2015年（乙未年）氣運與養(yǎng)生要點

平心堂中醫(yī)門診部

乙未年的年運是金運不足之年，全年的氣候主要特點是“木、火偏旺”，歲氣為“太陰濕土司天，太陽寒水在泉”?！皻q金不及，炎火乃行”，“太陰司天，濕氣下臨”。由此可見年運之火與歲氣之水、寒相扺，全年大體為平氣，不會有極端的天氣，也不會有劇烈的氣候變化。但氣候的舒適未必就一定會帶來健康，人們應隨氣運變化調整身心，預防疾病。

初之氣（大寒至春分前，即1月20日至3月20日），主客氣均為厥陰風木，“寒乃去，春氣正，風乃來，生命萬物以榮，民氣條舒，風濕相薄，雨乃后”，是一個多風、溫暖、舒適的春天。需要注意氣候寒熱變化，不要過早換春裝，防止?jié)窈忠u腰腿關節(jié)。飲食應提前減少進補，以清淡為宜。

二之氣（春分至小滿前，即3月21日至5月20日），主客氣均為少陰君火，“濕蒸相薄，雨乃時降”，一反春天干燥的氣候，“民乃和”。但要警惕的是“其病溫厲大行，遠近咸若”，這與2003年“非典”流行的氣候相似，寒、濕、火熱三氣并存，火氣疊加，應特別注意多吃些清內火的水果、蔬菜，少吃易上火的羊、雞等肉類。并應備一些清內熱防流感的藥品。

三之氣（小滿至大暑前，即5月21日至7月22日），主氣是少陽相火，客氣是太陰濕土，由于正是司天之氣當令，所以“濕氣降”是氣候的主要特點，雨后總會有寒氣來襲，所以應注意隨時增減衣服，這個階段“感于寒濕”，反倒不熱。

四之氣（大暑至秋分前，即7月23日至9月22日），主氣是太陰濕土，客氣是少陽相火，天氣悶熱，但由于在泉之氣為太陽寒水，寒濕相加導致“白露陰布，以成秋令”。在飲食方面仍以祛濕熱為主。

五之氣（秋分至小雪前，即9月23日至11月21日），主客氣均為陽明燥金，加上在泉太陽寒水的作用，“寒露下，霜乃早降，草木黃落，寒氣及體”，干冷的天氣重在預防咳嗽，并可考慮提前進補。

六之氣（小雪至大寒前，即11月22日至2016年1月20日），主客氣和在泉之氣均為太陽寒水，三寒疊加，是個寒冷的冬天，“寒大舉，濕大化，霜乃積，陰乃凝，水堅冰，陽光不治”。特別要注意保暖，尤其是風濕性關節(jié)炎的患者。嚴寒使人的陽氣收于內，正是進補的最好時機。

乙未年屬氣運不足之年，大體上是上半年濕熱，下半年干寒，氣候變化遲于節(jié)氣的更替。其中二之氣的溫疫流行和六之氣的冰天雪地是應引起注意的特殊氣候。