第1個(gè)月：挑戰(zhàn)不斷 無(wú)法淡定

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女寶：小湯圓 ? 2014年1月18日（孕40周零三天）順產(chǎn)出生，體重3050克，身長(zhǎng)50厘米。生下時(shí)，啼哭洪亮有力，產(chǎn)房外聽(tīng)得清清楚楚，看來(lái)是個(gè)“大嗓門(mén)”姑娘。

媽媽：湯盈穎 ? 33歲，孕前體重48公斤，臨產(chǎn)前體重60.5公斤。整個(gè)產(chǎn)程非常順利，從人工破水到寶寶出生，僅用了6小時(shí)。

月子里，湯圓寶寶就遇到了濕疹、紅屁屁、哭鬧不止等新生兒常見(jiàn)問(wèn)題，迎接新生命的喜悅很快就被這些接踵而來(lái)的煩惱所取代，讓我這個(gè)新手媽媽手忙腳亂，招架不住。于是，趕忙翻書(shū)、上網(wǎng)搜索、討教朋友、咨詢醫(yī)生，各種招數(shù)齊上陣，效果逐步顯現(xiàn)，起初的焦慮也得以緩解，讓我明白了：沒(méi)有完美寶寶，當(dāng)媽要有一顆淡定的心。

經(jīng)歷母乳喂養(yǎng)第一關(guān)

剛生完，助產(chǎn)士就把寶寶抱來(lái)吮吸第一口奶，叮囑說(shuō)一定要讓寶寶多吸。于是我謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按需勤喂，可由于我有一邊的乳頭太短，湯圓經(jīng)常會(huì)含不住或是只含住一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)多久這個(gè)乳頭就被吸破了。湯圓每次吮吸時(shí)都讓我覺(jué)得鉆心地痛，無(wú)奈之下我只能硬忍著。然而更讓人沮喪的是，我的奶似乎并沒(méi)有想象中那么充足，在醫(yī)院里，每次喂完不出一刻鐘，湯圓就又開(kāi)始哭鬧了，于是只得接著喂，折騰得我精疲力竭。后來(lái)我用吸奶器吸了一下，發(fā)現(xiàn)只吸出了幾滴奶，怪不得湯圓吃不飽。不得已，晚上我向護(hù)士要了20毫升配方奶，我和湯圓才暫時(shí)得到休息。之后當(dāng)我再想要點(diǎn)配方奶時(shí)被護(hù)士斷然拒絕，心里暗自抱怨醫(yī)院摳門(mén)，事后才知道，原來(lái)只要寶寶體重下跌不超過(guò)出生時(shí)的7%是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的，這樣有助于降低寶寶今后過(guò)敏的幾率，可見(jiàn)當(dāng)時(shí)的我是多么無(wú)知。出院后，所幸有月嫂幫我及時(shí)按摩乳房，牽拉乳頭，那個(gè)破皮的乳頭漸漸愈合并凸出一點(diǎn)了，寶寶開(kāi)始能夠含住乳頭，奶水也就很快地充盈起來(lái)，這一關(guān)算是順利過(guò)去了。

專家來(lái)指導(dǎo)

母乳喂養(yǎng)這個(gè)關(guān)乎寶寶健康成長(zhǎng)的問(wèn)題，幾乎讓所有的新媽媽都倍感焦慮。醫(yī)院不給湯圓奶粉的做法是正確的，不是摳門(mén)。雖然大多數(shù)媽媽生完寶寶不會(huì)馬上有母乳，但只要生后嬰兒體重下降沒(méi)有超過(guò)出生體重的7%，就可以堅(jiān)持母乳而不添加奶粉。如果寶寶的第一口奶是牛奶，會(huì)大大增加今后出現(xiàn)牛奶蛋白過(guò)敏反應(yīng)的概率。

