“他時間”多了，你是稱職規(guī)劃師嗎？

漸漸地，我們發(fā)現(xiàn)職場上的男士們少了應酬與誘惑，多了私人化的生活時間。許多女性期待著另一半隨之回歸家庭，更多陪伴家人。然而，根據(jù)社會學者對中國社會男性的調(diào)查：2014年以來，越來越多的職場男性開始從事起“第二職業(yè)”，參加職業(yè)培訓和在職教育的男性數(shù)量也呈現(xiàn)持續(xù)攀升態(tài)勢。整體而言，一半以上的男性依舊是“雷打不動”的“不歸族”，只是“不歸”的內(nèi)容發(fā)生了變化。

同樣是“不歸族”，有人為生計、有人為成功、有人為面子、有人為享樂……在趨好的環(huán)境中，如何幫助你的他合理規(guī)劃自己的“晚間時間”和“周末時間”？如何應對他們因空下來而產(chǎn)生的孤獨與失衡？如何幫助“一家之主”營造健康高雅的休閑生活和持續(xù)發(fā)展的職業(yè)能力呢？這可是關系到家庭幸福的大問題哦。

第一部分：七嘴八舌——男人空下來，會干什么？

周陵（35歲 小學教師）：我老公今年開始兼了一份晚上的工作。如此一來，他在家的時間更少了。他身邊很多男同事都將晚上和周末的時間利用起來，有的在拼命充電考證、有的在拼命兼職賺錢……在人人追求夢想讓夢想落地開花的大環(huán)境下，我覺得男人“有家不回”去拼搏，值得理解和尊重。

郴州林：（31歲 全職太太）：老公的同事（也是我的閨蜜）悄悄告訴我：我老公下班前給我打電話說有應酬，其實緊接著就給快餐店打電話要了一份盒飯，然后呆在辦公室上網(wǎng)、打電話、練書法、打太極……一直到八九點才回家，回來倒頭就睡，這副日理萬機的樣子竟然“蒙蔽”了我很長時間！

陳淑正：（35歲 醫(yī)院護士長）：近來老公的工作應酬少了，但戰(zhàn)友、學友、酒友、牌友等可一點沒少。他愛熱鬧，喜歡下班后和這些人一起聊天、神侃、對飲。唯一改變的是，場合從娛樂場所變成了各自的家庭。這樣也好，至少可以少了誘惑和開支。

張敏：（29歲 銷售經(jīng)理）：老公單位最近訪客少了，接待少了。但是，他吃了晚飯就去小區(qū)的棋牌室。他說：“我打牌消遣已經(jīng)上癮了，不打睡不著。”看到隔壁家老公每天吃完飯就去夜校讀英語，我勸他多學學人家，換種更健康的“夜生活”方式。

第二部分：外國男人的“私生活”

日本男人：日本地鐵正常下班時間段是最空的，晚上9—10點是最擠的，最后一班地鐵那就擠爆了。因為加班費很高、居酒屋喝酒不用聽嘮叨、滿足太太虛榮等各方面的原因，日本男人下班不回家已經(jīng)成為了社會文化。

美國男人：據(jù)美國ABC新聞公布的調(diào)查結(jié)果，美國人愿意為了加班費而犧牲生活時間的比例始終保持在世界較低的水平。美國男人將工作時間與私人生活分得很清楚，絕大多數(shù)的中產(chǎn)階級都會在下班后回家陪妻兒。面對不必要的應酬，“我要帶孩子”，是一句體面而充滿人情味的托詞。

猶太男人：作為世界公認最會賺錢和諾貝爾獎獲得者比率最高的民族，猶太民族的丈夫們以回家吃晚飯為美德。他們喜歡以餐桌為地點對兒女們進行教育，并且抽查他們的學習狀況。每周六，正統(tǒng)的猶太男人絕不加班，甚至連電腦手機都不打開。他們會和孩子們度過整整一天，享受生活。

