潛規(guī)則 請遵守

住

能住店就住店 露營 近水源 隱蔽 安全 遵守各地露營地規(guī)則 收好食物 避開動物

OUTDOOR：路上的住宿問題怎么解決？露營還是住店，還是做沙發(fā)客？

楊帥：在我看來，包括帳篷在內(nèi)的戶外三大件在中國絕大部分省市的騎行中完全是鍛煉你負(fù)重的累贅。我們做個簡單的分析，全國縣級行政區(qū)有2862個，除去49個旗、三個自治旗等等類似內(nèi)蒙古、新疆、西藏這樣的區(qū)域，其他地域縣級行政區(qū)的擁擠數(shù)量絕對超乎你的想像，其下的鄉(xiāng)鎮(zhèn)更是多如牛毛，平均100公里內(nèi)任何一個內(nèi)陸省份都可以尋找到一個擁有現(xiàn)代化住宿設(shè)施的“城關(guān)鎮(zhèn)”。那么，除去中心城市，以多數(shù)騎友的收入水平，完全可以住上任何一個鎮(zhèn)上最高檔的酒店，且花費(fèi)大多人均兩位數(shù)，中國式公路長途的好處是你完全可以依賴公路網(wǎng)的便利性，十一五的末期，絕大多數(shù)省份實(shí)現(xiàn)了鄉(xiāng)鄉(xiāng)通公路，雖然離村村通有一定距離，但作為以國道為路線定制基礎(chǔ)的公路騎行來說，這已經(jīng)完全足夠了。所以，在能讓自己更舒服點(diǎn)的前提下，為什么不去享受呢？

劉永軍：長途騎行要計劃好每天的行程，結(jié)束騎行的地點(diǎn)最好是城鎮(zhèn)或是有人煙的村莊，可以住旅店或借宿村民家中，休息好了才有利于第二天的騎行。我們的血淚教訓(xùn)是，一次騎行川藏線時，我們?yōu)榱粟s路錯過了最佳的住宿地點(diǎn)，天黑了又下暴雨，卻沒有合適的扎營地，一行人冒雨前行，最后才找到一處工人收留的工棚，此時外面早已水流成河。

麻將：一切取決于你的需求和條件。有經(jīng)濟(jì)條件當(dāng)然是住店，住得舒服才能騎得舒服。經(jīng)濟(jì)自由，相對騎行才自由。露營一方面可以節(jié)省開支，另一方面也是一種不錯的體驗(yàn)，但是我不喜歡為了露營而露營。至于沙發(fā)客，我不反對，也不強(qiáng)求。

肖濤：國內(nèi)知名的騎行路線都比較成熟了，尤其是川藏線，沿途無需扎營，每隔幾十公里，最多一百多公里，肯定會有住宿的客棧，很少有人長途騎行帶帳篷的。如果遇到突發(fā)急病或是天氣突變，才會去藏民的帳篷借宿。

明朗：以上三種住宿方式我都體驗(yàn)過，在歐美發(fā)達(dá)國家和西藏都以露營為主。

OUTDOOR：怎么挑選住宿地？不同的路線是不是有不同的露營地規(guī)定？

楊帥：當(dāng)然，哪怕10萬人的小鎮(zhèn)，挑選旅館也是有規(guī)則的，中國大部分的“城關(guān)”其實(shí)都要低于這個基數(shù)，沿海的、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的除外。例如我所在的城市，一個標(biāo)準(zhǔn)的街道，也就是鄉(xiāng)鎮(zhèn)大約人口5萬～8萬，這樣的人口基數(shù)大概需要一座兩星級以上的賓館，兩個以上可能并不連鎖的連鎖酒店以及數(shù)家旅館；除開西部省份，其余大部分的區(qū)域你只需要找到兩星級以上的賓館即可，它們的價格大多也會低得讓你心花怒放，沿海省份這樣的現(xiàn)象更形象化，很多兩星級（等同）甚至可以和城市中的三四星水平比肩；而在西部省份，譬如貴州，你需要把預(yù)期降低一些，但這并不意味體驗(yàn)會不好，在赫章的一個鄉(xiāng)，三個月前還有15元一晚但卻等同七天水平的房間，這需要好運(yùn)氣，也需要你多問問，問夜宵攤和小吃店老板是我的方法；話說回來，大多數(shù)“城關(guān)”中最好的賓館一般都在鎮(zhèn)子的中心位置且大多十分顯眼，當(dāng)然，周邊的飯館小吃夜宵攤的口味也一定不會差。

劉永軍：我們的露營地通常選擇在背風(fēng)的地方，帳篷口背對風(fēng)向，這樣可以免受大風(fēng)的影響。扎帳篷最好向陽，這樣早上起來會感覺暖洋洋的，還可以把濕漉漉的帳篷曬干。另外不能在懸崖下扎帳篷，這樣可能會遭遇落石。在雨季或雷電區(qū)，營地不能扎在大樹下或空曠的高地上，那樣容易遭雷擊。也不要離溪流、湖潭、海邊等地過近，雖然取水方便，但一旦碰到暴雨或漲潮，就會遇到危險。還有就是不要在“未經(jīng)許可不準(zhǔn)進(jìn)入”等指示牌范圍內(nèi)扎營，以防招致不必要的麻煩。

