針對(duì)粘液質(zhì)學(xué)生的健康個(gè)性塑造

【摘 要】不同氣質(zhì)類(lèi)型的特點(diǎn)不同，任何一種氣質(zhì)類(lèi)型既有發(fā)展成不良個(gè)性品質(zhì)的可能性，也有發(fā)展成優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的可能性。根據(jù)粘液質(zhì)學(xué)生的氣質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行健康個(gè)性塑造，盡可能地發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處，克服學(xué)生的缺點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】氣質(zhì)類(lèi)型 粘液質(zhì) 個(gè)性塑造

【中圖分類(lèi)號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）24-0008-03

心理學(xué)中所講的氣質(zhì)與日常生活中所講的氣質(zhì)的概念并不完全相同。氣質(zhì)是指人的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征的總和，它是人們典型的、穩(wěn)定的心理特征。相當(dāng)于日常生活中所說(shuō)的脾氣、秉性或性情。氣質(zhì)作為一種人格特征，是表現(xiàn)在人的行為和活動(dòng)中的。它主要表現(xiàn)為心理活動(dòng)的速度（如言語(yǔ)的快慢、思維的速度）、強(qiáng)度（如情緒體驗(yàn)的強(qiáng)弱等）、穩(wěn)定性（如注意集中時(shí)間的長(zhǎng)短、耐心等）和指向性（內(nèi)向或外向）等方面的特點(diǎn)和差異組合。這些相對(duì)穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征相互聯(lián)系、相互作用，使人的日?；顒?dòng)帶有一定的色彩，形成一定的風(fēng)貌。

一 氣質(zhì)的分型及特點(diǎn)

早在2500多年以前，古希臘醫(yī)生、哲學(xué)家希波克拉底就觀察到了人的心理活動(dòng)的一些現(xiàn)象，他根據(jù)自己的觀察將人劃分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種體質(zhì)類(lèi)型。四種典型氣質(zhì)類(lèi)型的外在表現(xiàn)可以描述如下：

1.膽汁質(zhì)

膽汁質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)是強(qiáng)但不平衡。和這種神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)相適應(yīng)，膽汁質(zhì)的人感受性低而耐受性高，能忍受強(qiáng)的刺激，能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的工作而不知疲勞，顯得精力旺盛，行為外向，直爽熱情，情緒的興奮性高，但心境變化劇烈，脾氣暴躁，難以自我克制。如：《水滸傳》里的黑旋風(fēng)李逵，脾氣暴躁、膂力過(guò)人、為人耿直、忠義烈性、思想簡(jiǎn)單、行為冒失，就屬于這種氣質(zhì)類(lèi)型。有人把這類(lèi)人喻為“夏天里的一把火，一點(diǎn)就著”，“一場(chǎng)雷陣雨，來(lái)去匆匆”。

2.多血質(zhì)

多血質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)是強(qiáng)、平衡且靈活。和這種神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)相適應(yīng)，多血質(zhì)的人感受性低而耐受性高，活潑好動(dòng)，言語(yǔ)、行動(dòng)敏捷，反應(yīng)速度、注意轉(zhuǎn)移的速度比較快，行為外向，容易適應(yīng)外界環(huán)境的變化，善交際，不怯生，容易接受新事物，注意力容易分散，興趣多變，情緒不穩(wěn)定。如：《水滸傳》里的浪子燕青，聰明過(guò)人，靈活善變，使槍弄刀、彈琴吹簫、交結(jié)朋友等無(wú)所不會(huì)，屬于多血質(zhì)的典型代表。

3.粘液質(zhì)

粘液質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)是強(qiáng)、平衡但不靈活。和這種神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)相適應(yīng)，粘液質(zhì)的人感受性低而耐受性高，反應(yīng)速度慢，情緒的興奮性低但很平穩(wěn)，舉止平和，行為內(nèi)向，頭腦清醒，做事有條不紊、踏踏實(shí)實(shí)，容易循規(guī)蹈矩，注意力容易集中，穩(wěn)定性強(qiáng)，不善言談，交際適度。如：《水滸傳》里的豹子頭林沖，沉著老練，身負(fù)深仇大恨，尚能持久忍耐，幾經(jīng)挫折萬(wàn)般無(wú)奈，終于被逼上梁山，就是這種類(lèi)型的典型代表。

