潮酷“花招” 讓跑步減肥事半功倍
2015-01-28 06:26祝賀
戶外探險(xiǎn) 2014年8期
祝賀
枯燥、無聊、渾身酸疼……頂著一堆肥胖界人士的抗議之聲，跑步仍然穩(wěn)居“減肥利器”榜首。不過別灰心，汗流如注的道路上，給你介紹一位潮酷的小伙伴，做起來動(dòng)作優(yōu)美伸展的同時(shí)，小肌肉也得到了瘋狂的鍛煉，能幫助你迅速度過跑步減肥的“撞墻期”，避免跑傷的可能，最重要的是，可以幫助你最快跑出最優(yōu)的體型。endprint
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