麻將：自行車露營地和其他旅行的露營地選擇有相似處?？拷?，但是不要在水邊，地勢平坦，有一定的隱蔽性，安全性。318上不需要露營，線路非常成熟。

明朗：避開人群聚居地，最好是從公路上視線不可見，但切不可闖入私人領(lǐng)地。具體到有些地方，還要注意對大型動物的防護(hù)，比如北美，要做好防熊措施。

如果要打算露營，不要騎到太晚，下午四五點(diǎn)左右有合適的地方要及時扎營，以免騎下去幾十公里都再沒有合適營地。

OUTDOOR： 最波折的住宿經(jīng)歷是什么？

楊帥：中國是個地圖資源缺乏的國度，因此你的計劃經(jīng)常會出現(xiàn)路程上的問題。某天晚上9點(diǎn)我依然在江邊的國道上躲避可以90邁甩尾的泥頭車，奇怪的是，當(dāng)我最終到達(dá)本應(yīng)該6點(diǎn)到達(dá)的某鎮(zhèn)時，卻發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)破產(chǎn)了。門口飲食店老板告訴我16公里外有另外一個計劃外的鎮(zhèn)子，那兒不但有三星酒店，還有口溫泉。晚上11點(diǎn)當(dāng)我狂奔三十多公里到達(dá)鎮(zhèn)子時才發(fā)現(xiàn)老板說的溫泉是在上一個鎮(zhèn)子往回16公里處。當(dāng)然，好消息是我所在的鎮(zhèn)子也有溫泉，但溫泉賓館是五星的，這是我?guī)啄觊L途騎行中過得最奢侈的一晚，房價298，當(dāng)然附送溫泉票；補(bǔ)充一句，出門帶好信用卡。

劉永軍：一年夏天我們在翡翠島海邊扎營，半夜突然下雨漲潮，幾頂帳篷全被沖垮，全部衣物都被淋濕了，第二天只能穿著沾滿沙子的濕衣服上路。所以扎營前要了解當(dāng)天晚上的天氣情況，盡量不要在危險的地方露營。

麻將：基本沒有。非要算的話，我在美國騎行時找不到露營點(diǎn)，在一個休息區(qū)睡了一晚上，沒搭帳篷，清晨被管理人員趕走了。

明朗：意大利北部，人口比較密集，一直難以找到合適的地方露營，連續(xù)兩晚都是騎到9點(diǎn)而迫不得已在路邊露營，晚上大貨車連綿不絕，又吵又刺眼。在美國也有一次被迫宿營于大貨停車場。

OUTDOOR：怎么躲避露營地的動物？

劉永軍：露營地多要選在靠近水源的地方，但這也是野生動物的覓水集散地?？梢杂檬摇⑿埸S粉等刺激性物質(zhì)在帳篷周圍灑一圈，防蛇防毒物。

麻將：在美國，很多露營地都有一個大鐵柜，用來存放食物以免食物的味道誘引饑餓的動物。因此，避免動物的第一個也是最重要的事情就是管好你的食物。食物打包，放背包深處，吃完的東西要及時處理，總之原則是不要食物散發(fā)味道。

明朗：躲無可躲，要把行李中有氣味的東西包括食物、牙膏等打好一個包找一棵離帳篷至少100米的樹吊起來。

OUTDOOR：個人清潔、洗澡問題怎么解決？最長的不洗澡的時間有多久？

楊帥：每天都洗，無論是到河里擦一把還是浴缸泡一晚。既然洗澡能消解疲勞，因此無論如何都要洗澡，至少是把身上擦一遍再睡，個人認(rèn)為很重要。當(dāng)然，本人至今沒騎過疆藏，可能是因?yàn)轭A(yù)料到?jīng)]得澡能洗，別以為我有潔癖，我只是喜歡體驗(yàn)一下各地的溫泉。

明朗：遇到營地附近有河流、湖泊就擦擦身體，沒有就沒招了，最長的一次，大概有十多天沒洗澡吧。

麻將：在國內(nèi)騎行，基本上你可以做到想洗澡每天都可以，至少318上是這樣的。至于其他的路線，那就要具體問題具體分析了。在美國，我去河里洗過幾次澡，挺不錯的。記住河水是一個清潔自己的好朋友，不過似乎中國要除外。實(shí)際的技巧是可以帶濕紙巾，洗臉、洗澡、洗……我最長不洗澡的時間是兩周，在318上，請不要誤會，不是不能洗澡，而是俺懶了。當(dāng)然，我還有更長的時間沒洗澡，在理塘支教的冬天，三個月沒有洗澡……

車

世上還是好人多 倒著放輪子 不讓愛車離開視線范圍！！

OUTDOOR：住宿時，車要怎么存放？

楊帥：一個前輩的經(jīng)驗(yàn)是，休息時要把輪子倒著放。住店的好處是車可以放房間，事實(shí)上在我騎車的第一天，友人就教導(dǎo)我說愛車永遠(yuǎn)不離開自己的視線，當(dāng)然那會兒是折疊車，現(xiàn)在則是沒法隱藏的公路車。為了不從各種因?yàn)榫o張而造成的被偷車的噩夢中驚醒，我依然無論如何都住賓館招待所。

