電子游戲與運(yùn)動(dòng)健身的融合與發(fā)展①——Excergame的歷史演進(jìn)

武金萍（天津師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院　天津　300387）

電子游戲與運(yùn)動(dòng)健身的融合與發(fā)展①——Excergame的歷史演進(jìn)

武金萍
（天津師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院天津300387）

摘 要：隨著當(dāng)今數(shù)字技術(shù)的飛速發(fā)展，能夠引發(fā)游戲者身體活動(dòng)參與的電子游戲“exergame”逐漸進(jìn)入我們的生活，也從此改變了大眾之前對(duì)電子游戲這一娛樂(lè)形式的固有觀(guān)點(diǎn)。研究從歷史和比較的視角出發(fā)，對(duì)exergame的概念、起源和發(fā)展進(jìn)行了回顧和總結(jié)，并通過(guò)不同發(fā)展階段和不同類(lèi)型的exergame代表性作品對(duì)游戲者身體活動(dòng)參與特征進(jìn)行分析，探討其對(duì)游戲者產(chǎn)生的不同影響，以期使我們更好地認(rèn)識(shí)和理解通過(guò)電子游戲來(lái)促進(jìn)身體活動(dòng)的這一方法和手段。

關(guān)鍵詞：電子游戲運(yùn)動(dòng)融合發(fā)展

①基金項(xiàng)目：天津師范大學(xué)教育科學(xué)研究基金項(xiàng)目（52WT1105）。

長(zhǎng)期以來(lái)，電子游戲一直是教育工作者、家長(zhǎng)以及健康專(zhuān)家們所抨擊的對(duì)象。一方面，電子游戲往往與暴力、色情等不健康因素相聯(lián)系，尤其對(duì)中小學(xué)教師和學(xué)生家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，電子游戲通常被看作“電子毒品”或“網(wǎng)絡(luò)鴉片”，兒童少年癡迷于電子游戲而導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢的報(bào)道比比皆是。另一方面，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿于屏幕前，不僅損害了孩子們的眼睛視力，更影響了他們身體的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致活動(dòng)缺乏，身體肥胖，并極易形成反叛情緒。然而，令人欣喜的是，這一切隨著《跳跳革命（Dance Dance Revolution，DDR）》系列電子游戲的出現(xiàn)正在而發(fā)生著根本改變。

《DDR》是日本科樂(lè)美（Konami）公司在1998年推出的舞蹈模仿類(lèi)視頻游戲（圖1）。游戲者跟隨體現(xiàn)游戲特點(diǎn)的音樂(lè)節(jié)拍，按照視頻中箭頭方向的提示，伴隨栩栩如生的背景畫(huà)面，跟隨節(jié)奏用腳掌觸及跳舞臺(tái)（毯）上相應(yīng)位置的壓力傳感器進(jìn)行操作[1]。這些游戲不但為游戲者提供了公開(kāi)展示的舞臺(tái)，同時(shí)也給他們帶來(lái)了緊張的身體活動(dòng)，可以說(shuō)是舞蹈、健身和休閑娛樂(lè)的完美結(jié)合。2004年，隨著展示DDR系列游戲特征的網(wǎng)站——www.GetUpMove.com的推出，越來(lái)越多的消費(fèi)者第一次為了健身而購(gòu)入DDR主機(jī)、外設(shè)及多款DDR游戲版本。同時(shí)，越來(lái)越多的研究也證實(shí)了其健身的效果。有研究指出，即使最初級(jí)的游戲模式，超過(guò)1小時(shí)的DDR游戲足可以有效減輕孩子們的體重并提高其身體機(jī)能水平[2]；還有研究指出，7～12歲兒童經(jīng)過(guò)12周的DDR游戲后，動(dòng)脈功能和體能狀況明顯提高；且DDR增加的能量消耗要大于相同時(shí)間的跑臺(tái)行走或慢跑運(yùn)動(dòng)，并對(duì)增強(qiáng)個(gè)體自信心，形成積極的體育鍛煉態(tài)度更為有利[3]。事實(shí)上，DDR已經(jīng)成為許多家長(zhǎng)用來(lái)抵御兒童肥胖癥蔓延和提高體質(zhì)健康水平的最新利器。與此同時(shí)，這一新生事物也很快被媒體冠以新的名稱(chēng)——Exergame，中文可稱(chēng)為“運(yùn)動(dòng)電子游戲”，即運(yùn)動(dòng)健身（Exercise）與視頻游戲（Video Game）的結(jié)合[4]。