4.抑郁質(zhì)

抑郁質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)是弱，而且興奮過(guò)程更弱。和這種神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)相適應(yīng)，抑郁質(zhì)的人感受性高而耐受性低，多疑多慮，內(nèi)心體驗(yàn)極為深刻，行為極端內(nèi)向，敏感、機(jī)智，別人沒(méi)有注意到的事情，他能注意到，膽小、孤僻，情緒的興奮性弱，難以為什么事情動(dòng)情、被什么事打動(dòng)，寡歡，愛(ài)獨(dú)處，不愛(ài)交往，做事認(rèn)真、仔細(xì)，動(dòng)作遲緩，防御反應(yīng)明顯。如：《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉，多愁善感，聰穎多疑，孤僻清高，就是這類(lèi)人的典型代表。

通過(guò)筆者多年來(lái)在日常教學(xué)實(shí)踐中的觀察，確實(shí)有一些學(xué)生具有某種氣質(zhì)類(lèi)型的典型表現(xiàn)，但也有部分學(xué)生屬于各種氣質(zhì)類(lèi)型的混合型。

設(shè)計(jì)“看電影遲到”的特定問(wèn)題情境，在200名不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)的大學(xué)生中以問(wèn)卷方式進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在面臨同一情境時(shí)會(huì)有截然不同的行為表現(xiàn)：有的學(xué)生會(huì)與檢票員爭(zhēng)吵，甚至企圖推開(kāi)檢票員，沖過(guò)檢票口，徑直跑到自己的座位上去；有的學(xué)生不與檢票員發(fā)生爭(zhēng)吵，而是與檢票員軟磨硬套拉關(guān)系，想方設(shè)法讓自己進(jìn)去；有的學(xué)生覺(jué)得反正第一場(chǎng)已經(jīng)開(kāi)始了，檢票員不讓進(jìn)去也罷，暫且到商場(chǎng)逛逛，待第二場(chǎng)再進(jìn)去；有的學(xué)生面對(duì)此情境會(huì)覺(jué)得自己總是不走運(yùn)，偶爾來(lái)一次影院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回去了。當(dāng)然還有一些其他的處理方法，但尤以歸入上面這幾種情況的占多數(shù)，這恰恰分別反映了上述四種氣質(zhì)類(lèi)型的特點(diǎn)，氣質(zhì)使其心理活動(dòng)染上了一種獨(dú)特的色彩。

一個(gè)人的個(gè)性包括其氣質(zhì)與性格。氣質(zhì)類(lèi)型是由神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)決定的，神經(jīng)過(guò)程的特點(diǎn)主要是先天形成的，因此一個(gè)人的氣質(zhì)類(lèi)型在一生中是比較穩(wěn)定的，一般不受個(gè)人活動(dòng)的目的、動(dòng)機(jī)、內(nèi)容等的影響。氣質(zhì)不決定人的智力水平和社會(huì)價(jià)值。人的氣質(zhì)本身沒(méi)有好壞之分，每一種氣質(zhì)類(lèi)型都具有容易使人形成積極性格特征的一面，也具有容易使人形成消極性格特征的一面。但是氣質(zhì)類(lèi)型能影響一個(gè)人的工作效率、影響人的健康和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。而人的性格主要是后天在社會(huì)生活實(shí)踐中逐漸形成的，它受社會(huì)歷史文化的影響，有明顯的社會(huì)道德評(píng)價(jià)的意義，是可塑的。氣質(zhì)更多體現(xiàn)了人格的生物屬性，性格則更多地體現(xiàn)了人格的社會(huì)屬性，個(gè)體之間人格差異的核心是性格的差異。氣質(zhì)類(lèi)型影響性格特征形成的難易，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人在形成性格特征的時(shí)候，有些性格特征比較容易形成，有些性格特征比較難以形成。例如：多血質(zhì)的人容易形成熱情、好客、機(jī)智、開(kāi)朗的性格特征，卻難以形成耐心、細(xì)致的性格特征。