劉永軍：露營時自行車最好將方便拆卸的車輪和車座拆卸下來，放到帳篷內(nèi)，然后將車架與帳篷繩拴在一起固定住帳篷；最徹底的就是把自行車拆卸后放在帳篷內(nèi)。如果有多輛自行車則要將它們用繩子連接拴好，再分別固定到幾頂帳篷繩上，這樣萬一有人觸動自行車就可以驚動帳篷內(nèi)的車友，另外還可以在連接車子的部位加上小鈴鐺，做到一觸即響。

OUTDOOR：車子被偷了怎么辦？

劉永軍：去年在香山進(jìn)行山地車比賽時，我的隊(duì)友在路邊解決內(nèi)急，把山地車放在了道邊離他幾米遠(yuǎn)的地方，但是有個土包剛好擋住了他的視線，結(jié)果價值三萬多的愛車被人順手牽羊了，至今沒有找到。

如果在長途騎行中車子被盜了，可以向當(dāng)?shù)嘏沙鏊鶊蟀?，以便警方找到自行車后與你聯(lián)系。另外爭取盡快在較大的城鎮(zhèn)買一輛便宜的自行車先作為代替，最好不要因?yàn)樾那椴缓?，而放棄了自己的旅行計劃。?dāng)年，我的朋友在新疆丟車以后，他就花了200元買了一輛普通自行車，繼續(xù)上路，最終完成了他歐洲騎行的計劃，一年以后新疆警方成功破案幫他找回了自己的愛車。

肖濤：我在尼泊爾藍(lán)毗尼佛祖誕生地遇到一次，我在當(dāng)?shù)刈饬艘惠v破舊的自行車游覽景區(qū)。中午吃飯時，我把自行車停在飯店門口。大快朵頤之際，抬頭一看—車沒了！因?yàn)槭桥f車，不值錢，而且餐桌正對門口，可以隨時看車子，因此并未鎖車。沒想到光顧埋頭吃飯了，一時大意，車子竟然在眼皮底下被偷了！

老板卻說：“車丟了？被偷的？不可能，我們這里沒小偷?？隙ㄊ莿e人騎錯了，你知道，這些自行車看起來都差不多。你別著急！我去幫你問問！”老板出去問了一圈，回來告訴我：“丟不了，是有人騎錯了，一會兒就送回來?！辈坏?0分鐘，果然有人把車還了回來，正是我丟失的那輛?！拔揖驼f嘛！是村里的鄰居騎錯了，我們這里不會有人偷車的！”老板笑道。

楊帥：所有問題的基礎(chǔ)是“不讓愛車離開自己的視線”，那么除非搶劫，旅途中倘若座駕被竊從某個角度來說騎行者本身都是不合格的，因?yàn)檐囕v至少在某個時間段中脫離了你的視線，惟一防盜的方法是不讓盜竊的任何機(jī)會發(fā)生；不要把希望寄托在各種用具上，我的所有車輛從沒設(shè)置過任何防盜用具，但也因此從來沒發(fā)生過問題，無論吃飯還是睡覺，它必須和我處在同一個空間里，這是騎行者必須遵循也是惟一遵循的定律。別怕麻煩，搬著它爬幾次樓梯你還能鍛煉肱二頭肌。至于你問我車被偷了怎么辦？如果你不是日本人、美國人、法國人，就請不要麻煩可愛的人民警察了，沒用。

麻將：第一，找；第二，找；第三，還是找。有派出所就報案，然后去周圍的市場看看。找不到怎么辦？買一輛，或者結(jié)束旅行。我出門都是背包、馱包一起帶，車子被偷了就把馱包寄回家換上背包繼續(xù)走。

在路上

掌握節(jié)奏 騎慢點(diǎn) 有禮貌 路在鼻子下方 別犯傻 別沖動 新胎要磨合 遵守交通規(guī)則！

OUTDOOR：不同地形有哪些注意事項(xiàng)？高速公路、落石塌方路段、公路急轉(zhuǎn)彎路段？你曾經(jīng)歷或聽說過什么驚險事故？

明朗：盡量避免走這些路，我走過泥石流路段，很危險，不推薦。

肖濤：川藏線上有一段著名的連續(xù)轉(zhuǎn)彎路段—怒江七十二拐。雖說當(dāng)初的土路已經(jīng)大部分鋪上了柏油，但路況越好，車友越容易大意，連續(xù)20公里全是急轉(zhuǎn)彎，很多車友下坡騎爽了，不留神摔上一跤，也不是什么稀罕事。攻略說，按2009年的統(tǒng)計，這段路每10個車友下坡，至少有兩個摔車。這個數(shù)字雖然有點(diǎn)夸張，但當(dāng)天我的確見到有車友在此翻車的。有一隊(duì)友竟然蹬車下坡，說是想試試車速能否超過60公里/小時，真是拿自己生命當(dāng)兒戲。我早已過了犯傻耍混的沖動期，控制車速在30以內(nèi)，急轉(zhuǎn)彎處控制在20以內(nèi)。