其實(shí)哺乳是寶寶、大腦、乳房相互適應(yīng)的過(guò)程。寶寶吸吮的信號(hào)傳給媽媽的大腦后，通過(guò)一系列的機(jī)制促使乳腺分泌乳汁。頻繁吸吮時(shí)大腦接受的信號(hào)就是寶寶不夠吃了，乳汁才會(huì)快速增加。加了奶粉，寶寶對(duì)媽媽乳房的有效吸吮減少，大腦接受到的信號(hào)少，產(chǎn)奶量也就少了，而有的媽媽會(huì)誤以為母乳不足，于是再加奶粉，結(jié)果母乳就越來(lái)越少了。所以，寶寶的嘴和足夠的水分?jǐn)z入才是順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的法寶。此外，母乳喂養(yǎng)更是對(duì)信心的挑戰(zhàn)，媽媽們要堅(jiān)信自己能夠喂養(yǎng)自己的寶寶！乳頭疼痛或破裂最重要的原因是銜乳姿勢(shì)不正確，嬰兒吸吮的應(yīng)是乳房而不是乳頭，喂奶時(shí)需要確保寶寶含住乳暈及以下的大部分，才不會(huì)造成乳頭破損。如果已經(jīng)發(fā)生乳頭破裂，可以在喂完奶后涂少許乳汁，或者涂含羊毛脂的軟膏也有助于保護(hù)乳頭，喂奶時(shí)使用乳頭保護(hù)套有助于傷口愈合。

濕疹or熱疹 傻傻分不清楚

出生后3周，湯圓光滑的小臉上突然冒出了一粒粒的紅色小點(diǎn)，僅幾天時(shí)間就從臉頰蔓延到了額頭、耳根甚至是頭皮，每次洗完澡尤為嚴(yán)重;但觀察下來(lái)沒(méi)有明顯脫屑或液體滲出，寶寶似乎也不覺(jué)得癢。月嫂告訴我這就是傳說(shuō)中的濕疹。于是，我查閱了一些資料，決定“標(biāo)本兼治”。一是給寶寶涂一些有緩解作用的嬰兒保濕霜，盡量避免環(huán)境過(guò)熱，減少出汗;二是排查我的飲食，看看是不是因?yàn)槲业哪溉橐l(fā)她過(guò)敏，牛奶、雞蛋、海鮮我統(tǒng)統(tǒng)忌口。盡管如此，紅點(diǎn)點(diǎn)依然沒(méi)有得到控制，最后只能去醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷不像是濕疹，更像是熱疹，但為了緩解癥狀配了激素藥膏。藥膏效果很明顯，三天后情況大為好轉(zhuǎn)，之后雖然也有反復(fù)，但都不太嚴(yán)重了。可我始終沒(méi)弄明白，這究竟是濕疹還是熱疹呢？據(jù)說(shuō)濕疹寶寶多數(shù)是過(guò)敏體質(zhì)，是不是有這種說(shuō)法呢？

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許多母乳喂養(yǎng)的寶寶臉上會(huì)出現(xiàn)熱疹，因?yàn)槟槻颗c媽媽的乳房接觸得多，受到媽媽的汗液刺激而產(chǎn)生，一般初期為小紅點(diǎn)，后出現(xiàn)透明小泡，破潰后脫屑。建議媽媽哺乳后用柔軟干燥的紗布蘸去寶寶面部的汗液，室溫宜保持在24～26℃，穿蓋也不宜過(guò)多。

濕疹是一種長(zhǎng)期、慢性和反復(fù)發(fā)作的皮膚表現(xiàn)，多先出現(xiàn)于寶寶臉部、耳部，表面粗糙、基底發(fā)紅，容易表現(xiàn)出脫屑和滲出?！皾裾顚殞毝鄶?shù)是過(guò)敏體質(zhì)”的說(shuō)法，是因?yàn)闈裾钪饕蛇^(guò)敏所致，寶寶年齡越小濕疹與過(guò)敏尤其是食物過(guò)敏的關(guān)系就越大。吃母乳的寶寶發(fā)生過(guò)敏，首先應(yīng)排除寶寶經(jīng)口攝入的食物或藥物如魚(yú)肝油、鈣劑等，并且要像湯圓媽一樣，飲食中限制雞蛋、牛奶、帶殼海鮮、大豆等，并用排除法尋找出可能致敏的物質(zhì)。過(guò)敏是否能根治呢？關(guān)鍵要確認(rèn)過(guò)敏原并能保持至少6個(gè)月完全不接觸過(guò)敏原。過(guò)敏并不是先天疾病，而是免疫系統(tǒng)異常引起的，因此出生后盡快直接母乳喂養(yǎng)，避免配方奶的干擾，有利于腸道菌群的建立，避免過(guò)敏的發(fā)生。

