大學(xué)生心理健康教育存在的問題與對策

文|王一存

大學(xué)生心理健康教育存在的問題與對策

文|王一存

當(dāng)代大學(xué)生正處在心理發(fā)育、性格叛逆的時期，在沒有正確督導(dǎo)的情況下，很容易封閉自己的內(nèi)心、產(chǎn)生自卑感、沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界造成內(nèi)心的孤獨感等等，對于這些大學(xué)生群體普遍出現(xiàn)的問題，學(xué)?？梢赃M行一系列的心理輔導(dǎo)和情感疏通，增加心理輔導(dǎo)課程并定期組織教師與學(xué)生的交流座談會，同時開展留言信箱以及MSN溝通等聊天活動，借以對學(xué)生的心理問題進行有效地解決。

大學(xué)生是未來國家建設(shè)的主體力量，對于大學(xué)生的全面培養(yǎng)也是國家現(xiàn)在主抓的項目。大學(xué)生接受高等教育的成果不僅表現(xiàn)在知識的掌握能力、社會實踐水平、創(chuàng)新性思維等方面，更多的體現(xiàn)在他們是否擁有健康的心理。如今的大學(xué)生課程少，閑暇時間多，在課下的時間學(xué)生們大多會選擇上網(wǎng)打發(fā)時間，這樣極容易出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)世界的現(xiàn)象，造成情感的迷失以及對道德行為喪失判斷力，甚至是對于學(xué)業(yè)的怠慢、對于生命的放棄等等，不僅危害自己也影響周圍的學(xué)生群體。這些都屬于心理問題，也引起了社會以及家

大學(xué)生心理問題的具體表現(xiàn)

封閉內(nèi)心，缺乏與外界溝通。在高校里，一些學(xué)生群體封閉自己的內(nèi)心不與外界過多地接觸，這類現(xiàn)象在大學(xué)校園里時有發(fā)生。其實，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因不難發(fā)現(xiàn)，首先，目前社會壓力大，對于人才的需求量高并且要求嚴(yán)格，就業(yè)情況日趨緊張，那么學(xué)生在學(xué)業(yè)上的壓力就不言而喻了。其次，同學(xué)、室友相處中關(guān)系不和諧或是家庭方面出現(xiàn)問題，也是大學(xué)生們出現(xiàn)心理問題的主要原因。他們盡管在年齡上已經(jīng)成熟，也接受著高等教育，但由于從小就在父母呵護下長大，缺少對社會的認(rèn)知，不了解社會對于大學(xué)生的要求，再加上畢業(yè)后面臨市場形態(tài)[1]、與人相處以及工作單位等帶來的種種壓力，很容易造成心理的恐慌，以至于出現(xiàn)一系列的心理問題。在大學(xué)生們即將走向社會的重要時間點上，出現(xiàn)這些心理問題大大不利于今后的發(fā)展，學(xué)校、教師以及家長如果沒有對這一問題進行正確的心理輔導(dǎo)，就會使學(xué)生們的心理產(chǎn)生不可修補的傷害，對今后的成長與發(fā)展也有影響。

自卑心理。新時代大學(xué)生應(yīng)該是自信、活力的生命體。大學(xué)生活枯燥，學(xué)業(yè)繁忙，自信積極的心態(tài)是取得好成績的關(guān)鍵。自信的反面是自卑，這樣的心理通常與自身條件和家庭狀況分不開。大學(xué)生群體人數(shù)眾多，來自不同的地方以及不同經(jīng)濟條件的家庭，這樣的差異就使得一部分人產(chǎn)生自卑感，導(dǎo)致他們將自己封閉，不與外界過多交流和接觸，在大學(xué)集體生活中遺留下了心理問題。

逆反心理、沉迷網(wǎng)絡(luò)。逆反心理是現(xiàn)在青少年最顯著的特征，特別是在大學(xué)生群體中，這種心理表現(xiàn)的最為明顯。在校園的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生們受到來自各方的管制與約束。從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者到教師再到家長，學(xué)生們認(rèn)為他們沒有被公平對待，說教式的教育方式更容易讓他們產(chǎn)生叛逆心理。在這樣的心理狀態(tài)下，學(xué)生們就會通過網(wǎng)絡(luò)來抒發(fā)內(nèi)心的情感，于是網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲以及一些不良信息就會侵入學(xué)生們的生活和學(xué)習(xí)[2]，這樣必然會受到老師的批評，學(xué)生們的叛逆心理就會隨之加重，這就陷入了一個無止境的死循環(huán)。

針對大學(xué)生心理問題的解決對策

重視對心理健康的教育。大學(xué)生的心理問題是目前社會關(guān)注的重點，學(xué)校在這一過程中也應(yīng)將這一問題擺上日程，及時做到對學(xué)生心理的輔導(dǎo)疏通。根據(jù)大學(xué)生心理產(chǎn)生的問題，做出針對性的分析，然后開展相關(guān)的輔導(dǎo)課程和咨詢活動[3]，為大學(xué)生講解心理健康教育方面的知識，提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生們良好的心理適應(yīng)能力和對心理問題的自我緩解能力。隨著社會的發(fā)展與競爭，大學(xué)生們承受著來自各方的壓力，只有擁有良好的心理條件，才能在走出校園后有一個健康積極的狀態(tài)面向社會的無限挑戰(zhàn)。

加強教師的心理輔導(dǎo)能力。學(xué)生心理問題的改善，需要正確的引導(dǎo)，這對教師的心理指導(dǎo)能力有一定的要求。高校教師中不乏一些剛走出校門的大學(xué)生，他們雖有著較高的文化水平，但是對于高校的教育課程就沒有那么熟練了。對于這些缺乏經(jīng)驗的教師，學(xué)校要組織定期的崗位培訓(xùn)、工作交流座談會等等。這些教師在心理輔導(dǎo)上有一定的有利條件，他們年輕，與學(xué)生群體有共同語言，也能以同齡人的角度感知學(xué)生的心理動態(tài)。同時，在解決大學(xué)生心理問題上，老師們要做到及時與學(xué)生溝通，解答他們生活中遇到的問題和心理上的障礙，為學(xué)生今后的社會生活做好預(yù)防工作。

通過多種交流方式解決學(xué)生的心理問題。時代在發(fā)展，人們交流的方式也多種多樣。教師們可以開展留言信箱，讓學(xué)生們的內(nèi)心情緒有一個舒展的地方，這樣匿名溝通的方式有助于學(xué)生情感的發(fā)泄，對健康心理地養(yǎng)成有一定幫助。在網(wǎng)上交流也是大學(xué)生們喜歡的交流方式，郵箱、MSN等都是他們平時交流的工具[4]，通過這些進行心理問題的疏導(dǎo)，可以有效地了解學(xué)生的真實想法，也可以和學(xué)生進行一對一的交流，拉近彼此距離，較快解決大學(xué)生的心理問題。

大學(xué)生是未來國家發(fā)展的動力，不僅要有良好的基礎(chǔ)知識儲備量，在心理健康上也要有一個樂觀、自信的狀態(tài)。在培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)上，要做到及時關(guān)注、溝通和解決。學(xué)校定期開展相關(guān)輔導(dǎo)課程，對學(xué)生心理的培養(yǎng)決不放松。同時，對教育者的心理指導(dǎo)能力也加以改善和培養(yǎng)，為學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)造有利的條件，早日解決大學(xué)生面臨的心理問題，為國家打造更多優(yōu)秀的建設(shè)者。

長春理工大學(xué))