麻將：平路就快騎、多騎，當(dāng)然要注意來往的車輛。起伏路、上下坡、山地重在掌握節(jié)奏，一個小時后適當(dāng)休息，注意不斷補(bǔ)充水分。下坡不要當(dāng)飛人，靠右?guī)ёx車。高速路？媽呀！高速路能騎自行車嗎？請遵守交通規(guī)則。落石公路？說實(shí)話，要是突然落石，你只能靠運(yùn)氣；如果是已經(jīng)落石，你要仔細(xì)觀察，等待比莽撞前行更好，如果是將要落石，那屬于自然災(zāi)害天氣預(yù)報，你就只能祈禱了。公路急轉(zhuǎn)彎永遠(yuǎn)的原則就是慢行！我個人沒有經(jīng)歷過太驚險的事情，除了一點(diǎn)點(diǎn)山上落下離我還有一點(diǎn)距離的飛石和在隧道摔了兩次，總的說來只是有驚無險，甚至無驚無險。不過，我看過摔車摔傻的車友。原因是速度太快，還有剎車捏得太死。我也看到過有人被綁架的事情，那家伙太炫富。

劉永軍：公路騎行應(yīng)當(dāng)遵守交規(guī)，不要闖紅燈和逆行，同時要注意避讓機(jī)動車。列隊(duì)時要保持好與前車的距離，防止兩車相撞。雨天騎行時要小心斑馬線、下水道蓋子等，這些東西有時是非?；摹Ｔ诮?jīng)過落石塌方路段，要隨時觀察頭頂上的情況，在確認(rèn)安全后要快速通過這一地區(qū)，不要停留。在山路彎道下坡時不要越線超車，這樣很容易發(fā)生危險，一旦出現(xiàn)險情就會措手不及，每年都有一些車友因?yàn)榇笠舛l(fā)生事故。2003年我的隊(duì)友小葉，去河北懷來橫嶺騎行時，在一山路轉(zhuǎn)彎下坡處摔倒受傷，雖然經(jīng)醫(yī)院全力搶救，但最終沒能挽回她年僅19歲的生命。這件事令我和隊(duì)友們非常心痛和惋惜，希望車友在山路彎道時要控制速度，注意來往車輛，確保騎行安全。

楊帥：大多數(shù)時間我是不背外胎出行的，出行之前詳細(xì)打聽路況是很重要的事情，國內(nèi)騎行的混合路段較多，我大多選擇有一些胎紋的公路胎，在保持速度的前提下，通過性能也能保證，旅行前我會提前一周換上一對新胎進(jìn)行磨合。

至于各個路段的騎行規(guī)則，它們屬于騎行的基礎(chǔ)知識，不了解它們就出來耍，個人認(rèn)為純屬自殺。比起這些，更需要注意的是穿戴和意識，頭盔、手套、騎行服、新的閘皮、可靠的扎線和隨時保持前視的目光比任何事項(xiàng)都重要。我聽過絕大部分長途事故其實(shí)都和這些老生常談的基礎(chǔ)意識有關(guān)，以上幾項(xiàng)你若齊全，至少可以避免95%以上的事故。

另外，說一個個人的愛好，很多同好長途是不穿鎖鞋的，我則一直鎖鞋出行，這能讓你保持足夠安全的騎行姿勢，主要是膝蓋。缺點(diǎn)是你要多準(zhǔn)備一雙脫下鎖鞋以后的備份，兩個參考：天木蘭的折疊休閑鞋或者外帶的賓館棉拖鞋。

OUTDOOR：夜路騎行有什么注意事項(xiàng)？

楊帥：夜路在中國是很危險的，國道（G）省道（S）縣道（X）統(tǒng)統(tǒng)充滿各種不確定性；泥頭車和醉漢是這些沒有交警管理的路段上最大的威脅，所以盡量避開它們蜂擁的時間段旅行，也就是晚上。如果非騎不可，那就一個字—慢。

肖濤：夜間騎行是要盡量避免的，我一向主張早出發(fā)，早住宿，實(shí)在無法避免的話，車燈是必備的，尾燈、褲腿、駝包或是背包上最好有反光帶。騎行速度一定要慢，且要沿著路邊騎行。

麻將：非要夜間上路的話，第一，出發(fā)之前先填飽肚子；第二，準(zhǔn)備好車燈。我的建議是，車燈不如頭燈好用，頭燈看哪射哪，車燈呢？你懂得！

OUTDOOR：隧道騎行注意事項(xiàng)是什么？

麻將：車燈一定要裝上，要緊貼道路右側(cè)緩慢騎行。

劉永軍：隧道騎行要打開車燈，好讓經(jīng)過的人和車看到你。如果隧道里沒有燈，同時自己也沒有帶車燈時，要盡量沿著隧道中間騎行，因?yàn)橛行┖喴姿淼赖膬蓚?cè)通常有突起的石頭，這時要循著隧道出口的光亮慢慢前行，實(shí)在沒有把握時可以下車推行，不用速度過快。后面的人可以跟著前面的人一字行進(jìn)，并隨時說話，好讓后面的人知道自己與前面的距離。另外如果此時有汽車經(jīng)過，可以讓司機(jī)幫助照明一下，這樣就可以快速通過隧道了。1992年我們騎行經(jīng)過北京東方紅隧道的時候，有個隊(duì)友由于離隧道壁過近撞到了突出的石頭，受了輕傷。那時的隧道還沒有燈光照明，只能隱約看到前面洞口的一點(diǎn)光亮，現(xiàn)在有些山區(qū)還有一些簡易隧道，所以通過時一定要注意安全。

