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    過(guò)日子其實(shí)是過(guò)心

    2015-01-06 10:51:54劉國(guó)昌
    晚晴 2014年12期
    關(guān)鍵詞:靜安過(guò)日子夜班

    劉國(guó)昌

    報(bào)社幾位同事聊天,說(shuō)起上夜班的酸甜苦辣,有位說(shuō):“上夜班要‘能吃能睡,沒(méi)心沒(méi)肺才行?!闭?tīng)此言,覺(jué)得有點(diǎn)消極。后聽(tīng)他細(xì)說(shuō),原來(lái)這話的意思是講,上夜班雖然很緊張、辛苦,但也不要把神經(jīng)繃得太緊。比如有人下了夜班總睡不著覺(jué),生怕版面上出錯(cuò),一直揪著心。這可不行,工作要認(rèn)真,但也要學(xué)會(huì)把心放松。

    這番話在理。上夜班如此,生活中的其他方面不也如此嗎?人在世上,總會(huì)遇到許多事情需要思考和處理。有的人心胸坦蕩,把事情處理得很好,整天一副樂(lè)呵呵的狀態(tài),但也有人愁云滿臉,牢騷滿腹。遇到同事、朋友就說(shuō)個(gè)沒(méi)完:孩子又發(fā)燒了、買(mǎi)房錢(qián)不夠、親戚來(lái)北京看病等等。活得很累,心更累。

    其實(shí),完全沒(méi)必要如此。人應(yīng)當(dāng)活得灑脫一點(diǎn),而要做到這一點(diǎn),首先不能讓心太累。時(shí)下,人們都愛(ài)講養(yǎng)身之道,其實(shí)養(yǎng)身之道的關(guān)鍵在于養(yǎng)心。有位外國(guó)作家曾寫(xiě)道:“心態(tài)也是一種能量?!逼胶偷男膽B(tài),能為人的免疫系統(tǒng)及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);而煩躁的心態(tài)則會(huì)侵蝕機(jī)體的免疫系統(tǒng)。有些人之所以鬧病,其中一個(gè)原因在于沒(méi)有把心養(yǎng)好。這些人對(duì)一些事情斤斤計(jì)較、耿耿于懷,整天很忙亂,自己的心也隨之處于一種躁動(dòng)的狀態(tài),久而久之難免會(huì)鬧出毛病來(lái)。

    京城有位100多歲的老太太說(shuō)得好:“我活這么大歲數(shù),是因?yàn)槲倚睦锊粩R事兒?!币龅竭@一點(diǎn),關(guān)鍵是要自己能把握住自己,別讓心太累了。仔細(xì)想一想,誰(shuí)身邊沒(méi)愁事、難事?誰(shuí)家沒(méi)有“一本難念的經(jīng)”?為何別人能把日子過(guò)得有滋有味,而自己卻弄得很狼狽?有人說(shuō),過(guò)日子其實(shí)是在“過(guò)心”。此話不錯(cuò)。把心養(yǎng)好,培養(yǎng)自己的開(kāi)心狀態(tài),甚為重要。也許有人說(shuō),我也想開(kāi)心,但有些事太讓人著急,沒(méi)辦法。生活中確有這種情況,但也因人而異。當(dāng)年林則徐虎門(mén)禁煙,遭遇的嘲笑、圍攻、陷害可謂不少,確實(shí)令人生氣。但他以“制怒”的箴言要求自己,沉著冷靜地面對(duì)。即使發(fā)配到新疆,心態(tài)依然平和,還為當(dāng)?shù)厝俗隽瞬簧俸檬???梢?jiàn),心,貴在養(yǎng)。率性而為,隨意發(fā)作,沒(méi)有一點(diǎn)克制約束,那是養(yǎng)不好心的。

    有位朋友總結(jié)得好:“人生一世苦樂(lè)伴,順逆得失心靜安。笑泯百愁身心健,常樂(lè)無(wú)欲壽巒山。”這里說(shuō)的“心靜安”,就是要把心處于一種安靜、平和的狀態(tài),不要讓心太累、太躁動(dòng)。只有真正做到了這一點(diǎn),人才能過(guò)上舒心的好日子。endprint

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