬間，也就是擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)時(shí)，右大腿前抬角為13.4°，劉全中為20.8°，龍華為11.4°，田世芳為15.0°，向澤為19.2°，通過與步長的比較分析發(fā)現(xiàn)：大腿前抬角高的運(yùn)動(dòng)員，步長也相應(yīng)較大。提高大腿前抬角，可加強(qiáng)送髖動(dòng)作，加大后蹬工作距離，對提高步幅有重大意義。

3.4.2 軀干前傾角 在前擺結(jié)束瞬間，也就是右大腿擺動(dòng)至最高點(diǎn)處，運(yùn)動(dòng)員的軀干前傾角均值為59.5°，且軀干前傾角度隨著排名的靠后，有逐漸增大的趨勢。唐登發(fā)為46.0°，身體前傾最大，壓得最低，與均值59.5°相差近15°。

4 結(jié) 論

五位高腳競速運(yùn)動(dòng)員的平均步長為2.08m，平均步頻為3.94步/秒。唐登發(fā)的步頻和步幅特征表現(xiàn)為：步幅較大，步頻適中；步幅為2.23m，步頻為3.83步/s。

后蹬離地瞬間，五位高腳競速運(yùn)動(dòng)員的后蹬角度均值為60.2°。

騰空階段擺動(dòng)腿前擺過程中，運(yùn)動(dòng)員的送髖技術(shù)及大腿前抬角度對步幅影響大，平均大腿前抬角為11.4°。且大腿前抬角度與步幅呈高度正相關(guān)，即：大腿前抬度越接近水平面，步幅越大。

優(yōu)秀高腳運(yùn)動(dòng)員在途中跑過程中上體姿勢始終保持較大的前傾度，軀干前壓，大臂與上體稍夾緊，軀干前傾度保持在46° ～ 56°之間，肩角在20° ～ 24°。

圖9 媒體暫停

圖10 手臂頂人犯規(guī)

圖11 非法接觸手犯規(guī)

圖12 撞擊頭部

通過對2014年國際籃球規(guī)則修改部分的對比研究，我們可以發(fā)現(xiàn)新規(guī)則更趨于合理，引導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)向著更激烈、更精彩的方向發(fā)展，與NBA競賽規(guī)則進(jìn)一步接軌，促進(jìn)攻守兩端的平衡。投籃計(jì)時(shí)的改變和比賽名次排列方法調(diào)整，勢必加快比賽節(jié)奏，增強(qiáng)進(jìn)攻，使比賽緊張刺激；無撞人半圓區(qū)的擴(kuò)大，提高了籃球運(yùn)動(dòng)的觀賞性和對抗性。同時(shí)對裁判員和記錄臺(tái)人員提出了更高要求，增添的裁判員手勢生動(dòng)、形象地演示了運(yùn)動(dòng)員的錯(cuò)誤動(dòng)作、犯規(guī)的類型，對籃球運(yùn)動(dòng)的傳播和發(fā)展產(chǎn)生了積極影響；在引入即時(shí)回放系統(tǒng)（IRS）之后，對于裁判員在關(guān)鍵時(shí)刻的判罰能減輕壓力，增加信服力，提高判罰的準(zhǔn)確度，更有利于籃球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。

[ 1 ] 中國籃球協(xié)會(huì).籃球規(guī)則[ M ].北京：北京體育大學(xué)出版社，2015.

[ 2 ] 楊茂功.國際籃球規(guī)則修訂之比較研究[ J ].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（2）：52-54.

[ 3 ] 陸廣. 2010版籃球規(guī)則改變特點(diǎn)及對籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展影響[ J ].湖北體育科技，2011，3（30）.

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2015-02-25

周嫵娜。研究方向：體育教學(xué)。