OUTDOOR：怎么找路？迷路了怎么辦？有沒有問路的奇招，尤其是語言不通的時候？

楊帥：國內(nèi)騎行的話，有個東西叫百度地圖，它有離線功能，沒事兒了它還更新；在株洲這樣的城市周邊，它能顯示到“X”級別的道路，這對于連接鎮(zhèn)與鎮(zhèn)的旅行來說就綽綽有余了；另外你有一張嘴和四肢，它們能組合表達(dá)出世界上任何一種復(fù)雜的語言；至于羌塘這樣的地方，大概對就可以了，大概都錯了說明你還不適合去那兒；國外的話，淘寶上你能買到任何一個國家的等高線地圖，它們甚至有中文版本的。另外，眾多碼表、手表如今都帶GPS甚至地圖功能，配合下載好的地圖一起，嗯，很有諜影重重的味道。

麻將：地圖！谷歌地圖！見他鬼的度娘地圖。手繪的、打印的、手機(jī)的。然后呢？請好好回到地理課堂，星空、太陽、風(fēng)向都是你的坐標(biāo)?？纯础讹w利浦船長》的一段，別人怎么確定方位的，知識是絕對重要的。迷路了，最好是原路退回。退步回去那就確定方向，沿著流水的方向走，沿著一定的方向走，路上做點(diǎn)記號。

問路。語言不通就用肢體語言，地圖是最好的幫手，提前準(zhǔn)備一點(diǎn)重要地名的外文。這就是為什么要用谷歌地圖而不是度娘，前者才是世界的標(biāo)準(zhǔn)通行證！

劉永軍：迷路之后最怕方向走反，這時可先辨別方向?？梢愿鶕?jù)太陽的方位（東升西落），確認(rèn)大致方向或者是用指南針辨別方向，然后再往正確的方向前進(jìn)。也可以折回原處，折回可能會浪費(fèi)時間，但可以找回正確的路線。另外騎行時最好經(jīng)常查看地圖或GPS，如有偏差能夠及時糾正。

如果迷路后天色很晚，最好找個安全的地方露宿，等待天亮?xí)r再繼續(xù)探路。在外面問路時首先要有禮貌，這樣別人也會認(rèn)真為你指路。在異地騎行問路最大障礙就是方言問題，有時候地圖上的地名與當(dāng)?shù)厝说陌l(fā)音完全不一樣，這時你可以多說給他一些周邊地區(qū)的地名，這樣他就很快明白你要去的地方。最好和指路人有一個溝通，把整個的騎行路徑給他看一下，說不定他會給你指出更加捷徑的線路。因?yàn)橛行┬侣肪褪窃贕oogle Earth上也找不到，我們每次問路的時候都會和當(dāng)?shù)厝藴贤?，很多次都有意想不到的收獲。2010年川藏線通麥段塌方，很多車友都返回繞路，我們經(jīng)過向當(dāng)?shù)厝藛柭氛业搅艘粭l村民自己走的小路，最終成功繞過了塌方區(qū)，省去了返回繞大路的時間。

明朗：我喜歡問路，一般用于找食宿的時候，很多時候是有意搭訕。

防狗防意外

拿出氣勢 連踢帶喝 復(fù)印重要證件 低調(diào)再低調(diào) 聽天由命 不要擅闖軍事禁地

OUTDOOR：怎么防止被狗追？哪些地方野狗特別多？

明朗：藏區(qū)野狗多，只能連踢帶喝。不過野狗不可怕，可怕的是牧區(qū)看場子的家狗，有句老話叫“狗仗人勢”，這時候你除了猛騎、拼人品，還真沒什么好辦法。

麻將：拿出你的氣勢，你去追狗，狗就不追你了。遇見狗，你有幾種選擇，第一，加快速度，快速逃離，狗的耐力不行；第二，放慢速度，慢慢周旋，用耐心對抗犬吠。318上還有野狗？早就被宏大的車流嚇跑了。

劉永軍：其實(shí)狗追騎車人是它的天性，一般來講騎行中突然遇到狗追，千萬不要加速逃跑，那樣它會一直追著你不放，你可以放慢車速或停下來，這樣它也就不繼續(xù)追趕了。如果你特別害怕狗咬，可以準(zhǔn)備例如哨子、高分貝自行車?yán)?、?qiáng)光手電、驅(qū)狗器一類的東西帶在身邊以防不測。一般村莊附近的野狗特別多，可能在你經(jīng)過的時候它們突然出現(xiàn)，騷擾你的騎行，所以在路過這些地方要有心理準(zhǔn)備。