圖1　DDR

圖2　Atari Puffer

圖3　Joyboard

圖4　Foot Craz

圖5　Power Pad

隨著近年來(lái)電子游戲持續(xù)擴(kuò)大的市場(chǎng)份額和肥胖人群的不斷增加，激發(fā)了公眾和商業(yè)對(duì)Exergame的興趣。雖然媒體上的廣告大戰(zhàn)很容易讓我們把其看作是一個(gè)新生事物。事實(shí)上，Exergame最早的產(chǎn)品至少在30年前就出現(xiàn)了。對(duì)需要或產(chǎn)生身體活動(dòng)的電子游戲歷史及其特征進(jìn)行回顧總結(jié)，有助于我們對(duì)今天的Exergame產(chǎn)生更為深刻的認(rèn)識(shí)。從而更加科學(xué)地利用這一高科技的運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)方式，以便真正做到“寓運(yùn)動(dòng)于娛樂(lè)”。

1　早期需要身體活動(dòng)參與的電子游戲

一直以來(lái)人們已經(jīng)習(xí)慣了把電子游戲看作類(lèi)似電視的坐臥沙發(fā)中的家庭娛樂(lè)行為。但追溯到20世紀(jì)70～80年代，當(dāng)時(shí)電玩中心的任何電子游戲，從《吃豆人（Pac Man）》到《桿位（Pole Position）》，都意味著游戲者必須站立在櫥柜大小的街機(jī)前以身體的活動(dòng)配合游戲進(jìn)程，在緊張的游戲中亦體驗(yàn)了身體簡(jiǎn)單的屈伸、回旋等運(yùn)動(dòng)效果。另外，除了高端街機(jī)游戲外，大多數(shù)普通視頻游戲也要求玩家在游戲中保持直立姿勢(shì)。這種融入到電子游戲交互之中的“身體語(yǔ)言”可能與慢跑幾公里并不相同。游戲中的身體參與能否稱(chēng)的上“體育運(yùn)動(dòng)”尚有待商榷，但這的確顯示了身體活動(dòng)參與和電子游戲所具有的最初聯(lián)系，尤其是對(duì)節(jié)奏性的重復(fù)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)就更為明顯。所以這一時(shí)期，進(jìn)行游戲的方式可能比游戲的內(nèi)容更具備身體活動(dòng)參與特征。

2　Exergame的孕育與發(fā)生期

2.1健身自行車(chē)外設(shè)游戲系列

最早符合今天我們定義的“Exergame”起源于虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的實(shí)現(xiàn)。早在1982年，美國(guó)雅達(dá)利（Atari）公司就開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)了連接游戲主機(jī)的健身自行車(chē)輸入外設(shè)原型——Atari Puffer（圖2）。遺憾的是，由于其公司內(nèi)部的變動(dòng)導(dǎo)致這一設(shè)計(jì)并未進(jìn)行商業(yè)化生產(chǎn)，但其模仿者卻在后來(lái)不斷涌現(xiàn)，如1983年的Suncom健身自行車(chē)游戲[5]，以及隨后的《HighCycle》和《Virtual Racquetball》兩款通過(guò)虛擬場(chǎng)景和控制外設(shè)實(shí)現(xiàn)的對(duì)自行車(chē)和壁球模擬的游戲[6]。今天，許多游戲都應(yīng)用了健身自行車(chē)作為輸入外設(shè)，從而成為Exergame中的自行車(chē)游戲經(jīng)典系列。像可用于力量練習(xí)的“Cateye GameBike”，用于專(zhuān)業(yè)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員輔助訓(xùn)練的“Tacx Fortius Trainer”，以及適用于兒童少年寓教于運(yùn)動(dòng)的Fisher Price Smart Cycle等等。同時(shí)還有許多成套的器械用于對(duì)健身自行車(chē)外設(shè)的調(diào)整和改動(dòng)以適應(yīng)不同的視頻游戲。這些游戲當(dāng)時(shí)并未引發(fā)更大范圍人群的興趣，究其原因可能在于游戲者身體活動(dòng)方式和游戲內(nèi)容過(guò)于單調(diào)，以及商品的售價(jià)過(guò)高所致。