第三部分：老公的“他時間”中，你扮演什么角色？

導師型的太太：

我把老公從網(wǎng)購漩渦中搶救出來

諶艾 中學教師

都說老公是半個兒子，這話不假。他時不時需要我提點，偶爾還得出手相救。前不久網(wǎng)上流行一句話“洛陽親友如相問，就說他在網(wǎng)購中”，這就是我那悲催老公的光景。

老公所在事業(yè)單位的辦公室，清一色的“中國大媽”。她們既好貪網(wǎng)上的便宜，又怕?lián)W(wǎng)銀的麻煩和風險。于是，網(wǎng)購的事情全交給了我忠厚老實的老公。我老公呢？偏偏是個“百事貼”，從來不會說“不”。

原本，晚飯后老公會幫我洗碗、陪著兒子踢球、看會兒專業(yè)書籍、給雙方老人打電話?，F(xiàn)在，他會一手拿著同事們的購物清單一手瀏覽網(wǎng)頁。這些事情，原本可以在單位的中午休息時間完成，無奈單位領導現(xiàn)在嚴禁用公家電腦網(wǎng)購。

于是，大媽們的欲望開始擠兌我家正常的“親子時間”。最要命的是，網(wǎng)購這種事情是有癮頭的，老公贏得了幾次“免單”、刮到了幾次“10元紅包”后，便開始沾沾自喜，因此而“迷戀”上了購物。

網(wǎng)購附帶的就是“退貨”，我家的晚餐時間常被快遞員的門鈴聲打斷……我和兒子煩得要命，老公卻笑瞇瞇地說：“這次民主測評，我的支持率是最高的……”

公婆對老公提出了抗議，說他不務正業(yè)；兒子也討厭老爸晚上心不在焉的狀態(tài)，有一次，老公給他敷衍檢查過的作業(yè)被老師連打了8個叉，老師將我請到了學校，核實“是不是兒子模仿老公簽名”？我臉上一陣紅一陣白，暗中發(fā)誓回家與該死的網(wǎng)購決戰(zhàn)到底。

我來個先斬后奏，挨個給“大媽們”打電話：“我家老范最近視疲勞，醫(yī)生說要是再不?？淳W(wǎng)頁的話就會致盲。您需要網(wǎng)購直接找我……我聽說啊，現(xiàn)在余額寶存錢的利息可高了，比活期要高10幾倍，不信您下載試試看……”

“忽如一夜春風來”，大媽們都成了“余額寶”的忠誠粉絲。從此，網(wǎng)購的事情輪不到我的傻老公了，家庭逐漸恢復了應有的平靜。

接下來，我建議老公利用空下來的時間去打太極拳，健身的同時也可以提高傳統(tǒng)文化修養(yǎng)。他雖然有點不愿意，然而也半推半就地去做了。我常和老公念叨他要多學點東西，特別是在業(yè)務方面，要不斷進取……他開始的反應當然是“你有完沒完”？但后來，我發(fā)現(xiàn)他終究是聽進去了。

有人說，男人的上進心是被女人逼出來的。這話我覺得很有道理！與其讓亂七八糟的東西侵占了老公的私生活，還不如我來給他排得滿滿。

點評：導師型的太太，通常是知性能干女性。當她們發(fā)現(xiàn)丈夫無所事事，或是虛度時光時，便“該出手時就出手”，幫助丈夫優(yōu)化自己的時間。但是，這類型的太太往往強勢過頭，帶給丈夫難言的壓力，使得丈夫人在家中，心也會游離于家庭生活之外。所以，智慧女性為家庭設立“保護柵欄”時，應該做到潛移默化。你只有保護了老公的面子，才能管住他的私生活。

