淺談藏區(qū)中學(xué)藏族音樂與藏族舞蹈與體育教學(xué)的結(jié)合

王保祥

【內(nèi)容摘要】體育新課標(biāo)教育以“健康第一”、“快樂體育”為主導(dǎo)，在藏區(qū)結(jié)合民族音樂與舞蹈特點(diǎn)，在教學(xué)中參與，能更好的與體育相結(jié)合，完成教學(xué)目標(biāo)。尤其在藏區(qū)把藏族音樂與藏族舞蹈應(yīng)用到體育教學(xué)中越來越受到學(xué)生以及體育老師的歡迎，把藏族音樂與藏族舞蹈這一教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到體育各個(gè)環(huán)節(jié)之中，把學(xué)生“不想學(xué)”變成“跟著學(xué)”、把“跟著學(xué)”變成“自己學(xué)”，把單調(diào)無味的體育課堂變成了快樂的課堂，同時(shí)藏族音樂能夠充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，最終達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時(shí)提高學(xué)生體會(huì)美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學(xué)生美的情操。

【關(guān)鍵詞】藏區(qū) 藏族音樂 藏族舞蹈 體育教學(xué)

一、藏族音樂與藏族舞蹈在體育教學(xué)中的作用

1.體育課堂教學(xué)的輔助工具

藏區(qū)學(xué)生都從小在藏族音樂與藏族舞蹈的熏陶中長(zhǎng)大，學(xué)生都愛唱愛跳藏族歌舞，把藏族音樂與藏族舞蹈應(yīng)用到體育教學(xué)中，使學(xué)生不僅受到形態(tài)的教育，而且也得到音樂美的感染，進(jìn)而使美育融合到體育教學(xué)之中，使體育與美育的結(jié)合，更加有益于學(xué)生的身心健康。例如在教學(xué)大綱中選音樂伴奏的健美操教學(xué)內(nèi)容，并且根據(jù)學(xué)生的生理和心理的特點(diǎn)，在準(zhǔn)備階段和結(jié)束階段播放一些適合他們的藏族音樂跳著藏族舞蹈，使學(xué)生們?cè)跉g快愉悅的氣氛中跳著自己喜愛并熟悉的藏族舞蹈完成練習(xí)，學(xué)生不及感到親切有趣、也非常地輕松，這樣就充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，積極性，為完成體育教學(xué)任務(wù)做了很好的輔助工作。由于以前藏區(qū)比較落后，很少在一些體育課堂里的教學(xué)內(nèi)容里應(yīng)用藏族音樂與藏族舞蹈，所上體育課無味無趣。在藏族音樂與藏族舞蹈進(jìn)入課堂之后也得到了很好的推廣，極大地推動(dòng)了體育教學(xué)發(fā)展。

2.充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在體育課前播放一些動(dòng)感的藏族音樂，能促使學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)更易興奮，從而提高興奮性，達(dá)到學(xué)生熱身的目的，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，在隊(duì)列練習(xí)之后，不再是過去單調(diào)乏味的徒手操教學(xué)，而是學(xué)生最喜歡跳的藏族舞蹈，跟著教師一起在藏族音樂的伴奏下跳著藏族舞蹈，是學(xué)生“不想練”變成“跟著練”，把優(yōu)美的藏族樂曲和體育鍛煉結(jié)合起來，從而學(xué)生能更加積極參與，并享受這一過程，在歡快的氣氛中完成練習(xí)，達(dá)到了學(xué)生的熱身效果。學(xué)生在完成技能學(xué)習(xí)任務(wù)后，教師不再是采用單調(diào)的口令操來進(jìn)行放松練習(xí)，而是讓學(xué)生伴著老師播放的藏族輕音樂，跳著放松藏舞，讓學(xué)生能夠進(jìn)入一種輕松愉快的放松階段，使學(xué)生在生理和心理上都得到全身心放松，從而很快地消除疲勞，神情愉悅地結(jié)束教學(xué)。把藏族音樂與藏族舞蹈恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到體育各個(gè)環(huán)節(jié)之中，使原來單調(diào)無趣課堂變成一堂快樂的課堂，有趣的課堂，從而充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感與韻律感

在藏區(qū)充分大膽利用在學(xué)生課間操和課外體育活動(dòng)中用藏族音樂與藏族舞蹈相結(jié)合，使學(xué)生都積極參加練習(xí)，形成一種獨(dú)具特色的體育教學(xué)，為培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感與韻律感奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中，各種體育練習(xí)的過程中，藏族音樂進(jìn)入體育課堂教學(xué)后，大大的提高了學(xué)生的興趣，一些不愿意參加體育活動(dòng)的學(xué)生都積極的參加，使藏族舞蹈充分的應(yīng)用在教學(xué)中，廣泛發(fā)展，體育鍛煉的熱情也被調(diào)動(dòng)起來，形成一種特色教學(xué)。

二、怎樣才能將藏族音樂與藏族舞蹈融入體育教學(xué)

1.選擇適當(dāng)?shù)牟刈逡魳罚尣刈逡魳放c藏族舞蹈和體育的動(dòng)感相結(jié)合

學(xué)生在欣賞音樂時(shí)的會(huì)有一個(gè)整體情感體驗(yàn)感知，音樂具有能夠使情感藝術(shù)化、對(duì)象化的特點(diǎn)。在體育教學(xué)中，尤其在熱身部分播放的鍋莊舞等音樂，往往能夠激發(fā)起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情，這樣將藏族音樂和體育融為一體，由原來單調(diào)乏味的體育教學(xué)變成了歡快的舞蹈課，此外，結(jié)合藏族音樂和體育也可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育和思想道德教育，加強(qiáng)了民族團(tuán)結(jié)。

