老爸減肥記

黃斯可

老爸減肥記

黃斯可

老爸是個宅男，一天到晚坐在電腦前做事，不愛運(yùn)動，眼看著肚子越來越大，像個西瓜似的圓滾滾的。終于有一天，當(dāng)他吃力地彎腰到桌子下?lián)鞏|西時，站起來后長嘆一聲，說：“我要減肥了?！闭f干就干，老爸立馬在網(wǎng)上訂購了一個運(yùn)動計(jì)步手環(huán)，又在手機(jī)上下載了一個動動軟件，規(guī)定自己每天要走一萬步。

第二天手環(huán)到了，老爸設(shè)定好了相關(guān)功能，戴上手腕，當(dāng)天晚上就開始去運(yùn)動場運(yùn)動了。我和媽媽約定：每次三人一起出去運(yùn)動，互相督促，一定堅(jiān)持下去。這樣既有一個好身材，又有一個健康的身體，可以快快樂樂地工作學(xué)習(xí)，假期還可以遠(yuǎn)足旅游了。

每天吃完晚飯，我和爸爸媽媽三人換上運(yùn)動裝，戴上手環(huán)，就去小區(qū)旁邊的理工大的運(yùn)動場快走。運(yùn)動場上健身的人很多，大部分都是在跑道上快走。媽媽走路比爸爸快，爸爸走得氣喘吁吁，一會兒就大汗淋漓。好在老爸每次都堅(jiān)持走完一萬步。除了走路，老爸現(xiàn)在在飲食上也開始減量，多吃蔬菜少吃肉，每餐只吃七分飽。

走路運(yùn)動堅(jiān)持了十多天。這天老爸早上起床后又去稱體重，他興奮地大叫：“哇，成效出來了，掉了三公斤?！崩习值靡獾嘏闹瞧栁遥骸把绢^，怎么樣？肚子小了很多吧？”我說：“是小了很多耶，現(xiàn)在是小西瓜了?！?/p>

我和爸爸約定，堅(jiān)持下去，把這個小西瓜給消滅掉。

黃斯可，華中師范大學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生。