頑固的紅屁屁

整個(gè)月子里，湯圓的大便十分頻繁，一天大約有五六次，有時(shí)連放個(gè)屁都會(huì)帶點(diǎn)出來(lái)。因此屁股總是紅紅的，厲害的時(shí)候甚至都破皮了，讓人看得十分心疼。于是，我想了好多辦法，譬如每天至少換8到9次尿布，更換透氣好、吸水性強(qiáng)的尿不濕，每次洗完屁屁用干布擦然后涂上護(hù)臀膏，洗完澡用吹風(fēng)機(jī)吹屁屁，天氣好的時(shí)候在太陽(yáng)下曬個(gè)10來(lái)分鐘等等。在我的精心護(hù)理下，屁屁破皮處很快愈合了，紅印也逐漸褪了下去，但是大便一多又會(huì)反復(fù)，就這樣一直折騰到出月子。這頑固的紅屁屁啥時(shí)候能好呢？

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為了保護(hù)湯圓的小屁屁，媽媽可是費(fèi)盡了心思。我們都知道嬰兒的皮膚非常柔嫩，臀部皮膚又經(jīng)常受到尿、便的刺激，如果護(hù)理不當(dāng)（例如過(guò)度擦拭局部），皮膚完整性會(huì)受到破壞，當(dāng)糞便中的細(xì)菌或局部潮濕環(huán)境引起霉菌感染，就會(huì)引起“尿布疹”，讓寶寶的小屁屁看起來(lái)紅紅的。保持臀部皮膚清潔、干爽是預(yù)防的關(guān)鍵。臀部皮膚在正常時(shí)候，可以薄薄地涂一層護(hù)臀霜以隔離或減少尿、便的刺激。如果臀部皮膚已經(jīng)破潰，清潔時(shí)不能用濕紙巾而應(yīng)該用清水，并等皮膚干燥后再穿尿不濕。勤換尿布，用透氣、吸水的尿布是可取之處，但暴露皮膚并保持干燥、透氣是護(hù)理時(shí)最重要的，因?yàn)楦稍镉欣趧?chuàng)面愈合，并且是最好的殺菌劑。如果出現(xiàn)感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

我的頭型我作主

湯圓是順產(chǎn)出生，因此頭型尖尖的，特別長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)關(guān)于寶寶頭型的問(wèn)題，聽(tīng)到過(guò)各種不同的建議。有人說(shuō)小女孩還是扁頭好看，應(yīng)該讓她臉朝上平躺著睡;也有人說(shuō)讓寶寶趴著睡，側(cè)著頭，這樣今后臉可以相對(duì)較窄，頭的前后徑相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)。糾結(jié)了半天，覺(jué)得還是順其自然比較好，她自己的頭型還是自己作主吧！但為了防止寶寶吐奶時(shí)嗆到氣管，我們還是盡量讓她左右輪換，側(cè)著頭睡。果然，出了月子以后她的尖頭也漸漸沒(méi)那么明顯了。

專家來(lái)指導(dǎo)

新生兒一天中絕大部分的時(shí)間都在睡覺(jué)，與之相伴的頭型問(wèn)題也讓很多媽媽糾結(jié)。嬰兒的顱骨較軟，顱骨縫尚未閉合，如果常以同一體位睡覺(jué)，接觸床面部位的顱骨反復(fù)受壓就容易變得扁平。什么樣的頭型好看，不同的媽媽會(huì)有不同的選擇。媽媽讓湯圓寶寶自己作主，這種順其自然的觀點(diǎn)值得提倡哦。要注意的是，新生兒容易發(fā)生吐奶而且寶寶自己還不能轉(zhuǎn)頭，喂奶后需要家長(zhǎng)讓其保持側(cè)位，以防吐奶嗆入氣管發(fā)生危險(xiǎn)，不能一味追求某種頭型而忽視寶寶的安全。寶寶側(cè)臥的方向可以經(jīng)常變化，以防睡成偏頭。

新手媽媽，最需要的是心理的支持！

寶寶初生后的前幾周至幾個(gè)月，對(duì)許多新媽媽來(lái)說(shuō)也許是最艱難的時(shí)期：產(chǎn)后虛弱、傷口疼痛、疲勞都已經(jīng)讓新媽媽感到力不從心，而最讓她們感到不安和焦慮的，也許就是自己或旁人對(duì)奶量不足的擔(dān)憂和質(zhì)疑。所以，當(dāng)媽媽感到焦慮時(shí)，家人尤其是新爸爸，應(yīng)該在了解嬰幼兒科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)的基礎(chǔ)上，堅(jiān)定地支持和鼓勵(lì)新媽媽，同時(shí)盡力幫助她完成力所能及的事情：幫助準(zhǔn)備哺乳用的毛巾等用品;為正在哺乳的媽媽端來(lái)水或點(diǎn)心，或在身旁陪伴;寶寶不吃奶時(shí)，哄睡寶寶、幫寶寶換尿布，完成寶寶吐奶后的處理和清潔等，以便讓媽媽能更好地休息與放松。

