丁子峻 人生有四美學會快樂

1995年他拍攝了第一部影片《女人四十》，并提名第十五屆金像獎最佳新人獎；1996年出演首部電視劇《我和春天有個約會》和電影《陰陽路》系列；2003年發(fā)行首張專輯《我的朋友》。2005年主演古裝言情劇《我愛河東獅》和《雪域迷城》；2010年因出演穿越劇《神話》受到更多關注；2011年在情感劇《偏偏愛上你》中擔任男主角；2013年7月參演的《精忠岳飛》和《追魚傳奇》播出。

人們總是被情緒影響，時好時壞，或者心情的好壞會影響一個人的事業(yè)和生活。學會控制心情也是能夠讓自己快樂的方法。快樂是一種表達，是一種收獲，當你覺得快樂時，你的活力就會綻放，陽光般的笑容將浮出水面；快樂是當一個人在追求目標時達成的理想狀態(tài)和內(nèi)心喜悅的激情；快樂是一個人對自己美好生活的一次又一次的滿足；快樂是一種持續(xù)的狀態(tài)。

對于丁子峻來說心情不會影響到自己的工作，在他看來，這個社會上的每個行業(yè)的從業(yè)人員，都會面臨不同壓力?！半m然我身為演員，但任何事情都不會影響工作。其實每一份工作都不會一帆風順，都會有正能量負能量，心情的好壞有時會影響一時的自己，開心的時候肯定是愿意跟大家分享，不開心的時候，一般都會自己默默消化掉?！?/p>

每個人都會有心情不好、很沖動的時候。如果這些負面情緒來的時候丁子峻一般都會做運動或者去吃美食。再解決不了他就會使出自己的殺手锏，那就是找他的良師益友，也是好兄弟——唐季禮導演?！耙驗橛袝r發(fā)脾氣也沒用，還是先想辦法讓自己舒緩一下，發(fā)泄一下，冷靜一下。我是那種很容易心情好，不容易有負能量的人，可能是因為男人本身的抗壓能力強吧。我好像不太覺得自己會有壓力，是不是我都太順了呢？其實人生不就是美食和美景，美事和美人嗎？這四樣同時存在不可能，但總能有一樣吧?！?/p>

丁子峻說運動或者美食真的是一種非常好的減壓方式?！耙粓龀龊沟倪\動，能讓自己的心情隨著汗水的蒸發(fā)逐漸變好。美食總能夠給我們帶來身心愉悅的快感。一場美食盛宴不僅僅享受的是美味，也是對美食藝術(shù)的欣賞。”

如今人們工作生活壓力大，時間久了身心上就會產(chǎn)生影響。有時候不好的心情來了，無論如何，先做個深呼吸肯定是沒錯的。其實，如果條件允許，旅游、美食都是最好的減壓方式。即使沒有這個環(huán)境，也可以聽聽音樂，或者跟朋友聊天，做運動。

現(xiàn)在有很多人因為各種各樣的原因都有一些抑郁癥、憂郁癥的傾向或者癥狀，比如在生活中出現(xiàn)一些令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能會導致一個人患有抑郁癥。“但這些情況不會發(fā)生在我身上啦。我愛運動，也愛美食，平時在家也會做一些烘焙之類的。有時即使有壓力，通過各種方法也就釋放了。”

《時尚北京》：常言道“要做快樂的自己”，什么情況下會讓自己覺得快樂？

丁子峻：每當很順利的完成一件工作，或者做完一件很有成就感的事情，肯定會很快樂。跟家人在一起，也會很開心。

《時尚北京》：有什么能讓自己保持心情愉快的小秘訣嗎？

丁子峻：健康快樂，仁慈善良?。ㄟ@是一部電影里的一句話：<<灰姑娘>>）

《時尚北京》：你覺得怎樣才能真正做一個快樂的自己？

丁子峻：不忘初心，始終知道自己想要什么，堅持自己要堅持的東西。

生活中的丁子峻比較樂觀，愛運動，愛美食，喜歡旅行，還有一些極限運動。如果沒有工作的時候他會去做運動，做一些美食，會跟家人在一起。丁子峻在微博上有一個話題是#峻語#，里面都是他自己的感悟。例如前幾天他就寫下了這樣一句話，“所謂長大，就要學會，心平氣和地面對兵荒馬亂?！?/p>

《時尚北京》：你最喜歡的電影是什么？

丁子峻：《肖申克的救贖》，里面對自由的向往，是最打動我的。

《時尚北京》：最近在看的書是什么？主要講了什么事情？你最喜歡的書？

丁子峻：最近在看一本有趣的書，叫《你一定愛讀的極簡歐洲史》，看書名就明白這本書講的是什么了。

《時尚北京》：對生活的態(tài)度是什么？

丁子峻：開心快樂的過好每一天。做一些自己喜歡并且有意義的事情。

《時尚北京》：你會花大量的時間來保養(yǎng)自己么？

丁子峻：我覺得作為藝人，保持一個好的形象是分內(nèi)之事，所以會做一些讓自己更加積極陽。

《時尚北京》：覺得自己是一個時尚達人嗎？

丁子峻：我是一個對時尚有著自己見解的人。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

丁子峻：一百個人有一百種理解，我覺得時尚就是自由自在的生活。

《時尚北京》：有喜歡收集的時尚單品嗎？

丁子峻：手表。

《時尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

丁子峻：因為藝人平時都在鎂光燈下，會穿得比較正式，所以私底下我會選擇休閑一點的衣服。

《時尚北京》：你自己平時如何化妝？

丁子峻：相比化妝，我會更注重最基本的皮膚護理和保養(yǎng)，例如冬季很干燥，就一定要補水、保濕。

《時尚北京》：近期的一些工作安排和計劃？

丁子峻：最近在和馬伊、陳建斌拍一部現(xiàn)代戲，叫《中國式關系》，這個戲還挺值得期待的。