探討高職院校大學(xué)生心理健康創(chuàng)新體系的構(gòu)建

段雅莎

（太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西太原030027）

探討高職院校大學(xué)生心理健康創(chuàng)新體系的構(gòu)建

段雅莎

（太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西太原030027）

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，高職院校大學(xué)生的心理健康也越來(lái)越受到社會(huì)的重視。本文從當(dāng)今高職院校大學(xué)生心理教育現(xiàn)狀出發(fā)，詳細(xì)闡述了高職院校大學(xué)生心理健康教育中打破常規(guī)，構(gòu)建創(chuàng)新體系的詳細(xì)要求。

高職院校大學(xué)生；心理健康；創(chuàng)新體系

高職院校大學(xué)生與普通本科大學(xué)生相比，所承受的心理壓力更大，更容易產(chǎn)生各種心理問題。所以加強(qiáng)高職院校大學(xué)生心理健康教育更加重要，這就需要教師和相關(guān)社會(huì)專家共同努力，針對(duì)高職院校大學(xué)生的特點(diǎn)，為他們切身創(chuàng)建一套心理健康創(chuàng)新體系。

一、高職院校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

現(xiàn)階段我國(guó)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，高職院校大學(xué)生所要承受的壓力也日益加重，加上學(xué)生還在此階段面臨許多重要問題,如怎樣才能更好地適應(yīng)大學(xué)生活，怎樣才能對(duì)專業(yè)知識(shí)進(jìn)行更有效的學(xué)習(xí)以及最終的擇業(yè)問題。許多心理承受能力差的學(xué)生就很容易產(chǎn)生心理問題，我國(guó)現(xiàn)階段高校學(xué)生中通常存在適應(yīng)能力差、承受壓力能力差、人際交往能力差等心理缺陷。但我國(guó)對(duì)于高職院校大學(xué)生的心理健康教育卻并沒有十分重視，我國(guó)的高極心理健康教育發(fā)展仍然處于比較滯后的水平。

1.心理健康教育不受重視

心理健康教育在各高校尤其是高職院校中，一直都沒有受到足夠的重視，處在一種可有可無(wú)的尷尬位置。心理健康教育課程成為擺設(shè)，教師不認(rèn)真教，學(xué)生也不認(rèn)真聽，只有在應(yīng)付檢查時(shí)才臨時(shí)建立機(jī)構(gòu)和教學(xué)方案。心理健康教育看起來(lái)像其他教育活動(dòng)一樣，不像專業(yè)課程具有專業(yè)實(shí)用性，短期看來(lái)基本沒什么用處。但是心理健康教育是一門特殊的課程，不是簡(jiǎn)單的思想政治教育可以替代的。即使有高校意識(shí)到了心理健康教育的重要性，也因缺乏系統(tǒng)的心理健康體系而無(wú)法真正實(shí)行，阻礙了心理健康教育長(zhǎng)期、有效的開展。

2.心理健康實(shí)質(zhì)認(rèn)識(shí)不足

現(xiàn)在的高校心理健康教育基本都是重點(diǎn)放在心理健康治療階段，而忽視了心理健康教育的實(shí)質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康能力。其實(shí)，真正有效的心理健康教育是教師應(yīng)通過與學(xué)生的交流提前幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身心理可能存在的問題，在問題還沒有出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)防范，這樣會(huì)達(dá)到更好的效果。現(xiàn)在許多心理健康教育都是停留在出現(xiàn)問題后的消極應(yīng)對(duì)上，學(xué)生日常生活中遇到的各種問題缺少教師及時(shí)的指導(dǎo)。最大的一個(gè)誤區(qū)就是，大家都認(rèn)為心理健康教育只應(yīng)該是針對(duì)心理有缺陷的學(xué)生，但其實(shí)正在面臨著各種壓力的大部分學(xué)生也是心理健康教育的重點(diǎn)對(duì)象，只有防患于未然，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的最大功能。