由于氣質(zhì)特點(diǎn)不同，同一種教學(xué)方法在不同學(xué)生身上產(chǎn)生的教育效果不同。這就要求真正做到因材施教。因材施教這一教學(xué)原則是我國(guó)古代教育思想中的瑰寶。早在2000多年前，孔子就說(shuō)過(guò)：“教也者，長(zhǎng)善而救失者也?！边@就是說(shuō)，教師要通過(guò)教學(xué)管理活動(dòng)，盡可能地發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處，克服學(xué)生的缺點(diǎn)，讓學(xué)生能揚(yáng)其所長(zhǎng)，避其所短。有利于多出人才，早出人才，快出人才。

二 確定粘液質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型學(xué)生，因材施教

本課題著重針對(duì)粘液質(zhì)類(lèi)型學(xué)生進(jìn)行性格塑造的研究，引導(dǎo)粘液質(zhì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)中積極的一面，幫助學(xué)生克服自己氣質(zhì)中消極的一面，力求使學(xué)生的潛力得到充分的發(fā)揮。

運(yùn)用簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣的方法抽取200名在校各專(zhuān)業(yè)大學(xué)生，選用EPQ人格問(wèn)卷對(duì)學(xué)生施測(cè)，從中選出粘液質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生，然后用簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣的方法抽取其中5名學(xué)生進(jìn)行觀察，并走訪他們的輔導(dǎo)員及身邊的同學(xué)，了解到這5名學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)確實(shí)與粘液質(zhì)類(lèi)型相符合，跟他們進(jìn)行溝通，使他們認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成健康個(gè)性的重要性并樹(shù)立信心、積極配合，有意識(shí)地對(duì)他們實(shí)施健康個(gè)性的塑造。

1.從性格的意志特征方面進(jìn)行塑造

性格的意志特征指的是，一個(gè)人對(duì)自己的行為自覺(jué)地進(jìn)行調(diào)節(jié)的特征，其可以從意志品質(zhì)的四個(gè)方面，即自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制性上來(lái)考察。良好的意志特征是有遠(yuǎn)大理想、行動(dòng)有計(jì)劃、獨(dú)立自主、積極主動(dòng)、果斷、勇敢、自制力強(qiáng)；不良的意志特征是盲目性強(qiáng)、隨大流、優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾、放任自流、怯懦、任性等。

如前所述，粘液質(zhì)學(xué)生氣質(zhì)的特點(diǎn)就像冬天一樣，無(wú)艷麗色彩裝點(diǎn)而“冰冷耐寒”缺乏生氣，給人以“冷”的感覺(jué)，很像外涼內(nèi)熱的“熱水瓶”。容易形成穩(wěn)重、堅(jiān)毅、實(shí)干的學(xué)習(xí)品質(zhì)，但也具有冷淡、固執(zhí)、拖拉的缺點(diǎn)，活動(dòng)緩慢，積極主動(dòng)性不強(qiáng)。他們對(duì)自己沒(méi)有信心，顯得有些畏縮不前、憂心忡忡，決斷力很弱。對(duì)這類(lèi)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，教師要有足夠的熱情和耐心，鼓勵(lì)并誘導(dǎo)他們接受新事物，主動(dòng)探索；鼓勵(lì)他們積極參加各類(lèi)活動(dòng)，引導(dǎo)他們與外界交往，帶領(lǐng)他們主動(dòng)關(guān)心和幫助別人。注意培養(yǎng)其敏銳的反應(yīng)、辦事果斷的作風(fēng)及集體合作的能力。