2.2早期墊式外設(shè)游戲系列

1983年美國(guó)Amiga公司首次推出了適用于Atari2600主機(jī)，可供游戲者站立其上，用雙腳進(jìn)行視頻游戲控制的外設(shè)——Joyboard（圖3），其無(wú)論在電子游戲輸入形式上還是在對(duì)游戲者健康影響方面都可看作是一項(xiàng)重要突破[7]。Joyboard是一種與浴室地秤相類(lèi)似的長(zhǎng)方形平衡板，游戲者站在上面通過(guò)平衡整個(gè)身體，以不同方向的傾斜來(lái)替代傳統(tǒng)游戲操縱桿的功能。Joyboard帶有4款專(zhuān)門(mén)為其開(kāi)發(fā)的游戲，分別是滑雪游戲《Mogul Maniac》，沖浪游戲《Surf’s Up》，直升機(jī)戰(zhàn)爭(zhēng)飛行游戲《S.A.C.Alert》，以及需要游戲玩家按照屏幕顯示進(jìn)行移動(dòng)的《Off Your Rocker》[8]；盡管游戲時(shí)Joyboard并不能隨時(shí)保證高效準(zhǔn)確地動(dòng)作信息傳遞，但滑雪運(yùn)動(dòng)中人體重心從一側(cè)到另一側(cè)的移動(dòng)方式對(duì)于Joyboard來(lái)說(shuō)還是最理想的。雖然Joyboard宣稱(chēng)可用于大多數(shù)Atari2600游戲，但由于缺乏控制的精確性，并不能完全映射傳統(tǒng)游戲桿的功能。加之Joyboard專(zhuān)門(mén)游戲較少，所以最終沒(méi)有獲得商業(yè)成功，但它卻開(kāi)了當(dāng)今體感動(dòng)作控制外設(shè)的先河。

20世紀(jì)80年代末期全球電子游戲業(yè)從低谷中走出。日本任天堂（Nintendo）公司依靠“任天堂娛樂(lè)系統(tǒng)（NES）”將這一產(chǎn)業(yè)重新發(fā)展壯大。隨著電子游戲第二次消費(fèi)熱潮的來(lái)臨，以及全世界對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)注的不斷增加，人們的選擇更傾向于坐臥式媒體娛樂(lè)的替代品，這使得那些以身體活動(dòng)參與為主題的電子游戲再次受到關(guān)注。

1987年，第一款墊式游戲操控外設(shè)Foot Craz上市（圖4），這種標(biāo)有五種不同顏色按鈕借以感受壓力傳導(dǎo)的小墊子應(yīng)該算是今天跳舞毯的最早版本了。一年后，日本任天堂公司也推出了類(lèi)似產(chǎn)品——Power Pad（圖5），其體積比Foot Craz更大，功能也更復(fù)雜?；诒Ａ粢延杏螒蚝诵脑淼幕A(chǔ)上以腳掌來(lái)替代手指的理念，游戲廠(chǎng)商針對(duì)Foot Craze和Power Pad移植了大量街機(jī)游戲，推動(dòng)了墊式外設(shè)電子游戲的快速發(fā)展。