發(fā)育能區(qū)

發(fā)育特征

媽媽寶寶小游戲

粗大

動(dòng)作

可俯臥抬頭稍離開(kāi)床面甚至更高，全身性活動(dòng)，不協(xié)調(diào)

【趴著看一看】抬頭是寶寶的第一個(gè)大動(dòng)作，我們可以為寶寶提供一些增強(qiáng)頸肌力量的機(jī)會(huì)，幫助寶寶順利成長(zhǎng)發(fā)育。在寶寶不餓不困、安靜覺(jué)醒的狀態(tài)下，讓寶寶趴在床上，你會(huì)看到寶寶會(huì)短暫地抬起頭，也可以用玩具逗引寶寶抬頭。如果寶寶煩躁哭鬧或?qū)Χ阂桓信d趣了，就不要打擾寶寶啦。

精細(xì)

動(dòng)作

能自己伸展手指或握拳

【讓我自由活動(dòng)】小手是寶寶重要的感覺(jué)和認(rèn)知工具，需要充分的活動(dòng)，所以不要給寶寶戴上手套（如果擔(dān)心指甲刮傷，可以定期修剪指甲）?？梢越o寶寶一些抓握玩具的機(jī)會(huì)，有助于寶寶發(fā)展觸摸感知力，并促使手張開(kāi)。

視覺(jué)

躺在床上，可短暫注視20厘米左右的物體，眼睛會(huì)追隨移動(dòng)的物體;喜歡看人臉

【黑白分明】相比花花綠綠、顏色鮮艷的圖案，新生兒更容易分辨出大幅的、對(duì)比鮮明、圖案簡(jiǎn)單的黑白圖案（如果選擇彩色物體，應(yīng)選擇顏色鮮艷但主題單一的圖案）。把圖片放在寶寶眼前20～30厘米距離處，并保持這一距離緩慢移動(dòng)，讓寶寶鍛煉追視。

聽(tīng)覺(jué)

會(huì)轉(zhuǎn)頭尋找聲源，對(duì)新聲音和新環(huán)境開(kāi)始覺(jué)察

【傻傻的聲音】寶寶喜歡聽(tīng)你說(shuō)話、笑以及各種豐富又悅耳的聲音，尤其是爸爸媽媽的聲音，能刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，這個(gè)階段是寶寶語(yǔ)言發(fā)展的儲(chǔ)備期，經(jīng)常和寶寶說(shuō)話，不僅會(huì)讓寶寶更開(kāi)心，還是在有效幫助寶寶積累詞匯。

語(yǔ)言

開(kāi)始發(fā)出咿呀聲，和他說(shuō)話偶爾能出聲應(yīng)答

個(gè)人-社會(huì)

對(duì)成人逗玩有時(shí)會(huì)笑;能通過(guò)嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)逐漸認(rèn)識(shí)媽媽，表現(xiàn)為媽媽抱著時(shí)候安靜少哭

【吐舌頭】寶寶很小的時(shí)候，對(duì)觀察人的面部表情會(huì)很感興趣，寶寶也天生知道如何模仿在其他人身上看到的表情，面對(duì)寶寶，慢慢地吐舌頭，看看你的寶寶會(huì)不會(huì)以同樣的方法回應(yīng)你。除了模仿吐舌、張大嘴巴說(shuō)“啊——”，還可以跟寶寶做一些滑稽的表情。

專家簡(jiǎn)介

田園 ?上海市兒童醫(yī)院婦幼保健學(xué)博士，主要從事兒童健康管理以及0～3歲嬰幼兒早期教育相關(guān)工作和研究，家有一3歲男孩。

陳津津 ?上海市兒童醫(yī)院兒童保健科副主任醫(yī)師，兒科學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師，美國(guó)康奈爾大學(xué)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)系訪問(wèn)學(xué)者，兒童心理游戲治療師（加拿大兒童游戲治療協(xié)會(huì)），國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒保分會(huì)青年委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海兒科學(xué)分會(huì)委員，擅長(zhǎng)兒童喂養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)遲緩、動(dòng)作或語(yǔ)言發(fā)育落后、睡眠障礙、多動(dòng)、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)、情緒或行為問(wèn)題、自閉癥、抽動(dòng)癥等。