上課時(shí)安排他們坐在第一排，提問(wèn)題時(shí)首先點(diǎn)名讓他們回答，在不影響他們正常學(xué)習(xí)的前提下，經(jīng)常請(qǐng)他們當(dāng)老師的助手，幫老師在課堂上分發(fā)材料、去圖書(shū)館查閱資料等，給他們布置課后作業(yè)并限定時(shí)間必須完成上交。同時(shí)建議他們?cè)谌粘Ｉ钪信囵B(yǎng)自己的決斷力，可以從小事做起，因?yàn)檫^(guò)于重大的事情，一旦決斷失誤就會(huì)使其更加沒(méi)有信心。在日常生活中，刻意地磨煉自己，該決斷時(shí)就決斷，決不逃避。把每天要做的事寫(xiě)下來(lái)，逐項(xiàng)按時(shí)完成。運(yùn)用心理咨詢(xún)技能中簡(jiǎn)易行為矯治——陽(yáng)性強(qiáng)化法，當(dāng)他們有所改變時(shí)立即進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。因?yàn)檎骋嘿|(zhì)類(lèi)型學(xué)生行事緩慢，在教育他們時(shí)應(yīng)注意因勢(shì)利導(dǎo)，切忌急躁心煩、操之過(guò)急，否則會(huì)使他們不知所措。慢慢地這幾個(gè)學(xué)生由原來(lái)上課時(shí)老師點(diǎn)名提問(wèn)變得能主動(dòng)站起來(lái)回答問(wèn)題；當(dāng)老師在課堂上需要跟同學(xué)互動(dòng)時(shí)，他們能主動(dòng)上臺(tái)參與；由原來(lái)要求他們什么時(shí)間必須完成某項(xiàng)任務(wù)變成他們能主動(dòng)提前完成。而且據(jù)他們自己及周?chē)瑢W(xué)反映原來(lái)他們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┩侠牧?xí)慣也有所改變。

2.從性格的情緒特征方面進(jìn)行塑造

性格的情緒特征指的是，一個(gè)人的情緒對(duì)他的活動(dòng)的影響，以及他對(duì)自己情緒的控制能力。

良好的情緒特征是情緒穩(wěn)定，善于控制自己的情緒，常常處于積極、樂(lè)觀的心境狀態(tài)；不良的情緒特征是事無(wú)大小都容易引起情緒反應(yīng)。而且情緒對(duì)身體、工作和生活影響較大，意志對(duì)情緒的控制能力比較薄弱，情緒波動(dòng)，心境容易消極、悲觀。

粘液質(zhì)的人安靜、沉默、不善交際、好悲觀、好擔(dān)憂，凡事多往壞處想，善于忍耐，內(nèi)傾傾向明顯，遇到不順心的事情時(shí)情緒不易外露，悶在心里，攻擊自己，易出現(xiàn)心理問(wèn)題。針對(duì)這些情況教會(huì)他們運(yùn)用合理情緒療法來(lái)解決自己的情緒困擾。

合理情緒療法由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立，其理論認(rèn)為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容。當(dāng)人們面臨同樣的事件時(shí)，由于認(rèn)知不同，導(dǎo)致的情緒反應(yīng)和行為表現(xiàn)也會(huì)不同，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。他認(rèn)為外界事件為A，人們的認(rèn)知為B，情緒和行為反應(yīng)為C，因此其核心理論又稱(chēng)為ABC理論。