3.心理健康課堂不夠規(guī)范

心理健康教育這門學(xué)科其實(shí)要求教師具有專業(yè)全面的素質(zhì)，大部分學(xué)校雖然有專職教師和輔導(dǎo)員組成的心理健康教師隊(duì)伍，但是幾乎沒有教師是受過專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，教師本身對(duì)這門課程的理解有時(shí)也十分片面。因?yàn)閷W(xué)校資金和學(xué)校重視程度等因素，一些經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的專業(yè)教師流失現(xiàn)象非常嚴(yán)重。大部分開設(shè)心理健康教育課程的學(xué)校也只是把其放在了選修課的位置，無(wú)法引起學(xué)生充分的重視。還有的學(xué)校直接把心理健康教育列入思想品德等課程中的一個(gè)章節(jié)，無(wú)法真正滿足學(xué)生的需求。另外一些把這門課程單獨(dú)開設(shè)的學(xué)校教學(xué)也只是對(duì)于理論知識(shí)進(jìn)行機(jī)械的傳授，學(xué)生也只是為了賺取學(xué)分，根本無(wú)法系統(tǒng)專業(yè)地獲得幫助。

二、正確的高校心理健康教育觀

1.重新認(rèn)識(shí)心理健康教育

教師在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，需要對(duì)心理健康有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)。首先，完全心理健康的人是不存在的，大家都存在不同程度的心理問題，但是這種心理問題并不等同于心理不正常，在一定時(shí)間和程度范圍內(nèi)，有一定的心理問題是正常的表現(xiàn)。所以在面對(duì)學(xué)生時(shí)，不要簡(jiǎn)單地給任何人扣下心理疾病的帽子，給學(xué)生增加無(wú)形的壓力。其次，一個(gè)人的心理健康是隨時(shí)改變的，大部分時(shí)間都可以說(shuō)是心理健康的，有時(shí)可能會(huì)偶爾出現(xiàn)心理問題，也會(huì)很快在專業(yè)人士或教師的幫助指導(dǎo)下及時(shí)解決。所以作為學(xué)生，意識(shí)到自己心理出現(xiàn)輕微問題時(shí)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求教師幫助，防微杜漸。

2.正確對(duì)待心理健康咨詢

在高校中，許多學(xué)生并沒有足夠的心理健康知識(shí)，以至于對(duì)許多心理問題理解得有偏差。如把心理問題和精神不正常相聯(lián)系，或認(rèn)為去尋求心理健康問題咨詢就會(huì)被歧視等。這些誤導(dǎo)使得許多學(xué)生刻意回避自己存在的心理問題，出現(xiàn)問題時(shí)也不能及時(shí)去尋求幫助，使許多學(xué)校的心理咨詢處變成了擺設(shè)。因此，應(yīng)當(dāng)對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)的普及，消除學(xué)生內(nèi)心對(duì)心理咨詢的神秘感，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康咨詢只是一種很普通的咨詢，和得病去看醫(yī)生吃藥打針一樣普通。學(xué)校還可以通過開展大規(guī)模的心理咨詢和教育活動(dòng)，吸引學(xué)生接受正常的心理咨詢。

3.正確認(rèn)識(shí)心理教育專業(yè)化問題

目前，高校對(duì)心理教育專業(yè)人才充分重視，建立起專業(yè)化的校園心理健康教育隊(duì)伍是十分必要的。只有有了專業(yè)化的團(tuán)隊(duì)，才能促使高校心理健康教育朝著正確的方向前進(jìn)。但是還要注意當(dāng)今的大學(xué)生心理教育也不單純是心理學(xué)方面的，還包含了教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)等，要求學(xué)校整合各種教學(xué)資源，鼓勵(lì)全員參與，構(gòu)建心理健康教育的新模式。同時(shí)要注意把校園心理咨詢同社會(huì)上的心理醫(yī)生區(qū)分開來(lái)，校園心理咨詢是面向有一般輕微心理問題的學(xué)生，是為了健全在校學(xué)生的心理狀況，并沒有權(quán)利對(duì)嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病的學(xué)生進(jìn)行正式治療，如果發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到有相關(guān)資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