早期這類(lèi)游戲主要是速度型的跑步運(yùn)動(dòng)，這從游戲設(shè)計(jì)和墊子功能來(lái)看也是最容易實(shí)現(xiàn)的。1988年任天堂推出了《世界田徑大賽（World Class Track Meet）》，游戲者使用Power Pad可以進(jìn)行四項(xiàng)不同的比賽（100 m跑，跳遠(yuǎn)，110 m欄和三級(jí)跳遠(yuǎn)），這些項(xiàng)目對(duì)速度的要求明顯高于耐力，游戲者在墊上跑的越快游戲角色的移動(dòng)速度就越快。還有一些游戲設(shè)計(jì)進(jìn)一步均衡了跑步這一運(yùn)動(dòng)特征。Exus公司最初針對(duì)Food Craz推出的《視頻慢跑者（Video Jogger）》畫(huà)面是上下排列的兩個(gè)橢圓形跑道，游戲者通過(guò)Food Craz使游戲角色圍繞跑道快速移動(dòng)，并通過(guò)踩踏墊上的按鍵不停地交換跑道，從而躲避跑道上圓形圖案代表的敵人。任天堂的《競(jìng)技世界（Athletic World）》則通過(guò)Power Pad進(jìn)一步應(yīng)用了這一模式。游戲除了2個(gè)項(xiàng)目體現(xiàn)了跑步類(lèi)游戲特征外，其它3項(xiàng)只需游戲者跑動(dòng)很短的距離，甚至站在游戲墊上做出不同方向的移動(dòng)就能完成。這些游戲?qū)ν婕腋鞣N身體活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要求更為快捷，游戲者身體靈敏性所獲得的分值也要高于其速度表現(xiàn)。所以這種需要多個(gè)運(yùn)動(dòng)面的身體活動(dòng)或多個(gè)身體姿勢(shì)不斷轉(zhuǎn)換的游戲與單純的跑步有了很大的區(qū)別，游戲規(guī)則不但要求玩家身體姿勢(shì)的變換準(zhǔn)確流暢，而且要注意運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的快慢控制。

3　Exergame的快速發(fā)展與流行時(shí)期

墊式外設(shè)游戲最顯著的意義也許在于改變了傳統(tǒng)視頻游戲的運(yùn)動(dòng)方式。1988年針對(duì)NES的Power Pad專(zhuān)門(mén)推出的《有氧舞蹈（Dance Aerobics）》游戲，其目的并不想把Power Pad僅僅當(dāng)作監(jiān)測(cè)游戲者與游戲相互作用的輸入外設(shè)。相反，游戲更傾向于將其用于游戲者（練習(xí)者）不斷進(jìn)步的測(cè)試裝置。游戲設(shè)有一名類(lèi)似健身俱樂(lè)部領(lǐng)操教練的虛擬角色，其腳下同樣放有Power Pad借此幫助游戲者調(diào)整自身動(dòng)作，以便盡量和游戲要求保持一致。游戲首先由教練多次重復(fù)演示有氧操的一些專(zhuān)門(mén)動(dòng)作，如側(cè)步或點(diǎn)踩。正式開(kāi)始后玩家必須跟隨畫(huà)面同步進(jìn)行練習(xí)。為了強(qiáng)化練習(xí)效果，每一姿勢(shì)都需要游戲玩家接觸Power Pad上的一系列特定位置（傳感器），否則即被認(rèn)為動(dòng)作錯(cuò)誤。當(dāng)達(dá)到最高允許錯(cuò)誤次數(shù)時(shí)，墊上的傳感器就會(huì)停止工作，即游戲結(jié)束。事實(shí)上，正如多數(shù)跑步類(lèi)游戲一樣，完全精確觸碰傳感器或者說(shuō)練習(xí)過(guò)程中不漏掉任何一個(gè)傳感器是非常困難的。這種動(dòng)作練習(xí)規(guī)范化、嚴(yán)格化的要求在一開(kāi)始似乎是非常荒誕的，畢竟不到位的肢體拉伸練習(xí)也比不做任何運(yùn)動(dòng)更有價(jià)值。

《有氧舞蹈》與前面提到的墊式外設(shè)游戲有著明顯不同。雖然它也需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)觸碰特定傳感器，但其獨(dú)到之處是依賴(lài)外

部文化角色——私人教練，而非一個(gè)抽象系統(tǒng)去構(gòu)建它的規(guī)則。不可否認(rèn)，這款游戲恰當(dāng)?shù)匕缪萘怂Q(chēng)的角色。那些需要游戲者快速反應(yīng)的墊式游戲僅僅要求特定條件下的身體活動(dòng)，其常常是計(jì)算機(jī)隨機(jī)生成的事件。而在《有氧舞蹈》游戲中，身體姿勢(shì)的練習(xí)和這些姿勢(shì)之間的停頓具有同樣的關(guān)聯(lián)。游戲者在游戲中會(huì)很快注意到虛擬教練刻意的步幅調(diào)整，這一伴隨游戲角色的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏是為了更為完美地匹配現(xiàn)實(shí)有氧操中熟悉的音樂(lè)節(jié)拍。

