腰圍三尺三壽命短三年
2015-01-01 00:00:00李悅康
百姓生活 2015年4期
中年以后要時常注意自己的腰圍。據(jù)英國《每日郵報》報道，科研人員警告稱，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發(fā)現(xiàn)，在剔除身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、吸煙、飲酒和運動等因素影響后，腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風險更大。
美國明尼蘇達州梅奧診所研究人員，根據(jù)11項研究中超過60萬人的醫(yī)療數(shù)據(jù)，分析得出上述結(jié)論。他們發(fā)現(xiàn)，腰圍超過109厘米（約為3尺3）的男性，比腰圍小于89厘米（約為2尺7）的男性死亡風險升高50%，這相當于40歲之后預期壽命減少3年。腰圍超過94厘米（2尺8）的女性，比腰圍小于69厘米（2尺1）的女性早亡風險高80%，這相當于40歲后預期壽命減少5年。且早亡風險隨腰圍增加呈線性升高，腰圍每增大5厘米，男女死亡風險會分別升高7%和9%。
梅奧診所流行病學家詹姆斯博士表示，BMI不是一個很好的指標，因為它無法精確地反映一個人具體哪個部位肥胖。他說，腹部多余的脂肪通常同糖尿病、心臟病相關(guān)聯(lián)。該研究發(fā)表在《梅奧診所學報》上，指出醫(yī)生應該綜合考慮身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍，以評估肥胖帶來的早亡風險。詹姆斯博士說，主要的目標是防止BMI指數(shù)過高，腰圍過粗?！皩ρ鼑值娜藖碚f，通過運動和節(jié)食來使腰圍減小哪怕幾厘米，都會對健康改善很有裨益?！?/p>
