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    費倫:“返老還童”話養(yǎng)生

    2014-12-28 08:50:18圖騰
    金色年代 2014年10期
    關(guān)鍵詞:老年斑體液腸胃

    圖騰

    令人印象深刻的會晤

    初見費倫教授,和電話里聽起來一樣“年輕”,他熱情地招呼我坐下,遞上一杯熱茶,隨手翻開了我們的雜志。隔壁廚房里,與他同歲的老伴蔣魯麗奶奶正忙著準(zhǔn)備午飯,切菜的“鏘鏘”聲不時傳來,讓人感覺一陣溫馨。

    開場白過后,費教授開始介紹自己,他的聲音平和有力,很容易把人帶入氛圍。“我從63歲開始研究經(jīng)絡(luò)學(xué),至今已有二十多年了……”我這才反應(yīng)過來,費老先生已是84歲高齡,可皺紋在他臉上并不多見,他手上的皮肉竟與我的一般緊致,著實令人驚嘆。

    “我是理科出身,教物理化學(xué),但這些年我對中醫(yī)有了全新的認(rèn)識,并對養(yǎng)生悟出了自己的見解。”費教授溫和的眼神從鏡片后面透了過來,在我身上微微打量著,朝我頗有意味地笑了一下。

    “你最近睡眠不好,身上好幾處都有‘病征。”他話鋒一轉(zhuǎn),突然朝我“發(fā)難”起來。我嚇了一跳,最近確實失眠得厲害,熬夜個不停。不過轉(zhuǎn)念一想,我眼袋那么重,一看就沒睡好,倒是那幾個“病征”讓我頗為緊張。

    “那……是什么病呢?”我掏出紙巾,抹去頭上細(xì)密的汗珠。費教授示意我靠近他,一只手伸過來,朝我胸口和腋下某處按了下去,又麻又痛的感覺傳來,幾乎令我叫出聲來?!澳憧?,你的肝不太好,有些輕微腎虧,你是否腸胃有問題?”說著他在我左手肘部一個穴位按下,這一次我疼得大叫起來,“看來你最近大便溏樣、不成形,腸胃確實不好?!?/p>

    他又替我號過脈,再次跟我強調(diào)一遍那些“病癥”,我這才緩過神來,一面揉著手肘一面點頭道:“您說得沒錯,我今早大便確實不成形,腸胃也是老毛病了,您老真神了!”費教授嘿嘿一笑,表示這些都不甚稀奇,只是中醫(yī)望聞問切中最基本的部分罷了。

    “你看我現(xiàn)在,臉上不見老年斑,手上的皮肉也不見松弛,你一定覺得我保養(yǎng)得真不錯,十多年來,我不吃藥不上醫(yī)院,年歲在增長,身體卻不見衰退,反而越顯年輕,大家都說我是‘返老還童了??赡隳睦飼缘?,我五十多歲的時候,臉上、手背上已經(jīng)長出了老年斑,如果不是研究中醫(yī)經(jīng)絡(luò),那我現(xiàn)在早已疾病纏身,哪里還能在這里談笑風(fēng)生呢!”

    費教授的一番話令我啞口無言,其一是他的經(jīng)歷確實傳奇,就好像電影《返老還童》里那個男主角一樣;其二是我對他說的那幾個“病征”念念不忘,迫不及待想要追問解決之道。可他卻像毫不在意似的,自顧自開始講述他的經(jīng)歷。

    念念不忘,必有回響

    1989年,北京舉行了一次高級別的研究課題審查會議,對預(yù)備的18個國家級課題進(jìn)行審查,每個課題預(yù)撥四千萬經(jīng)費,費倫是當(dāng)時國家科委的顧問之一。此前,中藥在日本和美國的研究大放異彩,正是在這種“墻里開花墻外香”的背景之下,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)作為當(dāng)時的課題之一,被政府高層的一位領(lǐng)導(dǎo)提了出來。

    可當(dāng)時主導(dǎo)科學(xué)研究工作參與審查的多數(shù)生物醫(yī)學(xué)專家都持反對意見,他們認(rèn)為經(jīng)絡(luò)在解剖學(xué)上根本無跡可尋,完全是子虛烏有的東西,不值得去研究。

    費倫卻認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是指導(dǎo)臨床針灸選穴的基本理論,存在了幾千年,雖然彼時未找到科學(xué)實驗證據(jù),但并不能說明它就是不存在的,他堅持投了贊同票,但該項目仍以十四比一的投票比數(shù)被否決。幾年后,在高層領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下,這個項目最終展開。由于反對的聲浪太大,僅撥了很少的研究經(jīng)費,由費倫帶頭成立項目小組進(jìn)行研究。

    就這樣,費倫這個并非學(xué)醫(yī)出身的“門外漢”,走上了尋求經(jīng)絡(luò)物質(zhì)基礎(chǔ)的道路。他獨辟蹊徑,對這項研究采取和過去完全不同的研究方法,運用最先進(jìn)的科學(xué)設(shè)備,花了二十年時間,終于找到了多項經(jīng)絡(luò)存在的實驗證據(jù)。

    費教授的養(yǎng)生經(jīng)

    養(yǎng)生必先養(yǎng)性——調(diào)整好人的心態(tài),遠(yuǎn)離貪婪

    中醫(yī)把“情志病”列為“內(nèi)傷”諸病因中的頭條,其他三條:飲食、勞倦、房事都是因控制不住對食欲、性欲無節(jié)制的追求——即因貪欲引起的。任何“內(nèi)傷”病,都是患者意志薄弱、對自己情志的失控,由過度追求感官刺激引起的。

    早起早睡以養(yǎng)血

    早睡早起,充足的深度睡眠是人體高效造血、新陳代謝、自我修復(fù)、排毒和恢復(fù)疲勞的最佳時段。人體內(nèi)各種臟腑生理活動的節(jié)律,都是與自然環(huán)境的變化規(guī)律相適應(yīng)的?!叭粘龆?,日落而息”是使自身“氣血旺盛”、提升體內(nèi)“正氣”的唯一途徑。

    多喝水,出汗排毒

    多喝水有利于降低全身體液(血液、組織液、淋巴液)的黏度,以提高體液對全身營養(yǎng)物質(zhì)和代謝物質(zhì)的輸運能力;并增加小便和出汗量,利于排毒。每天至少應(yīng)飲2000~3000毫升水。

    泡浴、搓皮膚——輕度刮痧(瀉法)

    泡熱水浴,可促進(jìn)全身體液的微循環(huán),發(fā)汗排毒,利于全身細(xì)胞的新陳代謝和組織臟器的自我修復(fù)。在泡浴的同時,沿各條經(jīng)筋區(qū)從頭到腳、搓擦全身的皮膚,刺激表皮下的基底細(xì)胞層,可促進(jìn)表皮細(xì)胞生長,提高皮下免疫細(xì)胞的活性,起著刮痧補法的作用。

    堅持必要的體力勞動和腦力勞動

    人體的內(nèi)在結(jié)構(gòu)遵循“用進(jìn)廢退”的進(jìn)化法則,勤于走路和用腦,才能始終保持其健康狀態(tài),而懶惰是健康的敵人。

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