塑造一顆陽(yáng)光心態(tài)

文｜王寧

塑造一顆陽(yáng)光心態(tài)

文｜王寧

很多人抱怨說(shuō)，我們的財(cái)富越來(lái)越多，但是滿足感越來(lái)越弱化；我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)感越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是真正深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。也就是說(shuō)啥都有，啥都不缺，就是心情不好。哪里出問(wèn)題了？心態(tài)。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，乃至整個(gè)社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)讓你失敗。好花要有好心賞，好心情才能欣賞好風(fēng)光，希望你保持一個(gè)健康的心態(tài)。

眾所周知，人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)“興趣和愉快”是正面的，第三個(gè)“驚奇”是中性的，其余的六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類(lèi)基本情緒中，兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。由于人的負(fù)面情緒占絕大多數(shù)，因此人不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。我們塑造陽(yáng)光心態(tài)，把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，就會(huì)經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。好的心情會(huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你生氣勃勃，沉著冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就容易緊張。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好，這種不良情緒就像瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，一切事情就都變了。

積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福是由思想、心態(tài)決定，心態(tài)可以造天堂，也可以造地獄。一個(gè)日本武士問(wèn)一個(gè)老禪師，師父，請(qǐng)問(wèn)什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說(shuō)你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，“嗖”地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說(shuō)：“糟老頭，我要?dú)⒘四?！”老禪師平靜地說(shuō)，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回鞘中。老禪師又平靜地說(shuō)，這就是天堂。武士聽(tīng)明白了，心情好就是天堂，馬上跪下謝師指教。

要塑造一顆陽(yáng)光的心態(tài)，就要善待身邊的每一個(gè)人。有一個(gè)故事說(shuō)，上帝領(lǐng)著一個(gè)人到地獄，這個(gè)人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個(gè)特制的勺子喝粥，勺子的把特別長(zhǎng)，勺子的頭特別小，舀出的粥都灑在了地上，一點(diǎn)也喝不上，最后桶里沒(méi)粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里一個(gè)個(gè)人都長(zhǎng)得胖乎乎的，笑逐顏開(kāi)，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來(lái)喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果都喝到粥了。這充分說(shuō)明，善待別人，就是善待自己。

生活告訴我們，愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之。懂得取舍獲得健康，懂得分享獲得珍愛(ài)，懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得和諧獲得自由。