透過(guò)欲望的迷霧找尋真實(shí)的自己

專欄作家：周小鵬

國(guó)家高級(jí)心理咨詢師、百合網(wǎng)首席情感婚戀專家、“中青·視野大講堂”資深講師、《視野》特約情感專欄作家

遇到洛洛是在一次節(jié)目的錄制中，她是被邀請(qǐng)的選手，前來(lái)參與改變自我的課程。她在節(jié)目中說(shuō)，自己有許多漂亮的衣服，就算每天換都換不過(guò)來(lái)，但自己還是沒(méi)有辦法抑制買(mǎi)衣服的沖動(dòng)，而且近幾年這種沖動(dòng)愈演愈強(qiáng) ，已經(jīng)到了根本停不下來(lái)的節(jié)奏。主持人笑著調(diào)侃她，說(shuō)她是小土豪。她笑著搖搖頭說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)在很多商店都可以退貨啊，好看的存起來(lái)，覺(jué)得不滿意的就退貨。她的這句話引起了我的注意，因?yàn)椤百I(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”在目前的社會(huì)生活中，只是年輕女性群體中一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)多的討論。但是“買(mǎi)了再退”、“退了再買(mǎi)”則是一種很明顯的對(duì)物質(zhì)“不離不棄”的極度依賴所造成的強(qiáng)迫癥，它會(huì)給我們的生活帶來(lái)許多的困擾和糾結(jié)。顯然，洛洛是這種癥狀的受害者，否則她不會(huì)抱著一箱子好看的衣服而愁眉不展。

這種看似“無(wú)法割舍”的欲望并不是“無(wú)中生有”的，它多產(chǎn)生于當(dāng)下這個(gè)廣告等可視性媒介高度發(fā)達(dá)的社會(huì)中。明明不是生活中必需的東西，在商家的刻意放大、美化的宣傳手段中變得如此迷人，“只要我穿上他們家的衣服，就會(huì)變得像海報(bào)中的模特一樣美”、“只要我使用了這瓶精華，我的皮膚就可以有健康有光澤”，這樣的想法從最初的“自我催眠”到后期演變?yōu)槭`我們生活的“緊箍咒”，迫使我們必須去擁有那些其實(shí)本不需要的東西，否則便會(huì)寢食難安。

其實(shí)，我們不僅在物質(zhì)生活中容易被虛假的欲望蒙蔽了眼睛，在情感生活中也是如此。許許多多與愛(ài)情無(wú)關(guān)的東西被擺在了臺(tái)面上，學(xué)歷、家庭背景、經(jīng)濟(jì)實(shí)力等等，而莫名的吸引、興趣愛(ài)好的相投、價(jià)值觀和世界觀的契合等愛(ài)情產(chǎn)生并成長(zhǎng)的必備被認(rèn)為是“感性的”、“幼稚的”。于是，我們開(kāi)始抱著那些根本不是自己所需的東西開(kāi)始尋覓伴侶，而可怕的是我們居然還意識(shí)不到這些東西的虛妄，反而在錯(cuò)失真愛(ài)或?qū)ひ挓o(wú)果時(shí)大聲地質(zhì)問(wèn)，為什么別人都可以找到那么好的男友，我就不行？首先，這里的“別人”是誰(shuí)？不管他是電視劇中的主角還是實(shí)際生活中“隔壁的小王”，這些人都是你“想象”中的人，這些人被你用生平積累的對(duì)戀愛(ài)的美好夙愿所裝扮，怎么會(huì)不幸福？其次，這里的“那么好的男友”是怎么好呢？于是，你又開(kāi)始想象，此時(shí)你的想象多了一層欲望的投射，你將自己腦海中對(duì)異性伴侶的要求在別人的男友身上付諸了實(shí)踐，于是，他們倆就像活在童話世界里的公主和王子，你則在孤單的世界中自怨自艾。

其實(shí)，這些看似不可缺的東西在感情中就好像是洛洛那堆在墻角里的一箱箱衣服，買(mǎi)的時(shí)候覺(jué)得這就是我的心頭好，因?yàn)閯e人都在穿，但是實(shí)際結(jié)果會(huì)與自己所想的有很大出入。面對(duì)繁瑣的物質(zhì)，著名的咨詢師山下英子小姐提出了“斷舍離”的人生整理觀，就是透過(guò)整理物品來(lái)了解自己的真實(shí)需求。其中，“斷”表示斷絕不需要的東西，“舍”表示舍棄多余的廢物，“離”表示脫離對(duì)物品的執(zhí)著，通過(guò)這樣三個(gè)步驟來(lái)摒除那些不屬于自己的負(fù)擔(dān)。面對(duì)感情的糾結(jié)，我們不妨借鑒這種方法，探索自己真正所需的，舍棄所謂的標(biāo)準(zhǔn)要求，不做無(wú)謂的參照和比較。我想只有做好這三點(diǎn)，才是覓得有情人的開(kāi)始，也是認(rèn)識(shí)自我、使自我成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。