回避型人格不是“嚴(yán)重問(wèn)題”

羅曦

親愛(ài)的小魚(yú)：

我發(fā)現(xiàn)自己很難和男生建立起親密關(guān)系，無(wú)法做到心靈上的交流。我估計(jì)和我家的情況有關(guān)系吧，爸爸和我們的關(guān)系沒(méi)有和媽媽的親密。我的理解是：家庭里父親少了對(duì)孩子的互動(dòng)，他們的孩子就會(huì)是回避型人格。

我不知道是不是我對(duì)號(hào)入座了，我不清楚如何開(kāi)展一段愛(ài)情和維持愛(ài)情，看到其他女孩子和男朋友關(guān)系很親密，我總是很羨慕。所以現(xiàn)在希望自己變漂亮了以后再慢慢找合適的，而且和男朋友在一起我會(huì)覺(jué)得緊張，擔(dān)心他會(huì)覺(jué)得我笨，我這樣的情況是因?yàn)樽约菏腔乇苄腿烁駥?dǎo)致還是由于自己太不自信？

有時(shí)候我覺(jué)得自己比較軟弱，當(dāng)別人做一些可能傷害到我的事情，也不知道如何保護(hù)自己。面對(duì)一些我認(rèn)為很兇悍的人，我不敢表達(dá)自己的情感，這就導(dǎo)致了人家認(rèn)為我是一個(gè)好欺負(fù)的人，而且當(dāng)別人說(shuō)讓我不高興的話時(shí)，我當(dāng)場(chǎng)不會(huì)反擊。這些有辦法可以改變么？如果可以，要怎么做？

心旅人：貓貓

親愛(ài)的心旅人貓貓：

首先，小魚(yú)想告訴你，如果說(shuō)一個(gè)男人，他懂得如何愛(ài)自己的老婆，并且如何讓這份親密關(guān)系穩(wěn)定又長(zhǎng)久，那么，那同時(shí)也一定是個(gè)好父親。所以很明顯，你無(wú)法和男士建立親密關(guān)系的問(wèn)題，多半不是因?yàn)楦赣H。親愛(ài)的，你說(shuō)“擔(dān)心他會(huì)覺(jué)得我笨”，可是據(jù)我所知，男人們喜愛(ài)笨女人的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過(guò)于喜愛(ài)聰明女人的幾率，而往往覺(jué)得我們不夠聰明的，多半是來(lái)自父母的擔(dān)心。所以，開(kāi)個(gè)玩笑的說(shuō)，這句話是在炫耀嗎？

關(guān)于貓貓的另外一個(gè)問(wèn)題，小魚(yú)認(rèn)真的想過(guò)，一個(gè)軟弱的人，其實(shí)是有好處的。因?yàn)槲覀兌贾溃钴浫醯娜耸菦](méi)長(zhǎng)大的孩子，而孩子的好處的什么呢？就是有人保護(hù)。所以親愛(ài)的，其實(shí)在你的內(nèi)心深處，最渴望誰(shuí)的保護(hù)呢？ 當(dāng)你仔細(xì)想想著幾個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，也許就會(huì)有全新的看法了。

你的心旅伴：小魚(yú)

心靈解析：

關(guān)于貓貓?jiān)谛胖刑岬降幕乇苄腿烁?，心理專家李雪在原文中是這樣解釋的：因?yàn)樾『⒆拥臅r(shí)候，他體驗(yàn)到了情感是難以承受之重。所以，以后等他結(jié)了婚，他應(yīng)該給老婆愛(ài)的流動(dòng)，但是這個(gè)會(huì)刺激他童年時(shí)候感受到的那個(gè)不可承受之重。所以，父親缺失的家庭，男孩會(huì)看上去比較老實(shí)有責(zé)任感，通常丈母娘很喜歡，覺(jué)得這是一個(gè)好男人，但是他們?cè)谇楦猩鲜欠浅７忾]的。如果是女兒呢，這個(gè)父親的缺位最直接的影響是她不知道怎么跟男人建立起關(guān)系，比如我爺爺就很經(jīng)典，我爺爺就像個(gè)機(jī)器人一樣，他一天的活動(dòng)可以當(dāng)成鐘表，他只管上班賺錢，其他任何事都不管。我奶奶操心這個(gè)家里一切大小事，結(jié)果我的幾個(gè)姑姑找的老公都是廢物，當(dāng)然這個(gè)案例很極端啊。沒(méi)有了爸爸的愛(ài)，女兒將來(lái)結(jié)婚了也是很難找到男人的愛(ài)。