首先給粘液質(zhì)學(xué)生講清楚ABC理論的原理，然后鼓勵(lì)他們說(shuō)出目前遇到的情緒困擾，幫他們找出情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)（C）以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件（A），并對(duì)兩者之間的不合理信念（B）進(jìn)行初步分析。使他們認(rèn)識(shí)到不合理信念的主要特征是絕對(duì)化要求、過(guò)分概括化以及糟糕至極等。絕對(duì)化的要求是指?jìng)€(gè)體以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為某一事物必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念，因此，當(dāng)某些事物的發(fā)生與其對(duì)事物的絕對(duì)化要求相悖時(shí)，個(gè)體就會(huì)感到難以接受和適應(yīng)，從而極易陷入情緒困擾之中。過(guò)分概括化是一種以偏概全的不合理的評(píng)價(jià)，其典型特征是以某一件或某幾件事來(lái)評(píng)價(jià)自身或他人的整體價(jià)值。糟糕至極是一種把事物的可能后果想象、推論到非常可怕、非常糟糕甚至是災(zāi)難結(jié)果的非理性信念。當(dāng)人們堅(jiān)持這樣的觀念，遇到了他認(rèn)為糟糕透頂?shù)氖虑榘l(fā)生時(shí)，就會(huì)陷入極度的負(fù)性情緒體驗(yàn)中。通過(guò)分析讓粘液質(zhì)學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的情緒困擾，幫助他們從科學(xué)、理性的角度與不合理的信念進(jìn)行辯論，不僅要認(rèn)識(shí)到他們所持有的信念是不合理的，也要使他們分清什么是合理的信念，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，使他們認(rèn)識(shí)到即使某些不希望發(fā)生的事真的發(fā)生了，他們也能以合理的信念來(lái)面對(duì)這些現(xiàn)實(shí)而不是采取他們固有的消極態(tài)度去逃避。鼓勵(lì)他們多與同學(xué)交往，有情緒困擾時(shí)不要悶在心里，積極主動(dòng)地尋求同學(xué)、老師幫助分析其中不合理的信念，建立合理信念，讓自己健康、快樂(lè)、幸福的生活。

三 針對(duì)粘液質(zhì)學(xué)生健康個(gè)性塑造的結(jié)果

通過(guò)對(duì)粘液質(zhì)學(xué)生的健康個(gè)性塑造，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中增加了主動(dòng)性，改掉了一些消極、拖拉的習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率得到了提高，性格也變開(kāi)朗了許多。但是“江山易改，本性難移”，盡管性格具備可塑性，也需要在生活中長(zhǎng)期的歷練。由于時(shí)間、條件所限，老師不可能長(zhǎng)時(shí)間、全方位去觀察、了解他們，還需要充分調(diào)動(dòng)起他們的主動(dòng)性，也需要有家長(zhǎng)的積極配合。“授之以魚(yú)，不如授之以漁”，關(guān)鍵是讓他們了解自己的氣質(zhì)特點(diǎn)，承認(rèn)自己的個(gè)性差異，教會(huì)他們?cè)谝院蟮纳睢W(xué)習(xí)、工作中長(zhǎng)善救失，刻意塑造自己，進(jìn)一步完善自己的人格。

任何一種氣質(zhì)類(lèi)型都有發(fā)展成不良個(gè)性品質(zhì)的可能性，也有發(fā)展成優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的可能性，如何根據(jù)學(xué)生的氣質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行施教，幫助其發(fā)展積極的個(gè)性品質(zhì)，抑制其消極的個(gè)性品質(zhì)是教育工作者值得思考的課題?？鬃訉?duì)自己的學(xué)生就很了解，他能夠說(shuō)出學(xué)生的性格特點(diǎn)和智力水平，并且針對(duì)不同的特點(diǎn)，用不同的方法進(jìn)行教育，把學(xué)生培養(yǎng)成各種不同的人才。宋代朱熹在《論語(yǔ)》的注解中指出：“孔子教人，各因其材?！闭缢蓸?shù)和牡丹花所需要的肥料不同，你用松樹(shù)的肥料培養(yǎng)牡丹，牡丹會(huì)瘦死；反之，你用牡丹的肥料培養(yǎng)松樹(shù)，松樹(shù)受不了，會(huì)被燒死。培養(yǎng)教育學(xué)生也要像園丁一樣，首先要認(rèn)識(shí)它們，發(fā)現(xiàn)它們的特點(diǎn)，施以適宜之肥料、水分、陽(yáng)光，并驅(qū)除害蟲(chóng)，這樣，它們才能欣欣向榮，否則不能免于枯萎。

教育工作的職責(zé)之一就是要幫助學(xué)生分析和認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)特征中的優(yōu)勢(shì)和不足，善于駕馭自己的氣質(zhì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)勢(shì)，克服消極的一面。使不同氣質(zhì)類(lèi)型學(xué)生的優(yōu)勢(shì)得到充分的發(fā)揮，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)、輕松高效地學(xué)，充分發(fā)揮自身的潛力，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。

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〔責(zé)任編輯：林勁〕