玩伴型的太太：

女人有趣，男人的世界才會為你綻放

趙孜瀾 公司職員

我們?nèi)ψ永镉幸粚J的模范夫妻：夏哥夏嫂。他們的家就像個茶館，每天下班都有朋友過來喝茶。夏嫂常說：“你們自己帶菜來，自己做飯，自娛自樂，只要家里裝滿了人，我就覺得快樂無比?！笨蛷d容不下了，另一堆人就到房間里去。夏哥常常帶著一群男士喝茶吹牛，夏嫂帶著一群女士聊天打牌。兩口子幾乎每周末都和朋友們出游，背著帳篷夜宿山頭，女兒也跟著爸媽四處漂泊……

上個暑假開始，我的女兒和夏嫂的女兒在一個補習班里學英語，于是我們常常一起接孩子，敘家常。

我問她：“夏嫂，家里塞滿了人，你就一點不需要私人空間么？”

她說：“老夏喜歡熱鬧，我若不讓家里塞滿人，他就一定去外面找熱鬧。與其他在外面遇到誘惑，還不如把家變成茶館。老夏喜歡足球，我生平最厭惡的就是一身汗臭。然而為了他，我漸漸培養(yǎng)起了對足球的興趣。如今，我也臉上畫著國旗，在賽場上吶喊呢?！?/p>

她的話讓我大吃一驚。原來她竟是為了丈夫而“喜歡”上了喧嚷的生活，放棄了私人的空間。討厭汗臭的她竟然為了他而搞得自己常常一身汗臭?；加嘘P節(jié)炎的她并非喜歡爬山，也是因為愛丈夫而甘心常常住在潮濕的地面上……

夏嫂的“婚姻秘訣”讓我反思自己的婚姻。我和老公常常鬧不開心，他喜歡熱鬧；我喜歡嫻靜。每次老公帶我去跟他的狐朋狗友玩，我都會覺得很無聊，久而久之，他就一個人出去玩了。為了提升婚姻的幸福感，我嘗試著像夏嫂一樣，去“喜歡”男人某些的消遣方式——比如喝啤酒看球賽、吃燒烤、開車到不認識的山里去冒險……

這種“喜歡”是我必須很努力才能讓自己做到的。為此，我還開展一系列學習，比如上象棋圍棋的培訓課、閱讀最新的財經(jīng)報紙、“粉”老公喜歡的微博達人等等。當我這么去做的時候，不但收獲了老公的感恩與寵愛，自己也覺得生活越來越有意思了。

我越來越發(fā)現(xiàn)自己從前在婚姻中的很多苦頭是白吃的，不是老公喜歡的東西太無聊，而是我這個人壓根兒太無趣。夏嫂的話有道理，“與其男人在外面去玩遇到誘惑，還不如把家變成最快樂的地方”。

現(xiàn)在，我提出了更高的“玩之境界”。我在西北老家捐助了幾個貧困孩子，拉著老公在他的圈子里搞募捐，寒暑假和朋友們一起自駕游去看他們，我們還用網(wǎng)絡來宣傳這些慈善視頻。為此我學會了攝像攝影和視頻剪輯制作，當我們夫妻一起“玩”的時候，他常常會向我豎起大拇指，給一個令人心動的飛吻。

點評：玩伴型的太太，應該是比較完美的女性。一般來說，女人只有保持對生活的激情和不斷學習的心態(tài)，才能與男性的“玩點”保持同步。要成為好的玩伴，還必須有一顆包容的心，有一群帶著正能量的朋友，有廣闊的視野和“改變自己”的意志力。這樣的太太，最能充分參與并且合理改善丈夫的私生活。

邊緣型的太太：

我在金星淚如雨下，你在火星從容瀟灑

陳紅紅 家庭主婦

戀愛時，老公送我一本《男性來自火星，女人來自金星》。結(jié)婚后，這本書成了他的避難寶典。每當遇到我發(fā)牢騷，他都理直氣壯地說：“男女的思維模式和感知模式都不同，就像兩個星球的人。所以，你不要再問我為什么？只要接納我就可以了。”