楊帥：很多有關(guān)騎行的故事中都有被狗追的經(jīng)歷。首先，他們大多數(shù)在西藏，其次，他們運(yùn)氣很不好（我真的只能這么說）；大多數(shù)中華田園犬視自家的院落大小和小便輻射范圍畫定吼叫的距離標(biāo)準(zhǔn)，況且多數(shù)也就是吼那么幾聲。野狗的存世量和你看見深林里的狍子概率基本相同，西北草原的牧狗也是有主的，不能把它們劃作野狗的范疇，因此，任何有主的狗只要你遵循它們的規(guī)律對你都是恭敬如賓的。

很多朋友極具愛心或者一潰千里的行為顯然違反了狗類生存法則中的某幾項(xiàng)，避免這些行為，那么在路上你更加注意的絕對必須是四個輪子的東西，它們的威脅更大。

OUTDOOR：遭遇搶劫時怎么辦？國內(nèi)/國外？怎么申報遺失，怎么減少損失？

劉永軍：騎車旅行遇到搶劫，要在保證自己安全的前提下，再去處理其他情況。若遭遇飛車搶奪，不要生拉硬奪，避免自己受到傷害，要記住不法分子及所乘交通工具的特征，并盡快報案。遇到暴力搶劫無力抵抗時，爭取迅速逃離現(xiàn)場。

在國外長途騎行時，要盡量保護(hù)好自己的護(hù)照，建議將自己的護(hù)照復(fù)印一至兩份分別保存，萬一護(hù)照丟失，申請補(bǔ)發(fā)新護(hù)照時可出具丟失護(hù)照的復(fù)印件，縮短辦理時間。

在國外如果遇到搶劫的時候，應(yīng)向當(dāng)?shù)氐木炀謭蟀?，或?lián)系中國駐外大使館尋求幫助。我在巴西旅行的時候，護(hù)照不慎丟失，因?yàn)闆]有備份護(hù)照復(fù)印件，結(jié)果頗費(fèi)周折，先是登報掛失，又排隊(duì)等候，前后等了半個月的時間才辦好。

楊帥：西方的某些價值觀其實(shí)是很可取的，譬如在對待生命和生命之外的財物問題上，當(dāng)你不幸遭遇這些電視劇才會出現(xiàn)的問題的時候，我的觀點(diǎn)是，如沒有報警和自衛(wèi)的機(jī)會和可能，請心態(tài)平和地只身逃離現(xiàn)場，別讓你的人身受到傷害就是最大的勝利，這條規(guī)則適合國內(nèi)和國外任何地域。當(dāng)然你也要相信這個世界當(dāng)然還是好人多，我更愿意多舉一些陌生路人幫助我們的實(shí)例，而非令人難過的意外。很多車友試圖在背包或者車身藏匿某些器具，其實(shí)并不可取，大多數(shù)情況你會因?yàn)槭种械钠骶叨ヅ袛嘈蝿莸睦碇牵茈y想像這樣的行為會造成什么樣的后果，顯然它們大多是負(fù)面的。

通常我只攜帶很少的現(xiàn)金，國道上絕不缺乏靠近ATM的機(jī)會，哪怕川藏線上也是如此，旅行不是到鄉(xiāng)下炫富的機(jī)會，盡量不要掏出過多的現(xiàn)金，多準(zhǔn)備零鈔，作息和行為不要太現(xiàn)形，甚至在某些省份穿得猥瑣一點(diǎn)都是保護(hù)自己的好辦法，當(dāng)然你也可以多交當(dāng)?shù)嘏笥眩麄儠幸庀氩坏降淖饔谩?/p>

麻將：首先得防盜，請先自學(xué)小偷的偷術(shù)，做到知己知彼。其次，不炫耀、不露富、低調(diào)保證相對安全；第三，仔細(xì)、周全、膽大、心細(xì)；第四，帶一個結(jié)實(shí)的腰包，貴重東西永遠(yuǎn)隨身攜帶。

傳說318上的海子山一帶的搶劫很厲害，于是至少有一半的騎友是坐車過去的。坐車當(dāng)然沒有什么，我也不能說那里根本就沒有搶劫。不過可以負(fù)責(zé)任地告訴你，你聽到的信息被夸張了很多，以現(xiàn)在318路上的車流，害怕的不是你，而是土匪。倘若真遇見怎么辦？就說318上吧，那些小混混其實(shí)要得不多，你要懂得周旋，外面放一點(diǎn)小錢，肉包子打狗，你要懂得舍小取大，當(dāng)然你一定讀過蒲松齡的《狼》，你也要警惕他們的貪婪。你覺得你打得過他，你就跟他打，氣勢要大，打不過馬上要放棄，投降，命要緊。記住偉大的“游擊戰(zhàn)”，至于國外，看你要去哪里。亂的地方，你只能聽天由命，好的地方，你就放心騎吧！怎樣申報遺失？肯定用筆，寫下你丟的東西，當(dāng)然前提是你找到警察，不然就寫進(jìn)日記，成為游記。