2.體育課堂的不同階段應(yīng)選擇不同的藏族音樂與藏族舞蹈

（1）準(zhǔn)備部分，準(zhǔn)備部分恰當(dāng)?shù)牟刈逡魳纺苎杆偌ぐl(fā)學(xué)生的興奮性、學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性、求知欲，同時(shí)讓整個(gè)課堂的氣氛瞬間活躍起來，創(chuàng)設(shè)了生動(dòng)活潑和諧的體育課堂教學(xué)情境。使其達(dá)到興奮熱身目的，讓學(xué)生更加歡快的參與到體育教學(xué)中。在這個(gè)階段可以播放類似于鍋莊舞的節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂等。把學(xué)生都帶入到自己最喜愛的舞蹈中，充分展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，在歡快的舞蹈中進(jìn)入體育課的基本部分。

（2）基本部分的藏族音樂與藏族舞蹈的運(yùn)用?；静糠质求w育課內(nèi)容的主要部分，對(duì)體育課教學(xué)任務(wù)的完成起到了至關(guān)重要的作用?；静糠謨?nèi)容的一些練習(xí)在配樂時(shí)，采用悅耳動(dòng)聽、節(jié)奏鮮明的藏族樂曲會(huì)呈現(xiàn)出一種激情奮發(fā)、朝氣蓬勃的向上情緒，讓學(xué)生在其情緒的影響下可以達(dá)到適宜的運(yùn)動(dòng)量，得到最佳的鍛煉效果。在教一些較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，可將動(dòng)作進(jìn)行分解，將各部分與藏族音樂節(jié)奏相結(jié)合，達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。

（3）結(jié)束部分，學(xué)生的生理和心理在緊張而且高強(qiáng)度的體育課后一般會(huì)有一定的疲勞，而現(xiàn)在常見的體育教學(xué)后的放松活動(dòng)，只注重于對(duì)身體肌肉的放松，并未對(duì)其緊張的心理進(jìn)行放松。因而，這樣的放松是不夠全面具體的。為了能夠達(dá)到更快地消除學(xué)生生理與心理上的疲勞，在這個(gè)階段應(yīng)當(dāng)播放旋律優(yōu)美的藏族音樂來調(diào)節(jié)。讓學(xué)生身心在這一過程中既得到了放松，又受到了音樂的熏陶。使學(xué)生正真體會(huì)到了快樂體育的教學(xué)，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

3.不同的教學(xué)方法應(yīng)選擇不同的藏族音樂與藏族舞蹈

針對(duì)中學(xué)不同年齡段的學(xué)生選擇不同的藏族音樂與藏族舞蹈。在根據(jù)學(xué)生實(shí)際年齡情況，選擇藏族音樂與藏族舞蹈時(shí)，要盡可能選擇學(xué)生一些比較熟悉的、簡(jiǎn)單的藏族樂曲與舞蹈動(dòng)作，這樣更容易激發(fā)學(xué)生的興趣，達(dá)到更好的效果。但是，并非所有的體育教學(xué)項(xiàng)目都適合于配樂教學(xué)，所以在進(jìn)行配樂授課時(shí)，應(yīng)該從學(xué)校實(shí)際出發(fā)。

在選取藏族音樂與藏族舞蹈應(yīng)選擇一些具有易學(xué)性，教育性，適當(dāng)性，以滿足教學(xué)情景的需要。因此，要求體育教師要準(zhǔn)確地掌握音樂的屬性、分類。為此體育教師在日常的體育教學(xué)實(shí)踐中，除了應(yīng)該鉆研本學(xué)科的專業(yè)知識(shí)外，還要不斷地學(xué)習(xí)目標(biāo)范圍以內(nèi)的藏族音樂與藏族舞蹈知識(shí)、逐步學(xué)會(huì)體會(huì)和分析藏族音樂與藏族舞蹈的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，提高鑒賞能力，從而才能更好的把藏族音樂與藏族舞蹈這一有效的教學(xué)輔助工具應(yīng)用到藏區(qū)教學(xué)實(shí)踐中。

在選取藏族音樂與藏族舞蹈時(shí)，要使藏族音樂的風(fēng)格與藏族舞蹈動(dòng)作風(fēng)格相一致。選取音樂時(shí)也要考慮授課內(nèi)容、教材水平、學(xué)生水平和音樂風(fēng)格的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，不能不顧一切地生搬硬套，毫無針對(duì)性地使用。

總之，在藏區(qū)，藏族音樂與藏族舞蹈對(duì)人體心理、生理、健康等有著很大的影響。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，教師所使用的教學(xué)方法從一般口令指揮下發(fā)展成為有藏族音樂伴奏下跳著藏族舞蹈，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。因此，體育教師在授課時(shí)應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要來選擇藏族音樂與藏族舞蹈，在要掌握現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的使用的同時(shí)，也要能充分的理解體育教學(xué)目的的前提下，從音樂的特點(diǎn)出發(fā)，使音樂在體育教學(xué)中發(fā)揮更大的作用，從而使體育課取得實(shí)效。

（作者單位：甘肅省臨潭縣第一中學(xué)）