在貓貓的描述里，爸爸不但沒(méi)有缺失，而且是一個(gè)能和媽媽親密關(guān)系保持很好的爸爸，這樣的男人不但不是回避型人格，恰恰相反，他懂得愛(ài)，懂得付出和陪伴，也懂得將親密關(guān)系放在最首要的位置，他的孩子不但不會(huì)喪失父愛(ài)，甚至能從父親身上學(xué)到很多關(guān)于親密關(guān)系和如何去愛(ài)一個(gè)人的課題。

既然問(wèn)題不出在父親這里，那么貓貓為何會(huì)難以和男生建立親密關(guān)系，并且和男朋友在一起會(huì)緊張呢？

我們?cè)谇懊鎺灼谛腋Ｗ稍兪钟浝?，都有提到過(guò)，任何親密關(guān)系都是從親子關(guān)系的投射開(kāi)始的。所以在這里，我們能夠從一個(gè)簡(jiǎn)單的代替公式來(lái)看一下貓貓描述的問(wèn)題：和男友一起會(huì)緊張、擔(dān)心他會(huì)覺(jué)得自己笨→親密關(guān)系是親子關(guān)系的投射→男友=爸爸→和爸爸在一起會(huì)緊張、擔(dān)心他會(huì)覺(jué)得自己笨。

由此說(shuō)來(lái)，我們有理由猜測(cè)，在貓貓童年甚至更年幼的時(shí)候，爸爸太過(guò)于期望女兒聰明，以至于讓女兒覺(jué)得自己怎么做都達(dá)不到爸爸的期望，這個(gè)心結(jié)慢慢積累變大，直到貓貓成人之后，再不用去為爸爸的期望而努力時(shí)，這個(gè)心結(jié)就變成了她對(duì)自己內(nèi)化的標(biāo)準(zhǔn)，而這標(biāo)準(zhǔn)指向的對(duì)象也不再是童年時(shí)期的爸爸，搖身一變，變成了成年之后的親密關(guān)系，而當(dāng)時(shí)她面前爸爸期望時(shí)的緊張心情，也隨著時(shí)空的轉(zhuǎn)換來(lái)到了親密關(guān)系那里。

現(xiàn)在，我們大概知道了貓貓的心結(jié)從何處而來(lái)，要改善這個(gè)問(wèn)題，一來(lái)需要清楚哪些是爸爸的期望，哪些是屬于自己的人生，這些問(wèn)題的梳理最好求助于專業(yè)的心理咨詢師，在咨詢師的陪伴過(guò)程中，能夠更好的看清自己。

貓貓的另外一個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得自己很軟弱，不懂得反擊。實(shí)際上，這個(gè)問(wèn)題和上一個(gè)問(wèn)題本質(zhì)上是同一個(gè)問(wèn)題。軟弱、不懂得反擊、不會(huì)表達(dá)情感、不會(huì)保護(hù)自己……這些特質(zhì)，無(wú)疑都是一個(gè)孩子在面對(duì)外部世界的復(fù)雜和危險(xiǎn)時(shí)的反應(yīng)，并且重點(diǎn)是：沒(méi)有父母的保護(hù)。所以，貓貓的問(wèn)題又回到父母那里了，她現(xiàn)在的人生階段，無(wú)論是親密關(guān)系，還是個(gè)人成長(zhǎng)，都在向著真正的心靈獨(dú)立進(jìn)發(fā)，離開(kāi)原生家庭是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，現(xiàn)在的貓貓正在經(jīng)歷著這些呢。

心理咨詢師如是說(shuō)：

很多時(shí)候，我們自以為很嚴(yán)重的所謂“心理問(wèn)題”，不過(guò)來(lái)源于某個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中小小的心結(jié)，而我們自己，往往為這個(gè)“問(wèn)題”要去尋找一萬(wàn)個(gè)嚴(yán)重得不得了的理由，就好像自己一定要戴著“嚴(yán)重問(wèn)題”的標(biāo)簽，才能安然入睡。其實(shí)，那些讓我們感覺(jué)不舒服的、不喜歡自己的所謂“問(wèn)題”，都是成長(zhǎng)路的必經(jīng)階段，就像達(dá)到一個(gè)世外桃源總要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的荊棘之路。沒(méi)有人能夠完全沒(méi)有問(wèn)題，關(guān)鍵在于，帶著這些問(wèn)題，我們同樣在生命的路途上，快樂(lè)的奔跑著。你說(shuō)對(duì)嗎？endprint