OUTDOOR：怎么預(yù)防高反，高反了怎么辦？

楊帥：從來沒高反過沒法說，據(jù)說紅景天只能起安慰作用，《垂直極限》中高反都打一針地塞米松，這玩意刺激腎上腺素分泌，所以它是處方藥；但某些婦科醫(yī)院會把它作為促使女性排卵手段的促進(jìn)劑，甚至還能開給你回家自己用，我這么說其實(shí)是揭露了一個民營醫(yī)院藥學(xué)上的漏洞，但這后門請慎重。話說回來，其實(shí)不怎么用得上，或者帶上一兩只備用？我知道的能用上它的常規(guī)路線只有兩條，新藏線和到伊斯蘭堡的線路。有一個畫面，騎著騎著停下來，摸出針管，打一針地塞米松，仰天長嘯，活著真TM好……

劉永軍：預(yù)防高原反應(yīng)首先要有良好的心態(tài)，不要害怕高反，否則容易造成心理暗示，加重反應(yīng)。在高原上騎行強(qiáng)度不宜過大，盡量在有氧的范圍運(yùn)動，讓身體逐漸適應(yīng)缺氧的環(huán)境。慢慢消除高反癥狀。另外要注意防寒保暖、睡眠充足、少飲酒、多喝水，多吃碳水化合物食物與蔬菜、水果等富含維他命的食物，提高自身免疫力，避免感冒侵襲。如果高反嚴(yán)重引起頭痛，也別隨便吃止痛片，否則過后癥狀還會更加嚴(yán)重。一般在高原上適應(yīng)幾天癥狀就會明顯減輕。

在穿越丙察察的時候，由于趕時間，造成強(qiáng)度過大，我們幾個人不同程度地都出現(xiàn)了高反癥狀，晚上睡覺時頭痛欲裂，有的人還出現(xiàn)了嘔吐不止、頭部浮腫的癥狀，最后大家決定放慢速度，到林芝以后調(diào)整了兩天才恢復(fù)到了原來的狀態(tài)。在高原上大強(qiáng)度騎行造成疲勞會使高原反應(yīng)更加嚴(yán)重。

麻將：吃藥吧！那些書上都建議你吃藥！我沒有更多的建議，老實(shí)說，我高反的次數(shù)很少，現(xiàn)在低反的現(xiàn)象倒是很多。我的經(jīng)驗(yàn)是紅糖水加葡萄糖，葡萄糖不要太多不然對腎不好。另一個強(qiáng)大的幫手是—心理學(xué)。學(xué)好心理學(xué)，不斷給自己積極的暗示，很多時候高反不是來自生理而是來自心理。生理上，醫(yī)生會告訴你，不要感冒，不要喝太多酒，不要……去他的，沒有煙酒，這還是暢意的旅行嗎？高反了怎么辦？大多數(shù)的辦法是忍，然后吃我給你開的“藥方”，嚴(yán)重的當(dāng)然是去醫(yī)院，結(jié)束旅行。

OUTDOOR：騎行摔車了怎么辦？

麻將：爬起來！這是必須的，不然后面的事情，你都做不了了。檢查！檢查自己，檢查單車！然后，你可以開始發(fā)泄了，罵天，罵地，罵媽媽。下一步，修理，修理自己，修理單車，然后重新上車、騎行等待下一次再摔車，然后再重復(fù)。

劉永軍：如果傷口面積不太大，無活動性出血時，可以用清水沖洗傷口周圍，再進(jìn)行簡單包扎。如果受傷后懷疑骨折絕對不能隨意活動傷部，應(yīng)該立即送醫(yī)院進(jìn)行骨折固定。如果發(fā)生昏迷也應(yīng)該馬上聯(lián)系附近醫(yī)院盡快將傷者送醫(yī)，或向附近村莊的衛(wèi)生站求助。2007年我們騎行百花山途中，我意外將腳踝摔傷，當(dāng)時無法行走，所在位置又沒有手機(jī)信號，只能靠隊(duì)友將我從海拔兩千多米的山峰上背了下來，到了有信號的地方才聯(lián)系上醫(yī)院得到了救治。所以摔車受傷嚴(yán)重的時候要盡快聯(lián)系醫(yī)院，爭取得到最快的救治。

楊帥：剛剛騎車的時候，大家很熱衷討論類似這樣的問題，怎么摔車才能保證傷害最小。由此我想到了駕考科目一的某一類題目，它們統(tǒng)一的規(guī)律是問你某某問題發(fā)生時，你需要怎么做才能避免玩完自己的小命，可惜駕考100分的人比比皆是，碰上題目中的大車禍活下來的卻寥寥無幾。原因很簡單，咱們是人不是機(jī)器，你能保證你在摔車的一瞬間做出多選題一樣的各種反應(yīng)？別想了，認(rèn)栽。