DDR于2000年登陸美國(guó)，迅速風(fēng)靡癡迷于街機(jī)游戲的青少年中。如前所述，伴隨著燈光的閃爍和震耳欲聾的舞曲，每個(gè)DDR玩家遵循一個(gè)由游戲屏幕不斷滾動(dòng)的箭頭標(biāo)記的動(dòng)作順序，通過(guò)踩踏3×3英尺跳舞臺(tái)或跳舞毯上相應(yīng)的四個(gè)箭頭標(biāo)記區(qū)域，依據(jù)玩家踩踏區(qū)域的準(zhǔn)確率和所用的時(shí)間來(lái)區(qū)分勝負(fù)，如果玩家不能跟上屏幕顯示的進(jìn)度或失誤太多都將提前結(jié)束游戲。游戲還提供不同的難度水平，以滿(mǎn)足不同技術(shù)水平和熟練程度的玩家。經(jīng)過(guò)不斷的改進(jìn)，現(xiàn)在的DDR還能根據(jù)游戲玩家的體重、游戲時(shí)間計(jì)算出游戲者消耗的能量，以及對(duì)不同舞曲音樂(lè)標(biāo)示出不同的能量消耗。DDR在美國(guó)獲得了巨大成功，上市5年銷(xiāo)量超過(guò)了300萬(wàn)套，推出了不同版本系列，稱(chēng)得上Exergame的首款經(jīng)典之作[4]。

4　結(jié)語(yǔ)

當(dāng)今信息技術(shù)的進(jìn)步帶來(lái)了人類(lèi)生活方式的重大變革。不可否認(rèn)，作為一種娛樂(lè)競(jìng)技手段的電子游戲，雖然其誕生時(shí)間只有短短幾十年，但是憑借其獨(dú)特魅力已然征服了成千上萬(wàn)的愛(ài)好者，事實(shí)上，它已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)一個(gè)影響巨大的產(chǎn)業(yè)和一個(gè)不可忽視的重要文化現(xiàn)象。特別是作為電子游戲和運(yùn)動(dòng)健身融合的代表——Exergame來(lái)說(shuō)，正在積極地走進(jìn)我們的生活并顯現(xiàn)出其多方面的價(jià)值。也許，不遠(yuǎn)的將來(lái)，無(wú)論是休閑運(yùn)動(dòng)還是體育課程，都會(huì)有它們更多的身影。

參考文獻(xiàn)

[1]趙亮，葛春林.從電子游戲到體育課程—美國(guó)學(xué)校體育的“跳跳革命”[J].體育學(xué)刊，2009，16（3）：59-62.

[2] V.B.Unnithan，W.Houser，B.Fernhall.Evaluation of the Energy Cost of Playing a Dance Simulation Video Game in Overweight and Non-Overweight Children and Adolescents[J].Int J Sports Med，2006，27：804-809.

[3] Lorraine Lanningham-Foster， Teresa B.Jensen， Randal C.Foster，et al.Energy Expenditure of Sedentary Screen Time Compared With Active Screen Time for Children [J].PEDIATRICS，2006，118（6）：1831-1835.

[4] Lawrence，S.Exercise， Lose Weight With ‘Exergaming’[N].Fox News， January 18，2005.

[5] Antic， New Products2[EB/OL].http：//www.atarimagazines.com/v2n6/newproducts.html，2007-05-07.

[6] Rizzo，S.CyberSightings [J].CyberPsychology & Behavior，2007，10（2）：316-320.

[7] Knight， G.2002.Amiga History Guide： Amiga Joyboard [EB/OL].http：//www.amigahistory.co.uk/joyboard.html.2007-04-23.

[8] AHL，D.H.Controller Update[J].Creative Computing，1983，9（12）：142.

作者簡(jiǎn)介：武金萍（1977—），女，山東萊陽(yáng)人，漢，講師，碩士，主要研究方向?yàn)轶w育教育與訓(xùn)練。

中圖分類(lèi)號(hào)：G899

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）06（a）-0193-03