4.找準(zhǔn)心理健康教育切入點(diǎn)

高職院校大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并解決心理問題為切入點(diǎn)，結(jié)合中國(guó)教育現(xiàn)狀，做出適合中國(guó)大學(xué)生的心理教育工作?，F(xiàn)如今的高校心理健康教育已經(jīng)成為一種常態(tài)教育，由于近年來(lái)出現(xiàn)的一些高校學(xué)生因嚴(yán)重心理問題自殺或謀殺舍友，許多高校也已經(jīng)開始慢慢重視對(duì)在校學(xué)生的心理健康教育。心理健康教育是素質(zhì)教育、政治教育的重要組成部分，學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理教育也應(yīng)當(dāng)與其相結(jié)合，不能完全分裂開來(lái)。學(xué)校要重視學(xué)生的全面教育，幫助學(xué)生解決實(shí)際心理問題，以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

三、構(gòu)建心理健康創(chuàng)新體系

1.教學(xué)模式的創(chuàng)新構(gòu)建

構(gòu)建心理健康創(chuàng)新系統(tǒng)中教學(xué)模式的創(chuàng)新就是指心理咨詢教師要打破常規(guī)，不要只局限于傳統(tǒng)的心理咨詢室，要積極深入到學(xué)生當(dāng)中去。傳統(tǒng)的心理咨詢室通常使學(xué)生覺得很神秘，使想要去尋求幫助的同學(xué)有壓迫感。如果教師能夠改進(jìn)一下模式，使心理教育變得平易近人，學(xué)生也就更容易接受。如今的大學(xué)生面臨著許多實(shí)際性的問題，如家庭困難、感情受挫、學(xué)習(xí)中遇到瓶頸等，這些都是有可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要因素。所以，高職院校中對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育最重要的目的就是幫助大學(xué)生解決遇到的實(shí)際問題，并利用適當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)最終使學(xué)生解決心理問題。在進(jìn)行心理健康教育過程中，要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，切實(shí)地為學(xué)生考慮，從心底對(duì)學(xué)生遇到的困難充分重視。如學(xué)生的家庭困難導(dǎo)致此學(xué)生因?qū)W費(fèi)生活費(fèi)問題苦惱，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)生心理問題，這就需要輔導(dǎo)老師切身為學(xué)生考慮，幫助學(xué)生申請(qǐng)助學(xué)貸款等學(xué)校補(bǔ)助，實(shí)際經(jīng)濟(jì)問題解決后，學(xué)生由此引發(fā)的心理問題也就隨之解決。又如有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)遇到問題而產(chǎn)生心理壓力，教師就應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助學(xué)生熟悉所學(xué)專業(yè)知識(shí)，隨之也可以解決相應(yīng)的心理問題。

2.教學(xué)方法的創(chuàng)新構(gòu)建

構(gòu)建心理健康創(chuàng)新體系中方法的創(chuàng)新是指要進(jìn)行中西結(jié)合。心理健康起源于西方，而我國(guó)的心理健康教育起步比較晚，雖然發(fā)展非常迅速，但有許多方面還是需要多向西方發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)習(xí)。需要在借鑒西方經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，結(jié)合中國(guó)的實(shí)際國(guó)情，做到中西結(jié)合。另外，心理健康教育還可以分為不同的思想方法，各有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，要取其精華、去其糟粕。學(xué)生的心理問題是由許多各種各樣的原因引起的，根據(jù)人的不同其表現(xiàn)形式也不相同，相同的表現(xiàn)也可能是由于不同的原因造成的，所以不能依靠單純的表面來(lái)簡(jiǎn)單判斷問題產(chǎn)生的原因。需要教師不能單純地對(duì)所有學(xué)生采取同一種方式對(duì)待，要根據(jù)不同學(xué)生遇到不同問題的表現(xiàn)采取合適的方法。一切的心理健康教育都應(yīng)當(dāng)以有利于大學(xué)生的身心健康為基礎(chǔ)，在實(shí)施前都應(yīng)當(dāng)提前考慮能否得到預(yù)計(jì)的效果?？傊趯?duì)大學(xué)生的心理健康教育過程中，不能局限于傳統(tǒng)的統(tǒng)一方法對(duì)待，應(yīng)該把多種方法相結(jié)合，把不同的方法應(yīng)用到合適的情況中去，才能有針對(duì)性地、有效地解決大學(xué)生的心理健康問題。