大多數(shù)的摔車會留下傷痕，車上會留下痕跡，但大多數(shù)的傷痕也是無關(guān)緊要的，小部分不是終止你的旅程就是要了你的小命。同樣還是一個“慢”字，這要結(jié)合駕考科目一，其實(shí)科目一的藍(lán)色小書適合任何在道路上出現(xiàn)的物體，自然也包括自行車，遵守600個題庫中每一題的選擇，這輩子平安無事絕不是天方夜譚，雖然我自己也承認(rèn)這是絕不可能的，但千萬別有僥幸的心理。

倘若你真摔了，期盼和你一起騎行的朋友是最好的選擇；盡量避免單人出行，3～4人的小團(tuán)隊(duì)是絕佳的長途選擇，前提當(dāng)然是你們臭味相投，這才能有難同當(dāng)。

OUTDOOR：碰到軍隊(duì)、恐怖分子怎么辦？

楊帥：這個其實(shí)理同碰見搶劫怎么辦。咱國內(nèi)似乎是不太可能，當(dāng)然最近你可能要少去火車站，轉(zhuǎn)念一想暴徒可能跑不過騎車的你。這是玩笑話?，F(xiàn)實(shí)中，還是那句自行完善你的騎行計劃，譬如北京周邊很多軍事區(qū)要注意，國外的話盡量避免靠近某些設(shè)施和人員；熱點(diǎn)地帶你干脆別去不就完了。世界這么大，能跑的路線多了去了，干嘛非去鉆這牛角尖不是？有個笑話，就是那個傳說美國護(hù)照上寫了什么什么保護(hù)什么什么的，萬一碰見綁架你的歹徒，咱們的護(hù)照上是沒有這話的，當(dāng)然其實(shí)美國護(hù)照上也沒有。自求多福吧，被逼到這個份上，你只能迷信為啥上路前沒多燒幾炷高香給路王爺！

肖濤：在川藏線上遇到軍隊(duì)是正?，F(xiàn)象。川藏線運(yùn)輸兵會很友好地跟車友打招呼，有的軍官還會主動為車友讓路?？植婪肿拥箾]遇到過。

麻將：遇到中國軍隊(duì)，問候、擁抱，誰叫他們是最可愛的人。

外國軍隊(duì)？除了巴基斯坦的軍哥哥，你可以參照上面的原則，其他國家的，那就離遠(yuǎn)點(diǎn)，至少沒有壞事?？植婪肿樱渴紫任蚁Ｍ幸粋€能為我出得起錢，愿意出錢的老爸；其次、我希望他們只劫財不干那個什么的；再次，我希望我能像當(dāng)初的劉翔，跑得夠快；再有，我真奶奶地只能聽天由命吧！

劉永軍：在長途騎行時不要擅自闖入軍事禁區(qū)，要經(jīng)常注意路邊的警示牌，不要強(qiáng)行進(jìn)入。有一次我們走上一條河北張家口蔚縣通往涿鹿的鄉(xiāng)道，全長只有二十多公里，沒想到出口是軍營的檢查站，結(jié)果全體被“檢查”了一番。好在有驚無險，但是耽誤了寶貴的騎行時間。如果萬一遇到了軍方的檢查要積極配合他們的工作，這樣就會節(jié)省大家的時間。

OUTDOOR：什么時候應(yīng)該終止騎行，蹭車還是搭車？

楊帥：你的計劃不是白白制定的，它如同行軍打仗的部署，合理制定、嚴(yán)格執(zhí)行；如此，騎行中的樂趣才能凸現(xiàn)出來?；貧w你騎行旅行的目的到底是什么？那么你的計劃可能不盡相同，譬如有一種長途是從株洲市一天騎到炎陵縣，將近300公里，這是大多數(shù)騎行者一日騎行的最大極限，這樣的一天過去，你顯然沒有必要再騎回來，一輛后援車是很有必要的。回到你的計劃，順利執(zhí)行并且沒有偷懶的計劃書才是最好的計劃書，雖然蹭車搭車并不是什么丑事，但了解自己，了解自己的愛車，了解自己的體能甚至每一塊肌肉絕對是正確的事情。

劉永軍：長途騎行時受傷、生病或遭遇無法抗拒的困難時應(yīng)該選擇終止騎行，如果繼續(xù)堅持的話，可能會給自身帶來更為嚴(yán)重的后果。雖然在長途騎行時不需要蹭車或搭車，但是團(tuán)體一起騎行時總歸會有特殊情況發(fā)生。例如，在穿越丙察察的時候，我們有一個隊(duì)友由于高反加上感冒，已經(jīng)無法繼續(xù)跟著我們騎行了，當(dāng)時他身體十分虛弱，而且又是在一個原始山區(qū)，向前走和向后走都要需要兩天的時間，根本無法快速離開這里，所以大家決定讓他先搭車到達(dá)察隅休息調(diào)整，待我們兩天后抵達(dá)到那里再一起出發(fā)。經(jīng)過了兩天的休息，他的狀態(tài)已經(jīng)好轉(zhuǎn)了許多，隨后大家又一起上路了。所以在長途騎行遇到困難的時候應(yīng)該選擇蹭車或搭車，留得青山在不愁沒柴燒。

麻將：你想的時候，你非常想的時候，你特別想的時候，你不做就死的時候。