這樣的老公，他要求我的生活里都是他，而他的時間一點都不許我參與。隨著事業(yè)的發(fā)展，他越來越忙。我只能在外人在場時，看到他談笑風生和迷人的笑容，渾身散發(fā)著一個成熟男性的魅力。我恍惚了，這個誰都想靠近的男性真是自己丈夫嗎？多久沒看到他對自己這樣笑過了？

很長一段時間里，維系我們關系的變成微信朋友圈、老人孩子和工資卡。我再不敢和他吵架時叫他走，因為我知道外面有無數(shù)懷抱會迎接他。工作時間之外，他有很多朋友可以共度休閑時光。

令人唏噓的是，我在結(jié)婚后幾乎從沒走進過他現(xiàn)在的圈子，他總是以各種理由不讓我和他的哥兒們聯(lián)系。結(jié)婚后，我的圈子越來越小，他的圈子越來越大。隨著我辭職之后漸漸與社會脫節(jié)，我感覺自己越來越像只召之即來揮之即去的邊緣人。

即使老公在家，我也感覺他“心在千里之外”。他整天不說話，和電腦手機為伴，我嘗試著了解他的工作，他總是不耐煩地說：“我們男人的事情，你不要打聽！”

老公的話聽起來很大男子主義，然而另一方面，他又貌似娶我后便做回了“小男孩”，將家里的老小全部甩給了我。女兒小時候患上哮喘，一宿一宿不能睡，呼呼大睡的老公一點都不擔心，反而說：“我又不是醫(yī)生，醒著有什么用呢？”公公住院的時候，女兒又發(fā)哮喘，我在兩所醫(yī)院間奔波，他卻參加了公司的福利旅游。當我在公交車上打電話告訴他老小病情時，他說：“巴厘島的陽光燦爛無比，你怎么整天滿腹牢騷？”

當時，我掛了電話就哭了。我們的確屬于兩個星球，一個是瀟灑的公子星球，一個是邊緣的怨婦星球。

點評：邊緣型太太是最可悲的，她們無法與丈夫有平等的交流，隔絕于丈夫的私生活之外，只能扮演被動無奈的怨婦角色。解決之道，是女性自身的成長，切忌試圖“拉”丈夫回家，或是硬邦邦地擠入丈夫的圈子。要不斷學習、對新鮮事物保持熱情、與丈夫心智發(fā)展盡量同步，同時也要擴大自己在家族中和經(jīng)濟上的影響力。無論何時，悲觀和埋怨都不是“馴夫”的好辦法。找到自己的界限、活出美好的價值、重拾妙齡的心境，才是光明正途。

第四部分：本刊觀點：最棒的規(guī)劃，是快樂成長

更多的私人時間對男性來說，如同一把“雙刃劍”。幫助他們進行合理規(guī)劃，能有效地避免誘惑，讓“一家之主”回歸建設家庭、發(fā)展事業(yè)的正途上來。

職業(yè)規(guī)劃師一般會根據(jù)一個人的“夢想”、“興趣”、“特長”、“性格”和“現(xiàn)實”來定制職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。在家庭中，妻子也可以把握住這5個關鍵詞，用“夢想”點燃丈夫努力上進、不斷學習的激情；用培養(yǎng)相同的“興趣愛好”來連接夫妻間、親子間的關系；用贊美丈夫的“特長”來滿足他男子漢的自豪感；用適合丈夫“性格”的方式來幫助其釋放壓力，讓家庭成為溫馨快樂的港灣；用分析“現(xiàn)實”來鞭策丈夫產(chǎn)生憂患意識，不斷尋求自身的發(fā)展。

最棒的規(guī)劃，是男性帶著家人們共同成長，并且在這個過程中享受快樂。故此，女性的建議和幫助要充滿了溫柔的智慧。女性要以快樂的心境、適度的姿態(tài)、玩伴的態(tài)度、低調(diào)的做法來與丈夫進行溝通。因為只有潤物細無聲的春雨，才能解決大地深處的干渴。同樣，只有無條件的接納和充滿智慧的愛，才能助男人擁有健康向上的“他時間”。