3.教學(xué)思路的創(chuàng)新構(gòu)建

構(gòu)建心理健康創(chuàng)新體系中的思路創(chuàng)新是指在大學(xué)生心理健康教育過程中，要做到以學(xué)生為本，充分尊重學(xué)生和理解學(xué)生。首先要明確心理正常和異常的關(guān)系，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)中完全心理健康的人少之又少，幾乎每個(gè)人都有不同程度的心理問題。如輕微的失眠癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等，雖然有些異常表現(xiàn)，但不是特別影響正常的學(xué)習(xí)生活。這樣有輕微心理問題的人在大學(xué)生群體中也存在許多，就需要教師摘掉傳統(tǒng)的有色眼鏡，將這種人視為正常人群，只是有一些心理問題而已，方法得當(dāng)就可以很容易解決。另外，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還應(yīng)意識(shí)到有些心理問題通過合適的引導(dǎo)利用，反而可以轉(zhuǎn)變?yōu)橛杏玫臇|西。所以就需要工作人員在面對(duì)這些學(xué)生時(shí)，靈活轉(zhuǎn)變思路，探索這些心理問題所可能帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)，并積極進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，使學(xué)生將這種優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮。如有些學(xué)生內(nèi)心特別敏感多疑，對(duì)外界微小刺激都有可能產(chǎn)生過激反應(yīng)，但是這種學(xué)生通常心思也特別細(xì)膩，情感也通常特別豐富，生活中的小細(xì)節(jié)都可能引發(fā)他們強(qiáng)烈的創(chuàng)作欲望。這時(shí)心理健康輔導(dǎo)教師就可以捕捉到這些表面心理問題背后的優(yōu)勢(shì)，鼓勵(lì)這類型學(xué)生進(jìn)行文字或者藝術(shù)的創(chuàng)作，往往會(huì)比普通的學(xué)生更容易獲得成功。這實(shí)質(zhì)上也就是對(duì)心理有輕微問題的學(xué)生進(jìn)行必要的關(guān)懷和鼓勵(lì)，把心理問題變?yōu)樽陨韮?yōu)勢(shì)。最后，要有化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)的信念。幾乎每一個(gè)學(xué)生的重大危機(jī)后面都可以找到相應(yīng)的轉(zhuǎn)機(jī)，當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理問題時(shí)，如果認(rèn)真對(duì)待，就能夠很好地轉(zhuǎn)化為轉(zhuǎn)機(jī)，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有可能就是一個(gè)全新的開始。這就要求心理健康教育相關(guān)工作人員在面對(duì)學(xué)生的心理健康危機(jī)時(shí)，不能以消極的態(tài)度來(lái)對(duì)待，應(yīng)及時(shí)把握好合適的機(jī)會(huì)，做好學(xué)生的心理健康教育工作。學(xué)生如果在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生了極度厭學(xué)的情況，甚至出現(xiàn)自殺的意向，這時(shí)就要求學(xué)校及時(shí)進(jìn)行介入，做好學(xué)生家長(zhǎng)的工作，同時(shí)保留學(xué)生學(xué)籍讓學(xué)生先去公司鍛煉一段時(shí)間。經(jīng)過一定的外界鍛煉后，學(xué)生也許在心態(tài)上就會(huì)有很大的變化，再回到學(xué)校繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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