你是否有“瓦倫達(dá)心態(tài)”

梅承鼎

在心理學(xué)的詞典中，有一個(gè)術(shù)語(yǔ)叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)”。瓦倫達(dá)是美國(guó)一名著名的高空走鋼索的雜技演員，他以走鋼索距離長(zhǎng)、離地面高而聞名天下?？墒?，在一次重要的演出中，他不幸失手，從高空摔下，當(dāng)場(chǎng)身亡。因?yàn)樗谏蠄?chǎng)之前，總是念念不忘地叨念著：這次演出太重要了，我只能成功，決不能失敗。后來(lái)，心理學(xué)家把那種過(guò)分地?fù)?dān)心事態(tài)結(jié)局，內(nèi)心充滿了患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)”。

事實(shí)也是這樣，我們對(duì)某種事情，若抱希望越大，失敗就會(huì)越慘。比如，在一次重要的國(guó)際田徑運(yùn)動(dòng)比賽中，一位國(guó)內(nèi)跳高運(yùn)動(dòng)員面臨著沖刺金牌的最后一跳。教練對(duì)她說(shuō)：“好好跳，只要跳過(guò)這2厘米，你的房子就到手了。”結(jié)果她硬是沒(méi)跳過(guò)那“2厘米”，“房子”也泡了湯。在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，受了傷的跳水王子洛加尼斯也面臨著爭(zhēng)奪金牌的最后一跳，他的教練只輕松地對(duì)他說(shuō)：“你的媽媽在家里等著你呢，跳完了這一輪，你就可以回家吃媽媽做的小餡餅了。”洛加尼斯微微一笑，從容地跳入水中。他以自己優(yōu)美的姿態(tài)征服了裁判及在場(chǎng)所有的觀眾，贏得了經(jīng)久不衰的掌聲。他最終獲得了金牌，既回家和媽媽一道品嘗“小餡餅”，也得到了政府獎(jiǎng)給他的“房子”。

中外兩個(gè)教練，他們同樣都是用語(yǔ)言去激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，只是因?yàn)椤罢f(shuō)法”不同，而導(dǎo)致截然不同的結(jié)局。中國(guó)教練采用的是“一所房子”，在大城市，一所房子的價(jià)格是幾十萬(wàn)甚至幾百萬(wàn)，面對(duì)這種“重獎(jiǎng)”，運(yùn)動(dòng)員的心理壓力是可想而知的，極易讓她蒙生“瓦倫達(dá)心態(tài)”，影響她正常能力的發(fā)揮。聰明的外國(guó)教練并沒(méi)有這樣做，他用“媽媽的小餡餅”這么一件具有溫馨家庭氣氛的“小道具”去激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的斗志：你跳好了這一輪，可以“回家吃媽媽做的小餡餅”，萬(wàn)一跳砸了，損失的也不過(guò)是一餐“小餡餅”而已。他的話沒(méi)給洛加尼斯丁點(diǎn)心理壓力，使他在帶傷的條件下創(chuàng)造出驚人的好成績(jī)，奪得了那枚寶貴的金牌。

其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都有可能會(huì)出現(xiàn)一次或數(shù)次“瓦倫達(dá)心態(tài)”。那么，我們?nèi)绾尾拍懿换肌巴邆愡_(dá)心態(tài)”錯(cuò)誤呢？必須做到三點(diǎn)，一是要學(xué)會(huì)用辯證法看問(wèn)題。我們無(wú)論做什么事情，都有成功和失敗兩種可能。二是對(duì)任何事物的成敗要抱著平常的心態(tài)，不必把成功看得太重。三是在辦理每一件事情之前，盡可能地把“失敗”的因素一一列出，做到“在戰(zhàn)略上藐視敵人，在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”，然后各個(gè)擊破。只有這樣，成功的機(jī)會(huì)才會(huì)多一些。

【編輯：汐顏】